![夏季荞麦爽口面做法烹饪大全 地道夏季荞麦爽口面如何做]( "夏季荞麦爽口面做法烹饪大全 地道夏季荞麦爽口面如何做")
- 看到幸福三重奏里蒋勤勤做的荞麦面，陈建斌吃的好干净，把汤都喝完了，忍不住自己也做一碗😋😋用料荞麦面适量酱油两勺凉开水100克盐2克糖2克耗油1勺芝麻油1勺辣椒片一勺白菜两瓣夏季荞麦爽口面的做法锅内放适量水，烧开后放入面条，煮至7分熟后放入切好的白菜，一起煮调汁：放入酱油，醋...
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![夏季麻汁荞麦面做法烹饪大全 地道夏季麻汁荞麦面如何做]( "夏季麻汁荞麦面做法烹饪大全 地道夏季麻汁荞麦面如何做")
- 用料荞麦面克芝麻克虾豌豆麻汁醋味极鲜夏季麻汁荞麦面的做法面煮好凉着。各种配料比如芦笋虾豌豆都备好。撒上芝麻调配酱汁。特别重要——醋味极鲜香油根据自己口味来。盐少许，加麻汁，温水，搅拌划开。我用的麻汁是海底捞这种蘸料，超级好吃还可以用它来拌菜。最好淋汁。搅拌就...
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![夏日减脂清爽四色荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日减脂清爽四色荞麦面方法]( "夏日减脂清爽四色荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日减脂清爽四色荞麦面方法")
- 用料荞麦面30克黄瓜1/4根杏鲍菇1个鸡胸肉100g酱油1勺醋1勺香油1勺细白砂糖5g蒜末2瓣芥末1-3g芝麻适量研磨黑胡椒适量夏日减脂清爽四色荞麦面的做法荞麦面凉水下锅煮开，关火盖锅盖至无硬芯，不需要太软。大概10min另起一锅水煮开，放入鸡胸肉煮熟🐔。同时可以在锅里架蒸格，杏鲍...
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![夏日荞麦面如何做才美味，怎么做夏日荞麦面简单又好吃]( "夏日荞麦面如何做才美味，怎么做夏日荞麦面简单又好吃")
- 夏天不想吃什么油腻的所以周末懒懒的煮个面就好了😆用料荞麦面克200g醋两大勺生抽/老抽适量芝麻油（可选）2-3滴黄瓜/胡萝卜适量可以加一个太阳蛋一个味岛香松适量夏日荞麦面的做法把荞麦面放入沸水中3-6分钟视情况熟了放到凉水里控水捞出备用面汤准备：（其实超级简单）把生抽/老...
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![盛夏爽口小食-抹茶荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的盛夏爽口小食-抹茶荞麦面方法]( "盛夏爽口小食-抹茶荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的盛夏爽口小食-抹茶荞麦面方法")
- 夏天热得不想进厨房，做点什么简单又清新爽口的呢？沙拉🥗不顶饱了...还是吃面吧。正好刚在amazon上买到物美价廉的日本抹茶粉，本来想做蛋糕的，先拿过来用用吧。荞麦面低碳水又健康，家里还有金枪鱼，加上抹茶真是凑齐了小清新元素✌🏻用料荞麦面味霖生抽抹茶粉鲣鱼粉（提味，但不必须）...
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![清凉爽口‼️韩式荞麦冷面🧊夏日必备低卡餐食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉爽口‼️韩式荞麦冷面🧊夏日必备低卡餐方法]( "清凉爽口‼️韩式荞麦冷面🧊夏日必备低卡餐食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉爽口‼️韩式荞麦冷面🧊夏日必备低卡餐方法")
- 来一份冰冰凉凉的冷面既能饱腹又能解暑这个夏天再适合不过啦‼️用料荞麦面1份黄瓜1/2根苹果1/2个辣白菜适量卤牛肉4片番茄3片鸡蛋1个雪碧150克清凉爽口‼️韩式荞麦冷面🧊夏日必备低卡餐的做法【食材】荞麦面1份、黄瓜、苹果、辣白菜、卤牛肉、番茄、蛋1个、无糖雪碧150毫升...
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![荞麦凉面 - 夏日清爽“拌”侣食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦凉面 - 夏日清爽“拌”侣方法]( "荞麦凉面 - 夏日清爽“拌”侣食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦凉面 - 夏日清爽“拌”侣方法")
- 荞麦凉面，个人觉得清爽的灵魂是，青柠，香芹，有了青柠汁整个拌面才能清清爽爽，不过分的酸，带着青柠的香气，沁人心脾的解腻这次用的荞麦面是中裕的，面味道很好，有荞麦面的香气，但是不过分的粗，不会难以下咽，不过个人觉得，还是煮的软一些比较好吃~用料荞麦面（中裕）150g配菜青柠1个香芹1根黄...
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![夏季家常爽口凉拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季家常爽口凉拌面方法]( "夏季家常爽口凉拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季家常爽口凉拌面方法")
- 最近天气突然变热，有点没胃口，毕竟炒菜啥的太热更不想吃。所以就想着做点凉拌面吃吧，虽然颜色没有那么好看，辣椒没敢放太多，感觉现在吃比较辣的菜，胃有点接受不了，真的是岁月催人老啊，凉拌面吃起来很爽口也没啥负担，减肥人士可以用荞麦面条代替哦用料挂面150克黄瓜1根胡萝卜半根根...
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![清爽夏日🍜茄汁杂蔬荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽夏日🍜茄汁杂蔬荞麦面方法]( "清爽夏日🍜茄汁杂蔬荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽夏日🍜茄汁杂蔬荞麦面方法")
- 连雨不知春去，一晴方知夏深胡吃了几天以后，入夏时分开始正常饮食用料荞麦面2包鸡蛋2个海鲜菇适量木耳适量丝瓜1根西红柿2个蒜瓣3瓣葱花适量盐、耗油、代糖、鸡精适量清爽夏日🍜茄汁杂蔬荞麦面的做法准备好蔬菜，种类尽量多一些，番茄是一定要的。木耳事先泡发，然后焯水煮个8成熟...
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![适合夏季的爽口凉面食谱大全及做法，烹饪好吃的适合夏季的爽口凉面方法]( "适合夏季的爽口凉面食谱大全及做法，烹饪好吃的适合夏季的爽口凉面方法")
- 夏天，阿婆主的城市开始创卫生城市，所有的煎饼摊都没有啦！早饭就只能自己动手丰衣足食。此款拌面口味清爽，简单不耗时，非常适合早餐食用，新手也能分分钟搞定！大家加油哦！用料挂面少许黄瓜半根胡萝卜半根鸡蛋2只火腿肠1根生抽盐麻油适合夏季的爽口凉面的做法黄瓜，胡萝卜，洗净，去皮，切丝...
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![夏季爽口「凉拌面」食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季爽口「凉拌面」方法]( "夏季爽口「凉拌面」食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季爽口「凉拌面」方法")
- 酸甜可口用料宽面500克黄瓜1根蒜末适量葱段适量辣椒面少许芝麻（黑白色都行）适量花椒粉点点盐1-2克陈醋1勺酱油1勺糖2-3勺鸡精适量蚝油适量香油麻油适量夏季爽口「凉拌面」的做法蒜末➕辣椒面➕小葱➕芝麻淋上热油面条煮好备用淋热油后搅一搅➕酱油➕鸡精➕盐➕陈醋➕白糖➕...
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![夏日酸爽凉拌荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日酸爽凉拌荞麦面方法]( "夏日酸爽凉拌荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日酸爽凉拌荞麦面方法")
- 用料醋3勺糖2勺蒜2瓣生抽2勺老抽1勺盐适量小米椒2个荞麦面200克小葱1根夏日酸爽凉拌荞麦面的做法大蒜小葱切碎放碗里待用，少许食油锅里烧热浇于葱蒜碎上，碗里倒入2勺生抽，1勺老抽，2勺糖，3勺醋（根据喜欢糖和醋酌情适量），少许食盐，拌匀待用。荞麦面沸水下锅煮熟捞起(过一下冰水，口感...
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![夏季凉面爽口凉拌面的详细做法，夏季凉面爽口凉拌面做法技巧]( "夏季凉面爽口凉拌面的详细做法，夏季凉面爽口凉拌面做法技巧")
- 夏天来了酸酸爽口凉面最适合了用料熟花生碎1勺熟芝麻1勺适量辣椒面适量大蒜末1勺葱花1勺热油适量生抽1勺香醋3勺白糖1勺盐适量黄瓜丝一把夏季凉面爽口凉拌面的做法首先把调料调好酸酸爽爽的凉面特别简单好吃...
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![清爽荞麦面如何做才美味，怎么做清爽荞麦面简单又好吃]( "清爽荞麦面如何做才美味，怎么做清爽荞麦面简单又好吃")
- 清爽用料荞麦面50g李锦记甜辣酱1大勺生抽一小勺盐一勺尖儿青柠檬一个冰水适量清爽荞麦面的做法水开煮面面熟过冷把调料混合加冰水柠檬半个切片剩下的一半挤汁有小米辣可以放一个简单又清爽...
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![夏日荞麦凉面荞麦冷面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日荞麦凉面荞麦冷面方法]( "夏日荞麦凉面荞麦冷面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日荞麦凉面荞麦冷面方法")
- 最近突然三十几度，没啥胃口，就想吃口凉面用料荞麦面300克胡萝卜半根紫甘蓝2片黄瓜🥒半根鸡蛋1个生抽2勺陈醋1勺白糖3克蒜末1瓣香葱末1勺辣椒面1勺夏日荞麦凉面荞麦冷面的做法鸡蛋先打散摊饼切成丝荞麦面煮熟过凉紫甘蓝切丝黄瓜丝胡萝卜丝蒜末辣椒面香葱生抽陈醋白糖，不用放...
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![夏日清爽凉拌荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽凉拌荞麦面方法]( "夏日清爽凉拌荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽凉拌荞麦面方法")
- 夏日炎炎怎么能少得了一盘清爽可口的荞麦面呢用料荞麦面100克鸡蛋2个黄瓜半根胡萝卜半根虾6只醋3勺生抽3勺糖2克香油1勺盐2克夏日清爽凉拌荞麦面的做法准备好食材荞麦面煮熟过冰水荞麦面捞出淋干水分，胡萝卜、黄瓜切丝，鸡蛋搅拌均匀摊成蛋饼切丝，虾煮熟剥开，将料汁调好倒入搅...
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![夏季必备清爽低卡，韩式荞麦冷面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季必备清爽低卡，韩式荞麦冷面方法]( "夏季必备清爽低卡，韩式荞麦冷面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季必备清爽低卡，韩式荞麦冷面方法")
- 夏季必备清爽低卡，韩式荞麦冷面。味道Q弹爽口，好吃得停不下来。为了减脂低卡，我使用了无糖雪碧和甘汁园的赤藓糖醇，用它做代糖味道很不错，对减脂的宝宝也非常友好哦。用料荞麦面1小把黄瓜半根卤牛肉1小块辣白菜20克鸡蛋1个番茄1个苹果半个生抽2勺香醋2勺无糖雪碧200ml甘汁园赤...
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![爽口荞麦面如何做才美味，怎么做爽口荞麦面简单又好吃]( "爽口荞麦面如何做才美味，怎么做爽口荞麦面简单又好吃")
- 过年吃的太油腻，怕传染还不能出门，提到吃饭就难受，我只想吃素😞😞用料白萝卜丝30克胡萝卜丝20克绿叶菜几片荞麦面160克两人份太太乐鸡汁15ml蒜泥10克，两人份醋量勺5ml两勺，一碗生抽量少5ml两勺，一碗糖2克，一碗油泼辣子适量自制鸡枞油适量葱花适量爽口荞麦面的做法面碗两碗水约80...
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![夏天爽口日式荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天爽口日式荞麦面方法]( "夏天爽口日式荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天爽口日式荞麦面方法")
- 用料鲣鱼酱油1勺海鲜酱油1勺木鱼花芥末少量夏天爽口日式荞麦面的做法荞麦面煮好过冷河。酱油加木鱼花煮开放入葱白花，凉透。煮温泉蛋，凉透。酱料里加入芥末，冷荞麦面上撒海苔丝后，开吃温泉蛋蘸酱...
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![凉拌荞麦面 炎夏清爽宜人食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌荞麦面 炎夏清爽宜人方法]( "凉拌荞麦面 炎夏清爽宜人食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌荞麦面 炎夏清爽宜人方法")
- 妈妈食堂～在我很饿的时候妈妈就会做这个快手餐给我吃用料荞麦面1把酱油1勺芝麻适量黄瓜三分之一根香油适量陈醋半勺糖少许蒜1瓣盐少许蚝油半勺海苔4片凉拌荞麦面炎夏清爽宜人的做法将酱油香油盐蚝油醋糖的酱料调好，另外青瓜切丝备用将热水烧开后下荞麦面，点水2次后，将面捞出...
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![夏日最爽口荞麦面做法烹饪大全 地道夏日最爽口荞麦面如何做]( "夏日最爽口荞麦面做法烹饪大全 地道夏日最爽口荞麦面如何做")
- 十点才起床，Jo准备做凉拌荞麦面🥳夏天吃荞麦面好舒服啊！以下都是两成年人份量，表示吃得很撑但嘴里还想要！用料荞麦面（可做汤面可做凉面那种，不用浸泡）300克（两人份）鸡蛋2个黄瓜半根胡萝卜半根蒜蓉1小勺生抽4小勺蚝油2小勺香醋4小勺白砂糖两指撮熟黑芝麻撒一点辣椒面三指撮热油（菜油...
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![爽快荞麦面如何做才美味，怎么做爽快荞麦面简单又好吃]( "爽快荞麦面如何做才美味，怎么做爽快荞麦面简单又好吃")
- 本来要用鸡胸肉做的，老妈没买鸡胸肉，家里只有猪瘦肉，抱怨了老妈一小会会，没想到一样好吃😁用料荞麦面克胡萝卜紫包菜木耳小青椒番茄猪肉爽快荞麦面的做法胡萝卜木耳切成丝焯水、猪肉切成片焯水、（在撕成丝）过凉水紫包菜不用过凉水也切成丝（能多细就多细才好吃）煮面条的过程开始调...
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![夏天爽口又营养的便当：荞麦凉面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天爽口又营养的便当：荞麦凉面方法]( "夏天爽口又营养的便当：荞麦凉面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天爽口又营养的便当：荞麦凉面方法")
- 答应朋友写的菜谱，一定要兑现😁用料荞麦面1小把（1人份）黄瓜1根其它蔬菜若干大料少许生抽勺醋勺盐克香油花椒油油泼辣椒大蒜1瓣夏天爽口又营养的便当：荞麦凉面的做法晚上用凉水浸泡干荞麦面，第二天早上用。（也可当天用90度水泡30-40分钟）沸水下面，煮1-2分钟。捞起煮好的面用凉开水...
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![夏日清爽减脂凉拌荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽减脂凉拌荞麦面方法]( "夏日清爽减脂凉拌荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽减脂凉拌荞麦面方法")
- 用料荞麦面适量生抽适量西红柿适量豆芽适量任意绿色菜适量醋少量蒜两瓣鸡精少量辣椒油适量夏日清爽减脂凉拌荞麦面的做法①将西红柿，豆芽等菜洗干净②荞麦面下锅大火煮三分钟，下豆芽，菜，煮好后捞起晾干③加入备好的西红柿，搅拌均匀加入醋，生抽，蒜瓣，鸡精，耗油（可不加）辣椒油调味，搅拌...
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![夏季爽口凉面做法烹饪大全 地道夏季爽口凉面如何做]( "夏季爽口凉面做法烹饪大全 地道夏季爽口凉面如何做")
- 凉面是一道非常适合夏季享用的美食，并且超级适合一个人的周末，睡到自然醒，然后伸个懒腰起床，给自己精心准备这么一份色香味俱全的中饭，整个周末都会沉浸在幸福美满当中有木有？哈哈（因为是很久以前做的呢，当时也没想着上来跟大家分享，所以步骤图就没有啦，以后的菜谱我一定会详细上图...
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厨趣阁
