![瑶柱排骨小米粥做法烹饪大全 地道瑶柱排骨小米粥如何做]( "瑶柱排骨小米粥做法烹饪大全 地道瑶柱排骨小米粥如何做")
- 最近孩子胃口不好，我就熬了这个瑶柱排骨小米粥，清淡营养，口感好，挺适合小孩子吃的！沙虫的一头是象小爪子一样的东西，我们叫做沙虫蒂，首先要摘掉。然后用剪刀把沙虫剪开，然后用牙刷刷里面的沙，千万不要湿水。然后把铁锅烧红，放一点油，不能多，把沙虫放到铁锅里面干炒，开小火，小心弄糊，当沙...
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![瑶柱香菇排骨粥做法烹饪大全 地道瑶柱香菇排骨粥如何做]( "瑶柱香菇排骨粥做法烹饪大全 地道瑶柱香菇排骨粥如何做")
- 用料排骨250克干贝15克开洋10克大米80克糯米40克葱姜香菇20克盐适量料酒瑶柱香菇排骨粥的做法米淘洗浸泡1小时香菇泡发切丝，干贝开洋洗净加料酒浸泡排骨焯水洗净备用起油锅葱姜爆香，倒入干贝开洋煸炒，浸干贝的料酒倒入倒入排骨翻炒米加入大量水煮开后加入排骨香菇瑶柱开洋，煮...
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![瑶柱咸骨粥如何做才美味，怎么做瑶柱咸骨粥简单又好吃]( "瑶柱咸骨粥如何做才美味，怎么做瑶柱咸骨粥简单又好吃")
- 用料米320ml排骨150g瑶柱30粒果皮指甲盖大小瑶柱咸骨粥的做法排骨提前一天洗净，放盐和生粉抓匀，放冰箱腌制一天一夜；［盐：第二天的一锅粥需要放多少盐，就大概放多少盐（稍微少一些因为瑶柱里也有盐分），意思就是成品里需要的盐基本上都在腌制排骨时就下好；生粉：可以稍微放多一些，使排骨...
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![瑶柱排骨汤如何做才美味，怎么做瑶柱排骨汤简单又好吃]( "瑶柱排骨汤如何做才美味，怎么做瑶柱排骨汤简单又好吃")
- 清润鲜美，适合夏天的汤用料干贝适量土猪排骨一条胡萝卜一根马蹄十个瑶柱排骨汤的做法上图的干贝，用一半的量，马蹄切块，胡萝卜切成和马蹄块一样大小排骨斩块飞水后，和所有材料一起加适量的水大火煮开转中火煮20分钟左右，加少许盐调味，这个图忘拍了。小贴士排骨可换成瘦肉，这几种材...
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![瑶柱玉米粥如何做才美味，怎么做瑶柱玉米粥简单又好吃]( "瑶柱玉米粥如何做才美味，怎么做瑶柱玉米粥简单又好吃")
- 一次外卖点了这款粥从此爱上了用料干贝20-30粒玉米1根大米2杯盐随量水半锅生菜1颗瑶柱玉米粥的做法放米洗米开火熬粥(记得搅拌免得粘锅)干瑶柱提前泡发玉米掰成颗粒状粥滚开后依次放入瑶柱玉米小火慢煮20分钟左右放盐🧂+生菜生菜滚一下就能吃了。瑶柱的咸鲜搭配玉米的香...
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![南瓜小米瘦肉瑶柱粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米瘦肉瑶柱粥方法]( "南瓜小米瘦肉瑶柱粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米瘦肉瑶柱粥方法")
- 这是煮好后三碗半的份量（家庭吃饭的碗）用料小米50克食用水800克南瓜130克瘦肉60克瑶柱按自己喜欢盐按自己口味调/克南瓜小米瘦肉瑶柱粥的做法先提前把瑶柱泡好烧开称量好的食用水，等待水开的时间清洗一下小米，我只洗了一次，水开了把小米倒下锅，用勺搞一搞，待烧开了就收慢火，盖上...
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![20分钟快手 排骨瑶柱粥的详细做法，20分钟快手 排骨瑶柱粥做法技巧]( "20分钟快手 排骨瑶柱粥的详细做法，20分钟快手 排骨瑶柱粥做法技巧")
- 宝妈想省时间上班族想偷懒都可以试试我这个快手煮粥的方法定时了之后，不用看着火🔥，就看电视剧吧哈哈哈哈哈哈以下两人份哈不要吐槽没有料酒没有芹菜没有提前煮血水，我这不刚下班没时间吗哈哈哈，能吃上东西就很好啦用料排骨一条东北米瑶柱瑶柱多一点呀盐一点点姜喜欢的话可以...
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![潮汕鲜虾排骨瑶柱西红柿砂锅粥食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕鲜虾排骨瑶柱西红柿砂锅粥方法]( "潮汕鲜虾排骨瑶柱西红柿砂锅粥食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕鲜虾排骨瑶柱西红柿砂锅粥方法")
- 深夜食堂用料米1.5杯（2人份）干贝10粒虾20只冬菜一勺姜丝2-3薄片排骨1条盐少许潮汕鲜虾排骨瑶柱西红柿砂锅粥的做法瑶柱泡水20分钟左右；排骨用开水烫过血丝，去油脂；虾洗干净，沥水。西红柿泡过10分钟，去农药—切块。瑶柱泡完后沥干水，撕成丝。砂锅下开水，使用中火煮开下排骨和冬菜，熬...
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![瑶柱排骨丝瓜粥做法烹饪大全 地道瑶柱排骨丝瓜粥如何做]( "瑶柱排骨丝瓜粥做法烹饪大全 地道瑶柱排骨丝瓜粥如何做")
- 夏天小孩没胃口，可以吃上一碗青甜可口的粥粥，青甜得来，不失营养用料排骨适量干贝30粒左右丝瓜1根盐适量糖适量米适量瑶柱排骨丝瓜粥的做法排骨先出下水，丝瓜切丝，瑶柱洗净（瑶柱可以用冷水泡10-20分钟）把米放点盐油捞匀静待10分种，再加水加姜煮开始熬粥另一边放点油炒下瑶柱至金黄...
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![咸骨瑶柱粥如何做才美味，怎么做咸骨瑶柱粥简单又好吃]( "咸骨瑶柱粥如何做才美味，怎么做咸骨瑶柱粥简单又好吃")
- 用料龙骨4块瑶柱10粒姜几片生菜4片咸骨瑶柱粥的做法龙骨洗净泡1小时，洗去血水，多加点盐，放冰箱冷藏一天，腌制成咸骨。腌好的咸骨洗干净，洗去上面的盐水，放入电高压锅中，加两把洗净的米，加洗净的瑶柱，多加点水，按煮粥键煮。上述食材的比例根据自己的喜欢随意。高压锅下汽后，按自己的...
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![排骨瑶柱菠菜粥做法烹饪大全 地道排骨瑶柱菠菜粥如何做]( "排骨瑶柱菠菜粥做法烹饪大全 地道排骨瑶柱菠菜粥如何做")
- 这个简单营养餐，一般想快速吃上就可以做这个，营养又健康，小孩也爱吃(⑉°з°)-♡用料大米两杯排骨500克干贝20粒菠菜一把姜5片盐适量味精2克排骨瑶柱菠菜粥的做法排骨洗净，加料酒炤一下水，去腥，然后洗两遍清水，加半锅水和生姜几片高压锅压20分钟。打开高压锅，加米大火煮大概十分...
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![花胶排骨瑶柱粥做法烹饪大全 地道花胶排骨瑶柱粥如何做]( "花胶排骨瑶柱粥做法烹饪大全 地道花胶排骨瑶柱粥如何做")
- 用料花胶一人一片排骨少量瑶柱姜花胶排骨瑶柱粥的做法提起发泡好花胶开水烫一下沥水备用花胶排骨瑶柱大米两片姜一同放入电饭锅里煲粥自动煲1个小时...
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![瑶柱虾米节瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱虾米节瓜排骨汤方法]( "瑶柱虾米节瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱虾米节瓜排骨汤方法")
- 10元营养汤系列-瑶柱虾米节瓜排骨汤，30分钟可以享用。用料排骨500克节瓜500克瑶柱2粒虾米8粒姜片4片瑶柱虾米节瓜排骨汤的做法排骨洗净沥水，冷水下锅焯水不用加盖，煮约5分钟把血逼出来了，这时把排骨捞出用凉开水冲2遍热锅冷油，下姜片爆香，下排骨煎至两边小许金黄色，加开水1.2L煮...
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![花生瑶柱排骨粥做法烹饪大全 地道花生瑶柱排骨粥如何做]( "花生瑶柱排骨粥做法烹饪大全 地道花生瑶柱排骨粥如何做")
- 放假在家不想去买菜，翻冰箱看到有什么就随便煮，没想到出奇的好吃！做法很简单，没有什么技巧的，不妨试一下。用料花生米一把小干贝20粒排骨400～500克15年的陈皮一小块大米半杯盐两小勺花生瑶柱排骨粥的做法1、排骨洗净用大碗装好放在水龙头下用自来水冲泡15分钟，沥干水份后放两小...
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![瑶柱排骨蚌仔粥做法烹饪大全 地道瑶柱排骨蚌仔粥如何做]( "瑶柱排骨蚌仔粥做法烹饪大全 地道瑶柱排骨蚌仔粥如何做")
- 用料鲜蚌(小象拔蚌)750克排骨250克米1.5杯干贝2大粒姜丝少量胡椒粉1克盐5克淀粉1小勺葱3根瑶柱排骨蚌仔粥的做法瑶柱，米，加入适当水，粥底煲好。排骨用盐，油，胡椒粉，少许淀粉，加入姜丝腌好。倒入粥底煮十分钟。(排骨不腌也可以，早些放粥里煲出味道也好，这个做法就把胡椒粉和姜丝直...
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![香菇马蹄瑶柱排骨粥食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇马蹄瑶柱排骨粥方法]( "香菇马蹄瑶柱排骨粥食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇马蹄瑶柱排骨粥方法")
- 冬日喝上一碗暖心暖胃的粥，整个人都棒棒嗒～用料粳米四分之三盒干香菇三至四朵马蹄十五粒左右大瑶柱两粒排骨三到四块酱油四汤匙料酒二分之一汤匙盐少许现磨胡椒粉少许香菇马蹄瑶柱排骨粥的做法粳米与干香菇一起泡开，备用排骨、料酒、酱油，少许盐一起放冰箱腌制，两三个小时左右...
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![瑶柱大米粥如何做才美味，怎么做瑶柱大米粥简单又好吃]( "瑶柱大米粥如何做才美味，怎么做瑶柱大米粥简单又好吃")
- 简单又美味用料瑶柱30颗稻花香100克瑶柱大米粥的做法瑶柱冲洗干净，用清水泡发1小时左右。大米淘洗干净，加入瑶柱和泡瑶柱的水一起煮，大火开锅后转小火煮半小时左右，喜欢粥更绵稠一些的适当再延长熬煮的时间。小贴士1、瑶柱本身含有一定盐分，用泡瑶柱的水煮粥，粥本身就有淡淡咸...
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![健脾补钙的瑶柱香菇排骨粥食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾补钙的瑶柱香菇排骨粥方法]( "健脾补钙的瑶柱香菇排骨粥食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾补钙的瑶柱香菇排骨粥方法")
- 粤式早茶的必点的瑶柱香菇瘦肉粥，换了排骨煲，特别香，适合小孩子吃。用料干贝粒大米杯排骨克香菇4朵健脾补钙的瑶柱香菇排骨粥的做法1.瑶柱香菇泡发好2.排骨清洗干净3.把米洗干净后放足够水加入排骨，香菇瑶柱，电高压锅按煮粥键20分钟4.开锅后加点盐即可...
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![筒骨瑶柱粥如何做才美味，怎么做筒骨瑶柱粥简单又好吃]( "筒骨瑶柱粥如何做才美味，怎么做筒骨瑶柱粥简单又好吃")
- 一人份量用料姜2片筒骨半条瑶柱10-15粒大米三分一杯筒骨瑶柱粥的做法清洗筒骨，冷水下锅煮3分钟捞起冲水洗血沫洗锅洗米加水放瑶柱放猪骨煲开水，大火煮5分钟关小火煮1小时左右成品，不用加盐，猪骨和瑶柱的鲜味足够...
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![瑶柱白粥如何做才美味，怎么做瑶柱白粥简单又好吃]( "瑶柱白粥如何做才美味，怎么做瑶柱白粥简单又好吃")
- 瑶柱白粥，早餐的好选择。作为广东人，我喜欢喝“开了花”的白粥，加入瑶柱后，营养、清热、饱肚子、好味道…用料干贝20-30粒大米1.5杯陈皮1片瑶柱白粥的做法将瑶柱清洗干净，然后用花生油（作用香）、料酒（作用去腥味）、糖（作用调味）将瑶柱进行腌制，时间大概半小时利用材料的腌制时间，开始...
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![瑶柱粥如何做才美味，怎么做瑶柱粥简单又好吃]( "瑶柱粥如何做才美味，怎么做瑶柱粥简单又好吃")
- 用料干贝50克大米半杯盐一勺葱一根蒜两瓣红椒一个黑芝麻一勺瑶柱粥的做法清洗干贝，沥干水分蒜切片，葱和红椒切末淘米后加水至煮粥的最低刻度，加葱蒜红椒，和盐一勺，干贝，按下煮粥键一小时后出锅加黑芝麻一勺...
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![玉米虫草花瑶柱（干贝）排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米虫草花瑶柱（干贝）排骨汤方法]( "玉米虫草花瑶柱（干贝）排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米虫草花瑶柱（干贝）排骨汤方法")
- 用料排骨350克虫草花10-15克干贝15-20粒玉米1根姜2片盐适量玉米虫草花瑶柱（干贝）排骨汤的做法排骨下姜灼水备用，瑶柱（干贝）提前用50-70温水浸泡浸泡10-20分钟虫草花用净水洗净孢子粉备用，大火烧开水后下入排骨玉米转小火煮2小时后，下入瑶柱和虫草花煮至1-3小时后，大功告成小贴士...
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![海参排骨白菜瑶柱粥食谱大全及做法，烹饪好吃的海参排骨白菜瑶柱粥方法]( "海参排骨白菜瑶柱粥食谱大全及做法，烹饪好吃的海参排骨白菜瑶柱粥方法")
- 小陈出去应酬喝酒，喝多了，我寻思着海参养胃，就煮了喝粥。用料海参只大米杯干贝粒姜片海参排骨白菜海参排骨白菜瑶柱粥的做法大米泡发半小时，排骨洗净后抄过水加姜片或者姜丝一起煮粥，煮至大米开花。（新鲜排骨可比抄水，要打掉血沫。）煮的过程中，搅动下，以免糊底。海参和瑶柱一起下去...
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![非常简单的瑶柱小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的非常简单的瑶柱小米粥方法]( "非常简单的瑶柱小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的非常简单的瑶柱小米粥方法")
- 用料瑶柱(干贝）15粒左右姜丝绿叶蔬菜小米清水非常简单的瑶柱小米粥的做法老师从南方带来的瑶柱瑶柱洗净后泡一个小时左右（泡好的水留着）康宁锅里面水烧开以后加入小米，滴两滴油，然后倒入瑶柱，葱丝，小火煮粥，直止米开花，加入菜叶继续煮两分钟即可。小贴士瑶柱有点咸，粥里可以不用加...
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![瑶柱虾米粥如何做才美味，怎么做瑶柱虾米粥简单又好吃]( "瑶柱虾米粥如何做才美味，怎么做瑶柱虾米粥简单又好吃")
- 用料虾米10克大米2杯干贝8粒盐10克瑶柱虾米粥的做法泡一下虾米瑶柱，会有神奇的一幕发生噢！它会变大～😋米要洗干净～先放米下去煮，煮到米微微膨胀！哈哈哈这词用的很非同一般呀！咕噜咕噜.......好喜欢听的声音呀！煮到像小视频一样噢！😁😁😁我煮的是三人份，所有有点多！但是没关系，味道还...
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