![肥牛抱蛋如何做才美味，怎么做肥牛抱蛋简单又好吃]( "肥牛抱蛋如何做才美味，怎么做肥牛抱蛋简单又好吃")
- 世间美食千千万，跟着菜谱学做饭用料肥牛300克洋葱100克鸡蛋3个生抽2勺老抽半勺蚝油1勺黑胡椒粉1勺糖3克（提鲜用）肥牛抱蛋的做法肥牛化冻，洋葱切丝。加入调料抓匀，在烤碗中铺平。加入蛋液基本没过牛肉。空气炸锅150度烤15～20分钟。...
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![肥牛抱蛋的详细做法大全,简单又营养的肥牛抱蛋做法]( "肥牛抱蛋的详细做法大全,简单又营养的肥牛抱蛋做法")
- 时间：约12-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1份用料肥牛片80g洋葱50g鸡蛋（液）2个食用油10g小葱根据口味添加酱汁生抽10g老抽10g蚝油10g盐1g白糖2g黑胡椒粉1g清水100g肥牛抱蛋的做法酱汁：将生抽、老抽、蚝油、盐、白糖、胡椒粉、清水，搅拌均匀。油锅烧热，放入洋葱丝，翻炒至洋葱丝变软。将...
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![抱蛋牛肉卷的详细做法大全,简单又营养的抱蛋牛肉卷做法]( "抱蛋牛肉卷的详细做法大全,简单又营养的抱蛋牛肉卷做法")
- 用料牛肉卷200克鸡蛋3个白洋葱半个抱蛋牛肉卷的做法准备食材如图简单快手下饭菜！治愈美食！抱锅吃！抱锅吃！抱锅吃！甜嫩的洋葱香嫩牛肉卷美味一餐...
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![减肥食谱 | 肉末豆腐抱鸡蛋305食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥食谱 | 肉末豆腐抱鸡蛋305方法]( "减肥食谱 | 肉末豆腐抱鸡蛋305食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥食谱 | 肉末豆腐抱鸡蛋305方法")
- 这是一道简单好做，颜值高，吃了不胖的菜肴👏遵循我减肥的宗旨，把这道菜的热量列举如下：（两人份）内脂豆腐1块300克约150大卡，猪肉末（瘦）150克约214大卡，鸡蛋4个约240大卡，蚝油1勺（5克）约6大卡，其他调料热量可忽略不计，总计两人份610大卡。人均305大卡，好吃又好看💥用料豆腐300克猪肉末（瘦）150...
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![「搬运」抱蛋肥牛饭（原Po知乎：添饭小哥哥）食谱大全及做法，烹饪好吃的「搬运」抱蛋肥牛饭（原Po知乎：添饭小哥哥）方法]( "「搬运」抱蛋肥牛饭（原Po知乎：添饭小哥哥）食谱大全及做法，烹饪好吃的「搬运」抱蛋肥牛饭（原Po知乎：添饭小哥哥）方法")
- 刷知乎看到的，存起来下次做8.20补充：发完第二天自己做了一遍，发现太太太咸，大家可以适量减生抽。（因为tips在最底下有的小伙伴做完才看到…所以置顶也补充一句😂）12.06补充：不要再问肥牛不焯水腥不腥了…因人而异也因牛而异，要是觉得接受不了就换个菜谱吧……别杠，杠就你对用料鸡...
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![抱蛋肥牛饭如何做才美味，怎么做抱蛋肥牛饭简单又好吃]( "抱蛋肥牛饭如何做才美味，怎么做抱蛋肥牛饭简单又好吃")
- 看到抖音小哥哥的食谱肚子饿了正好家里材料都有火速开做好吃😋用料橄榄油或者食用油适量克洋葱适量肥牛根据个人口味鸡蛋2个葱花少许🌟酱汁材料：生抽3勺老抽半勺蚝油1勺黑胡椒粉适量糖半克清水50克抱蛋肥牛饭的做法提前准备好所有材料：洋葱切丝，鸡蛋打散，酱汁调好，小葱切好，（白...
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![鸡蛋抱饺/抱蛋煎饺食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋抱饺/抱蛋煎饺方法]( "鸡蛋抱饺/抱蛋煎饺食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋抱饺/抱蛋煎饺方法")
- 用料鸡蛋2个饺子12个油2勺黑芝麻一小撮香菜/葱花一小撮鸡蛋抱饺/抱蛋煎饺的做法不粘锅里放油把冷冻饺子立着一个个地摆在锅里盖上锅盖小火煎（因为冻饺子有水煎的时候容易溅起油花，盖上锅盖以免被溅起的油花灼伤）小火煎两三分钟后，锅里加入冷水，水大概没过饺子的一半高度盖上锅...
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![大飞飞的肥牛抱蛋饭食谱大全及做法，烹饪好吃的大飞飞的肥牛抱蛋饭方法]( "大飞飞的肥牛抱蛋饭食谱大全及做法，烹饪好吃的大飞飞的肥牛抱蛋饭方法")
- 把在家做过的好吃的菜记录一下，下次翻出来做做方便。总归自己写的嘛自己看得更懂咯。用料肥牛200克鸡蛋2个洋葱1个油少许生抽2勺老抽1勺蚝油半勺蜂蜜（若无可用白糖2勺代替）3勺味淋（没有就忽略差不多的）1勺芝麻少许小葱1根大飞飞的肥牛抱蛋饭的做法这是步骤呀！食材准备调酱汁（生...
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![肥鸡抱懒蛋「日式亲子丼」食谱大全及做法，烹饪好吃的肥鸡抱懒蛋「日式亲子丼」方法]( "肥鸡抱懒蛋「日式亲子丼」食谱大全及做法，烹饪好吃的肥鸡抱懒蛋「日式亲子丼」方法")
- 虽说是一个帮推广的食谱，我还是要用心测评一下才发的～（瞧瞧这个菜谱名字多可爱😌这款黄天鹅的鸡蛋真的还算靠谱，平时家里早餐水煮蛋是刚需，有时候又很爱煮成糖心的状态做鸡蛋酱，所以可生食鸡蛋还是蛮放心的～之前官方寄来的一盒早就吃完了，已经回购两次了，爸妈都觉得不错，蛋黄颜色很...
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![肥牛抱蛋饭「宝宝辅食」食谱大全及做法，烹饪好吃的肥牛抱蛋饭「宝宝辅食」方法]( "肥牛抱蛋饭「宝宝辅食」食谱大全及做法，烹饪好吃的肥牛抱蛋饭「宝宝辅食」方法")
- 肥牛这东西，真的是打遍餐桌无敌手了，不管是大人、孩子，真没谁能不爱它！不用切不用腌，如果你挑到质量好的肥牛，连焯水这步也省了，直接下锅炒就行！用料圆葱40克鸡蛋2个肥牛1袋油适量酱油适量素蚝油适量糖适量鲜菇粉适量葱花适量白芝麻适量肥牛抱蛋饭【宝宝辅食】的做法圆葱切丝，这里...
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![吃不胖的包菜抱蛋（日式家庭大阪烧抱蛋）减肥菜谱第一弹.营养美味.低碳水.降脂减肥.食谱大全及做法，烹饪好吃的吃不胖的包菜抱蛋（日式家庭大阪烧抱蛋）减肥菜谱第一弹.营养美味.低碳水.降脂减肥.方法]( "吃不胖的包菜抱蛋（日式家庭大阪烧抱蛋）减肥菜谱第一弹.营养美味.低碳水.降脂减肥.食谱大全及做法，烹饪好吃的吃不胖的包菜抱蛋（日式家庭大阪烧抱蛋）减肥菜谱第一弹.营养美味.低碳水.降脂减肥.方法")
- 日式大阪烧，中间煎上一个鸡蛋。简单快手、营养健康、降脂减肥。让蔬菜、肉和鸡蛋集中于一体，既可以把它当作主食,又可以把它当作副食，还可以把它当作孩子的零食。料理时间只需15－20分钟。是我家餐桌上常见的健康美味佳肴。如何细切包菜丝，请链接👇用料4人－5人份a包菜300克a培根...
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![青葱牛肉抱蛋的详细做法大全,简单又营养的青葱牛肉抱蛋做法]( "青葱牛肉抱蛋的详细做法大全,简单又营养的青葱牛肉抱蛋做法")
- 以前做蝴蝶虾抱蛋的时候就有很多妈妈反馈说色香味具体孩子非常爱吃，所以我又研究了改良版的牛肉抱蛋，这道菜其实偏日式，也比较快手易做，鸡蛋细嫩，牛肉咸鲜，无论做早餐，还是做主食菜肴，都老少皆宜，一起来学吧～更多菜谱欢迎在公众号和小程序里搜索：颜派生活用料腹心肉150克鸡蛋2个面粉...
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![煎饺抱抱蛋如何做才美味，怎么做煎饺抱抱蛋简单又好吃]( "煎饺抱抱蛋如何做才美味，怎么做煎饺抱抱蛋简单又好吃")
- 用料鸡蛋2个饺子11只盐少许小葱一根海苔碎或者黑芝麻少许煎饺抱抱蛋的做法平底不粘锅，加入油，油热后，调小火，摆入饺子，饺子不要太紧，留些空隙。稍微煎一分钟，然后加入大半碗水（普通的盛饭碗，因为我用的是之前包好放冰箱里的冷冻饺子，所以水稍微多了些，如果是现包的饺子，半碗就够了），盖...
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![「10m+」香酥牛肉粒抱蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「10m+」香酥牛肉粒抱蛋方法]( "「10m+」香酥牛肉粒抱蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「10m+」香酥牛肉粒抱蛋方法")
- 用料牛肉100g土豆30g洋葱30g鸡蛋2个淀粉10g热炒油少许【10m+】香酥牛肉粒抱蛋的做法土豆去皮切块蒸熟牛肉+土豆+洋葱+1个蛋清搅打成泥，再加入淀粉拌匀剩下的1个蛋黄+1个全蛋打散备用不粘锅小火热锅，加入少许油。全程小火！把牛肉泥分成一小块一小块的入锅（可以用裱花袋或直接...
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![鸡蛋抱抱饺如何做才美味，怎么做鸡蛋抱抱饺简单又好吃]( "鸡蛋抱抱饺如何做才美味，怎么做鸡蛋抱抱饺简单又好吃")
- 你有没有我这样的困扰，每天早上都不知道要吃什么，每天都想要变着花样的做美食抚慰自己的胃大人😄。毕竟胃好才能吃嘛嘛香芹菜猪肉馅的饺子真的是百吃不厌，蛋包饺这样快捷方便的做法你值得拥有✨✨✨保证对于挑食的孩子来说都不会拒绝❌低油脂的煎饺，0⃣️负担用料鸡蛋1个盐1克...
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![蛋糕抱抱卷如何做才美味，怎么做蛋糕抱抱卷简单又好吃]( "蛋糕抱抱卷如何做才美味，怎么做蛋糕抱抱卷简单又好吃")
- 今天我给大家分享的是一道治愈系美食——抱抱卷，这款甜品无论是颜值和口感都无可挑剔，做法看似复杂其实也非常的简单易上手。一起来做～分享给朋友，一起来吃下午茶吧～用料蛋糕坯配方鸡蛋3个植物油30克牛奶45克糖粉15克低筋面粉55克白砂糖35克奶油夹馅配方淡奶油150克糖15克黑巧...
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![抱抱蛋糕卷如何做才美味，怎么做抱抱蛋糕卷简单又好吃]( "抱抱蛋糕卷如何做才美味，怎么做抱抱蛋糕卷简单又好吃")
- 作为长期以来的网红甜品，抱抱蛋糕卷，名字是不是很可爱呀爱我你就抱抱我可爱的抱抱蛋糕卷一次性吃遍多种口味o～用料蛋糕体：低筋面粉60g细砂糖（蛋黄里）20g细砂糖（蛋白里）30g蛋白两个蛋黄两个香草精两滴奶油夹馅：淡奶油200g细砂糖20g表面装饰：圣女果适量猕猴桃适量蓝莓适量奥利奥饼干...
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![抱抱蛋煎饺如何做才美味，怎么做抱抱蛋煎饺简单又好吃]( "抱抱蛋煎饺如何做才美味，怎么做抱抱蛋煎饺简单又好吃")
- 10分钟的快手煎饺，又快又好吃。PS：一定要用不粘锅一定要用不粘锅！！！用料鸡蛋2个芝麻可放可不放葱花少许油少许盐少许抱抱蛋煎饺的做法在平底锅倒入少许油，中火，锅至6分热的时候放入饺子，加上大半碗水，水至饺子身三分之一，盖上锅盖即可。我用的是自己之前包好放速冻的玉米饺子。速冻...
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![抱抱蛋糕如何做才美味，怎么做抱抱蛋糕简单又好吃]( "抱抱蛋糕如何做才美味，怎么做抱抱蛋糕简单又好吃")
- 注意打蛋白的程度，不要太硬，在一个就是卷抱抱蛋糕的时候，别太用力断了。用料蛋白5个蛋黄5个牛奶60克细砂糖40克低筋面粉90克玉米油50克柠檬汁2滴淡奶油100克水果适量淡奶油用砂糖10克抱抱蛋糕的做法5蛋配方，各自分两个干净的盆，滴两滴柠檬，打入大气泡，分三次加入，打入4图这个程度...
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![减肥-内酯豆腐抱蛋 280kcal食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥-内酯豆腐抱蛋 280kcal方法]( "减肥-内酯豆腐抱蛋 280kcal食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥-内酯豆腐抱蛋 280kcal方法")
- 用料内酯豆腐400g鸡蛋2个生抽2勺蚝油1勺虎邦魔鬼辣酱适量花生油适量减肥-内酯豆腐抱蛋280kcal的做法花生油热锅加入豆腐，弄成小块，3分钟后倒入鸡蛋液，鸡蛋液凝固后，加入加水搅拌后的调料，中间搅拌几次，鸡蛋凝固即可...
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![饺子🥟抱抱蛋的详细做法大全,简单又营养的饺子🥟抱抱蛋做法]( "饺子🥟抱抱蛋的详细做法大全,简单又营养的饺子🥟抱抱蛋做法")
- 用料玉米油适量鸡蛋2个开水适量饺子适量黑白熟芝麻适量香葱适量饺子🥟抱抱蛋的做法饺子无须解冻，用平底不粘锅，锅内刷油，放入饺子煎至底部焦黄，倒入差不多抹过饺子一半的开水，盖上锅盖大火煮，水差不不多吸收的时候均匀打入划散的两个鸡蛋，小火，撒上香葱花，黑白熟芝麻，就OK啦鸡蛋不...
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![肥牛蛋蛋如何做才美味，怎么做肥牛蛋蛋简单又好吃]( "肥牛蛋蛋如何做才美味，怎么做肥牛蛋蛋简单又好吃")
- 用料鸡蛋2只牛肉片半斤洋葱半只生抽盐糖淀粉料酒水肥牛蛋蛋的做法洋葱切丝，牛肉片解冻。调料小碗调匀。因为放了生抽，盐记得少一点。糖可适当多一些锅里加油，中火洋葱炒软。可以适当闷一会下牛肉片大火炒到断生，加调好到调料汁，稍收汁即可打两个生鸡蛋到锅里。想要生鸡蛋口感...
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![西葫芦抱蛋（低卡低脂减肥餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦抱蛋（低卡低脂减肥餐）方法]( "西葫芦抱蛋（低卡低脂减肥餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦抱蛋（低卡低脂减肥餐）方法")
- 用料西葫芦1个鸡蛋4个盐少许油适量黑胡椒一丢丢十三香少许西葫芦抱蛋（低卡低脂减肥餐）的做法西葫芦洗净切成丝，撒少许盐腌制一会，挤掉水分锅中放入少许油，油热倒入西葫芦翻炒几下，撒少许盐，十三香，翻炒均匀如图摆好形状打入鸡蛋盖上盖子焖会，焖至糖心状态可以出锅，全熟也可以，就是没...
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![日式肥牛抱蛋做法烹饪大全 地道日式肥牛抱蛋如何做]( "日式肥牛抱蛋做法烹饪大全 地道日式肥牛抱蛋如何做")
- 搬运自盒马app“时令日历”，菜谱作者是烟烟酱，图片均来自烟烟酱的视频截图～按照这个一步一步做非常简单美味，为了方便找，所以放在我更常用的下厨房app🍭封面是我照着做的哈～用料肥牛300克鸡蛋3个洋葱1个生抽2勺老抽半勺蚝油1勺水3勺芝麻少量葱花少量日式肥牛抱蛋的做法本菜谱为...
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![牛油果抱蛋如何做才美味，怎么做牛油果抱蛋简单又好吃]( "牛油果抱蛋如何做才美味，怎么做牛油果抱蛋简单又好吃")
- 3/4勉强作早餐腻，别弄用料牛油果1个鸡蛋1只盐1搓黑胡椒1搓牛油果抱蛋的做法九牛二虎开牛油果热锅无油翻炒凹个坑填鸡蛋，小火焖十分钟撒盐🧂黑胡椒碎冒充西葫芦鸡蛋饼也不为过...
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