![红枣桂圆枸杞雪燕水食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣桂圆枸杞雪燕水方法]( "红枣桂圆枸杞雪燕水食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣桂圆枸杞雪燕水方法")
- 雪燕，植物性树胶。富含透明质酸，补水保湿，促进胶原蛋白生成。价格却比燕窝便宜几十倍，是一种新型保养品。春天最适合吃桂圆，红枣，枸杞补气血，几种食材的搭配就是一款养颜美肤水。可长期喝，坚持下去肌肤水润白皙有光泽。用料红枣3颗枸杞20粒桂圆6颗雪燕。8～10克红枣桂圆枸杞雪燕水...
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![雪莲雪燕银耳桃胶皂角米糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莲雪燕银耳桃胶皂角米糖水方法]( "雪莲雪燕银耳桃胶皂角米糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莲雪燕银耳桃胶皂角米糖水方法")
- 周末闲来无事，煲一煲糖水滋润一下。用料银耳1朵桃胶10克雪莲果1个雪燕10克皂角米10克冰糖适量雪莲雪燕银耳桃胶皂角米糖水的做法提前一晚泡好桃胶、皂角米、雪燕。煮前一小时泡发雪耳，泡发完成后将雪耳心剪掉，将剩余雪耳稍微剁一剁，因为我想有口感一点，所以剁得如图即可，如想细...
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![桃胶雪燕糖水（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕糖水（破壁机版）方法]( "桃胶雪燕糖水（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕糖水（破壁机版）方法")
- 桃胶有滋阴润肺，清热解毒等功效，可我家偏偏有个娃不吃，当妈的给想了个法子，一碗喝完再要一碗的节奏。用料雪燕几颗桃胶几颗红枣5颗冰糖50克清水800克桃胶雪燕糖水（破壁机版）的做法桃胶，雪燕提前泡水，最好提前泡一晚，去掉杂质，红枣去核。食材倒入破壁机内倒入清水破壁机熬粥功能操作...
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![桃胶雪燕雪耳雪莲子糖水的详细做法，桃胶雪燕雪耳雪莲子糖水做法技巧]( "桃胶雪燕雪耳雪莲子糖水的详细做法，桃胶雪燕雪耳雪莲子糖水做法技巧")
- 用料雪莲子若干银耳1朵桃胶若干冰糖少许红枣枸杞若干桃胶雪燕雪耳雪莲子糖水的做法雪燕泡发，选用拉丝燕桃胶泡发一晚，七八粒可以泡发一大碗雪莲子泡发五六小时即可银耳泡发两三小时红枣枸杞清洗一起下锅煮，大概一小时，最后放点冰糖超靓桃胶，杂质少丑耳，无添加拉丝雪燕小贴士女...
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![桃胶/皂角米/雪燕水果捞食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶/皂角米/雪燕水果捞方法]( "桃胶/皂角米/雪燕水果捞食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶/皂角米/雪燕水果捞方法")
- 天热后娃们的胃口没有那么好了，作为妈妈总想换着口味让娃们吃好，这里指的吃好是健康的吃，全植物，少油，少盐的低脂纯素，吃饱吃舒服，不挑吃全。今天早上做的这个水果捞吃着根爽口，得到娃们的称赞，那就记录下来。用料桃胶/雪燕/皂角米25克水果（自己喜欢吃的就行）适量桃胶/皂角米/雪燕水...
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![桃胶雪燕雪莲子糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕雪莲子糖水方法]( "桃胶雪燕雪莲子糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕雪莲子糖水方法")
- 喜欢养颜美容糖水，在炎热的夏天来一瓶用料雪莲子2.5克桃胶2.5克雪燕2.5克自烘雪梨干10克红枣10克枸杞10克老黄冰糖130克桃胶雪燕雪莲子糖水的做法先把雪燕雪莲桃胶泡一个晚上，去杂质，然后桃胶雪莲先煮半个小时，然后放雪燕红枣煮半个小时，再放冰糖枸杞煮10分钟...
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![海椰皇桃胶雪燕糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的海椰皇桃胶雪燕糖水方法]( "海椰皇桃胶雪燕糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的海椰皇桃胶雪燕糖水方法")
- ✨秋意渐浓~现在这个季节要多注意喉咙方面的滋润，还有润肺。这个海椰皇桃胶雪燕糖水就是润肺养颜啦❤️大家可以试一下。😏有没有人跟我一样喜欢嚼那个海椰皇，超香的~这种小椰子，真的是超级香。😍海椰皇-非洲小椰子,用海椰皇炖瘦汤就最适合不过，少少几粒就有非常香浓的椰香味😋...
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![桃胶皂角米雪燕糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕糖水方法]( "桃胶皂角米雪燕糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕糖水方法")
- 今天解绍的这款糖水，既消暑解腻又能美容养颜，减脂塑身，近年来受到很多女性朋友的喜爱。如需交流，可➕zibuzhai哦～用料桃胶10-15克(一人量)雪燕3-5克（一人量）皂角米（又名雪莲子）一小把红枣3颗冰糖适量水果适量，不喜欢的可以不加牛奶或椰浆适量桃胶皂角米雪燕糖水的做法选用杂质较少...
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![桃胶银耳雪莲子雪燕糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳雪莲子雪燕糖水方法]( "桃胶银耳雪莲子雪燕糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳雪莲子雪燕糖水方法")
- 用料桃胶一小把银耳半朵雪莲子一小把雪燕4小块枸杞一小把冰糖适量纯牛奶3盒桃胶银耳雪莲子雪燕糖水的做法桃胶、雪莲子、雪燕提前泡发12小时后，加以清洗剔除杂质；雪耳泡发2小时左右，剪成小小块。各种材料准备好，备用。（枸杞不用泡发）把桃胶、雪耳和雪莲子放入锅里大火煮开转小...
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![桃胶雪燕皂角米糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕皂角米糖水方法]( "桃胶雪燕皂角米糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕皂角米糖水方法")
- 喜欢吃，外面卖的又太贵，自己做简单又实惠。用料桃胶适量雪燕适量皂角米适量糖适量桃胶雪燕皂角米糖水的做法一个人吃的话拿两三颗就够了。一个人吃的话拿一两颗就够了。看个人喜欢，我会放10粒左右桃胶加水放冰箱泡一晚后的样子雪燕加水放冰箱泡一晚后的样子皂角米加水放冰箱...
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![梦幻紫薯雪耳雪燕桃胶糖水(养生壶版)食谱大全及做法，烹饪好吃的梦幻紫薯雪耳雪燕桃胶糖水(养生壶版)方法]( "梦幻紫薯雪耳雪燕桃胶糖水(养生壶版)食谱大全及做法，烹饪好吃的梦幻紫薯雪耳雪燕桃胶糖水(养生壶版)方法")
- 家里存货太多了，泡了小小一份桃胶和雪燕吃了两天(泡发量惊人)，做了两款胶质满满的甜品。这个美颜的甜品女性怀孕和月经期间是不能食用的。用料银耳1朵紫薯1个约250克桃胶20克冰糖75克雪燕5克清水2碗梦幻紫薯雪耳雪燕桃胶糖水(养生壶版)的做法称好雪燕和桃胶。用足量清水泡...
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![雪燕炖雪梨如何做才美味，怎么做雪燕炖雪梨简单又好吃]( "雪燕炖雪梨如何做才美味，怎么做雪燕炖雪梨简单又好吃")
- 植物燕窝，小朋友都可以吃哒~用料雪燕10雪梨2个冰糖10枸杞一小把雪燕炖雪梨的做法雪燕提前一晚上泡发，挑去杂质泡到这样就好啦！不像燕窝那么难挑毛，稍微有点杂质也是植物的，没有关系啊雪梨去皮切块一起放到冷水锅里，大火滚开之后转小火15分钟加冰糖，20分钟关火~出锅的时候撒上枸...
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![桃胶雪燕糖水的详细做法大全,简单又营养的桃胶雪燕糖水做法]( "桃胶雪燕糖水的详细做法大全,简单又营养的桃胶雪燕糖水做法")
- 桃胶有一点清香，口感则如果冻，鲜嫩滑爽，故而和“甜”＇最搭，有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。雪燕：本身富含十多种人体所需的氨基酸，钙，钾，铁和多种有益的微量元素，极易被人体吸收，被誉为补钙养颜佳品，亦有“绿色燕窝”之美称。雪燕具有清热、润肺、排毒、养颜之功效。用料桃胶10...
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![雪梨燕窝水如何做才美味，怎么做雪梨燕窝水简单又好吃]( "雪梨燕窝水如何做才美味，怎么做雪梨燕窝水简单又好吃")
- 冬天到了，要补水了，不止是你的脸要润，身体要润，喉咙也要润哦，一杯燕窝雪梨水满足所有『雪梨燕窝』清肝润肺做法：雪梨丁清水炖煮20分钟再加入泡发好的燕窝炖煮15分钟放入少许石蜂糖…完成…✔️用料梨1个燕窝3-5克冰糖/石蜂糖适量雪梨燕窝水的做法雪梨丁清水炖煮20分钟再加入泡发...
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![冰糖雪梨炖燕窝（隔水）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨炖燕窝（隔水）方法]( "冰糖雪梨炖燕窝（隔水）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨炖燕窝（隔水）方法")
- 入冬了，来份美容养颜、生津润燥、化痰止咳的冰糖雪梨炖燕窝吧～用料梨1个冰糖4颗燕窝适量枸杞6粒冰糖雪梨炖燕窝（隔水）的做法选一个个头大一些卖相好一点的梨用盐把表皮搓洗干净切出一个小盖子用勺子把梨肉挖出来尽量小块将梨装入炖盅撒上枸杞放入浸泡后的燕窝加几颗冰糖差不...
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![雪燕桃胶皂角米糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕桃胶皂角米糖水方法]( "雪燕桃胶皂角米糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕桃胶皂角米糖水方法")
- 用料桃胶3克皂角米2克雪燕1克雪燕桃胶皂角米糖水的做法0。...
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![桃胶越雪燕皂角米糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶越雪燕皂角米糖水方法]( "桃胶越雪燕皂角米糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶越雪燕皂角米糖水方法")
- 为了好的皮肤，为了家人的健康，为了孩子充足营养，每天都会花心思做好每一餐用料桃胶5-6个银耳一小朵丑耳的三分之一朵冰糖一小块枸杞10粒雪燕一小块红枣6颗桃胶越雪燕皂角米糖水的做法先把银耳、雪燕、桃胶、皂角米分别用清水泡发至中间没有硬心后挑选杂质清洗干净。银耳要尽...
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![糖水—雪燕桃胶皂角米食谱大全及做法，烹饪好吃的糖水—雪燕桃胶皂角米方法]( "糖水—雪燕桃胶皂角米食谱大全及做法，烹饪好吃的糖水—雪燕桃胶皂角米方法")
- 煮了三次才掌握到发泡的时间，煮的时间和份量，这篇菜谱主要讲的是这几个点。照片以后再更新。这一篇的食谱是按四碗的份量来做的。用料桃胶13粒雪燕1块双荚皂角米20粒冰糖少许红枣3颗糖水—雪燕桃胶皂角米的做法网上一般教的都是要将皂角米，桃胶泡发10—12小时，但我发现不需要...
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![早餐 燕麦水果思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐 燕麦水果思慕雪方法]( "早餐 燕麦水果思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐 燕麦水果思慕雪方法")
- 用料食材40克奇亚籽60克燕麦片，再额外准备些装饰用460克椰奶40克蜂蜜120克芒果，去皮取果肉，冷冻120克冷冻覆盆子，再额外准备些装饰用香蕉，适量，切片，装饰用橘子，适量，去皮取果肉，装饰用早餐燕麦水果思慕雪的做法做法将奇亚籽、燕麦片、230克椰奶和蜂蜜放入主锅，以1分/速度2混合，倒入...
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![营养滋补桃胶雪燕糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的营养滋补桃胶雪燕糖水方法]( "营养滋补桃胶雪燕糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的营养滋补桃胶雪燕糖水方法")
- 桃胶主要成分是半乳糖，鼠李糖，α-葡萄糖醛酸。所以不用担心吃胖的问题。而且桃胶是植物胶质，基本等于进肚子之后就会消化。皂角米又叫雪莲子，属于高能量高碳水低脂食物。雪燕有“植物界的燕窝”的美誉，是桃胶、皂角米的好伴侣，深受女性朋友的喜爱。用料桃胶，皂角米，雪燕适量莲子，...
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![雪燕雪莲羹如何做才美味，怎么做雪燕雪莲羹简单又好吃]( "雪燕雪莲羹如何做才美味，怎么做雪燕雪莲羹简单又好吃")
- 用料雪燕一小包(10g)雪莲子适量蘭香子适量百合适量龙眼干适量红枣适量冰糖适量枸杞适量雪燕雪莲羹的做法雪燕泡发20小时以上即可。泡发5小时换一次水，即可随着水流冲走清除杂质。雪莲子(皂角米)提前一个小时泡(煮的过程它也会泡发的)一次性把所有的材料放进已备好水的沙锅...
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![雪燕水果捞如何做才美味，怎么做雪燕水果捞简单又好吃]( "雪燕水果捞如何做才美味，怎么做雪燕水果捞简单又好吃")
- 雪燕其实是植物分泌出来的树脂，是一种新型滋补养品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像，故取名雪燕。具有补水保湿，减脂润肠、提高人体免疫调节，增强儿童大脑开发，抑制癌症之生长及转移，调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。我是煮的一人分的，一人量大约三小块左右用料...
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![水果雪燕如何做才美味，怎么做水果雪燕简单又好吃]( "水果雪燕如何做才美味，怎么做水果雪燕简单又好吃")
- 雪燕最爱的搭配还是水果用料雪燕水果雪燕的做法水果和雪燕可以分层，再加入柠檬蜜或者百香果蜜等，加点水，美味绝了～各种角度金都一号火龙果，百香果西柚柠檬蜜、大樱桃这个放的是金煌芒和柠檬蜜小贴士雪燕是珍贵植物分泌的木髓，营养价值超高新型养身补品搭配水果非常赞...
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![雪燕的详细做法大全,简单又营养的雪燕做法]( "雪燕的详细做法大全,简单又营养的雪燕做法")
- 糖水滋润，细煲慢炖，一觉睡醒，不管有没有好梦，一碗雪燕糖水，就可以让你大快朵颐。用料雪燕5克桃胶10克红枣干5克糯耳10克冰糖适量雪燕的做法雪燕泡发12小时；桃胶泡发12小时；糯耳泡发2小时，切得越碎越好；糯耳下锅先煮1小时；加入桃胶煮30分钟；加入雪燕再煮30分钟；起锅前加入红枣干和冰糖...
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![皂角米雪燕桂圆糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的皂角米雪燕桂圆糖水方法]( "皂角米雪燕桂圆糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的皂角米雪燕桂圆糖水方法")
- 家里有什么材料就放什么材料，搭配出来应该一样好吃。用料皂角米一小抓雪燕十颗桂圆三十颗枸杞大约二十粒桂花红糖八块皂角米雪燕桂圆糖水的做法提前一晚准备。雪燕十颗皂角米这么一小抓分别泡水早上起来变这个样子。冲洗干净，滤干普通红糖也可以。我喜欢这种一块一块包装好...
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