- 秋季养生保健,选择赤小豆、薏米、芡实、茯苓、黑豆、黄冰糖,用紫砂锅炖煮,补气养血,健脾除湿补肾,营养丰富。用料芡实10克薏米10克黑豆10克黄冰糖10克赤小豆10克土茯苓10克秋季养生~红豆薏米芡实茯苓汤,这样煮出来的,除湿气效果非常好的做法准备好所有的食材,清洗干净,除了黄冰糖锅...
- 17373
- 甜甜宅在家里吃了吃还是吃,高蛋白食物过量,有时还会日夜颠倒,所以会引口气等,湿气重也会使中段淤堵,出现小肚腩等,那就来炖炖这个除湿汤喝喝吧!用料炒黄的薏米2勺芡实1勺茯苓10粒玉竹3-5片红小豆1勺水适量除湿汤的做法先将薏米洗一下然后小火炒至微黄,可以一次多炒点,然后保温杯直...
- 8670
- 有病乱投医,这话不假,但是要对症下药,不找到病根,吃了也是白吃,而且是药三分毒。用料丹皮山萸肉泽泻茯苓熟地山药除湿的做法丹皮:凉血,有一点点利湿的作用。山萸肉:补肾养肝,养阴的作用。泽泻:泻的作用。茯苓:健脾利湿熟地:大补肾精的作用。山药:平补,健脾补肾,淡渗利湿六味地黄丸...
- 26332
- 中医认为,赤小豆、红豆都具有利水除湿的作用,薏米可以健脾和胃,利水消肿,祛湿保健,是中医学上很常用的一种利水渗湿的药物。这款粥品具有健脾和胃,清热去湿的功效。方子来自珠海市侯钧黄帝内经全息研究中心用料薏米20克荞麦20克赤小豆20克红豆20克红米10克小麦15克白糖3勺全效...
- 20383
- 用料大米两碗小米一碗克克勺个克炒米除湿水的做法1大米取两碗2小米取一碗1先将大米倒至锅内2翻炒不停歇1大米翻炒稍微变色后放入小米2继续翻炒不停歇1搅阿搅2搅阿搅3等它变色4将他出锅1出锅2盛盘3拍照1沸水烧开2冲泡喝...
- 19356
- 话说湿邪难除,体湿的孩子伤不起啊,都是虚胖好吗!用料黄芪茯苓枸杞薏米炒干,或者去中医开除湿饮的做法黄芪和枸杞提气,薏米和茯苓是除湿的。放热水当茶喝。小贴士最好要炒干的薏仁米,如果懒得炒,去药店买也行。...
- 12858
- 南方潮湿又阴冷的天哦,暖气不来,我们就炒薏米泡茶喝,驱驱寒意除除湿。用料薏米若干薏米除湿茶的做法薏米,洗干净,控水。干净锅里小火炒至金黄。开水泡茶饮。...
- 23190
- 每天刷牙,你会观察舌苔情况吗啊?久坐之后,猛然起身,是不是腰酸背痛?时常感觉身体疲乏,精力不集中呢?感觉自己脸色蜡黄,痘痘常常亲吻我的脸?你可能湿气过重!健康养生,从祛湿开始。原来很多时候自己不经意间,引起了湿气。有一句俗语:“湿气不出,百病生”,中医认为,“湿气”会引发和恶化多种...
- 7307
- ①祛湿糕适用于:🌟身体湿胖、头发油腻、面部有痘、消化不良、口干异味、面色萎黄、平时有气无力的人群,是日常调理脾胃、减肥祛湿之佳品。②祛湿糕配料(现活动🈵️三送一)赤小豆,薏米,芡实,山药,茯苓,黑芝麻❤赤小豆:健脾去湿、利水消肿❤薏米仁:利湿健脾、舒筋除痹、清热排脓❤芡实:益...
- 17733
- 南方姑娘嫁到北方年年夏天总被湿气困扰,今年夏至获得一宝,得知冬病夏治,大家都在开空调,而我在办公室里却总是披大褂的那一位,据说坚持喝到三伏天就能有效除湿哦!小伙伴们可以试起来🍵用料红枣6-8颗姜4片枸杞一把花椒十几粒冷水2-3L除湿姜枣茶的做法我用的黑枸杞,红枸杞也一样(...
- 26365
- 用料茯苓100克薏米100克芡实100克山药100克红小豆100克黑豆100克莲子100克洋槐蜜一斤黑芝麻100克杏仁50克除湿糕的做法小火炒20-30分钟小火炒30分钟黑芝麻清洗干净小火炒熟糯米粉小火炒熟茯苓,芡实,山药,薏米莲子低温烘烤熟放一般黑芝麻打粉打粉后搅拌均匀,放入加热过的蜂蜜...
- 11644
- 用料麦冬8g黄芪8g茯苓8g甘草2g仔鸡1只干香菇8朵木耳适量红枣2-4枚生姜1小块补气除湿-芪苓香菇鸡汤的做法将配料准备好,一般去中药店可以稍稍多买一点材料,用的时候分出一些来用就好。将仔鸡洗净,与其它所有材料一起放入砂锅中,干香菇直接洗净投入无需泡发,木耳需提前泡发洗净...
- 5790
- 常常听到周围的人说自己身体沉重僵硬、头晕发热、口淡口黏、食欲不振、倦怠乏力、胸闷腹胀等,除去病症的可能,这些都是人体内湿热过重的表现。长期湿热过重会影响到肝脾眼皮肤等的健康,所以要去除。去除湿热是一场持久战,方法很多,有繁有简,可药治可食疗,今天就给大家分享一个简...
- 19701
- 🌈🌈有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振,食...
- 12888
- 用料羽衣甘蓝40克水果各种奇亚籽适量酸奶50克奶昔/通便效果非常棒的做法香蕉版的奇异果版椰子水版黄瓜版香蕉版苹果版黄瓜版...
- 8832
- 身边的妹子们总是会有胖的困扰,哪怕她不胖,满足的吃一顿肉回来也一定嘟囔着减肥。脂肪这个东西确实带给了当代年轻人很多困惑和忧愁呀。减肥的话一定要先看一下自己是不是湿性体质,尤其是虚胖的情况,湿气分很多种,遇寒则成为寒湿,遇风则成为风湿,遇暑热则为湿热,日久则形成痰湿体...
- 26680
- 🥣健脾祛湿推荐汤之一✨【五指毛桃茯苓汤】脾关系到免疫力,提高免疫力最大的关键是健脾[恐惧]平时浑身乏力还伴有胃口差、大便粘腻、腹泻,那这个『健脾祛湿』就非常适合你啦。🉑️煲汤🉑️煮水喝用料枸杞十几颗薏米25克蜜枣2个五指毛桃根七八根茯苓丁15颗红枣6颗健脾祛湿非常有...
- 16562
- 用料生大米干炒磨成粉杯姜汁煮成米糊除湿米糊的做法12...
- 10185
- 用料枸杞适量赤小豆适量红枣六颗除湿养颜茶的做法全部材料放入养生壶开启煮茶功能。趁热来一杯吧小贴士赤小豆祛湿,不要搞错哦!...
- 7712
- 因为体内湿气重,自己又不爱吃生姜,家里苹果又多,于是衍生了次汤。最近也就当早餐了,每天熬一锅,12点前喝完。用料苹果1个红枣6颗枸杞6粒生姜4~5片黑糖20克苹果除湿汤的做法生姜切丝锅里加水放入红枣和生姜烧开,因为枣比较干,所以放早点,生姜放早点能最大限度的熬出姜味。苹果切滚...
- 18463
- 一款吃了都说好吃的隔水蒸五谷粉也收获无数好评,万病调脾胃。是否感觉冬季进补,吃点就上火?咱们来简单直观的看看几个问题。如果你舌苔厚腻,大便不成形,舌苔两侧全是锯齿痕,肚子越来越大,眼袋大,整个人水肿的状态,吃什么都容易上火,那么你得调理脾胃了,身体有痰湿淤堵,脾胃运化能力弱...
- 8395
- 用料薏米30克茯苓10克枸杞5克水1000毫升千寒易去,一濕難除,简单便宜又有效的除湿极品~~薏仁茯苓茶的做法薏米洗净沥干水份,入锅大火炒干,再转中火继续炒制炒至焦黄凉凉密封保存,随用随取,炒过的薏仁去除了原有的寒冷,增加了排湿养颜的功效冷水下锅加入薏仁和茯苓煮开转小火煮40分...
- 17497
- 春天容易"春困"也称为"湿困",春天祛湿很重要。一到春夏就困湿严重,皮肤过敏,一位百年中医世家的朋友给了我一非常简单方子,用了两次已见好转:木棉花晒干后直接煮水喝。本棉花具有很好的清热去湿作用。春季花盛开时采收,除去杂质,晒干。分享给有需要的朋友。用料木棉花适量非常有...
- 7756
- 工作起来无精打采,除了懒,可能还有湿气在作祟。用料红豆适量薏仁适量木薯粉适量紫薯1个红薯1个冰糖适量【红豆薏仁汤】祛除湿气|体内有湿百病生的做法年轻人,(我看你骨骼惊奇),咳咳咳,不对,我看你总是无精打采,满面油光,你体内是有一股湿气作祟啊。那到底什么是湿气呢?先看看度娘的...
- 26367
- 去湿气最好的就是薏仁懒人一族的我不愿意每天开煤气烧薏仁水🍵为此炒一下每天泡一杯便捷用料薏米200克懒人薏仁泡水除湿气的做法将薏仁放入无油的锅内开中小火切记不要大火开大火容易糊掉我炒了20分钟找个玻璃容器将薏仁装入,切记放凉后才可盖盖子迫不及待的泡了一小杯试...
- 27357