![驱暑神器，冰糖燕窝羹食谱大全及做法，烹饪好吃的驱暑神器，冰糖燕窝羹方法]( "驱暑神器，冰糖燕窝羹食谱大全及做法，烹饪好吃的驱暑神器，冰糖燕窝羹方法")
- 干燕窝中含有约50%的蛋白质，30%的碳水化合物，10%左右的水分以及一些矿物质。营养学上衡量蛋白质的质量主要是看它的氨基酸组成，燕窝的蛋白质氨基酸组成并不完全，从蛋白质质量来说也远不如鸡蛋，因此这些营养成分都可以通过廉价的日常食物获得。但是夏天偶尔吃一顿这样的冰凉的...
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![燕窝雪梨羹的详细做法大全,简单又营养的燕窝雪梨羹做法]( "燕窝雪梨羹的详细做法大全,简单又营养的燕窝雪梨羹做法")
- 这样的天气清肺才是利器，白色入肺，平时要多吃些银耳，雪梨，百合......当然也不能少了能大养补阴，补而能清的燕窝了！用料燕窝1盏梨1个莲子几颗银耳1朵冰糖适量枸杞适量干桂花适量燕窝雪梨羹的做法燕窝泡发4小时左右，挑毛，隔水炖30分钟。干银耳泡发洗净撕成小朵，莲子泡发。梨去皮切小...
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![冰糖雪梨燕窝羹做法烹饪大全 地道冰糖雪梨燕窝羹如何做]( "冰糖雪梨燕窝羹做法烹饪大全 地道冰糖雪梨燕窝羹如何做")
- 用料冰糖5-10克梨2个燕窝1盏(3-5克)红枣2-5颗冰糖雪梨燕窝羹的做法一个雪梨挖成盅，另外一个雪梨榨汁备用。燕窝提前泡发洗净撕成丝。把泡发好的燕窝放入空心雪梨内，把雪梨汁一并倒入，刚好没过燕窝即可，加入红枣，盖上盖子。放入瓷碗内，上蒸锅，25分钟后关火即可享用[胜利]...
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![燕窝系列----牛奶冰糖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝系列----牛奶冰糖燕窝方法]( "燕窝系列----牛奶冰糖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝系列----牛奶冰糖燕窝方法")
- 用料印尼燕窝2盏（大约12-15g）冰糖适量（个人甜度）红枣可以加，可不加（红枣可以排除燕窝蛋腥味）纯牛奶适量燕窝系列----牛奶冰糖燕窝的做法1、首先把燕窝发泡6-8小时。我用的是印尼小燕盏，（每种燕窝发泡时间不一样，可能要长一些）。2、把发泡好的燕窝，撕成丝（这样子炖煮时候比较方便而且快...
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![冰糖燕窝的详细做法大全,简单又营养的冰糖燕窝做法]( "冰糖燕窝的详细做法大全,简单又营养的冰糖燕窝做法")
- 我是轩轩妈妈，宝妈一枚，纯天然食材追随者，小印尼燕窝创始人。喜欢给做美食，更喜欢分享美食，喜欢美食的朋友可以加微交流：xiaoyinniyanwo最近总有一些客户问我食用燕窝的方法，索性给大家做个视频，一目了然没接触过燕窝的朋友总觉得炖燕窝是一件很复杂的事情，真的不是这样，比炖个鸡蛋...
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![燕窝：润肺止咳的冰糖雪梨燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝：润肺止咳的冰糖雪梨燕窝方法]( "燕窝：润肺止咳的冰糖雪梨燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝：润肺止咳的冰糖雪梨燕窝方法")
- 冬天气候干燥，都容易咳嗽，这个时候，炖一份雪梨燕窝汤，润肺止咳，美容养颜。连续三天，效果显著。用料雪梨1个冰糖（石蜂糖）若干红枣4-6粒燕窝一盏纯净水一瓶燕窝：润肺止咳的冰糖雪梨燕窝的做法冬天气温较低，燕窝泡发8个小时（以充分泡发为准越冷的地方应调整泡发时间）雪梨去皮切块把雪梨...
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![冰糖银耳燕窝羹做法烹饪大全 地道冰糖银耳燕窝羹如何做]( "冰糖银耳燕窝羹做法烹饪大全 地道冰糖银耳燕窝羹如何做")
- 用料银耳一朵冰糖适量枸杞适量红枣2-3颗优质燕窝5-10克桃胶冰糖银耳燕窝羹的做法先将金唐糯耳准备好，放入水中浸泡半小时到1小时，发头大而白像朵花。选择优质燕窝入水泡发，将留存的细小绒毛洗净，过2遍水沥干备用。泡成丝状，用手撒开把上面浮去的细小鸟绒毛清理干净待用。燕窝...
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![冰糖燕窝～✨（炖燕窝看这里）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖燕窝～✨（炖燕窝看这里）方法]( "冰糖燕窝～✨（炖燕窝看这里）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖燕窝～✨（炖燕窝看这里）方法")
- 燕窝具有养阴、润燥、益气、补中等功效～现在吃燕窝是越来越普遍了，特别是像我们这种三十加的女性，也是时候好好的对自己身体进行保养啦～我做的是两人份，滋补必须不能落下自己的另一半对吧～😊✨✨✨用料燕窝2盏纯净水（矿泉水）适量冰糖适量冰糖燕窝～✨（炖燕窝看这里）的做法准备一个干...
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![冰糖炖燕窝的详细做法大全,简单又营养的冰糖炖燕窝做法]( "冰糖炖燕窝的详细做法大全,简单又营养的冰糖炖燕窝做法")
- 千年的食用历史功效不用多说了吧盘它用料燕窝3克冰糖适量冰糖炖燕窝的做法我这次用的是土豪大盏，纯净水泡发！一定是纯净水，因为会影响发头泡四小时左右，就能这样啦。调一下毛，看看燕角位置是不是已经软了，能撕出一片片撕开一条条，加上没过燕窝表面一厘米的水，炖上40分钟45克一瓶，...
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![冰糖燕窝粥如何做才美味，怎么做冰糖燕窝粥简单又好吃]( "冰糖燕窝粥如何做才美味，怎么做冰糖燕窝粥简单又好吃")
- 用料燕窝1盏冰糖10克梗米100克冰糖燕窝粥的做法做法：1.燕窝用水泡发后，用镊子除去燕毛；粳米淘净，冰糖打碎。2.粳米放入锅内，加800毫升水，置武火烧沸，放入冰糖、燕窝，改用文火煮45分钟即成。食法：每日1次，每次50克。功效：燕窝含丰富的唾液酸，不仅是脑细胞的营养物质，还具有抗病毒、消炎...
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![冰糖枸杞燕窝（毛燕）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖枸杞燕窝（毛燕）方法]( "冰糖枸杞燕窝（毛燕）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖枸杞燕窝（毛燕）方法")
- 买的是毛燕（轻毛）除了品相差一点营养价值是一样的价格又便宜些对于务实的大金牛来说再合适不过自己吃不那么讲究况且我喜欢挑毛有时间有心思还要坐得住....挑干净了好爽很有成就感有没有!!!用料毛燕一盏纯净水适量冰糖6颗枸杞6颗冰糖枸杞燕窝（毛燕）的做法消毒所有器皿大火煮...
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![冰糖雪梨燕窝的详细做法大全,简单又营养的冰糖雪梨燕窝做法]( "冰糖雪梨燕窝的详细做法大全,简单又营养的冰糖雪梨燕窝做法")
- 秋季干燥，冰糖雪梨燕窝润肺，对支气管炎，咳嗽等有很好的疗效。用料梨1个冰糖少许燕窝1盏冰糖雪梨燕窝的做法将雪梨洗净去皮，2/3切开，将雪梨核挖出，把冰糖放入雪梨心中先隔水蒸煮半小时，，再加入泡发好的燕窝，盖上雪梨盖继续蒸煮半小时。...
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![冰糖炖燕窝如何做才美味，怎么做冰糖炖燕窝简单又好吃]( "冰糖炖燕窝如何做才美味，怎么做冰糖炖燕窝简单又好吃")
- 11月你好，愿一切顺顺利利。为夫人准备下一周的早点。用料燕窝6盏冰糖适量冰糖炖燕窝的做法浸泡半天，炖40分钟（燕窝与冰糖同时下）。分装存放冰箱，每天一小瓶。原汁原味，绝无防腐剂细细樽容易食...
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![红枣冰糖燕窝的详细做法大全,简单又营养的红枣冰糖燕窝做法]( "红枣冰糖燕窝的详细做法大全,简单又营养的红枣冰糖燕窝做法")
- 在马来西亚呆这么久，如果说是什么让我喜欢呆在这里，有三样东西，那就是海岛，猫山王和燕窝。有人会说海岛去多了都差不多，猫山王吃多了会上火，燕窝吃多了会穷哈哈，但是马来西亚的燕窝真的没有国内大药房卖的那么贵，就算每天吃也不心疼，自从坚持吃了一年多的燕窝，已经离不开这一碗了，燕...
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![冰糖燕窝梨如何做才美味，怎么做冰糖燕窝梨简单又好吃]( "冰糖燕窝梨如何做才美味，怎么做冰糖燕窝梨简单又好吃")
- 月子期间甜品用料梨1个燕窝1盏冰糖4-5粒枸杞3粒冰糖燕窝梨的做法先把燕窝泡发，最好用农夫山泉水或者母婴水泡6-12小时，然后冲洗，隔水炖30分钟蒸梨，一个梨切成丁，3-5颗冰糖根据个人喜好增加甜度，蒸15分钟把炖好的燕窝加入蒸好的梨中，加枸杞吊坠。...
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![冰糖燕窝如何做才美味，怎么做冰糖燕窝简单又好吃]( "冰糖燕窝如何做才美味，怎么做冰糖燕窝简单又好吃")
- 这次买的三角盏50克网上有的人说炖燕窝的时候加冰糖会化水但是我一直这样炖的没觉得化水啊泡发一般6-8小时其实我也没这么严格做到经常都是放冰箱就一整天🤦🏻♀️之前喜欢和牛奶花胶一起炖今天炖的纯燕窝泡开之后记得手洗干净把燕窝撕成条得撕开这样才能泡发更好中途换...
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![冰糖灰枣枸杞燕窝羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖灰枣枸杞燕窝羹方法]( "冰糖灰枣枸杞燕窝羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖灰枣枸杞燕窝羹方法")
- 贫血亏气补品用料红枣六颗颗冰糖5克枸杞10粒燕窝一盏冰糖灰枣枸杞燕窝羹的做法将泡发好的燕窝，洗净的灰枣，枸杞，冰糖一起倒入无油的蒸盅中，加入纯净水没过食材，上蒸屉蒸15至20分钟即可。蒸熟即可。...
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![燕窝桃胶羹如何做才美味，怎么做燕窝桃胶羹简单又好吃]( "燕窝桃胶羹如何做才美味，怎么做燕窝桃胶羹简单又好吃")
- 孩子在家的日子，总想着给她补充营养。打开橱柜看到了之前因促销买的燕窝、桃胶和皂角米。众所周知，燕窝含有丰富的矿物质和胶原蛋白；而桃胶又名“桃花泪”，碳水化合物含量较高，还含有蛋白质和植物胶原蛋白；皂角米俗称“雪莲子”，含有多种氨基酸和维生素，营养价值非常高，并含有植物...
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![牛奶冰糖燕窝的详细做法大全,简单又营养的牛奶冰糖燕窝做法]( "牛奶冰糖燕窝的详细做法大全,简单又营养的牛奶冰糖燕窝做法")
- 养颜美容。用料燕窝盏牛奶克冰糖克纯净水克牛奶冰糖燕窝的做法燕窝用纯净水泡半天处理干净。加去冰糖，纯净水，放进炖盅里炖30/40分钟左右即可。血燕炖的时间要加倍。凡是炖东西都不可用自来水哦。炖好后盛出加入牛奶即可。把我做的牛奶桃胶也放上。很容易。桃胶泡一晚清洗...
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![燕窝炖冰糖如何做才美味，怎么做燕窝炖冰糖简单又好吃]( "燕窝炖冰糖如何做才美味，怎么做燕窝炖冰糖简单又好吃")
- 坚持每天一杯！用料燕窝4盏冰糖4大块纯净水没过燕窝燕窝炖冰糖的做法燕窝拿4盏用纯净水泡一天，挑去细毛，再加入水洗净捞起。放入炖盅内，加入纯净水，没过燕窝即可。设置快炖1小时。放凉装入消毒过的瓶子，晶莹剔透！放入冰箱，一天一杯，胶原蛋白满满！...
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![冰糖雪燕（植物燕窝）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪燕（植物燕窝）方法]( "冰糖雪燕（植物燕窝）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪燕（植物燕窝）方法")
- 雪燕是采自高原雪莲花蕊所分泌的汁液，干品晶莹剔透，形似燕窝，故称雪燕。雪燕具有清热、润肺、排毒、养颜的功效。价格也非常平民。菜谱量是1～2人份的用料雪燕5g冰糖适量枸杞.玫瑰.木瓜.随意冰糖雪燕（植物燕窝）的做法取雪燕5g雪燕的发头很好，5g够胃口小的两个姑娘吃了清水泡发12...
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![冰糖红枣燕窝羹做法烹饪大全 地道冰糖红枣燕窝羹如何做]( "冰糖红枣燕窝羹做法烹饪大全 地道冰糖红枣燕窝羹如何做")
- 最近在追TVB老剧<珠光宝气>，剧中出现最多的除了钻石便是燕窝。红枣➕冰糖炖出来的燕窝羹香甜可人。Let’sdoit!用料红枣6颗（适量）冰糖适量燕窝4盏（适量）冰糖红枣燕窝羹的做法泡发燕窝：取燕窝泡入纯净水中约4小时。待泡好后手撕成条。用镊子挑出燕毛。用纯净水清洗2遍。准备红枣...
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- 桃胶富含丰富的胶原蛋白，美其名曰桃花泪。燕窝选用印尼天然船盏。干掉这满满的一碗胶原蛋白。如需沟通，可加WX：yuliang830831备注下厨房。用料船盏燕窝1盏大约9克桃胶3-4颗黄冰糖适量桃胶冰糖燕窝的做法纯净水泡发燕窝4-5小时提前一晚上泡发好桃胶，通常桃胶需要泡12小时。此...
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![冰糖燕窝／水果燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖燕窝／水果燕窝方法]( "冰糖燕窝／水果燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖燕窝／水果燕窝方法")
- 用料燕窝10g冰糖15g矿泉水300ml冰糖燕窝／水果燕窝的做法将燕窝表面清洗干净，放入小碗中，倒入矿泉水（150ml）泡1小时，待燕窝泡软后清理其中的细小燕毛等杂物，倒掉浸泡的水。倒入剩余的矿泉水（150ml，水量以没过燕窝表面为宜），再浸泡1小时至燕窝发大至通透。将泡好的燕窝连同浸泡的水一...
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![燕窝羹如何做才美味，怎么做燕窝羹简单又好吃]( "燕窝羹如何做才美味，怎么做燕窝羹简单又好吃")
- 用料燕窝三片水800毫升，我用的水多了燕窝羹的做法燕窝用了三片，头晚上就放果语破壁机泡一宿买的这种杯里面水放到燕窝上面就可以，水不要多水我放了1000毫升多估计800毫升就可以选择豆浆键做好了就这样倒入碗里后小贴士自己做的比买的成本会低一些，而且有的卖的现成的可能还有...
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