![紫薯西米银耳羹做法烹饪大全 地道紫薯西米银耳羹如何做]( "紫薯西米银耳羹做法烹饪大全 地道紫薯西米银耳羹如何做")
- 加了西米QQ的好好喝用料西米银耳冰糖红枣紫薯西米银耳羹的做法把银耳、红枣，紫薯加水煮开煮开后加入西米小火炖煮加入冰糖熬到西米熟了完全透明就好了好看又好喝...
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![紫薯银耳薏米羹的详细做法，紫薯银耳薏米羹做法技巧]( "紫薯银耳薏米羹的详细做法，紫薯银耳薏米羹做法技巧")
- 银耳除了做甜品，也可以和薯类一起做成美味的甜羹。富含碳水化合物的番薯和胶质颇丰的银耳一起细熬慢炖，做出来的银耳羹不仅软糯可口，更多了一份淡淡的薯香。还可以搭配薏米、莲子、红枣等，丰富口感层次的同时，味道也会更加出众~用料紫薯1个薏米30g干银耳5g冰糖10g清水900g紫薯...
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![「紫薯银耳羹」的详细做法，「紫薯银耳羹」做法技巧]( "「紫薯银耳羹」的详细做法，「紫薯银耳羹」做法技巧")
- 充分浸泡的银耳更加软糯，胶质丰厚，裹着炖煮粉嫩的紫薯，舀起一勺吞下，温柔地滑进胃里，清润又浓稠，嘴里留下冰糖带来的一丝微甜。用料紫薯适量银耳适量枸杞适量冰糖适量【紫薯银耳羹】的做法银耳在清水中充分泡发至少1小时，捞出后剪去黄色的根部。银耳入清水锅，大火煮沸后转小火，慢...
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![冰糖紫薯银耳水果羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖紫薯银耳水果羹方法]( "冰糖紫薯银耳水果羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖紫薯银耳水果羹方法")
- 用料银耳朵冰糖克水克紫薯个火龙果冰糖紫薯银耳水果羹的做法银耳洗净，提前用水泡一小时，去掉根，撕成小块。紫薯去皮切块，火龙果切块。水开后放入处理好的银耳，煮一小时（由于宿舍条件有限，食材没具体的克数，用的养生壶）加入紫薯，继续煮40分钟，之后放入冰糖再煮10分钟等粥放凉后加入切...
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![银耳紫薯羹（简便版）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳紫薯羹（简便版）方法]( "银耳紫薯羹（简便版）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳紫薯羹（简便版）方法")
- 连着蒸了几天的紫薯，还有紫薯没吃完实在是不想再吃蒸紫薯了用料银耳1朵冰糖适量紫薯1个清水适量，至少500毫升也不要太多大米适量银耳紫薯羹（简便版）的做法银耳、大米提前一天晚上用温水泡，银耳去蒂撕成小块儿，紫薯切小丁锅中加入清水，放入银耳，用大火煮开然后转小火放入冰糖熬制，...
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![银耳红枣紫薯桂圆羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣紫薯桂圆羹方法]( "银耳红枣紫薯桂圆羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣紫薯桂圆羹方法")
- 突然就想吃，想吃就动手做^_^用料红枣少许银耳1朵（1-4人份）干桂圆少许紫薯1小个白糖（冰糖）少许银耳红枣紫薯桂圆羹的做法将银耳泡发，我是早上去上班前放在水里泡的，下班回来大概泡了10个小时左右。（想现做现吃的可以用温水泡1个小时左右，也可泡发）泡发后将银耳底部较硬的黄色部分用...
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![银耳羹 紫薯银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳羹 紫薯银耳羹方法]( "银耳羹 紫薯银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳羹 紫薯银耳羹方法")
- 用料银耳一朵红枣适量枸杞适量莲子适量冰糖适量银耳羹紫薯银耳羹的做法泡发银耳，温水泡发3小时以上，撕成小朵越小越容易出胶水量盖过银耳我喜欢多一点放电饭锅猪蹄羊肉键压四十五分钟自然排气放入枸杞大枣莲子适量冰糖我不太喜欢喝甜一般都放四五块冰糖再压三十分钟也可以...
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![紫薯银耳椰汁西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯银耳椰汁西米露方法]( "紫薯银耳椰汁西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯银耳椰汁西米露方法")
- 美容糖水用料紫薯1个银耳半朵西米200g椰浆1罐紫薯银耳椰汁西米露的做法冰镇好一锅冰水，最好有冰块提前泡发银耳备用，半朵泡出来就很多了煮一锅热水准备蒸紫薯，煮水过程中给紫薯削皮切丁粒状水滚放下切丁的紫薯蒸十五分钟，可用筷子戳看看是否熟透，戳进了证明熟啦！蒸薯的热水不要...
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![银耳，紫薯，板栗羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳，紫薯，板栗羹方法]( "银耳，紫薯，板栗羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳，紫薯，板栗羹方法")
- 用料银耳我用的碎银耳，一小把紫薯一个板栗十个左右苹果一个冰糖可有可无水大约2000克银耳，紫薯，板栗羹的做法碎银耳，放碗里用水洗一下。紫薯洗净去皮切小方块，板栗切十字刀，在开水里煮五分钟，捞出剥皮。苹果忘拍了。冷水把银耳，板栗，紫薯放进去烧开。喜欢吃甜食的，可以放适量冰糖。...
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![紫薯银耳羹（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯银耳羹（豆浆机版）方法]( "紫薯银耳羹（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯银耳羹（豆浆机版）方法")
- 豆浆机做银耳太方便了，我家豆浆机带预约功能，预约早晨起床的时间，坐等美味吧。用料紫薯1小块银耳1/4朵冰糖适量紫薯银耳羹（豆浆机版）的做法银耳泡发，紫薯蒸熟，冰糖适量，水适量，放入豆浆机中，选择米糊选项。...
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![紫色银耳羹的详细做法大全,简单又营养的紫色银耳羹做法]( "紫色银耳羹的详细做法大全,简单又营养的紫色银耳羹做法")
- 用料银耳紫色银耳羹的做法把vv...
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![紫薯西米羹如何做才美味，怎么做紫薯西米羹简单又好吃]( "紫薯西米羹如何做才美味，怎么做紫薯西米羹简单又好吃")
- 用料紫薯3个大西米150克牛奶适量冰糖适量紫薯西米羹的做法紫薯洗净切块上锅蒸熟水开倒入大西米（水量在西米的3倍以上，只可多不可少），用勺子搅拌防止粘底，盖上盖子放心开大火煮10分钟，关火闷15分钟开盖观察水量，继续重复大火10分钟，关火闷15分钟，直至西米透明用水冲凉备用蒸好的紫...
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![简单易做紫薯银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易做紫薯银耳羹方法]( "简单易做紫薯银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易做紫薯银耳羹方法")
- 麻麻很喜欢紫薯跟银耳，于是做了这道，味道很不错的用料紫薯2个银耳1朵冰糖适量（喜欢甜的可以多放）清水4碗简单易做紫薯银耳羹的做法银耳先用清水泡发然后剪成小朵，两根手指那么大就好紫薯洗净，切小块紫薯，银耳一起放进高压锅煮后会更软，如果没有的话，就先煮银耳，最后放紫薯，花的时间...
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![紫薯银耳小米冰糖羹食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯银耳小米冰糖羹方法]( "紫薯银耳小米冰糖羹食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯银耳小米冰糖羹方法")
- 健康养生羹做早餐下午茶或者代餐都是很好的全家都适合豆浆机破壁机都可以分量自己估摸不需要太死板喜欢甜点就多放点冰糖不喜欢太稀就少放点水都是很可以的没那么多死规矩用料冰糖银耳紫薯两个小米水紫薯银耳小米冰糖羹的做法材料准备：银耳提前泡发洗干净紫薯削干净切小块...
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![紫薯银耳百合莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯银耳百合莲子羹方法]( "紫薯银耳百合莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯银耳百合莲子羹方法")
- 看了下下厨房的菜谱，发现紫薯银耳羹有，但是和我的做法都不一样。所以想分享给大家^_^另外，银耳一定要选糯的银耳，比如丑耳。不然是炖不出胶质的哦！用料银耳1朵莲子6颗百合2只紫薯3个冰糖2勺枸杞十来粒紫薯银耳百合莲子羹的做法银耳用凉水泡十分钟，取出剪掉根部黄色部分，然后撕成...
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![银耳紫米羹如何做才美味，怎么做银耳紫米羹简单又好吃]( "银耳紫米羹如何做才美味，怎么做银耳紫米羹简单又好吃")
- 银耳不仅可以美容，更可以瘦身，因为少少的一点银耳，加水慢慢熬制，就可以熬出稠稠的一大锅。因为含有大量的膳食纤维，又是胶质，所以喝一碗就会很饱足。而且不光是让你少摄取热量减肥，而是银耳的膳食纤维可以帮助肠胃蠕动，防止脂肪的吸收。尽管每100克碳水化合物不低，但是由于银耳份...
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![「紫薯红薯银耳羹」食谱大全及做法，烹饪好吃的「紫薯红薯银耳羹」方法]( "「紫薯红薯银耳羹」食谱大全及做法，烹饪好吃的「紫薯红薯银耳羹」方法")
- 【紫薯红薯银耳羹】女生们称为最不罪恶的糖水！银耳满满的胶质，裹着甜甜糯糯的紫薯，一整碗亮晶晶的紫色，感觉今天吃完明天就能变美用料银耳紫薯红薯红枣枸杞冰糖【紫薯红薯银耳羹】的做法干银耳掰成小块在温水中泡3个小时，紫薯红薯洗净去皮.把银耳撕成小朵，紫薯红薯切成丁状，红枣...
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![紫薯薏米银耳羹做法烹饪大全 地道紫薯薏米银耳羹如何做]( "紫薯薏米银耳羹做法烹饪大全 地道紫薯薏米银耳羹如何做")
- 冬去春来，就想吃点银耳羹，银耳滋阴润肺，养胃生津，薏米健脾去湿，紫薯含有丰富的青花素，这是一款不错的营养品。用料银耳1朵薏米50克紫薯1个冰糖10克清水适量紫薯薏米银耳羹的做法紫薯削皮，银耳和薏米用温水浸泡4个小时左右。银耳撕小块，冷水下锅，同时放入薏米，大火烧开，煮10钟左右转...
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![银耳皂角米紫薯羹做法烹饪大全 地道银耳皂角米紫薯羹如何做]( "银耳皂角米紫薯羹做法烹饪大全 地道银耳皂角米紫薯羹如何做")
- 用料桃胶5至7粒银耳1小朵冰糖少许水适量紫薯一根银耳皂角米紫薯羹的做法先提前一晚上泡发桃胶，泡发好的桃胶里面是没有硬芯的提前一晚上泡发好皂角米，泡发好的皂角米是有些透明状的紫薯切小快备用银耳提前半小时用温水泡发好并弄成小快。然后锅里添水，要一次性添足中间不能...
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- 清润的糖水，宝宝便秘也可以煲点喝，做法很简单的用料银耳半朵紫薯1小个冰糖适量清水银耳紫薯羹的做法银耳泡发2小时，紫薯去皮切小粒，一起放炖盅，加适量水，隔水炖3小时炖好再加冰糖，盖好盖子焖一下，就可以喝了...
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- 银耳具有美容养颜的功效，随着年纪增长，我们的胶原蛋白慢慢流失，一款平价亲民的食品羹，可以补充人体的胶原蛋白👧，愿我们做一个永远年轻漂亮的女人🌹用料银耳1朵紫薯1个冰糖30克枸杞15粒枣3颗紫薯银耳羹的做法用清水泡发银耳，两个小时清晰枸杞与红枣，寝泡将泡发好的银耳放入土锅，...
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![西米银耳羹如何做才美味，怎么做西米银耳羹简单又好吃]( "西米银耳羹如何做才美味，怎么做西米银耳羹简单又好吃")
- 用料银耳西米露百合桂圆冰糖红枣西米银耳羹的做法锅里烧开水，清洗西米，水开了下入西米煮至透明，锅要时不时搅拌，以免糊锅西米煮好了捞起来浸泡冷水中备用锅里烧一锅水，把银耳去掉根部，撕小块银耳红枣下入锅中，大火煮开转中火熬制百合倒入银耳中倒入桂圆肉，倒入少许冰糖，熬到汤汁浓...
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![紫薯银耳糊/羹的详细做法，紫薯银耳糊/羹做法技巧]( "紫薯银耳糊/羹的详细做法，紫薯银耳糊/羹做法技巧")
- 参考月龄：紫薯银耳糊适合6个月以上，紫薯银耳羹适合9个月以上银耳中富含丰富的维生素D，能够防止钙质流失，防止宝宝低钙血症，促进宝宝的骨骼发育，对于宝宝的生长发育是很有益处的。另外银耳还具有清肺止咳，补益肺气的功效，对于秋冬季节，宝宝特别容易感冒咳嗽，这个时候可以适当的给宝...
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- 用料银耳半朵紫薯两个冰糖若干枸杞半袋红枣8颗紫薯银耳羹的做法紫薯切小块，放一起煮，大火烧开转小火炖20分钟即可...
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![皂角米紫薯银耳羹做法烹饪大全 地道皂角米紫薯银耳羹如何做]( "皂角米紫薯银耳羹做法烹饪大全 地道皂角米紫薯银耳羹如何做")
- 用料皂角米紫薯银耳桃胶冰糖清水皂角米紫薯银耳羹的做法桃胶和皂角米提前一夜泡发泡发好的桃胶要一点硬芯也没有皂角米泡发以后变成透明的银耳温水泡发半个小时即可紫薯去皮切块银耳泡发后撕成小朵锅里添水，要一次性添足，中间绝对不能够再加水，这是煲汤熬羹最大的禁忌，先把银...
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