![西瓜皮凉茶如何做才美味，怎么做西瓜皮凉茶简单又好吃]( "西瓜皮凉茶如何做才美味，怎么做西瓜皮凉茶简单又好吃")
- 西瓜皮别名西瓜翠，有清暑解热，止渴，利小便的药效，用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮。用料西瓜皮200克红枣50克枸杞5克水2000克～3000克白糖（冰糖）适量西瓜皮凉茶的做法西瓜皮洗净，用勺子刮去红瓤，也可以把红瓤留着。切小丁红枣50克枸杞5克锅内加水2000克，或者3000克，放入西瓜...
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![凉拌凉拌西瓜皮 Q弹爽口食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌凉拌西瓜皮 Q弹爽口方法]( "凉拌凉拌西瓜皮 Q弹爽口食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌凉拌西瓜皮 Q弹爽口方法")
- 哈？西瓜皮也可以吃？没错！！！这应该是夏天最应季的凉拌菜了，不但好吃，还把吃西瓜剩下的果皮也利用上，简直一举两得。我爱吃西瓜，但是西瓜皮也更是爱不释手呢！用料西瓜皮半个生姜两片蒜瓣5个小米椒6个生抽适量食盐两勺凉拌凉拌西瓜皮Q弹爽口的做法将西瓜果肉切出瓜皮洗净用刮皮器去掉...
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![凉拌西瓜皮＆辣炒西瓜皮的详细做法，凉拌西瓜皮＆辣炒西瓜皮做法技巧]( "凉拌西瓜皮＆辣炒西瓜皮的详细做法，凉拌西瓜皮＆辣炒西瓜皮做法技巧")
- 提到夏天的水果，大多数人第一反应肯定是西瓜。从冰箱里拿出半个冰镇西瓜，挖出中间最甜的那块一口吃下，快乐就是这么简单~不过今天我们的主角可不是西瓜肉，而是——西瓜皮！十斤西瓜三斤皮，肉下肚西瓜皮大家是不是都直接扔了呢？其实西瓜皮不仅有解暑消热的作用，最重要的是没有红壤...
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![凉拌西瓜皮（简单爽口）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌西瓜皮（简单爽口）方法]( "凉拌西瓜皮（简单爽口）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌西瓜皮（简单爽口）方法")
- 西瓜是夏季消暑的首选水果，我们吃完西瓜都会习惯性的将瓜皮扔掉，实际上西瓜皮的功效与作用也是有很多的，既可食用亦可药用，可谓好处多多。西瓜皮中含有大量的瓜氨酸，能够促进尿素形成，从而具有利尿作用。西瓜皮还能起到解热，促进伤口愈合，促进人体皮肤新陈代谢吸收的功效，还能使皮...
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![凉拌西瓜皮如何做才美味，怎么做凉拌西瓜皮简单又好吃]( "凉拌西瓜皮如何做才美味，怎么做凉拌西瓜皮简单又好吃")
- 1.盛暑天的开胃小菜，吃的是刀工2.融合了近10种佐料，看似简易，实不简单3.口味可以根据个人喜好而调用料西瓜皮1/16西瓜酱油3汤勺盐4-5茶勺鸡精1/4茶勺麻油3-5滴白醋2汤勺白糖3茶勺蒜头两大瓣辣椒1个冰块若干块凉拌西瓜皮的做法1.剔除过肉西瓜皮冷藏半天，这一步是为了方便下刀2...
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![开味小菜（凉拌西瓜皮）食谱大全及做法，烹饪好吃的开味小菜（凉拌西瓜皮）方法]( "开味小菜（凉拌西瓜皮）食谱大全及做法，烹饪好吃的开味小菜（凉拌西瓜皮）方法")
- 这道菜是夏天准备材料，冬天才吃的美味。用料西瓜皮2个辣椒面2大勺盐4克大蒜子1头生抽适量糖5克香油2小勺开味小菜（凉拌西瓜皮）的做法西瓜皮切片（不要切太薄了），因为晒干了就是一层皮啦，西瓜可去皮切，也可以不去皮切，看自已的口感。干西瓜水泡开洗净，沸水再泡下挤干水待用大蒜子切末...
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![KitchenAid | 凉拌西瓜皮食谱大全及做法，烹饪好吃的KitchenAid | 凉拌西瓜皮方法]( "KitchenAid | 凉拌西瓜皮食谱大全及做法，烹饪好吃的KitchenAid | 凉拌西瓜皮方法")
- 西瓜皮也能吃，还是酸辣拌的？对不起真香！又是安利低卡一天,KitchenAid#让每餐都与众不同用料西瓜汁709毫升白仙粉黛或玫瑰酒/冰水705毫升蜂蜜30毫升薄荷叶4-6片KitchenAid|凉拌西瓜皮的做法将西瓜皮去皮，吸干水份，KitchenAid厨师机安装食物切碎机配件，将西瓜切成细丝。将盐、生...
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![瓜皮两用：翠衣茶&醋溜西瓜皮食谱大全及做法，烹饪好吃的瓜皮两用：翠衣茶&醋溜西瓜皮方法]( "瓜皮两用：翠衣茶&醋溜西瓜皮食谱大全及做法，烹饪好吃的瓜皮两用：翠衣茶&醋溜西瓜皮方法")
- 挖了西瓜瓤，用西瓜衣煮茶，西瓜皮做小菜，一瓜三吃。倒不是节俭，而是不能暴敛天物，糟践食材。冰镇后的翠衣茶淡淡的绿、口感清新。醋溜瓜皮酸酸甜甜，很是开胃。两者都是消暑，防上火、防口腔溃疡的上品。这不，张楚的歌曲<蚂蚁里>就有一句：朋友来了，请他吃块儿西瓜皮。用料1.翠衣茶：西瓜...
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![快手凉菜凉拌西瓜皮，以后吃完西瓜不能扔瓜皮了！的详细做法，快手凉菜凉拌西瓜皮，以后吃完西瓜不能扔瓜皮了！做法技巧]( "快手凉菜凉拌西瓜皮，以后吃完西瓜不能扔瓜皮了！的详细做法，快手凉菜凉拌西瓜皮，以后吃完西瓜不能扔瓜皮了！做法技巧")
- 立秋那天买了一个西瓜，结果西瓜不熟，扔了可惜，于是做个快手凉菜——凉拌西瓜皮，让西瓜变废为宝。记录在食谱中用料西瓜皮半个香油1勺盐10克糖2克花椒15粒快手凉菜凉拌西瓜皮，以后吃完西瓜不能扔瓜皮了！的做法西瓜去瓤，留皮。去掉西瓜外的绿皮。西瓜皮切成1厘米厚的薄片。加入3勺...
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![凉拌西瓜皮的详细做法大全,简单又营养的凉拌西瓜皮做法]( "凉拌西瓜皮的详细做法大全,简单又营养的凉拌西瓜皮做法")
- 我家吃西瓜从不扔西瓜皮，这种做法第一次见，口感爽脆。用料西瓜皮1个凉拌西瓜皮的做法我家吃西瓜从不扔西瓜皮，这种做法第一次见，口感爽脆。...
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![西瓜凉茶如何做才美味，怎么做西瓜凉茶简单又好吃]( "西瓜凉茶如何做才美味，怎么做西瓜凉茶简单又好吃")
- 用料西瓜皮水果茶西瓜凉茶的做法西瓜皮洗净，不要外皮，只要里面的青皮西瓜皮和果茶放入清水，西瓜皮和果茶的比例是5：1，让西瓜汁的味道更浓郁。煮开，加入冰糖捞出凉茶汁，放入冰箱冰镇好了，就可以享受啦小贴士主妇家的水果茶：里面有芒果、苹果、橘皮、紫罗兰、金盏花、柠檬皮、蔷薇果...
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![凉拌西瓜皮：吃完西瓜别扔皮，这样做好吃到爆食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌西瓜皮：吃完西瓜别扔皮，这样做好吃到爆方法]( "凉拌西瓜皮：吃完西瓜别扔皮，这样做好吃到爆食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌西瓜皮：吃完西瓜别扔皮，这样做好吃到爆方法")
- 今天黄小厨就跟大家分享一道这两天探索的新菜式：凉拌西瓜皮。原来西瓜皮也可以作为一道菜，你们知道吗？酸辣可口，而且还有消热解暑、生津止渴的功效哦~怎么做出一道美味的西瓜皮呢？快来跟黄小厨一起试试吧用料西瓜皮适量盐少许醋适量生抽适量芝麻油适量白糖少许蒜3瓣小米椒1个...
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![凉拌西瓜皮绿豆粉皮食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌西瓜皮绿豆粉皮方法]( "凉拌西瓜皮绿豆粉皮食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌西瓜皮绿豆粉皮方法")
- 夏季暑气旺盛，西瓜是解暑佳品，但瓜皮也是佳肴！用料西瓜皮半个绿豆粉皮200克葱丝适量胡萝卜丝适量蒜蓉适量盐适量香油适量凉拌西瓜皮绿豆粉皮的做法西瓜皮去红去皮，留中间白色部分切片，不宜过薄放入盆中，撒盐，拌勻淹至西瓜皮变软凉白开冲洗，攥出水分即可绿豆粉皮切成带状，宽度自定...
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![果醋版--凉拌西瓜皮食谱大全及做法，烹饪好吃的果醋版--凉拌西瓜皮方法]( "果醋版--凉拌西瓜皮食谱大全及做法，烹饪好吃的果醋版--凉拌西瓜皮方法")
- 用料西瓜皮半个盐半勺香油1/5勺糖半勺杨梅醋半勺果醋版--凉拌西瓜皮的做法半个西瓜皮切成4块，然后去掉果肉，用刀划长条再横截面切割下来就可以了加入调料入冰箱冷藏2小时就入味，酸爽可口这个夏季有很多食材都可变废为宝，别浪费了...
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![西瓜皮凉菜的详细做法大全,简单又营养的西瓜皮凉菜做法]( "西瓜皮凉菜的详细做法大全,简单又营养的西瓜皮凉菜做法")
- 简单又好吃😋我是大米粒，关注我，下期见...
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![凉拌翠衣（西瓜皮）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌翠衣（西瓜皮）方法]( "凉拌翠衣（西瓜皮）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌翠衣（西瓜皮）方法")
- 小时候，一到夏天除了吃西瓜，还很期待妈妈制作的凉拌西瓜皮，总觉得妈妈好厉害啊！如今，在宝贝女儿的眼里，我似乎也成了好厉害的妈妈💞用料西瓜皮适量香油适量盐适量糖适量凉拌翠衣（西瓜皮）的做法将红色瓜瓤用调羹刮净（吃干净）绿色外皮去除将外皮去除干净的半个西瓜皮切块状待用切成薄...
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![「汤」西瓜皮凉茶做法烹饪大全 地道「汤」西瓜皮凉茶如何做]( "「汤」西瓜皮凉茶做法烹饪大全 地道「汤」西瓜皮凉茶如何做")
- 用料西瓜皮个枸杞糖【汤】西瓜皮凉茶的做法西瓜皮切丝，放水里、加入枸杞煮20分钟。滤出汁，放糖，凉凉就可以喝啦。...
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![清凉西瓜皮如何做才美味，怎么做清凉西瓜皮简单又好吃]( "清凉西瓜皮如何做才美味，怎么做清凉西瓜皮简单又好吃")
- 夏天到了，来一块冰镇西瓜🍉，清凉解暑。用料西瓜皮适量味极鲜2勺老抽1勺香油半勺耗油半勺清凉西瓜皮的做法西瓜去皮切丁放入调好的料汁搅拌均匀放冰箱冷藏一晚上，第二天即可食用。配粥，米饭都很好吃...
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![西瓜皮🍉凉皮做法烹饪大全 地道西瓜皮🍉凉皮如何做]( "西瓜皮🍉凉皮做法烹饪大全 地道西瓜皮🍉凉皮如何做")
- 用料绿豆或玉米淀粉50g水50g开水250g生抽3勺糖适量西瓜皮🍉凉皮的做法1.50g的淀粉和水1：1混合2.烧开水，开小火把混合液边搅拌边倒入3.冷却后放冰箱2小时西瓜皮🍉去外皮，切条拌在一起加入调料...
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![夏天清凉之凉拌西瓜皮食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天清凉之凉拌西瓜皮方法]( "夏天清凉之凉拌西瓜皮食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天清凉之凉拌西瓜皮方法")
- 用料盐两克西瓜皮一块生抽一勺香油一勺罐装剁椒两勺白醋20克夏天清凉之凉拌西瓜皮的做法西瓜皮切去肉，去皮切粗条放盐扮匀，放置两三分钟(放置时间可盐跟西瓜皮的多少)，凉开水洗两遍，敲黑板!要控制盐的摄入)。放白醋、剁椒、酱油和香油，搅拌均匀，半小时后吃很爽脆哦!也可以冷藏...
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![西瓜思慕雪X凉拌西瓜皮的详细做法，西瓜思慕雪X凉拌西瓜皮做法技巧]( "西瓜思慕雪X凉拌西瓜皮的详细做法，西瓜思慕雪X凉拌西瓜皮做法技巧")
- 一到炎热的夏天，谁不想躺在空调房里当个“吃瓜群众”呢？西瓜作为清热消暑的水果，用来做甜品也是人间美味哦，所以朱莉这次把西瓜做成网红甜品思慕雪~剩下的西瓜皮可千万别扔，用来做凉拌也是一绝，比饭店大厨做的凉拌清爽多了！【更多精彩微博@朱莉生活日记|微信朱莉生活日记】用料...
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![西瓜皮炒肉丝&凉拌瓜皮-清凉一夏！食谱大全及做法，烹饪好吃的西瓜皮炒肉丝&凉拌瓜皮-清凉一夏！方法]( "西瓜皮炒肉丝&凉拌瓜皮-清凉一夏！食谱大全及做法，烹饪好吃的西瓜皮炒肉丝&凉拌瓜皮-清凉一夏！方法")
- 7月吃它最解暑，后悔以前都扔了！用料西瓜皮炒肉丝：西瓜皮300g里脊肉100g小米辣2根料酒1勺生抽1勺淀粉适量盐少许糖少许葱姜蒜适量凉拌瓜皮：西瓜皮300g糖2大勺盐1勺醋少许香油少许西瓜皮炒肉丝&凉拌瓜皮-清凉一夏！的做法西瓜皮炒肉丝：西瓜皮洗净后，用刀去掉绿色的硬皮和里面的...
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![西瓜奶香凉皮的详细做法大全,简单又营养的西瓜奶香凉皮做法]( "西瓜奶香凉皮的详细做法大全,简单又营养的西瓜奶香凉皮做法")
- 常规的凉皮吃过了，试试西瓜奶香凉皮吧用料牛奶150奶粉10高筋粉130盐3淀粉10黄瓜1西瓜汁150西瓜奶香凉皮的做法西瓜汁榨汁备用高筋粉、奶粉、淀粉、盐，混合倒入盆中接着倒入牛奶，倒入西瓜汁一起搅拌均匀成面糊过筛锅中水烧开备用，模具中抹上少许色拉油将准备好的面糊倒入，转动...
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![不爱西瓜🍉只爱西瓜皮系列之凉拌（酸辣）西瓜皮食谱大全及做法，烹饪好吃的不爱西瓜🍉只爱西瓜皮系列之凉拌（酸辣）西瓜皮方法]( "不爱西瓜🍉只爱西瓜皮系列之凉拌（酸辣）西瓜皮食谱大全及做法，烹饪好吃的不爱西瓜🍉只爱西瓜皮系列之凉拌（酸辣）西瓜皮方法")
- 用料西瓜皮若干（根据自己需求）盐少许蒜末3瓣，喜欢吃多放点）小米椒（切圈）两个白糖一勺香醋1勺生抽2勺辣椒面一小袋（2-3克）香油1勺不爱西瓜🍉只爱西瓜皮系列之凉拌（酸辣）西瓜皮的做法西瓜皮把红色的西瓜肉切除干净，洗净切成细条，撒少许盐巴，轻轻抓均匀，套上保鲜膜或者塑料袋放冰箱冷藏一...
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![比黄瓜还脆的凉拌西瓜皮食谱大全及做法，烹饪好吃的比黄瓜还脆的凉拌西瓜皮方法]( "比黄瓜还脆的凉拌西瓜皮食谱大全及做法，烹饪好吃的比黄瓜还脆的凉拌西瓜皮方法")
- 用料西瓜皮盐大蒜香油生抽老抽老干妈比黄瓜还脆的凉拌西瓜皮的做法先把西瓜皮用削皮刀把表皮削掉，切成薄片。再放少量盐腌制10分钟左右。放入适量生抽老抽，香油，蒜泥，老干妈。我觉得比黄瓜脆！...
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