![「记录」红薯奶昔做法烹饪大全 地道「记录」红薯奶昔如何做]( "「记录」红薯奶昔做法烹饪大全 地道「记录」红薯奶昔如何做")
- 意外的好喝，记录下用料红薯1个牛奶1盒奶油炼乳【记录】红薯奶昔的做法红薯去皮蒸熟，放凉备用。加入牛奶和适量奶油，用料理机打匀。加入炼乳用来增加甜味，摇匀。...
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![记录奶昔如何做才美味，怎么做记录奶昔简单又好吃]( "记录奶昔如何做才美味，怎么做记录奶昔简单又好吃")
- 记录做过的奶香用料各种奶昔用心享受记录奶昔的做法啦啦啦！...
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![「记录」烤红薯做法烹饪大全 地道「记录」烤红薯如何做]( "「记录」烤红薯做法烹饪大全 地道「记录」烤红薯如何做")
- 自从入冬以来家里从来没有断过烤红薯。最近疫情严重不能出门，红薯也都吃完了。小区对面水果店有蜜薯卖，于是买了十斤继续吃起来。用料红薯随便几个【记录】烤红薯的做法这次的红薯十分巨大，十斤只有七八个大小。红薯洗干净，大红薯斜着切开一刀，小红薯不用切。烤架上面铺油纸，油...
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![红薯酥&红薯奶昔做法烹饪大全 地道红薯酥&红薯奶昔如何做]( "红薯酥&红薯奶昔做法烹饪大全 地道红薯酥&红薯奶昔如何做")
- 生活虽然忙碌，但是也得停下脚步享受这美好的一刻。用料红薯1个牛奶适量手抓饼4张（根据红薯泥）鸡蛋1个红薯酥&红薯奶昔的做法1.红薯去皮，上锅隔水蒸熟后压成泥。2.拿出手抓饼（最普通的），把红薯泥铺满整张饼。3.把手抓饼卷成条状，在切断，平均一条切4段。4.取出鸡蛋，蛋清分离，刷上...
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![（只是为了记录自己减肥的步伐）观察一周后第一天记录：紫薯奶昔➕月亮骨冬瓜汤➕酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的（只是为了记录自己减肥的步伐）观察一周后第一天记录：紫薯奶昔➕月亮骨冬瓜汤➕酸奶方法]( "（只是为了记录自己减肥的步伐）观察一周后第一天记录：紫薯奶昔➕月亮骨冬瓜汤➕酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的（只是为了记录自己减肥的步伐）观察一周后第一天记录：紫薯奶昔➕月亮骨冬瓜汤➕酸奶方法")
- 紫薯冬瓜都是减肥的好食材。可惜单吃太难以满足自己的味蕾。所以下定决心把它们做的好吃点！助自己成功！用料紫薯1个脱脂牛奶1盒月亮骨不知多少，反正也不是我一个人吃就放了35块钱左右的冬瓜一切花椒15粒大料1粒酱油2勺黄酒2勺蚝油1勺蒜泥若干（只是为了记录自己减肥的步伐）观察...
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![猫家果昔奶昔全记录食谱大全及做法，烹饪好吃的猫家果昔奶昔全记录方法]( "猫家果昔奶昔全记录食谱大全及做法，烹饪好吃的猫家果昔奶昔全记录方法")
- 用料各种水果椰子水无糖酸奶牛奶养乐多猫家果昔奶昔全记录的做法菠萝+牛油果+酸奶冻菠萝+油桃+冻香蕉蓝莓+红提+菠萝！意外的很好喝，还以为会是黑暗料理牛油果+菠菜+苹果+椰子水木瓜+苹果+低糖养乐多苹果+奇异果+香蕉+无糖酸奶冻香蕉+无糖酸奶+牛奶（打好可撒奥利奥碎增加口感...
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![热红薯奶昔如何做才美味，怎么做热红薯奶昔简单又好吃]( "热红薯奶昔如何做才美味，怎么做热红薯奶昔简单又好吃")
- 冬天的早晨来一杯快手的低GI暖饮。用料红薯1个牛奶200克藜麦20克热红薯奶昔的做法藜麦加水煮熟。水煮开后大约10分钟。滤水备用。红薯微波炉加热6分钟至熟，去皮切块。（一个像及了胡萝卜的红薯）加腰果、热牛奶，用料理机搅打均匀。将糊糊倒入杯中，面上装饰藜麦即可。小贴士现做...
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![［记录］蜂蜜牛油果奶昔-低卡营养食谱大全及做法，烹饪好吃的［记录］蜂蜜牛油果奶昔-低卡营养方法]( "［记录］蜂蜜牛油果奶昔-低卡营养食谱大全及做法，烹饪好吃的［记录］蜂蜜牛油果奶昔-低卡营养方法")
- 五分钟不到就可以搞定的低卡营养早餐～今天是立春，来点绿色吧🥑用料牛油果半个牛奶1袋蜂蜜1勺（或根据喜好增减）［记录］蜂蜜牛油果奶昔-低卡营养的做法准备好所有食材～牛油果要选择完全成熟的哦把半个牛油果，一袋牛奶，一大勺蜂蜜加入搅拌机开始搅拌～装入杯子，拍张定妆照，配着饼干开动吧～...
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![麻薯记录如何做才美味，怎么做麻薯记录简单又好吃]( "麻薯记录如何做才美味，怎么做麻薯记录简单又好吃")
- 上火180下火17020-25分钟上色就行一个麻薯捏20克左右1包蓝黛麻薯预拌粉可以做18个用料牛奶75克鸡蛋2个盐2克预拌粉200克黄油45克芝麻5克麻薯记录的做法下火太大会底部凹陷...
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![红薯奶昔如何做才美味，怎么做红薯奶昔简单又好吃]( "红薯奶昔如何做才美味，怎么做红薯奶昔简单又好吃")
- 超级超级超级好喝用料红薯1个150g牛奶250ml红薯奶昔的做法红薯打湿，包厨房用纸，放微波炉里蒸熟。将红薯放入料理机中，加牛奶打匀。小贴士红薯不削皮！！一定要带皮吃！！总计323大卡。...
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![拉花记录 芒果奶昔 小猫图案食谱大全及做法，烹饪好吃的拉花记录 芒果奶昔 小猫图案方法]( "拉花记录 芒果奶昔 小猫图案食谱大全及做法，烹饪好吃的拉花记录 芒果奶昔 小猫图案方法")
- 这个芒果和牛奶的比例最好是打成泥，但我们也尝试了先打半个芒果，得到比较稀的奶昔，也可以完成拉花，就是底色不明显，拉花就不容易突出。所以想要拍照好看就少用些牛奶，打成泥状颜色深。用料牛奶300-400克芒果1个酸奶1杯牙签2根拉花记录芒果奶昔小猫图案的做法芒果切小块，放入机器...
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![全麦红薯发糕（记录帖）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦红薯发糕（记录帖）方法]( "全麦红薯发糕（记录帖）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦红薯发糕（记录帖）方法")
- 用料红心红薯1个（约110-140克）鸡蛋1个牛奶60克（或65g水+10g红糖）酵母1克全麦粉100克全麦红薯发糕（记录帖）的做法红薯蒸熟压成泥，磕入鸡蛋，搅拌均匀牛奶温一下，加入酵母粉，静置10分钟牛奶加入红薯鸡蛋液，搅拌均匀加入全麦粉，搅拌均匀，面粉的量以筷子不倒为准，盖上保鲜膜发酵至1.5倍大搅...
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![［记录］手抓饼红薯芝士卷食谱大全及做法，烹饪好吃的［记录］手抓饼红薯芝士卷方法]( "［记录］手抓饼红薯芝士卷食谱大全及做法，烹饪好吃的［记录］手抓饼红薯芝士卷方法")
- 想吃甜食又为了减少负罪感，于是糖的部分用了爱乐甜的零卡糖，0糖，0卡，0脂肪，1:1直接代替白砂糖使用。真的是爱糖又想控糖人士的首选啦～用料红薯1大个/3小个牛奶适量爱乐甜零卡糖10克手抓饼/千层酥皮1张黑加仑干（可选）适量马苏里拉芝士适量黑芝麻少许蛋黄液一丢丢［记录］手抓饼红薯芝...
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![「记录」巧克力奶昔——来自b站 糖餃子食谱大全及做法，烹饪好吃的「记录」巧克力奶昔——来自b站 糖餃子方法]( "「记录」巧克力奶昔——来自b站 糖餃子食谱大全及做法，烹饪好吃的「记录」巧克力奶昔——来自b站 糖餃子方法")
- 侵删【[4K]传说中最好喝的巧克力奶昔做法与食谱：用高品质苦甜巧克力做一杯青春回忆，同场加映Oreo香草奶昔-食不相瞒/糖饺子-哔哩哔哩】用料香草冰淇淋「记录」巧克力奶昔——来自b站糖餃子的做法下面是经典巧克力奶昔与Oreo香草奶昔的做法与食谱：☞份量：巧克力奶昔可做2杯，一...
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![「自用记录」秋日烤红薯（烟薯25）食谱大全及做法，烹饪好吃的「自用记录」秋日烤红薯（烟薯25）方法]( "「自用记录」秋日烤红薯（烟薯25）食谱大全及做法，烹饪好吃的「自用记录」秋日烤红薯（烟薯25）方法")
- 秋天就是要吃热乎乎的烤🍠呀用料红薯7个锡纸1张「自用记录」秋日烤红薯（烟薯25）的做法红薯洗净并擦干水份，烤盘垫锡纸220°烤40min左右（可根据红薯个头大小自行调节）这次用的烟薯25号小果，每个和手掌大小差不多刚刚烤出来红薯，散发着热乎乎的香气，想必足以抚慰「秋日多愁思」的心...
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![酸奶记录如何做才美味，怎么做酸奶记录简单又好吃]( "酸奶记录如何做才美味，怎么做酸奶记录简单又好吃")
- 用料牛奶1L奶油50g菌粉一包酸奶记录的做法消毒，混合，搅拌，开盖，关盖，静置。...
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- 用料牛奶250克红薯1个温水50克红薯牛奶昔的做法蒸熟的红薯、牛奶、温水一起放破壁机内，果蔬模式1.5min...
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![红薯🍠奶昔如何做才美味，怎么做红薯🍠奶昔简单又好吃]( "红薯🍠奶昔如何做才美味，怎么做红薯🍠奶昔简单又好吃")
- 用料牛奶150克红薯50~70克红薯🍠奶昔的做法红薯蒸熟。将红薯和鲜牛奶放进搅拌杯。（忘了拍照）我的摇摇杯运行了两次30秒。成型。口感特别棒。小贴士1.红薯一定要打得很细腻，口感才好2.还有摇摇杯的，用普通的搅拌机打匀也可以。3.这个量一次不要喝太多。肠胃不好的人可能会不太...
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![红薯热奶昔如何做才美味，怎么做红薯热奶昔简单又好吃]( "红薯热奶昔如何做才美味，怎么做红薯热奶昔简单又好吃")
- 用料红薯1个香蕉1根红枣3-5颗牛奶200克热水适量红薯热奶昔的做法准备食材：红薯蒸熟，香蕉去皮，红枣去核红薯🍠蒸熟后要去皮哦～牛奶可以加热后放进去暖暖的饱腹奶昔...
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![我的奶昔——日常记录食谱大全及做法，烹饪好吃的我的奶昔——日常记录方法]( "我的奶昔——日常记录食谱大全及做法，烹饪好吃的我的奶昔——日常记录方法")
- 每天一杯，改善产后体形和调理健康～做个记录～用料水果脱脂牛奶坚果料理机调味粉类可可粉，抹茶粉……我的奶昔——日常记录的做法新鲜水果坚果脱脂牛奶调味粉料理机转转转～OK啦！小贴士先放水果和牛奶混合后，再加粉类，一次少加点，慢慢调整口味～...
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![番薯奶昔，芋头奶昔，玉米奶昔，混合奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的番薯奶昔，芋头奶昔，玉米奶昔，混合奶昔方法]( "番薯奶昔，芋头奶昔，玉米奶昔，混合奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的番薯奶昔，芋头奶昔，玉米奶昔，混合奶昔方法")
- 好喝，方便用料番薯，芋头，玉米牛奶别的随喜番薯奶昔，芋头奶昔，玉米奶昔，混合奶昔的做法番薯奶昔：番薯切约2－3cm见方的块块，或切片，蒸熟。蒸熟后放进搅拌机杯子里，加入牛奶至刚没过番薯，打出来就很浓稠。想稀一点就多点牛奶。芋头奶昔：芋头切2－3cm见方的块块，蒸熟，放进搅拌机杯子里，加牛奶到...
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- 用料糖40克奶粉70克水500ml或者——淡奶油50克纯牛奶450克糖40克菌粉1条————纯牛奶500克糖40克可可粉10克菌粉1条记录酸奶的做法所有器皿用开水烫一下，发酵8小时...
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![烤红薯奶昔如何做才美味，怎么做烤红薯奶昔简单又好吃]( "烤红薯奶昔如何做才美味，怎么做烤红薯奶昔简单又好吃")
- 烤红薯的过程中，淀粉糖化，更甜更好吃，用它来打奶昔，风味也自然不同。早上一杯红薯奶昔当早餐，可以再加些燕麦一起打，或者撒些烤燕麦一起吃，特别饱腹又有营养嘞。我家0先森单独不太爱吃红薯，但是打成奶昔他就喜欢喝。多吃粗粮哦盆友们！用料红薯150g牛奶300g-400g蜂蜜少许（可省）烤红薯...
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![奶茶记录如何做才美味，怎么做奶茶记录简单又好吃]( "奶茶记录如何做才美味，怎么做奶茶记录简单又好吃")
- 用料三得利乌龙茶味全牛奶奶茶记录的做法自用自用...
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![红薯酸奶昔如何做才美味，怎么做红薯酸奶昔简单又好吃]( "红薯酸奶昔如何做才美味，怎么做红薯酸奶昔简单又好吃")
- 这个搭配是我家老狗子之前网上看到的，红薯泥和酸奶一起，能帮助畅通肠道，你懂的。（滑稽狗头）今天预约了拔智齿，挨着牙神经横着长顶到邻牙那种，拔完了回来觉得好饿，毕竟需要补充营养恢复体力嘛。想到了早上蒸的红薯。操作非常简单哦，很适合拔牙后虚弱无力的妹妹补充体力💪用料红薯1...
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