![日式养生温野菜做法烹饪大全 地道日式养生温野菜如何做]( "日式养生温野菜做法烹饪大全 地道日式养生温野菜如何做")
- 温野菜是指把时蔬通过蒸、煮或者涮等手段被加了热的时蔬的总称可以浇上调味汁食用也可以拌成沙拉🥗用料西兰花1/2朵胡萝卜一根芋头1个紫薯1个南瓜1/8个也可以是自己喜欢的蔬菜日式养生温野菜的做法把南瓜，胡萝卜，紫薯，洗净切成大小适宜的段或者条，芋头洗净，放进蒸笼里中火蒸10...
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![日式昆布野菜和牛锅食谱大全及做法，烹饪好吃的日式昆布野菜和牛锅方法]( "日式昆布野菜和牛锅食谱大全及做法，烹饪好吃的日式昆布野菜和牛锅方法")
- 用料乌冬面1包肥牛半盒香菇4朵新鲜蔬菜一把昆布酱油虾米克日式昆布野菜和牛锅的做法准备食材，乌冬面一定要是手打的，不要冷冻速食的。昆布汁也很重要，煮出来有日式火锅的味道~用大概半磅牛肉就好先煮香菇，加入昆布汁，一勺味增和虾米再加入面和肥牛，肥牛煮熟了就捞出来放在小碗...
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![野生赤菜的详细做法大全,简单又营养的野生赤菜做法]( "野生赤菜的详细做法大全,简单又营养的野生赤菜做法")
- 野生赤菜，很多人没见过。它是一种长在海石上的藻类，对生长的环境要求特别高。其吃法简单，口感润滑爽口。具有凉肠、凉血、润肠、降血脂等功效。用料野生赤菜3g冰糖枸杞开水野生赤菜的做法按视频步骤操作取3g左右赤菜，放入容器，一碗放入3颗冰糖，加开水直至冰糖溶解，加枸杞搅拌即...
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![液态小熊 | 牛丼 | 野生吉野家の日式牛肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的液态小熊 | 牛丼 | 野生吉野家の日式牛肉饭方法]( "液态小熊 | 牛丼 | 野生吉野家の日式牛肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的液态小熊 | 牛丼 | 野生吉野家の日式牛肉饭方法")
- ♡为啥我不用肥牛片：我在的地方中国店的肥牛太贵了肉质也不怎么样所以我都是自己买的牛肉切♡我做饭的宗旨：不是最正宗的但是很方便而且适合我自己的口味一千个人眼中有一千个哈姆雷特多试试才能找到自己的口味♡这个菜谱的用料是一人份的做起来很快而且好吃！分量根据实际情...
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![日式西兰花拌黑芝麻面（益肝补肾.美白养颜.日式养生）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式西兰花拌黑芝麻面（益肝补肾.美白养颜.日式养生）方法]( "日式西兰花拌黑芝麻面（益肝补肾.美白养颜.日式养生）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式西兰花拌黑芝麻面（益肝补肾.美白养颜.日式养生）方法")
- 西兰花的营养价值西兰花中含有蛋白质、膳食纤维、维生素K、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、钙元素、磷元素、钠元素、镁元素、铁元素、锌元素、硒元素、钾元素、乙酰胆碱、二硫酚硫酮、类黄酮等营养成分。西兰花具有补肾益精健胃消食防治...
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![冬日养生！日式鲜藕豆腐时蔬饼食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日养生！日式鲜藕豆腐时蔬饼方法]( "冬日养生！日式鲜藕豆腐时蔬饼食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日养生！日式鲜藕豆腐时蔬饼方法")
- 藕性味甘温，能健脾开胃，止血化瘀，祛痰止咳、润肠通便，排毒美容，安神宁心，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、补血生肌的功效。尤其在冬季空气质量不佳，鲜藕汁也可用来缓解咳嗽、黄痰、气喘和气管发炎等问题。热莲藕茶具有镇咳祛痰的功效。看来冬季更应该多食鲜藕！用料北豆腐1块鲜...
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![「快手菜」日式炒蔬菜（野菜炒め）食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手菜」日式炒蔬菜（野菜炒め）方法]( "「快手菜」日式炒蔬菜（野菜炒め）食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手菜」日式炒蔬菜（野菜炒め）方法")
- 去居酒屋，点了一碟炒蔬菜，味道颇为不错。回家试着复制了一下，有内味儿，好吃！用料包菜半个鲜香菇6朵绿菜椒1只胡萝卜半根（我不喜欢胡萝卜所以没放，放了会好看些）咸味调料盐、柴鱼素、酱油香味调料牛油、黑胡椒、芝麻油【快手菜】日式炒蔬菜（野菜炒め）的做法鲜香菇切片。包菜撕小块。...
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![日式吉野家风野菜肥牛锅食谱大全及做法，烹饪好吃的日式吉野家风野菜肥牛锅方法]( "日式吉野家风野菜肥牛锅食谱大全及做法，烹饪好吃的日式吉野家风野菜肥牛锅方法")
- 上个月去日本呆了13天，吃了N顿的吉野家，因为吉野家的店比较多，也比较实惠，在日本想吃一大盘炒蔬菜只能去中餐馆，但是我一般在国外都不上中餐馆，一来贵二来味道都不正宗。所幸吉野家也会有野菜汤锅，一般里面会有豆腐，莲藕，洋葱，海带等蔬菜，一般还会打入一个生鸡蛋，一边煮一边吃，很暖和！...
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![日式蔬菜戚风蛋糕🥕纯天然养生食谱大全及做法，烹饪好吃的日式蔬菜戚风蛋糕🥕纯天然养生方法]( "日式蔬菜戚风蛋糕🥕纯天然养生食谱大全及做法，烹饪好吃的日式蔬菜戚风蛋糕🥕纯天然养生方法")
- 在日本蓝带学甜品期间，因为我住在池袋附近，离老师的店非常近，于是就顺路去探店。还记得第一次吃到老师的戚风蛋糕的场景，一口咬下去，真的震惊了！！为什么戚风可以做到如此松软，软到无法呼吸！！我下定决心，一定要和老师学做戚风。于是独自一人去她的工作室学习，用我蹩脚的日文，沟通一下午...
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![日式野菜牛肉饭（超越吉野家）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式野菜牛肉饭（超越吉野家）方法]( "日式野菜牛肉饭（超越吉野家）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式野菜牛肉饭（超越吉野家）方法")
- 我自诩是一个有idea，喜欢改方子的小厨，每次做新品会参考网上众多做法，但没一个是我完全按照方子来的，味道却很棒！健康美味的牛肉饭又营养～啦啦啦用料肥牛一盒洋葱半个/切丝胡萝卜2根/切片西兰花半个口蘑5-8个/切片牛骨适量熬汤（赶时间的可省略）日式野菜牛肉饭（超越吉野家）的做法1、...
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![消暑降温～野生冰红茶食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑降温～野生冰红茶方法]( "消暑降温～野生冰红茶食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑降温～野生冰红茶方法")
- 现在进入伏天了，每天在电脑前久坐，一到下午就感觉烦闷发力，这时候可以来一杯野生冰红茶～用料红茶1包水260克冰糖100-130克柠檬3-4片冰块适量薄荷叶适量消暑降温～野生冰红茶的做法可以用红茶包，锡兰红茶，伯爵红茶都可以做。我用的野生红茶。选择红茶模式泡茶。过滤掉茶叶，取茶水。...
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![春日野菜包如何做才美味，怎么做春日野菜包简单又好吃]( "春日野菜包如何做才美味，怎么做春日野菜包简单又好吃")
- 春天到啦草长莺飞，充满希望的季节然而疫情再次抬头无法自由出行在“不藏私面包人”公众号看到了这款春日野菜包抽空做了一下很喜欢记录下来并分享给大家。用料面团（5个）高粉140克糖7克盐2克酵母2克水86克牛奶13克黄油7克野菜馅毛豆粒适量荠菜适量腊肉适量春日野菜包的做法首...
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![多彩温野菜如何做才美味，怎么做多彩温野菜简单又好吃]( "多彩温野菜如何做才美味，怎么做多彩温野菜简单又好吃")
- “温野菜”一词来源于日本，本意是指“热蔬菜菜肴”，现在好像已经变成了“日式涮涮锅”的代称。用料圆白菜1/4颗胡萝卜半根彩椒红黄各1/4个油菜1棵洋葱1/4个白酱油适量盐适量多彩温野菜的做法圆白菜洗净切大块，油菜切小段，胡萝卜、彩椒、洋葱切细条锅中放入胡萝卜条及没过胡萝...
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![日式荞麦面野菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的日式荞麦面野菜沙拉方法]( "日式荞麦面野菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的日式荞麦面野菜沙拉方法")
- 2-4人份轻食荞麦面和蔬菜搭配的夏日感用料荞麦面（干面）/一人食160g/一人食50g-70g水煮山菜（蟹味菇、豇豆、蕨菜）150g大葱适量鲣鱼酱油（两倍浓缩）3大匙/一人食1大匙芝麻油2大匙/一人食1大匙白萝卜泥1/2杯日式荞麦面野菜沙拉的做法将荞麦面充分的用沸水汆烫，沸水后煮约4-5分钟，捞起...
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![生日野餐会如何做才美味，怎么做生日野餐会简单又好吃]( "生日野餐会如何做才美味，怎么做生日野餐会简单又好吃")
- 今年的生日和好朋友一起在公园里野餐啦！用料披萨蛋挞雪媚娘三明治寿司纸杯蛋糕奥利奥蛋糕盒子块木糠杯肉松卷水果零食酒生日蛋糕生日野餐会的做法提前一天把甜品类做好放冰箱当天早上起来做了披萨，蛋挞，寿司和三明治披萨细节图三明治细节图细节图细节图细节图全景干杯~最后...
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![日式温泉酪生蛋糕·软心芝士食谱大全及做法，烹饪好吃的日式温泉酪生蛋糕·软心芝士方法]( "日式温泉酪生蛋糕·软心芝士食谱大全及做法，烹饪好吃的日式温泉酪生蛋糕·软心芝士方法")
- 这款完全没有粉类的半熟蛋糕简单快手，奶香浓郁✨冷藏后风味和口感都会更加提升～奶油奶酪推荐Kiri或者牧森的低脂奶酪，没有负担的美味甜点🥰大家一定要试试哦～用料奶油奶酪150克蛋黄2个鸡蛋1个淡奶油185克零卡糖50克日式温泉酪生蛋糕·软心芝士的做法点击图片详情点击图片详情...
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![夏日快手菜 - 野生菌拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手菜 - 野生菌拌面方法]( "夏日快手菜 - 野生菌拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手菜 - 野生菌拌面方法")
- 炎炎夏日，做饭基本等同于中暑，向各位致敬！前几天那朵3斤的大蘑菇，伞瓣吃了两顿，只剩下蘑菇杆了。这个蘑菇量不大，两个人一顿吃光，不存货。素食养生，做法非常简单，但味道就一个字“鲜”。用料野生菌杆1朵干辣椒10个蒜4瓣葱1根白芝麻少许生抽2勺醋2勺盐1勺糖少许辣椒面根据自己的口...
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![日式温泉蛋菠菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的日式温泉蛋菠菜沙拉方法]( "日式温泉蛋菠菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的日式温泉蛋菠菜沙拉方法")
- 这道菜是我在一家日料店吃过的，我认为非常好吃。标题图片也是来自这家店里的图片。做法是自己研究的，主要是自己记录一下。用料鸡蛋1小叶菠菜1把圆葱适量紫甘蓝1片圣女果几个去皮熟腰果一小把培根1片甜玉米少量白醋或柠檬汁生抽橄榄油芝麻酱白糖或蜂蜜日式温泉蛋菠菜沙拉的...
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![日式生吐司攻略|附水温万能公式的详细做法，日式生吐司攻略|附水温万能公式做法技巧]( "日式生吐司攻略|附水温万能公式的详细做法，日式生吐司攻略|附水温万能公式做法技巧")
- 日式生吐司的【生】，如同【生巧克力】的命名，表示直接吃就很美味，质地松软有弹性，外皮非常薄，有“蜂蜜的焦糖气息和醇厚的奶香”，这也是为什么生吐司如此受欢迎的原因。虽然家庭制作跟最正宗的做法有一点差距，但按配方做出的生吐司也足够让人惊叹这外表朴实的吐司竟有如此口感了...
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![常温中种｜低糖低脂日式生吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的常温中种｜低糖低脂日式生吐司方法]( "常温中种｜低糖低脂日式生吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的常温中种｜低糖低脂日式生吐司方法")
- 生吐司，即不含鸡蛋和牛奶的吐司，是一款对蛋奶过敏人士的友好型香软白吐司。一般都采用中种法或汤种法，更有助于做出组织绵软、含水量丰富以及耐保存的吐司。这里说明常温中种法的过程，冷藏中种法适合晚上有时间的上班族。想吃好吃的面包，但也不想吃进太多热量，相对于普遍的生吐...
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![养生温姜汁如何做才美味，怎么做养生温姜汁简单又好吃]( "养生温姜汁如何做才美味，怎么做养生温姜汁简单又好吃")
- 到了35岁，觉得气血上不来，无论脸看上去多年轻，身体还是骗不了人的。一般冬天我吃红糖姜膏（工序太复杂，买的现成的，主料是红糖、姜、红枣、枸杞），夏天就简单点做点温姜汁，每天（除经期）一勺再佐以适量冰糖兑水服用，改善手脚冰冷、气血不足。用料老姜500克纯净水300克养生温姜汁的做法老...
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![日式高汤冷渍夏日蔬菜✩夏野菜の揚げ浸し✩食谱大全及做法，烹饪好吃的日式高汤冷渍夏日蔬菜✩夏野菜の揚げ浸し✩方法]( "日式高汤冷渍夏日蔬菜✩夏野菜の揚げ浸し✩食谱大全及做法，烹饪好吃的日式高汤冷渍夏日蔬菜✩夏野菜の揚げ浸し✩方法")
- 炎热的暑假已经过去大半，挑剔的胃口早已厌倦了西式沙拉和中式凉拌菜？试试日式口味吧！稍微油炸过的夏日蔬菜，完全突出蔬菜本身的自然甜味，漂亮的颜色也完美保留。泡在冷的日式高汤里浸渍数小时，就是一道清爽的夏日凉菜。吸收了蔬菜美味的汤也可以再用来泡冷面或煮米粉！第一次听“...
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![养生野菜玉米饼做法烹饪大全 地道养生野菜玉米饼如何做]( "养生野菜玉米饼做法烹饪大全 地道养生野菜玉米饼如何做")
- 春天万物生长蒲公英是小时候常吃的野菜，直到现在几十年过去了还是喜欢春天采点蒲公英吃。这两年开始养生，春天就应该吃点春天才有的菜来生发阳气。今年，蒲公英采多了，晒了一些泡水，剩下的就想开发点新的吃法。特别爱吃玉米面，想着这两样结合一下，来个养生野菜玉米饼也好。下厨房...
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![温野菜沙拉如何做才美味，怎么做温野菜沙拉简单又好吃]( "温野菜沙拉如何做才美味，怎么做温野菜沙拉简单又好吃")
- 如果你看到一盘全生的草怕怕的或者每个月那几天实在不想吃生冷的这道温野菜沙拉可能可能帮到你用料生菜半棵芝士鸡蛋培根其他各种肉沙拉酱温野菜沙拉的做法生菜洗干净半棵直接不用切沥干水分平底锅放少许油把生菜截面向下扣在锅子里用大火煎到表面有一点烤过的颜色即可生...
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![日式温泉蛋如何做才美味，怎么做日式温泉蛋简单又好吃]( "日式温泉蛋如何做才美味，怎么做日式温泉蛋简单又好吃")
- 看绵羊料理学的，记录在这用料鸡蛋4个酱油250ml味淋（Morin)120ml清酒60ml水适量日式温泉蛋的做法从冰箱拿出的鸡蛋要放到常温，然后在粗的那一头用针戳直径1mm的洞将水煮沸，把戳了洞的鸡蛋丢入沸水中，煮6分钟。将煮好的鸡蛋拿出以最快速度丢到冰水內，待鸡蛋冷却后在水中给蛋剥皮...
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