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- 加班回家，快速的吃口热菜用料生菜2个蒜4瓣生抽1勺盐半勺清口生菜的做法《三分钟清口菜》盐水煮开唰生菜捞出放水生抽蒜浇到生菜点香油齐活每天记得吃晚餐哦！...
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![🔥减脂菜蚝油生菜、清脆爽口巨好吃😋食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥减脂菜蚝油生菜、清脆爽口巨好吃😋方法]( "🔥减脂菜蚝油生菜、清脆爽口巨好吃😋食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥减脂菜蚝油生菜、清脆爽口巨好吃😋方法")
- 今天做了蚝油生菜，那口感真是绝了生菜鲜嫩多汁、清脆爽口、咸淡适宜，好吃极了赶紧学起来今天做了蚝油生菜，那口感真是绝了生菜鲜嫩多汁、清脆爽口、咸淡适宜，好吃极了赶紧学起来用料生抽1勺蚝油1勺清水8勺蒜末适量淀粉1勺白糖半勺盐适量生菜500克🔥减脂菜蚝油生菜、清脆爽口...
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- 用料生菜2把小米辣2个清炒生菜的做法准备食材。锅下薄油，葱蒜小米椒麻椒炒香。下生菜翻炒后放入盐，味精。可以吃了。小贴士油不要放多，生菜炒两分钟左右就好了。...
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![清爽生菜如何做才美味，怎么做清爽生菜简单又好吃]( "清爽生菜如何做才美味，怎么做清爽生菜简单又好吃")
- 用料生菜两颗醋1勺盐克生抽一勺半蒜、小米辣适量白糖克清爽生菜的做法生菜过热水白糖，小米椒，蒜末放碗里～～加一勺半生抽，一勺陈醋，一点盐～～一勺半开水拌匀倒入生菜热油浇上...
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- 吃桂林米粉的时候朋友点了生菜，还以为是要单独加到粉里吃的，原来是煮熟后凉拌的，非常爽口好吃。放假回家自己试着做了一下，味道也很不错。用料生菜圆生菜一个芝麻酱一勺酱油一勺耗油半勺爽口生菜的做法生菜洗净烫熟，变色即可捞出。加上述佐料拌匀即可...
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- 奶油生菜换个方式凉拌很爽口入味用料生菜2头蚝油1勺蒜3瓣生抽三勺盐少许克辣椒3个姜末少许呛口生菜的做法生菜洗净甩干水分放置一边蒜和姜切末干辣椒切段放入碗中加盐生抽蚝油热锅把有烧热淋入配料碗把热油淋过的配料碗倒入生菜中拌最后加入花生米完成...
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![「蚝油生菜」清脆爽口巨好吃‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的「蚝油生菜」清脆爽口巨好吃‼️方法]( "「蚝油生菜」清脆爽口巨好吃‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的「蚝油生菜」清脆爽口巨好吃‼️方法")
- 厨房小白一定不能错过这道简单快手又家常的蚝油生菜，不用焯水，直接炒一样翠绿翠绿的，5分钟搞定，蒜香浓郁，口感脆爽，清爽不油腻，喜欢的赶紧来试试吧！用料生菜2颗蚝油1勺蒜3瓣鸡粉1勺盐1克「蚝油生菜」清脆爽口巨好吃‼️的做法准备好食材。生菜清洗干净。大蒜切末。炒锅倒入适量食用...
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![清蒸生菜如何做才美味，怎么做清蒸生菜简单又好吃]( "清蒸生菜如何做才美味，怎么做清蒸生菜简单又好吃")
- 用料生菜生抽清蒸生菜的做法准备一颗生菜洗净后摆盘送入烤箱选择元气蒸功能蒸十分钟出锅后淋入生抽低卡清爽的清蒸生菜...
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![夏天必备小凉菜，芹菜花生米清脆爽口食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必备小凉菜，芹菜花生米清脆爽口方法]( "夏天必备小凉菜，芹菜花生米清脆爽口食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必备小凉菜，芹菜花生米清脆爽口方法")
- 爆炸好吃的凉拌芹菜花生米，好吃又营养，每到夏天一盘都不够吃用料芹菜250克花生米150克姜片4片八角2个香叶2片花椒8粒夏天必备小凉菜，芹菜花生米清脆爽口的做法准备食材花生米加花椒，桂皮，香叶，八角盐加入三碗清水大火煮至15中分钟捞出芹菜洗净去叶子切成小段，放入水中焯三分钟左...
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![蒜蓉蚝油生菜（清脆爽口）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蚝油生菜（清脆爽口）方法]( "蒜蓉蚝油生菜（清脆爽口）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蚝油生菜（清脆爽口）方法")
- 尝试做一下～简单又好吃😋用料生菜一颗生抽2勺蚝油1勺白糖2勺淀粉1勺蒜8-9瓣盐少许蒜蓉蚝油生菜（清脆爽口）的做法先烧水把生菜过一下水，水中放少许油和盐，水开后放入生菜，煮20秒左右捞出沥干，放到盘中，这样生菜颜色翠绿翠绿的，口感也是脆脆的👌准备料汁：2-3勺生抽，1勺蚝油，2勺白糖，1勺...
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![简单清口的麻将拌生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单清口的麻将拌生菜方法]( "简单清口的麻将拌生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单清口的麻将拌生菜方法")
- 有一道名菜是乾隆白菜，我生菜替换了白菜，也挺好吃，特别简单，只有两步！用料生菜半颗麻将适量醋1勺蜂蜜1勺简单清口的麻将拌生菜的做法第一步就是拌麻酱，拌麻酱用醋和蜂蜜，不要用水，这样拌出来味道很好，拌稀点清洗好的生菜撕成合适的大小，倒上拌好的麻酱，开吃小贴士这道菜特别简单，拌麻...
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- 用料1(花生拌双丝)魔芋丝一袋花生一把水发木耳适量老醋糖蚝油香菜酱油蚝油用料2(黄瓜拌蜇皮)蜇皮一张黄瓜两根香菜蒜泥糖盐白米醋香油用料3(海米五彩白菜丝)白菜芯适量胡萝卜半根粉丝一团鸡蛋一个海米适量凉拌汁香菜蒜泥白糖米醋盐花生油清口小凉菜的做法1(花生拌双丝)魔...
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![生酮减肥快手菜/生菜卧蛋/几分钟完成/口感清爽，适合夏天！食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮减肥快手菜/生菜卧蛋/几分钟完成/口感清爽，适合夏天！方法]( "生酮减肥快手菜/生菜卧蛋/几分钟完成/口感清爽，适合夏天！食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮减肥快手菜/生菜卧蛋/几分钟完成/口感清爽，适合夏天！方法")
- 此菜谱来源于作者:豆依mm我做了些改动。我觉得用生菜更容易熟，更嫩，就选择生菜代替卷心菜。调味料选择的都是生酮可以吃的无糖调味料。作者做包菜卧蛋是不放油的，生酮是要多吃健康油，所以我放了适量椰子油。做多少，取决于生菜多大。用料适中大小的生菜1颗鸡蛋多个胡椒粉撒少量...
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- 用料生菜一颗生抽两勺姜丝适量干辣椒3颗蒜适量葱适量清着生菜的做法生菜洗干净用热水烫一下，用筷子翻翻，快速倒掉热水，用凉水过一下，否则生菜会变黄，（用开水烫是为了保证生菜的口感比较脆）锅里倒油适量，爆姜，蒜，葱，干辣椒，再加入生抽2勺，如果要味道淡一点加两勺开水烧开，淋到步骤一准备...
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![凉拌菜~清口、清心食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菜~清口、清心方法]( "凉拌菜~清口、清心食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菜~清口、清心方法")
- 👧春姑娘来了，我们的饮食要稍微变得清淡些啦，现在为大家推荐一款自创~🌹凉拌蒿子秆，既简便又好吃，清凉爽口，令人精神爽💦💦💦💦💦💦用料蒿子秆适量蒜末适量酱油适量醋适量糖适量芝麻酱适量凉拌菜~清口、清心的做法把蒿子秆洗净，切段，放进开水锅里焯水，千万时间不要长，嫩蒿子秆开锅...
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![清脆爽口的蒜蓉蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清脆爽口的蒜蓉蚝油生菜方法]( "清脆爽口的蒜蓉蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清脆爽口的蒜蓉蚝油生菜方法")
- 好吃爽口清脆的蒜蓉蚝油生菜，鲜嫩多汁，答应我一定要试一次，不好吃来打我系列！用料生菜1棵蒜5瓣生抽1勺淀粉半勺盐少许小米辣2个蚝油1勺清脆爽口的蒜蓉蚝油生菜的做法生菜洗干净锅烧开水，焯水至断生蒜剁成末小米辣切碎热油下锅炒香调料汁：一勺生抽一勺蚝油半勺淀粉少许盐两勺水...
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![清淡可口的蒜炒生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡可口的蒜炒生菜方法]( "清淡可口的蒜炒生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡可口的蒜炒生菜方法")
- 用料生菜适量盐适量蒜适量生抽适量清淡可口的蒜炒生菜的做法生菜摘好洗净，可以适当掰短一些锅内放油烧热放入切好的蒜片（蒜蓉也可，看个人喜好），爆出香味放入困干水分的生菜，翻炒均匀炒至生菜变软，加入生抽和盐调味翻炒均匀，生菜变色变软即可出锅。鲜美的蒜炒生菜就可以享用啦~~~...
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- 家里青菜都吃完了就剩1颗球生菜，第一次买这种生菜吃，很嫩很好吃。用料球生菜1颗蒜2瓣盐1勺鸡精一点点清炒球生菜的做法球生菜一瓣瓣掰下来撕成小片洗干净，沥干水分；蒜切蒜末。锅中放少许油，油热后放入蒜末爆香。放入球生菜大火翻炒至叶子缩水变少。放入1勺盐翻炒片刻。加一点...
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- 用料花生仁杏仁青黄豆黄豆清口小菜的做法花生仁，杏仁用沸水冲泡后去皮后泡一晚黄豆，青黄豆泡一晚将水，花椒，盐煮开，再放青黄豆，黄豆煮IO~15分钟，最后放入花生仁，杏仁煮5~化分钟。小贴士一款很简单的清口小菜，因花生仁皮有凝血作用，易形成血栓，因此要去掉，食材用料可依自己的喜好，口味...
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- 平时生菜不是用来包饭或烤肉，就是蘸酱吃，今天实在不愿那样吃了，要不就凉拌吧，嗯～清爽，可口，还挺不错的，大家可以在家试一下用料生菜1颗刺黄瓜1根胡萝卜1根蒜末一小把生抽1勺醋1勺花椒一二十粒辣椒面1小勺糖1勺盐1小勺香油1勺熟芝麻适量非常清口的凉拌生菜的做法胡萝卜切丝焯水一...
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- 过年大鱼大肉吃腻了吧？？？肉也都贴到身上了吧？？？😂😂😂是时候该吃点清淡的解解腻啦！一道低脂好吃的「芹菜拌花生米」分享给大家，芹菜可以降血压和血脂，多吃有益。。。这道菜可以一次多做点，花生和芹菜一次多煮一些，放到冰箱冷藏保存，想吃清淡的或者家里来客人的时候，拿一些出来现拌。煮...
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- 用料生菜适量盐适量白米醋1勺辣椒油适量香油适量清爽脆口生菜（减肥）的做法生菜洗净，我用了5片生菜把生菜撕成小块，放入少量的盐（用手指捏起一些洒上即可）🤩放入一小勺辣椒油🤩放入白米醋（我用的是一瓶盖的量，还是看个人喜好的放量）🤩放入几滴香油，翻拌均匀即可食用，减肥期间吃它不错...
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- 跟朋友去天后名粥吃饭的时候有一道大肠的菜。可能是怕食客感到油腻，所以旁边配了些红白萝卜咸菜。叫咸菜不准确，因为是酸甜口儿的。不管怎样，那菜非常爽口，我吃了一口之后就放不下，完全顾不上旁边的大肠了。那之后曾经到处找过这菜的菜谱儿，可都不是我想要的。一个偶然的机会，看...
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- 用料黄瓜扭扭适量圆白菜适量辣椒（彩椒）适量大蒜适量小黄姜适量生抽适量白糖适量高度白酒适量香油适量清口小咸菜的做法清将黄瓜扭扭洗净切成段备用辣椒洗净切块备用。有彩椒更好，做出了颜色更漂亮。圆白菜洗净手撕成合适的大小。我个人感觉手撕出来的白好吃。大蒜切片，小黄姜...
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- 用料油菜500g生抽适量香油或明油适量清口油菜的做法锅中烧开水加入少许油，半勺盐油菜根部部分稍微见熟，捞出过凉水过凉水后沥干水放入办菜盆，加入生抽，少许香油搅拌均匀用筷子菜装盘，即可作为清口菜下饭小贴士油菜过热水时间视个人爱好...
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