![青椒炒鸡柳如何做才美味，怎么做青椒炒鸡柳简单又好吃]( "青椒炒鸡柳如何做才美味，怎么做青椒炒鸡柳简单又好吃")
- 鸡胸肉营养低脂，肉质鲜嫩，适合孩子和健身的朋友。用料青椒1个鸡胸肉1块洋葱适量姜丝适量大蒜3瓣生抽1勺料酒1勺陈醋半勺郫县豆瓣酱1勺盐适量味精适量地瓜粉1把白胡椒粉少许花生油适量青椒炒鸡柳的做法鸡胸肉顺着纹路切成粗细均匀的细柳加入生抽，料酒，陈醋，郫县豆瓣酱（不吃辣的...
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- 一丝丝辣，一丝丝鲜，简单低脂的美味。用料小青椒3-4个鸡胸肉1块盐2-3克淀粉1勺蛋清1个鱼露1/2勺鸡胸吃法之五：鲜嫩鸡胸柳炒小青椒的做法买的这种小青椒，有一点点微微的辣，切细丝。鸡胸肉一大块，切丝。撒盐，差不多1克。蛋清一个，淀粉一勺。抓匀后，入冰箱冷藏30分钟。热锅冷油，滑鸡胸...
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![青椒炒鸡翅的详细做法大全,简单又营养的青椒炒鸡翅做法]( "青椒炒鸡翅的详细做法大全,简单又营养的青椒炒鸡翅做法")
- 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鸡翅中300g线椒6个料酒1大勺生抽2大勺老抽0.5大勺蚝油1大勺糖0.5大勺盐0.5小勺姜10g蒜5瓣植物油1大勺青椒炒鸡翅的做法中火加热炒锅，放入油，放姜片炒出香味。然后放入剁成两半的鸡翅，翻炒到鸡肉变色，表面微焦。加料酒、生抽、老抽、...
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![青椒炒鸡肉 青椒鸡脯肉食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒鸡肉 青椒鸡脯肉方法]( "青椒炒鸡肉 青椒鸡脯肉食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒鸡肉 青椒鸡脯肉方法")
- 用料青椒6个淀粉1勺老抽0.5勺生抽1勺盐少许青椒炒鸡肉青椒鸡脯肉的做法青椒炒鸡肉，青椒炒鸡脯肉。步骤1.鸡肉切块，放生抽1勺，老抽0.5勺，淀粉一勺，腌制5分钟我怕吃辣，青椒我总菜椒。青椒切如图，我喜欢切大点，吃着有劲。油热，放入腌制好的鸡肉。鸡肉炒熟放入青椒，青椒快熟时放入盐，一...
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![青椒炒鸡杂的详细做法大全,简单又营养的青椒炒鸡杂做法]( "青椒炒鸡杂的详细做法大全,简单又营养的青椒炒鸡杂做法")
- 鸡身上有一样东西，现在比鸡肉还受欢迎，它就是鸡胗。鸡胗也称“鸡胃”，是鸡杂的一种，有些人过不了心理这道坎，从来不吃这些东西，但是，殊不知，这才是美味啊~鸡胗之所以受欢迎，主要有两个原因，一是好吃，炒出来清脆爽口有嚼劲，二是有营养，富含多种维生素和矿物质，还有“吃胗补胃”的说法。...
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![青椒炒鸡胸的详细做法大全,简单又营养的青椒炒鸡胸做法]( "青椒炒鸡胸的详细做法大全,简单又营养的青椒炒鸡胸做法")
- 要肌(鸡)肉，不要肥肉，吃鸡胸瘦肉不容易长胖搞起来噢。用料鸡胸肉1块食用油5克盐1.5克淀粉1/2勺青椒1个小咪辣2个酱油2g水3克青椒炒鸡胸的做法准备双椒切开备用。用上面的鸡胸肉哈。切丁/块都可以。放点酱油、水、淀粉搅拌均匀备用。加入油放入肉，爆炒至肉发白在加入双椒翻炒...
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![十分钟搞定：青红椒炒牛柳食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟搞定：青红椒炒牛柳方法]( "十分钟搞定：青红椒炒牛柳食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟搞定：青红椒炒牛柳方法")
- 我选用的是大希地牛排，肉质非常嫩用料牛排100克红椒半个青椒1个大的生抽半勺蚝油半勺葱蒜适量盐少许十分钟搞定：青红椒炒牛柳的做法青红椒洗净切丝；牛排切柳（所有的丝都不要切得太细）热锅冷油，油温六成热时加入葱蒜爆锅，然后加入牛排柳翻炒片刻，加入青红椒丝，再加入生抽，最后加入蚝...
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![杭椒(青椒)炒牛柳食谱大全及做法，烹饪好吃的杭椒(青椒)炒牛柳方法]( "杭椒(青椒)炒牛柳食谱大全及做法，烹饪好吃的杭椒(青椒)炒牛柳方法")
- 用料杭椒5-8牛柳一碟油克老抽勺蚝油勺杭椒(青椒)炒牛柳的做法菜备好辣椒可以切条也可切片(切条好一点)起锅热锅倒油把牛柳倒锅里炒变色七八成熟就可以了炒好了放到碟子里，杭椒也倒油炒一下加一点点盐不要炒狠了辣椒不好吃，牛柳也下锅加点老抽，耗油可放不放都行，加一勺盐炒一...
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![有灵魂的青椒牛柳炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的有灵魂的青椒牛柳炒面方法]( "有灵魂的青椒牛柳炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的有灵魂的青椒牛柳炒面方法")
- 灵魂就是番茄吸收了番茄汤汁的面吃起来口味更丰富番茄的酸甜让辣椒更柔和听老公说他小时候吃过最好吃的炒面是路边摊，看着老板把番茄炒化，最后撒点辣椒面，每一根面条都吸收了番茄的汁，那味道让他至今还很怀念本来准备做青椒牛柳炒面的我，看了看冰箱刚好有番茄(*^o^*)毫不夸张...
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![豆豉青椒炒巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的豆豉青椒炒巴沙鱼柳方法]( "豆豉青椒炒巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的豆豉青椒炒巴沙鱼柳方法")
- 用料巴沙鱼柳、青辣椒豆豉、辣椒段、姜片、料酒、生抽、老抽、白糖、胡椒粉、玉米淀粉豆豉青椒炒巴沙鱼柳的做法巴沙鱼柳解冻后，如上图，从中间切开，再切段，按着纹路切成手指粗的鱼柳；用料酒、胡椒粉、玉米淀粉抓匀腌制一会儿；青辣椒、红辣椒、姜片切好备用；锅中热油，爆香姜丝，倒入...
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![㊙️香炸鸡柳（味好美青花椒椒盐）食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️香炸鸡柳（味好美青花椒椒盐）方法]( "㊙️香炸鸡柳（味好美青花椒椒盐）食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️香炸鸡柳（味好美青花椒椒盐）方法")
- 外酥里嫩的香炸鸡柳，当小零食特别不错！味好美青花椒椒盐，清香提味，让白肉增鲜了不少！用料鸡胸肉1块鸡蛋2个面包糠适量玉米淀粉半碗味好美青花椒椒盐适量料酒1勺盐少许鸡精1勺生抽1勺番茄酱适量㊙️香炸鸡柳（味好美青花椒椒盐）的做法材料如上⬆️鸡肉切条，用料酒、鸡精、生抽、少许盐...
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![青椒炒蟹柳——快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒蟹柳——快手菜方法]( "青椒炒蟹柳——快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒蟹柳——快手菜方法")
- 我喜欢吃蟹柳。今晚刚好余下青椒与蟹柳，所以就一起炒啦。用料青椒1个蟹柳一包蚝油少许盐酱油适量青椒炒蟹柳——快手菜的做法蟹柳提前拿出来解冻。先放青椒炒香，然后加入蟹柳及调料炒熟就可以啦。最后出锅。我觉得加点蚝油香点。看个人口味。小贴士快手菜嘛，就是简单。...
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![青椒鱼柳如何做才美味，怎么做青椒鱼柳简单又好吃]( "青椒鱼柳如何做才美味，怎么做青椒鱼柳简单又好吃")
- 草鱼肉可以做成青椒肉丝般美味哦，简单又轻松。用料草鱼鱼身青椒少许蒜少许姜青椒鱼柳的做法将鱼切片，然后混入料酒，盐，淀粉腌制十分钟青椒切丝，姜切丝，蒜打成末。用锅烧好点油，然后把姜丝蒜末放进去煸香。再倒入青椒丝，大火炒上两分钟左右。就马上加入鱼片鱼片不经炒，铲子得小心翻...
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![青椒炒牛柳如何做才美味，怎么做青椒炒牛柳简单又好吃]( "青椒炒牛柳如何做才美味，怎么做青椒炒牛柳简单又好吃")
- 用料青椒1个洋葱半个牛肉250克老抽2勺料酒2勺蚝油2勺青椒炒牛柳的做法牛肉切丝，用蚝油加一点油以及生粉腌制。洋葱和青椒同样切成丝。牛肉先煎至熟。再倒入洋葱和青椒一起炒，加入料酒和生抽。最后撒上胡椒粉再加入料酒和水煮开即可。汤可以淋饭相当下饭…好吃的一道菜，试试...
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![青椒黄瓜炒鸡柳做法烹饪大全 地道青椒黄瓜炒鸡柳如何做]( "青椒黄瓜炒鸡柳做法烹饪大全 地道青椒黄瓜炒鸡柳如何做")
- 超简单又好吃的家常下饭小炒菜。用料鸡胸肉青椒黄瓜生粉料酒酱油盐醋根据个人喜好可不放砂糖根据个人喜好可不放青椒黄瓜炒鸡柳的做法鸡胸肉切细条，放入生粉，料酒，酱油各少许抓匀待用。（酱油千万不要放多了，只是为了入味，手下留情，否则就太咸啰）青椒去蒂洗净，切与肌肉大小差不多的...
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![很容易做的青椒炒牛柳食谱大全及做法，烹饪好吃的很容易做的青椒炒牛柳方法]( "很容易做的青椒炒牛柳食谱大全及做法，烹饪好吃的很容易做的青椒炒牛柳方法")
- 洋葱和牛肉是好搭档，怎么做都好吃。青椒和它俩都是好朋友，所以放一起完全没问题。所以下面食材的用量可以随意变化，喜欢哪种食材就多放点。当然盐、油、糖这种还是要适量放。用料牛里脊200克青椒1~2个洋葱半个蒜1瓣生抽1勺料酒1勺盐2克糖1克油1大勺黑胡椒少量很容易做的青椒...
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![椒椒香鸡柳如何做才美味，怎么做椒椒香鸡柳简单又好吃]( "椒椒香鸡柳如何做才美味，怎么做椒椒香鸡柳简单又好吃")
- 一道零厨艺的下饭菜，有空一定要尝试下，会爱上。鸡胸肉用的是健身鸡胸肉，方便好吃，配上一点青花椒一炒，格外香。用料鸡胸肉一包尖椒1个蒜头1粒大葱一小段味好美青花椒10粒左右味好美青花椒盐一小勺椒椒香鸡柳的做法鸡胸肉提前解冻，切成细条，尖椒切圈，切好蒜粒和葱粒热锅冷油，先爆香...
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![青红椒炒鸡柳做法烹饪大全 地道青红椒炒鸡柳如何做]( "青红椒炒鸡柳做法烹饪大全 地道青红椒炒鸡柳如何做")
- 用料红椒2个青椒2个鸡柳200克生抽1勺香菇4朵茭白2根小米椒2个青红椒炒鸡柳的做法备料切丝翻炒加少许水出锅时放少量盐...
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![小炒牛柳（青花椒风味）食谱大全及做法，烹饪好吃的小炒牛柳（青花椒风味）方法]( "小炒牛柳（青花椒风味）食谱大全及做法，烹饪好吃的小炒牛柳（青花椒风味）方法")
- 快手便当菜用料青椒1个牛排1块生抽1勺蒜2瓣洋葱1/4个味好美青花椒椒盐1克酱干3片小炒牛柳（青花椒风味）的做法所有需要用到的食材牛排切条，酱干、青椒、洋葱切粗丝，大蒜剁碎备用锅内下少许油，先倒入配菜翻炒，洋葱稍变软后下入牛排牛排变色后淋入一勺生抽，继续翻炒出锅之前洒上美...
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![青椒蟹柳炒鸡蛋做法烹饪大全 地道青椒蟹柳炒鸡蛋如何做]( "青椒蟹柳炒鸡蛋做法烹饪大全 地道青椒蟹柳炒鸡蛋如何做")
- 最喜欢这种快手又味美的菜式～对厨艺无要求，新手闭着眼睛就能搞定。跻身小朋友最喜爱的top5系列✌✌用料蟹肉棒180克鸡蛋2个青椒1个小番茄7-8颗盐1-2克青椒蟹柳炒鸡蛋的做法蟹肉棒切成喜欢的形状，小番茄对半开，辣椒切圈。两鸡蛋加盐打散～这是小伙子的劳动成果，强烈要求出个镜。...
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![青椒炒鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的青椒炒鸡蛋做法]( "青椒炒鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的青椒炒鸡蛋做法")
- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料鸡蛋3个青椒2个生抽15g盐2g姜丝5g食用油20g青椒炒鸡蛋的做法将青椒切掉两头，纵向剖开，去籽，切条，再改刀成菱形片。鸡蛋中加入少许盐，打散。中火加热炒锅，放入油，油热后倒入蛋液，炒到蛋液基本凝固后盛出。凝固了就好，别把鸡蛋炒老了。向锅...
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![鸡蛋「青椒炒鸡蛋」青椒食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋「青椒炒鸡蛋」青椒方法]( "鸡蛋「青椒炒鸡蛋」青椒食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋「青椒炒鸡蛋」青椒方法")
- 青椒炒鸡蛋是一款家常菜品，主要食材是鸡蛋和青椒，辅料猪油，盐，香醋，大葱等，主要烹饪工艺是炒，黄绿搭配，色彩美观，口味鲜香，营养丰富。用料鸡蛋个青椒个盐克鸡蛋【青椒炒鸡蛋】青椒的做法底油炒鸡蛋（盐胡椒粉白醋）盛出备用底油爆炒青椒圈葱姜蒜沫50秒，加入鸡蛋。生抽盐糖胡椒粉调味。明...
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![青椒炒鸡如何做才美味，怎么做青椒炒鸡简单又好吃]( "青椒炒鸡如何做才美味，怎么做青椒炒鸡简单又好吃")
- 用料鸡1只姜8片蒜3瓣葱1根冰糖2块盐3克酱油1勺干辣椒5个八角1个白芷1块桂皮1小块花椒20粒朝天椒5个甜面酱2勺啤酒1瓶青椒炒鸡的做法鸡剁小块葱姜蒜，所有香料爆香，下鸡块炒3分钟，加甜面酱，加生抽老抽蚝油，给鸡挂上色，加冰糖。注意鸡块要生炒，收紧后口感更好。加一瓶啤酒，开大火煮...
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![青花椒椒盐鸡柳做法烹饪大全 地道青花椒椒盐鸡柳如何做]( "青花椒椒盐鸡柳做法烹饪大全 地道青花椒椒盐鸡柳如何做")
- 周末给孩子做点喜欢吃的。用料鸡胸肉2块鸡蛋1个淀粉2勺面粉2勺盐适量姜3片蒜仔4瓣料酒3勺生抽2勺大葱1根黑胡椒半勺青花椒椒盐鸡柳的做法鸡胸肉对半切开，在切成条状。清洗干净。放葱姜蒜，盐料酒黑胡椒粉，生抽，用筷子搅拌一下。腌制二个小时。腌好的鸡胸肉里打入一个鸡蛋，加入...
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![青椒牛柳如何做才美味，怎么做青椒牛柳简单又好吃]( "青椒牛柳如何做才美味，怎么做青椒牛柳简单又好吃")
- 用料青椒1个牛柳200克洋葱半个大蒜3瓣黑胡椒汁3勺蛋清1个玉米淀粉20克生抽2勺老抽1勺盐1勺白糖1勺青椒牛柳的做法牛柳切好，将玉米淀粉，生抽，老抽，蛋清，盐放入盆中，抓均匀，腌制20分钟。热锅下油，将腌好的牛柳煎至金黄，捞出，另起锅倒油放入青椒，洋葱，蒜末炒爆香，然后放入牛柳加白糖翻炒，...
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