![养生冬瓜汤如何做才美味，怎么做养生冬瓜汤简单又好吃]( "养生冬瓜汤如何做才美味，怎么做养生冬瓜汤简单又好吃")
- 冬瓜汤清咽利尿去火，虾仁增加蛋白质~用料冬瓜300克干大虾5-6个香菜2棵盐少许干贝素少许养生冬瓜汤的做法干大虾数个冬瓜去皮切块香菜切段干大虾加清水略泡开火🔥，煮开2分钟后加入切好的冬瓜块小火炖至冬瓜变透明，加入少许盐，干贝素提鲜出锅前，放入香菜，关火🔥。小贴士盐要少放，...
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![暖胃养生「冬瓜排骨汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的暖胃养生「冬瓜排骨汤」方法]( "暖胃养生「冬瓜排骨汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的暖胃养生「冬瓜排骨汤」方法")
- 自从买了20寸铸铁锅后，这道菜就经常在我们家饭桌上，排骨汤还可以做汤面吃。做法非常简单，20寸非常适合小两口之家，做一次正好吃完也不会浪费。用料排骨500g冬瓜250g葱姜小葱枸杞山楂适量生抽醋盐香油暖胃养生【冬瓜排骨汤】的做法排骨洗净，用热水先焯一遍去血水捞出后，丢进铸铁...
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![广东养生汤（冬瓜老鸭陈皮汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的广东养生汤（冬瓜老鸭陈皮汤）方法]( "广东养生汤（冬瓜老鸭陈皮汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的广东养生汤（冬瓜老鸭陈皮汤）方法")
- 用料老鸭4分之一冬瓜一块干香菇几朵陈皮一小片红枣几颗广东养生汤（冬瓜老鸭陈皮汤）的做法鸭子比较大只，要四分之一，叫摊主去皮去油斩块，回来洗干净泡血水备用干香菇泡发，去掉香菇脚，陈皮刷洗一下，红枣洗好用水泡着冬瓜刷干净不去囊不去籽不去皮，切块除了红枣，全部材料放一起加水大...
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![养生冬瓜山药丸子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生冬瓜山药丸子汤方法]( "养生冬瓜山药丸子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生冬瓜山药丸子汤方法")
- 山药具有益气养阴，滋补脾肺肾的功效，既可以补气又可以滋阴，同时具有较多的维生素和游离氨基酸，又容易消化，是种比较好的食材。冬瓜性微寒有利尿消肿，生津止渴，清热的功效，与肉类同炖，可以降低脂肪的摄入，减少肉类的燥性，同时冬瓜也可以降血脂保护血管，三者一起吃，既可以补充蛋白质，同时...
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![冬瓜营养汤如何做才美味，怎么做冬瓜营养汤简单又好吃]( "冬瓜营养汤如何做才美味，怎么做冬瓜营养汤简单又好吃")
- 每天中午的例汤不能少…用料冬瓜四分之一个菜芯4根内脂豆腐半盒干虾仁适量盐少许冬瓜营养汤的做法冬瓜去皮切小丁，菜芯洗净切丁。准备好干虾仁和小葱内脂豆腐切丁起锅热油，放入葱花干虾仁爆香。爆香后倒入清水，水开放入菜芯、冬瓜、内脂豆腐，煮十分钟，加入少许盐、蚝油。出锅...
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![冬瓜排骨养生汤（单人快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜排骨养生汤（单人快手）方法]( "冬瓜排骨养生汤（单人快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜排骨养生汤（单人快手）方法")
- 天气凉了炒菜有时候觉得油腻喝点汤身子和心情都热乎了😄用料排骨200克（5/6小块）冬瓜250克胡萝卜半根红枣1颗腐竹50克虫草花20克料酒1小勺盐一勺半葱姜适量冬瓜排骨养生汤（单人快手）的做法排骨是提前焯好的买了一斤的排骨一个人煲汤就取5-6块就好其他放进冰箱冷藏等下次煮面或...
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![养生减肥的蛤蜊冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生减肥的蛤蜊冬瓜汤方法]( "养生减肥的蛤蜊冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生减肥的蛤蜊冬瓜汤方法")
- 蛤蜊加冬瓜煲汤不仅营养丰富，好处多多，味道也绝对鲜美。我喜欢文蛤，相对干净一些，肉质也好。最重要的是此汤做法简单，但要想做的好吃也有几个关键点，仔细看菜谱吧。用料文蛤姜丝葱末冬瓜盐香油养生减肥的蛤蜊冬瓜汤的做法蛤蜊买好放水里泡久点，多搅和几遍，多换几次水就会很干净了...
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![「养生壶篇」冬瓜薏米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生壶篇」冬瓜薏米排骨汤方法]( "「养生壶篇」冬瓜薏米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生壶篇」冬瓜薏米排骨汤方法")
- 用料冬瓜250克薏米50克排骨300克姜3片盐适量克【养生壶篇】冬瓜薏米排骨汤的做法先将排骨切块洗净，加入冷水至1500ml，用开水模式煮开。等待煮开的同时洗净薏米、姜。水开后关机，先捞出漂浮的血沫。再把排骨捞出，用冷水冲一遍。接着将薏米、姜、排骨一同加入壶中，以“煲汤”模...
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![夏日养生汤—咸肉冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日养生汤—咸肉冬瓜汤方法]( "夏日养生汤—咸肉冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日养生汤—咸肉冬瓜汤方法")
- 夏季了，正是吃冬瓜的时节冬瓜又称为白瓜、枕瓜，是进入每年最热节气中大暑必备的调理食材能祛痰除湿，是减肥好帮手让我们的身体随着四季的更替前行吧用料咸肉50克冬瓜500克姜3片葱3根料酒1勺盐适量胡椒粉1克夏日养生汤—咸肉冬瓜汤的做法准备好食材，冬瓜切块，这样久煮冬瓜形状...
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![今日养生girl｜冬瓜鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的今日养生girl｜冬瓜鸡汤方法]( "今日养生girl｜冬瓜鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的今日养生girl｜冬瓜鸡汤方法")
- 润肺生津、化痰止渴、清热解暑、特别适宜暑热口渴、消渴者饮用。用料鲜鸡250克（半只）冬瓜250克红枣8克盐少许今日养生girl｜冬瓜鸡汤的做法材料简单，老少皆宜制作步骤❶红枣去核，洗净。❷冬瓜洗净，连皮切块；❸鲜鸡洗净，斩件焯水捞出。将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲...
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![冬瓜丸子汤（养生汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜丸子汤（养生汤）方法]( "冬瓜丸子汤（养生汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜丸子汤（养生汤）方法")
- 冬瓜丸子汤是一道美味可口的汉族名菜，属于粤菜系。浓香不油腻、喷香可口。冬瓜性味甘、淡、有利尿、清热、化痰、解渴等功效，其中糖类，维生素含量均较高且不含脂肪。用料猪肉200g冬瓜300g淀粉10g葱白老抽生抽香油盐鸡精水（或高汤）冬瓜丸子汤（养生汤）的做法猪肉（切块）和葱白（切片）用...
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![冬季养生好汤 | 木瓜椰子花生滋补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季养生好汤 | 木瓜椰子花生滋补汤方法]( "冬季养生好汤 | 木瓜椰子花生滋补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季养生好汤 | 木瓜椰子花生滋补汤方法")
- 现在正值寒冬时节，正是养生进补的好时候，特别适合经常食用可以暖身暖胃的滋补美食。今天就来和大家分享一款我最近发现的超级美味的营养好汤【木瓜椰子花生滋补汤】，第一次喝的时候真的没有想到这几种食材组合在一起味道竟是如此美妙，而且喝完之后感觉特别的温暖柔和。这款汤...
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![夏天养生汤～松茸冬瓜鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天养生汤～松茸冬瓜鸭汤方法]( "夏天养生汤～松茸冬瓜鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天养生汤～松茸冬瓜鸭汤方法")
- 鸭肉营养丰富，夏季燥热易上火，多喝松茸冬瓜鸭汤，可以除湿养胃，天热饮食要清淡，是指做菜的时候要少放油，多吃一些清爽的菜肴，但不是说不吃荤的，夏天里多吃点鸭肉真的可以保健身体，增强抵抗力，不仅味道鲜美，还可以降火去燥。这道汤还加了冬瓜与白玉菇，冬瓜性寒味甘，僻暑除烦，夏天服食尤为...
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![秋冬养生汤如何做才美味，怎么做秋冬养生汤简单又好吃]( "秋冬养生汤如何做才美味，怎么做秋冬养生汤简单又好吃")
- 听说秋冬不喝汤容易老，吓得我赶紧煲上一锅养生汤。冷冷的天气，下班回到家喝上一碗简直太幸福了！用料排骨1斤白萝卜1个红萝卜1个香菇10颗香菜适量胡椒粉适量盐适量葱姜秋冬养生汤的做法香菇提前泡排骨焯水去掉浮沫锅内下油放入葱姜爆香把排骨放下去炒一下加入胡萝卜加入香菇...
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![冬日养生汤如何做才美味，怎么做冬日养生汤简单又好吃]( "冬日养生汤如何做才美味，怎么做冬日养生汤简单又好吃")
- 用料红枣10颗枸杞50粒当归5片北芪片20片水800克冬日养生汤的做法1、把红枣、枸杞、当归、北芪洗净后红枣去核备用。2、把所有材料一起放入锅里加水煮开后转中小火煮半小时即可，关火焖大约二十分钟左右即可饮用，记住不要煲太久，煲太久会上火，而且会影响红枣枸杞的营养成分。3...
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![冬瓜扁豆鸭汤，四季养生食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜扁豆鸭汤，四季养生方法]( "冬瓜扁豆鸭汤，四季养生食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜扁豆鸭汤，四季养生方法")
- 用料10克油500克鸭，选择老鸭，切块后氽水备用1200克水300克冬瓜，带皮切片50克新鲜扁豆30克薏米仁，提前泡水4小时后沥干水分20克荧实，提前泡水4小时后沥干水分10克陈皮，提前泡水4小时后沥干水分盐1茶匙红枣2颗生姜10克切片冬瓜扁豆鸭汤，四季养生的做法1将油和老鸭放入主锅，以3分/Va...
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![冬日养生堂—冬瓜枣菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日养生堂—冬瓜枣菇汤方法]( "冬日养生堂—冬瓜枣菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日养生堂—冬瓜枣菇汤方法")
- ㊙️人生不能没有鸡汤🐔冬瓜枣菇鸡汤🥣补气血祛湿气✨人美离不开内调😗👏趁热打铁，再用三黄鸡煲一道冬瓜枣菇鸡汤🥣鸡汤里加了冬瓜，清甜可口不说，还解腻清火❗️养颜不上火用料三黄鸡半只冬瓜300克干香菇8朵去核红枣4颗枸杞7克生姜1片料酒2勺食盐2勺冬日养生堂—冬瓜枣菇汤的做...
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![冬季养生汤如何做才美味，怎么做冬季养生汤简单又好吃]( "冬季养生汤如何做才美味，怎么做冬季养生汤简单又好吃")
- 下午茶时间，生为女子，对自己好狠有必要。用料红枣2颗桂圆8颗红糖5克陈皮1片菊花1朵冬季养生汤的做法准备食材处理干净煮10分钟加红糖泡开...
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![冬瓜老鸭汤—夏日养生靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜老鸭汤—夏日养生靓汤方法]( "冬瓜老鸭汤—夏日养生靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜老鸭汤—夏日养生靓汤方法")
- 老鸭汤汁澄清香醇，滋味鲜美，鸭脂黄亮，肉酥烂鲜醇，是一道集美食养生，传统滋补的美食。冬瓜性味味甘淡，性微寒，有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。具有健脾化湿、祛暑除热的功效。在炎炎夏日不可多得的一道老汤。用料冬瓜300克老鸭一只姜整个盐少许冬瓜老鸭汤—夏日养生...
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![秋季养生－冬瓜海米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季养生－冬瓜海米汤方法]( "秋季养生－冬瓜海米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季养生－冬瓜海米汤方法")
- 用料冬瓜500克海米30克葱花少许盐、鸡精、香油适量秋季养生－冬瓜海米汤的做法冬瓜去皮、去瓤洗净后切片备用。小葱取叶切葱花备用。热锅凉油放入海米小火慢炒1分钟左右。倒入冬瓜继续翻炒均匀。锅中加水没过冬瓜，加盐调味。大火煮开转小火5－8分钟左右，煮至汤汁洁白，冬瓜软烂即...
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![冬瓜三菌汤 | 天然养生养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜三菌汤 | 天然养生养颜汤方法]( "冬瓜三菌汤 | 天然养生养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜三菌汤 | 天然养生养颜汤方法")
- 蘑菇香菇竹荪，可以炖三菌汤，如果没有竹荪，可以换成金针菇哦，依然鲜美可口。用料冬瓜200克竹荪40克香菇60克金针菇60克姜20克盐10克干花椒5克油10毫升冬瓜三菌汤|天然养生养颜汤的做法食材准备冬瓜削皮切块备用，香菇切片，金针菇去尾洗净分小朵，姜切片干竹荪浸泡盐水30分钟，之后剪...
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- 做了好久的甜品了，今天来做一个养生冬瓜丸子汤，不放一滴油，低卡健康，做法简单，但是味道真的会惊艳到你哦。用料鸡蛋1个料酒1大勺生抽1大勺十三香1小勺盐2小勺小葱1根姜2片蒜2瓣淀粉1大勺鸡精1小勺低卡养生冬瓜丸子汤的做法备齐所有材料，姜葱蒜都切末，冬瓜切片。姜葱蒜鸡蛋液放入...
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- 冬瓜排骨汤，清热解毒，降火养生用料排骨一条冬瓜半小个油适量盐2勺鸡精适量姜3片葱适量养生系列之冬瓜排骨汤的做法排骨和姜放入清水锅中煮三分钟左右（去血水去腥）排骨先煮1个小时（熬出乳白色的汤）放入冬瓜20分钟，出锅前2分钟放葱花配料最后展示啦啦😄，还是很好吃的...
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- 鲜虾属于优质蛋白，肉质肥厚，味道鲜美。鲜虾有补肾壮阳，通乳抗毒、益气滋阳、通络止痛等功效；今天和大家分享一道用虾制作的汤用料冬瓜150克虾6只香菇3朵玉米粒若干料酒1勺蚝油2勺冬瓜鲜虾汤——养生、健康、鲜美的做法准备食材，鲜虾洗净备用，冬瓜切片，熟玉米粒，鲜香菇切条油锅中...
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![夏季养生-冬瓜虾仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季养生-冬瓜虾仁汤方法]( "夏季养生-冬瓜虾仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季养生-冬瓜虾仁汤方法")
- 冬瓜去暑利尿，排湿用料冬瓜500克葱2根盐2勺料酒2勺清蒸酱油1勺海天酱油0.5勺新鲜虾仁200克夏季养生-冬瓜虾仁汤的做法虾仁切末，反复切末，横着，竖着，叠加再切，这样反复做为了增加虾仁的韧劲，到时候吃起来口感很棒！！！我曾经试过！！！！葱切花备用，冬瓜切成片，最好切薄一点，好尽快入味。锅内加入...
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