![照烧亲子鸡肉便当做法烹饪大全 地道照烧亲子鸡肉便当如何做]( "照烧亲子鸡肉便当做法烹饪大全 地道照烧亲子鸡肉便当如何做")
- 来自MASAの料理ABC：用料鸡腿1片鸡蛋1个豌豆3片白米饭1碗海苔片（原味寿司用的）1/2片调味料清酒1tbsp酱油1tbsp味淋1tbsp+1/2tbsp盐少许姜泥（可省略）适量蒜泥（可省略）适量照烧亲子鸡肉便当的做法鸡腿肉去骨，一些比较厚的地方可以划一刀切开，不要切到底，调整肉片的厚度，并切断筋腌料的...
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![他说便当很好吃1——照烧鸡肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的他说便当很好吃1——照烧鸡肉饭方法]( "他说便当很好吃1——照烧鸡肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的他说便当很好吃1——照烧鸡肉饭方法")
- 照烧鸡肉饭。他不吃鸡腿，所以用的鸡胸脯。我觉得用鸡腿做一定会更好吃啊！用料鸡胸脯一块上海青两颗料酒酱油蚝油糖盐鸡蛋姜葱蜂蜜他说便当很好吃1——照烧鸡肉饭的做法鸡脯肉拍松，有皮的一面扎小孔，用剔骨鸡腿肉更好吃。小碗里放蜂蜜，蚝油，酱油，盐，糖，料酒，加一点点温开水调开。拍...
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![照烧肥牛「粽子的便当」食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧肥牛「粽子的便当」方法]( "照烧肥牛「粽子的便当」食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧肥牛「粽子的便当」方法")
- 昨天打火锅剩下了些肥羊肥牛卷，家里没有洋葱等配菜了，也懒得出去买。想到上次在市集买的照烧汁，干脆弄个照烧肥牛来吃吃看。某人不爱吃甜的，我就切了几个辣椒进去，做出来味道还不赖，重点是方便!下饭!用料肥牛/羊200g照烧汁两勺小米辣3个照烧肥牛【粽子的便当】的做法烧一锅开水...
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![「油管搬运」日式照烧亲子鸡肉便当食谱大全及做法，烹饪好吃的「油管搬运」日式照烧亲子鸡肉便当方法]( "「油管搬运」日式照烧亲子鸡肉便当食谱大全及做法，烹饪好吃的「油管搬运」日式照烧亲子鸡肉便当方法")
- 搬运up:MASAの料理ABC味淋是增加甜味的，嗜甜的人可以多放一点。清酒可用料酒或白酒代替。豌豆可以替换成其他蔬菜，比如菠菜青菜。用料【材料】鸡腿1只鸡蛋1个豌豆(已煮熟)3片原味海苔片半张白米饭1碗【调料】清酒1勺酱油1勺味淋1-1.5勺盐少许【油管搬运】日式照烧亲子鸡肉...
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![便当灵魂菜——超嫩照烧鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的便当灵魂菜——超嫩照烧鸡腿肉方法]( "便当灵魂菜——超嫩照烧鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的便当灵魂菜——超嫩照烧鸡腿肉方法")
- 吃厌鸡胸肉的话一定试试这款鸡腿肉！自封为便当灵魂菜之一一点也不输日料店里的照烧鸡肉用料鸡腿肉丁300克料酒2勺生抽大半勺鲜贝露（可省略）半勺照烧汁2勺小苏打2-3克香叶（可省略）1-2片便当灵魂菜——超嫩照烧鸡腿肉的做法可以买现成的冷鲜鸡腿肉或者也可以用鸡腿去骨去皮切成...
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![照烧鸡腿肉便当做法烹饪大全 地道照烧鸡腿肉便当如何做]( "照烧鸡腿肉便当做法烹饪大全 地道照烧鸡腿肉便当如何做")
- 这次的主菜是照烧鸡腿肉，配菜有黄油炒杂菜以及水煮蛋，全都是非常简单便捷的料理，用上1小时就可以搞定。照烧鸡腿肉是独立的菜谱。用料鸡腿杂菜适量鸡蛋1个盐少许含盐黄油10克照烧鸡腿肉便当的做法制作照烧鸡腿肉准备黄油炒杂菜的材料，杂菜无需提前化冻，黄油用图上这种小盒的含...
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![「生酮」照烧鸡腿饭便当食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮」照烧鸡腿饭便当方法]( "「生酮」照烧鸡腿饭便当食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮」照烧鸡腿饭便当方法")
- 生酮早期为了稳定生酮状态，我都是上班自己带便当，这个照烧鸡腿饭是我重复带的菜色。主要调味很好记，生抽，料酒，老抽按照3:2:1原则再加上代糖就完工了。用料鸡腿1-2只料酒2勺老抽1勺生抽3勺代糖适量姜片2片零卡糖浆一小勺【生酮】照烧鸡腿饭便当的做法鸡腿剔骨，鸡腿肉切小块放油...
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![照烧鸡腿肉便当🍱做法烹饪大全 地道照烧鸡腿肉便当🍱如何做]( "照烧鸡腿肉便当🍱做法烹饪大全 地道照烧鸡腿肉便当🍱如何做")
- 用料鸡腿2只酱油2勺料酒2勺糖2勺照烧鸡腿肉便当🍱的做法酱油：料酒：糖的比例是1:1:1，三者混合均匀鸡腿去皮去骨切块泡十分钟冷水鸡腿滤干水，热锅热油下鸡腿肉中火炒至表面变色，下酱汁翻炒，盖盖子中小火焖三分钟...
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![照烧鸡腿排便当🍱~食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧鸡腿排便当🍱~方法]( "照烧鸡腿排便当🍱~食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧鸡腿排便当🍱~方法")
- 照烧鸡腿排➕🥦拌🥕➕秋葵豆腐汤用料照烧鸡腿排:鸡腿2只京葱白1根柠檬🍋半个姜片2片大蒜4瓣料酒2勺蚝油2勺蜂蜜🍯1勺生抽2勺凉拌花椰菜🥕:西兰花1朵胡萝卜🥕1根椰子油🥥2勺盐🧂5克黑胡椒1小撮秋葵豆腐汤:秋葵2根绢豆腐1块浓缩鸡汁1勺冷萃绿茶:绿茶1包芒果🥭半个猕猴桃🥝1...
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![照烧鸡腿饭🍱（便当）食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧鸡腿饭🍱（便当）方法]( "照烧鸡腿饭🍱（便当）食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧鸡腿饭🍱（便当）方法")
- 特别下饭的一款菜，也很适合做成简单的便当🍱用料腌制材料：鸡腿3个盐1小勺料酒一勺胡椒碎、胡椒粉适量姜片3片玉米淀粉1小勺酱汁：料酒1勺蜂蜜1勺老抽1勺生抽3勺水5勺照烧鸡腿饭🍱（便当）的做法鸡腿划开去骨，加入盐（1小勺）、料酒（1勺）、姜片、胡椒粉、胡椒碎、玉米淀粉适量抓匀腌制十...
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![照烧鸡肉饭便当做法烹饪大全 地道照烧鸡肉饭便当如何做]( "照烧鸡肉饭便当做法烹饪大全 地道照烧鸡肉饭便当如何做")
- 用料鸡腿1只五香粉2勺蜂蜜5勺料酒2勺生抽5勺盐少许香油2勺胡萝卜1根西兰菜花1只水适量克照烧鸡肉饭便当的做法把菜泡洗好，西兰花胡萝卜用放了小苏打的水泡15分钟洗干净，鸡腿放冷藏室预先解冻，切好胡萝卜片，菜花小朵，将西兰花和胡萝卜用手焯一下,并沥干水分,加入香油和少许盐拌...
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![低卡照烧鸡肉便当做法烹饪大全 地道低卡照烧鸡肉便当如何做]( "低卡照烧鸡肉便当做法烹饪大全 地道低卡照烧鸡肉便当如何做")
- 照烧除了鸡腿还可以换成鸡胸肉的！加上黄甜椒，红甜椒，绿辣椒，这个菜甜辣甜辣的很下饭好嘛！和我一样怕胖的妹子可以把一般要放的砂糖换成蜂蜜，但是千万不要认为能和一般做法的照烧鸡腿味道一样，毕竟又要低卡又要好吃就不容易了，但是可以保证还认为水煮鸡胸肉才能减肥的你大吃一惊！鸡...
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![腊肠煲饭照烧鸡肉便当食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肠煲饭照烧鸡肉便当方法]( "腊肠煲饭照烧鸡肉便当食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肠煲饭照烧鸡肉便当方法")
- 先写一个试试吧，研究便当的简易做法菜谱：荷兰豆腊肠煲饭+照烧鸡肉胡萝卜饼+番茄炒蛋+煮玉米用料鸡肉糜150g荷兰豆腊肠煲饭：大米一罐荷兰豆随便腊肠随便照烧鸡肉胡萝卜饼：鸡蛋一个胡萝卜适量（不多过鸡肉糜的一半）番茄炒蛋：番茄随便鸡蛋随便玉米一根或一段调料：生抽，味淋，盐，糖，胡椒，淀...
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![便当日记-照烧鸡饭食谱大全及做法，烹饪好吃的便当日记-照烧鸡饭方法]( "便当日记-照烧鸡饭食谱大全及做法，烹饪好吃的便当日记-照烧鸡饭方法")
- 这是属于上班族的美味便当，完全快手！第一次在家自己调制照烧酱，没曾想味道竟如此的棒。选择了肉质比较嫩的鸡腿来做便当，简单的煎一煎，在焖煮一下，口感很是惊艳。wow，上班带便当的日子真是美好啊。用料鸡腿2只生抽4汤匙料酒4汤匙蜂蜜2汤匙白糖1茶匙生姜4-5片芥蓝几根米饭自行控...
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![照烧鸡腿便当的详细做法大全,简单又营养的照烧鸡腿便当做法]( "照烧鸡腿便当的详细做法大全,简单又营养的照烧鸡腿便当做法")
- 今天给女儿做的便当是照烧鸡腿饭，照烧是日式料理的说法，在我看来就是酱油烧鸡腿。只不过日式照烧汁是把酱油、清酒、姜、蒜、糖调在一起而已。我用蚝油代替了酱油，料酒代替了清酒，蜂蜜代替了糖；另外加了一点香醋，比较爽口（视频中忘记写料酒了，材料表以本文为准）。一个鸡腿去骨，去骨...
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![亲子丼便当如何做才美味，怎么做亲子丼便当简单又好吃]( "亲子丼便当如何做才美味，怎么做亲子丼便当简单又好吃")
- 用料亲子丼:鸡腿肉鸡蛋洋葱白糖料酒生抽配菜:胡萝卜菠菜盐熟黑芝麻柴鱼片生抽亲子丼便当的做法烫菠菜:锅里煮开水，放盐少许。洗好的菠菜由根部浸入滚水，煮1分钟。凉拌菠菜:菠菜出锅冷却后控水，切成3-4CM小段，少许生抽调味，最后撒点柴鱼片。炒胡萝卜:胡萝卜洗净切丝，平锅中火，加...
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![日式照烧鸡腿（便当菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式照烧鸡腿（便当菜）方法]( "日式照烧鸡腿（便当菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式照烧鸡腿（便当菜）方法")
- 香甜下饭，隔夜也好味道，很好的便当菜选择。★此为2人*2只鸡腿的量★用料鸡腿4只【酱汁】生抽2勺红糖/黑糖2勺料酒2勺清水2勺姜丝少许蜂蜜（后放）2勺白芝麻一撮日式照烧鸡腿（便当菜）的做法鸡腿用厨房剪剔骨，用叉子在有皮面扎小洞（以入味），用刀背在肉面打横剁几下（使平整漂亮，以免烤时隆...
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![亲子丼－－日式照烧鸡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的亲子丼－－日式照烧鸡肉方法]( "亲子丼－－日式照烧鸡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的亲子丼－－日式照烧鸡肉方法")
- 第一次吃“丼”饭的时候，是朋友跟我说走我们吃丼饭去，弄了半天没有明白这个字。这个“丼”，在表示日式盖饭时念“dong”，四声。这个字其实从英文转过来的，因为日式菜单上 都是写的don.一直都不明白为什么叫做“亲子丼”，也不明白鸡肉和鸡蛋的组合为什么叫“亲子”，原来鸡肉是“亲...
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![照烧鸡肉便当做法烹饪大全 地道照烧鸡肉便当如何做]( "照烧鸡肉便当做法烹饪大全 地道照烧鸡肉便当如何做")
- 用料照烧鸡肉:鸡腿肉生抽料酒白糖淀粉生姜其他:卷心菜花菜土豆橄榄油盐咖喱粉白胡椒照烧鸡肉便当的做法加热土豆:土豆削皮切成4、5个小块，小锅水煮。煮透后水倒掉，土豆上撒点盐，调小火，边摇锅边让土豆里的水分蒸发掉，关火，加黑胡椒。处理鸡肉:建议常温鸡腿肉，切大块，姜泥+料酒腌...
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![照烧鸡腿饭（便当）食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧鸡腿饭（便当）方法]( "照烧鸡腿饭（便当）食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧鸡腿饭（便当）方法")
- 最近老公单位轮流值班，开启了带饭的生活～用料鸡琵琶腿2只料酒3勺黑胡椒粉1勺生抽3勺蜂蜜1勺蚝油1勺盐三分之一小勺（调味盒）蒜1瓣姜1片食用油少许西兰花少许鸡蛋1个照烧鸡腿饭（便当）的做法鸡琵琶腿洗净去骨，用牙签扎洞，2勺料酒1勺生抽1勺黑胡椒粉搅拌均匀，腌制鸡腿30分钟备用；2勺生...
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![上班族-照烧鸡腿便当食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族-照烧鸡腿便当方法]( "上班族-照烧鸡腿便当食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族-照烧鸡腿便当方法")
- 在梨花食堂看过的一道菜，因为减脂中，每天都必须自带便当，喜欢吃鸡腿，所以就自己试着更改一下配方，减掉一些比较难买到的调料，简单好吃为主。用料鸡腿2只洋葱1个生姜1小块料酒小许丘比日式口味沙拉汁2大勺酱油1小勺上班族-照烧鸡腿便当的做法1，洋葱切丝，鸡腿去骨，（因为减脂，一般会去...
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![照烧鸡便当如何做才美味，怎么做照烧鸡便当简单又好吃]( "照烧鸡便当如何做才美味，怎么做照烧鸡便当简单又好吃")
- 照烧鸡+厚蛋烧+蔬菜的便当盒用料鸡腿2只卷心菜半颗胡萝卜一棵鸡蛋两个各种调料……照烧鸡便当的做法鸡腿剃骨，皮上用叉子叉洞防止煎鸡腿的时候皱缩。顺着纹理用刀划几道方便入味。加入黑胡椒，盐，蜂蜜，酱油等腌制鸡腿。鸡蛋两个打散，加少量清水和盐，搅匀摊厚蛋烧。切块。胡萝卜...
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![照烧鸡腿饭「亲子丼」食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧鸡腿饭「亲子丼」方法]( "照烧鸡腿饭「亲子丼」食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧鸡腿饭「亲子丼」方法")
- 最喜欢的日本料理之一，煎到滋滋冒油的鸡肉与滑嫩的鸡蛋，家常的美味音乐界的美食家，美食界的音乐人：）欢迎收藏，微博同名。用料鸡腿肉3只洋葱1个鸡蛋6个烹大师鲣鱼粉1瓷勺酱油4瓷勺味啉4瓷勺照烧鸡腿饭【亲子丼】的做法去骨鸡腿肉三只（一家三四口人的用量）把鸡腿肉翻面，厚的地方划几...
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![「懒人便当」照烧鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的「懒人便当」照烧鸡腿方法]( "「懒人便当」照烧鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的「懒人便当」照烧鸡腿方法")
- 完全不需要日式调料的照烧汁：东北白蜂蜜，生抽，料酒用料鸡腿只生抽勺酱油勺蜂蜜勺料酒勺盐克醋勺【懒人便当】照烧鸡腿的做法四个小鸡腿剔骨，盐和胡椒粉腌制用一勺蜂蜜，两勺生抽，一勺料酒，一勺白醋，两勺水和匀鸡腿煎出好看的金黄色，然后放入照烧汁，手织儿！...
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![维尼照烧鸡腿便当🍱食谱大全及做法，烹饪好吃的维尼照烧鸡腿便当🍱方法]( "维尼照烧鸡腿便当🍱食谱大全及做法，烹饪好吃的维尼照烧鸡腿便当🍱方法")
- 用料🍱食材👇去骨鸡腿肉1只米饭一小碗煮鸡蛋一个生菜一片西蓝花几个香肠一根蟹棒一根海苔一片腌制鸡腿肉👇盐少量料酒一大勺姜丝一撮照烧汁🥣👇酱油一勺料酒一勺味淋一勺蜂蜜一勺水一勺维尼照烧鸡腿便当🍱的做法鸡腿去骨，用牙签扎眼，这样是为了更好的入味用盐、料酒、姜丝，...
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