![胡萝卜青瓜炒虾仁做法烹饪大全 地道胡萝卜青瓜炒虾仁如何做]( "胡萝卜青瓜炒虾仁做法烹饪大全 地道胡萝卜青瓜炒虾仁如何做")
- 减肥必备低脂健康～妹纸们可以尝试做起来，非常简单！用料黄瓜1根胡萝卜0.5-1根虾仁75克蒜3瓣胡萝卜青瓜炒虾仁的做法加料酒去腥，胡椒粉调味备料，青瓜、胡萝卜切丁，蒜剁碎热油，爆香蒜；下青瓜、胡萝卜翻炒加一勺盐翻炒2分钟，后加虾仁翻炒一边下胡椒一边翻炒，我撒了3～4下成功，美味营养好吃...
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![虾仁炒黄瓜和胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁炒黄瓜和胡萝卜方法]( "虾仁炒黄瓜和胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁炒黄瓜和胡萝卜方法")
- 用料虾仁黄瓜胡萝卜虾仁炒黄瓜和胡萝卜的做法黄瓜分四块去心/胡萝卜切菱形片。虾仁加料酒/白醋/白胡椒粉，拌均匀。碗中放盐/味精/面粉/清水/油搅拌均匀。锅中加水滴油水开+胡萝卜水开后加虾仁和胡萝卜20秒。凉水降温。热锅冷油放葱姜蒜，食材小火炒加点料酒，加调好的汁，大火翻...
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![腰果青豆胡萝卜炒虾仁儿食谱大全及做法，烹饪好吃的腰果青豆胡萝卜炒虾仁儿方法]( "腰果青豆胡萝卜炒虾仁儿食谱大全及做法，烹饪好吃的腰果青豆胡萝卜炒虾仁儿方法")
- 用馄饨皮烤成的小碗，既美观实用，又香香脆脆。盛上美味佳肴，堪称餐桌上的一道风景。用料馄饨皮2张烤一个青豆若干胡萝卜若干虾仁儿若干盐、胡椒、蚝油、料酒少许腰果青豆胡萝卜炒虾仁儿的做法将两张馄饨皮交错放入塔模压实。烤箱预热180度，烤6分钟左右。虾仁儿洗净去虾线，用料...
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![青豆胡萝卜虾仁🥕🍤食谱大全及做法，烹饪好吃的青豆胡萝卜虾仁🥕🍤方法]( "青豆胡萝卜虾仁🥕🍤食谱大全及做法，烹饪好吃的青豆胡萝卜虾仁🥕🍤方法")
- 豌豆又可称为青豆，既可以增强免疫力，又可以防癌，维生素也极高；加上胡萝卜🥕，虾仁，美美的营养菜用料盐4克青豆200克虾仁180克胡萝卜1根（小的两根）料酒1勺葱少许青豆胡萝卜虾仁🥕🍤的做法青豆清洗干净，胡萝卜🥕削皮后切小丁，二者等水开后下锅焯水，加盐，少许白醋煮一分钟即可出锅，凉水透...
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![青豆玉米胡萝卜菠萝炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的青豆玉米胡萝卜菠萝炒虾仁方法]( "青豆玉米胡萝卜菠萝炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的青豆玉米胡萝卜菠萝炒虾仁方法")
- 用料玉米粒适量虾仁适量胡萝卜适量青豆适量菠萝适量淀粉适量青豆玉米胡萝卜菠萝炒虾仁的做法准备食材，胡萝卜虾仁菠萝切丁（虾仁去虾线再切）锅烧水放食材焯熟（先放玉米青豆煮一会再放胡萝卜，要出锅前倒虾仁煮变色就可以）过一遍冷水颜色会更鲜艳，口感也更清爽锅里倒一点油倒入所有...
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![黄瓜胡萝卜玉米粒炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜胡萝卜玉米粒炒虾仁方法]( "黄瓜胡萝卜玉米粒炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜胡萝卜玉米粒炒虾仁方法")
- 用料虾仁100克胡萝卜1根小黄瓜2根玉米粒50克姜蒜少许料酒1勺黄瓜胡萝卜玉米粒炒虾仁的做法吃剩的大半根玉米掰粒儿我用的抽了虾肠的冷冻虾仁一袋，清洗干净后倒入一点料酒去腥，大约十分钟姜蒜切丝黄瓜切小块胡萝卜切小块准备就绪，热锅冷油，倒入虾仁翻炒3分钟左右，看到虾仁变色...
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![玉米青豆胡萝卜（三色）炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米青豆胡萝卜（三色）炒虾仁方法]( "玉米青豆胡萝卜（三色）炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米青豆胡萝卜（三色）炒虾仁方法")
- 用料虾仁自己剥好的虾仁大概200g胡萝卜1/3根玉米粒半根玉米现剥，也可买现成速冻玉米粒青豆半小碗盐按自己口味姜四片黄酒少量淀粉少量耗油少量玉米青豆胡萝卜（三色）炒虾仁的做法首先准备食材，最重要的是虾仁啦，先剥好虾仁洗干净，沥去多余水分，再放入姜片，少量盐、黄酒、淀粉搅拌...
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![青椒洋葱胡萝卜豆角虾仁炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒洋葱胡萝卜豆角虾仁炒饭方法]( "青椒洋葱胡萝卜豆角虾仁炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒洋葱胡萝卜豆角虾仁炒饭方法")
- 由于剩饭不够所以这简直就是饭炒菜嘛~用料豆角随便多少青椒一个洋葱一个蛋两个虾仁10+胡萝卜一根青椒洋葱胡萝卜豆角虾仁炒饭的做法青椒，洋葱切丝虾仁弄熟（或者买半成品虾仁很方便哟）胡萝卜切薄片打蛋（记得放盐）炒蛋然后把蛋弄碎，出锅油煸胡萝卜，快熟时候放入青椒和洋葱，炒熟。加...
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![青豆，胡萝卜，玉米炒虾仁。食谱大全及做法，烹饪好吃的青豆，胡萝卜，玉米炒虾仁。方法]( "青豆，胡萝卜，玉米炒虾仁。食谱大全及做法，烹饪好吃的青豆，胡萝卜，玉米炒虾仁。方法")
- 用料虾仁15只青豆小半碗胡萝卜。小半根玉米半根青豆，胡萝卜，玉米炒虾仁。的做法鲜虾剥好虾仁，少点盐码底味，胡椒粉，料酒，淀粉抓匀放入冰箱。玉米粒剥好，胡夢卜切丁，青豆备用水烧开放半勺盐放点油。将食材下锅煮熟后捞出。热锅放油放虾仁翻炒至八分熟放点蒜末和葱白炒香后加玉米青...
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![胡萝卜黄瓜炒虾仁儿食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜黄瓜炒虾仁儿方法]( "胡萝卜黄瓜炒虾仁儿食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜黄瓜炒虾仁儿方法")
- 简单美味好吃营养用料虾仁300克黄瓜一根胡萝卜一根盐少量葱姜少量胡萝卜黄瓜炒虾仁儿的做法黄瓜胡萝卜切丁，虾仁儿洗净，葱切末，姜切丝，备用。开火🔥放油，第一步，葱姜入油翻炒，出香味放虾仁儿，虾仁变色盛出。第二步，少量油放入胡萝卜翻炒一会儿，放入黄瓜，再翻炒一分钟放入虾仁儿，加盐...
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![爆炒虾仁黄瓜胡萝卜丁食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒虾仁黄瓜胡萝卜丁方法]( "爆炒虾仁黄瓜胡萝卜丁食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒虾仁黄瓜胡萝卜丁方法")
- 用料胡萝卜半根黄瓜半根盐适量酱油1勺虾仁13只葱花姜丝适量爆炒虾仁黄瓜胡萝卜丁的做法胡萝卜切丁，黄瓜切丁虾剥皮剔虾线切成丁备用，我没有照切成丁的图片，大家自行脑补吧，哈哈放入葱花，姜丝，先爆炒胡萝卜丁，把胡萝卜丁炒出油油的感觉，放入少许酱油放入虾丁，待虾变色后，放入黄瓜翻...
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![胡萝卜玉米青豆虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜玉米青豆虾仁方法]( "胡萝卜玉米青豆虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜玉米青豆虾仁方法")
- 用料玉米粒根胡萝卜根青豆速冻虾仁克料酒勺盐克胡萝卜玉米青豆虾仁的做法1.胡萝卜切丁，和玉米粒、青豆混合，洗好沥干备用；2.虾仁解冻，洗净，加一勺料酒腌制五分钟；3.热锅，放油，放入虾仁，炒至粉红色后，加入混合的玉米青豆胡萝卜，加盐，炒熟，出锅。...
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- 黄瓜、胡萝卜这种两种青菜和虾仁在一起搭配，无论是色泽或还是味道都很不错。虾仁鲜嫩、黄瓜的清香、胡萝卜的脆甜，不仅营养丰富，而且色泽艳丽，是一道非常鲜甜美味的佳肴。（我们家淘气喜欢吃，现在上幼儿园了，还是每周必做一次，O(∩_∩)O~）用料鲜虾500g黄瓜1根胡萝卜1根姜3片生抽适...
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![青椒胡萝卜炒虾仁做法烹饪大全 地道青椒胡萝卜炒虾仁如何做]( "青椒胡萝卜炒虾仁做法烹饪大全 地道青椒胡萝卜炒虾仁如何做")
- 用料淀粉2勺虾仁300克姜5片油15克胡萝卜1小节青椒1个青椒胡萝卜炒虾仁的做法虾仁解冻以后，洗净沥干水，加一点盐、料酒、淀粉，翻拌后静置10分钟。3秒/-/6速，打碎沙姜。刮刀把姜末刮到底部。加15克油，2分钟/V/反转1速，热油1分钟后，从量杯口加入胡萝卜片。加入虾仁后，设4分钟/V/反转...
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![玉米青豆胡萝卜虾仁、玉米青豆胡萝卜腊肠食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米青豆胡萝卜虾仁、玉米青豆胡萝卜腊肠方法]( "玉米青豆胡萝卜虾仁、玉米青豆胡萝卜腊肠食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米青豆胡萝卜虾仁、玉米青豆胡萝卜腊肠方法")
- 用料玉米根玉米青豆胡萝卜虾仁、玉米青豆胡萝卜腊肠的做法热锅冷油，蒜末爆香后加入玉米胡萝卜甜豆翻炒加入洗干净的虾仁（去掉虾线）翻炒，加入料酒，生抽，白糖，翻炒均匀加入少许水，煮到收汁，确保虾仁变色煮熟，可以出锅啦！好看又好吃的菜！也可以加入腊肠。即锅热加入蒜末爆香，加入腊肠翻炒...
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- 用料虾仁胡萝卜1个青椒2个胡萝卜青椒炒虾仁的做法虾仁洗净放盐，鸡精，淀粉，麻油腌制20分钟左右胡萝卜切片，青椒切块待用热锅放油，加入姜片，腌制好的虾仁，快速翻炒，变色后加少量酒炒匀后盛出加少许油放入先胡萝卜片翻炒，后放青椒，大概一分钟后就可以放入炒好的虾仁，加入用吃饭的小碗装...
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- 用料黄瓜1根玉米粒若干盐2克虾仁150克蚝油1勺大蒜3瓣胡椒粉1茶勺胡萝卜1根油若干玉米粒胡萝卜黄瓜炒虾仁的做法首先先把黄瓜和胡萝卜切丁，玉米粒是买现成的，虾剥了壳，大蒜剁成蒜蓉。把玉米粒加水放高压锅里煮一会，这样炒出来的玉米更加水嫩多汁。煮出来的汤汁不要倒了，等一下...
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![虾仁玉米胡萝卜青椒炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁玉米胡萝卜青椒炒面方法]( "虾仁玉米胡萝卜青椒炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁玉米胡萝卜青椒炒面方法")
- 很喜欢五颜六色的食物，买了网站出版的两本食谱才认真的关注到下厨房，刚刚注册了这个网站，第一次写菜谱，希望厨艺越来越好啊，以后我创造的美食就可以在这里落户和成长啦。用料虾仁六七只胡萝卜半根青椒半个玉米一小段面条一小碗生姜生抽盐黑胡椒粉虾仁玉米胡萝卜青椒炒面的做法...
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![青椒胡萝卜炒虾仁火腿食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒胡萝卜炒虾仁火腿方法]( "青椒胡萝卜炒虾仁火腿食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒胡萝卜炒虾仁火腿方法")
- 妹子说好久没吃胡萝卜了但是已经买不起瘦肉了然后发现冰箱里还有虾仁要不再加一根火腿吧！用料青椒4个胡萝卜1根虾仁20个火腿1根葱1根姜1小块生抽1勺生粉1小勺胡椒粉1小勺盐，油适量青椒胡萝卜炒虾仁火腿的做法虾仁解冻好，加入一点生抽，一小勺胡椒粉，一小勺生粉，搅拌均匀，腌制10分...
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![虾仁青笋胡萝卜烩面食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁青笋胡萝卜烩面方法]( "虾仁青笋胡萝卜烩面食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁青笋胡萝卜烩面方法")
- 我想传个烩面图，然后找不到这个版本的，我就来写个菜单吧，好勤快的说，脸皮厚的说🌚，不过我感觉烩面完全可以和炒饭一样花样百出的。面是小麦粉来的，比起水稻来的大米性温，比较适合胃寒的人嘞！另外貌似吃面食比较多的地方的人都很高很壮！用料虾仁若干青笋半根胡萝卜半根宽面条若干油...
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- 这道菜简单快手集颜值和美味为一体蛋白质和蔬菜都有了另外搭配个碳水一份减脂餐就成了用料胡萝卜半根黄瓜半根虾仁100克（中等大小约10只）盐2克小葱1根胡椒粉少许醋一丁点料酒1小瓶盖减脂餐/胡萝卜黄瓜炒虾仁的做法虾仁洗净去虾线先煮好备用准备食材如图↑切片（切丁也可但不...
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- 又一道快手菜噢~好吃方便，做起来!虾仁炒西兰花也是同样好吃噢~西兰花需要提前焯水~用料虾仁200克胡萝卜半根黄瓜1根蒜片若干料酒生抽淀粉盐黄瓜胡萝卜炒虾仁🍤的做法解冻好的虾仁，加生抽，料酒，淀粉，拌匀，腌10分钟黄瓜和胡萝卜切丁，胡萝卜焯水到7-8成熟建议用不粘锅炒噢，因为虾仁...
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- 我是个纯疫情期大厨，从小白到现在开始享受冰箱里有什么做什么的状态。虾仁儿是冰箱必备，根据冰箱里的食材，我炒了这道“色香味俱全”😋的虾仁炒胡萝卜黄瓜尖椒。尖椒是为了增色加辣，完全可以根据个人爱好增减。用料虾仁200克黄瓜一根胡萝卜一根尖椒一个葱（或洋葱）少许炒虾仁（胡...
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- 去山姆买酸奶，看到冷冻蔬菜就买了。用料虾仁玉米粒青豆胡萝卜蒜虾仁炒玉米青豆胡萝卜丁的做法¥24.5，1公斤¥68.8，3斤，解冻后有部分冰水。蒜切碎，平底锅下油下蒜炒香。把材料一起下去，炒熟之后下盐调味。...
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- 用料胡萝卜1根虾仁200克油适量盐一勺芦笋六七根小葱一根姜一片耗油适量胡萝卜虾仁的做法虾仁用姜丝，料酒，黑胡椒碎腌制十五分钟。芦笋洗净切段，胡萝卜切块。小葱切碎锅放油，炒虾仁，放点料酒，姜丝葱放点醋，加入胡萝卜翻炒变软，倒入芦笋，加盐翻炒均匀适当放点耗油即可出锅啦...
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