![润肠养颜的果蔬汁，米博2分钟就搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的润肠养颜的果蔬汁，米博2分钟就搞定方法]( "润肠养颜的果蔬汁，米博2分钟就搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的润肠养颜的果蔬汁，米博2分钟就搞定方法")
- 夏天到了，果汁必须喝起来，奈何家里破壁机声音太大，每次都怕打扰到邻居，有了米博之后再也不用担心这个问题了。用料苹果200g胡萝卜100g蜂蜜20g水400g润肠养颜的果蔬汁，米博2分钟就搞定的做法苹果、胡萝卜去皮切块，备用。主锅中加入苹果、胡萝卜、蜂蜜和水，盖上锅盖和量杯，设置:1分...
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![蜂蜜柠檬渍时蔬（润肺止咳、清肠通便、养颜美容）食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜柠檬渍时蔬（润肺止咳、清肠通便、养颜美容）方法]( "蜂蜜柠檬渍时蔬（润肺止咳、清肠通便、养颜美容）食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜柠檬渍时蔬（润肺止咳、清肠通便、养颜美容）方法")
- 蜂蜜柠檬渍时蔬，这一简单快手的渍菜，酸甜脆爽，清淡美味。尤其是在干燥寒冷的冬季食用它，会得到润肺止咳，润肠通便，养颜美容，增加人体的免疫力，预防三高，防癌抗癌等诸多的功效。在后面的小贴士里附有各种食材的具体功效及说明，有兴趣的友友可以去细细地阅读。用料白菜130克白萝卜200...
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![清润果蔬汁如何做才美味，怎么做清润果蔬汁简单又好吃]( "清润果蔬汁如何做才美味，怎么做清润果蔬汁简单又好吃")
- 温和的清火去食又润肺的饮品用料荸荠三，四个丫梨一个藕三，四片清润果蔬汁的做法荸荠，藕，梨洗净去皮切丁用豆浆机打成汁小贴士不放糖，喝原味最好！...
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![润肠蔬果饮如何做才美味，怎么做润肠蔬果饮简单又好吃]( "润肠蔬果饮如何做才美味，怎么做润肠蔬果饮简单又好吃")
- 秋季干燥，宝宝们易会出现便秘的情况，这个时候我们可以选取一些润肠通便的食材，比如膳食纤维很高的燕麦、玉米、绿叶蔬菜等，还有水分含量丰富的黄瓜、银耳等，以及润滑的香蕉、牛油果等等，适合12月龄以上宝宝。用料酸奶一杯黄瓜半根牛油果半个冬枣五个玉米片或煮熟的燕麦20克润肠...
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![蔬菜鲜果汁——养颜专场食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜鲜果汁——养颜专场方法]( "蔬菜鲜果汁——养颜专场食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜鲜果汁——养颜专场方法")
- 用料蔬菜汁或鲜果汁一杯伊思娜特级初榨橄榄油10ml蔬菜鲜果汁——养颜专场的做法直接将10ml的伊思娜特级初榨橄榄油加入蔬菜汁豁鲜果汁中，搅拌均匀，直接饮用！小贴士坚持早晚各一杯，不仅可以美容养颜、减肥瘦身，还有着很好的预防疾病、保健的功效！不需要节食，完全健康生活！...
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- 秋天特推荐的无花果苹果猪骨汤是一道保健食谱，可以养阴润燥、润肠理胃、补益气血，用于调理气血亏虚，肺燥，加入苹果具有养颜功效，为春秋清润汤品。用料猪骨300克新鲜无花果3个苹果2个姜3片盐适量枸杞8克养颜，润肠，补益气血【无花果苹果猪骨汤】的做法1.准备好食材，洗干净2.猪骨加...
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![「排毒养颜果蔬汁」食谱大全及做法，烹饪好吃的「排毒养颜果蔬汁」方法]( "「排毒养颜果蔬汁」食谱大全及做法，烹饪好吃的「排毒养颜果蔬汁」方法")
- 【排毒养颜果蔬汁】今天下午抽空参加了营养课讲座，回家我试着用豆浆机做了排毒养颜饮品，口感不错，跟爱美的MM分享一下哈~备注：这个方子是我根据自己家里的原料琢磨的，不是老师的原方哈。大家也可以根据自己的体质，选择既有的食材增减原料种类。我的方子原料功效说明：排毒：红薯、...
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![鲜绿排毒养颜果蔬汁食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜绿排毒养颜果蔬汁方法]( "鲜绿排毒养颜果蔬汁食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜绿排毒养颜果蔬汁方法")
- 自然界的蔬果里含有大量纤维素，它会帮你清理体内毒素，增强肠道的消化能力，每天喝一杯绿色类果蔬汁能摄入纤维素，达到排毒效果。早上起来空腹喝效果尤佳喔！肝脏通过分泌胆汁进入小肠，可以分解脂肪，将多余脂肪排出体外。如果你的饮食中富含纤维素，多余的脂肪便会被带出体外，这将会防...
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![排毒养颜蔬果汁做法烹饪大全 地道排毒养颜蔬果汁如何做]( "排毒养颜蔬果汁做法烹饪大全 地道排毒养颜蔬果汁如何做")
- 跟大家分享一下我家每周必喝的排毒养颜蔬果汁！抗氧化、美白、排毒合而为一！登登～食材要买新鲜的蔬菜水果，每周1～2天以这个蔬果汁当作早餐喝，轻断食一下，神清气爽。这个食谱是2人份的份量，打出来的汁是大概800毫升左右。用料苹果2个红萝卜2根西芹1把生薑4-5片柠檬1颗排毒养颜蔬果...
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![健康养颜果蔬汁做法烹饪大全 地道健康养颜果蔬汁如何做]( "健康养颜果蔬汁做法烹饪大全 地道健康养颜果蔬汁如何做")
- 最近开始疯狂涨肉就开始我的瘦身之路啦用料蜂蜜1勺西红柿1个养乐多1瓶健康养颜果蔬汁的做法依次放入15秒后就大功告成啦小贴士饭后饭前都可...
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![养颜润肠的《苹果香蕉豆浆》食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜润肠的《苹果香蕉豆浆》方法]( "养颜润肠的《苹果香蕉豆浆》食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜润肠的《苹果香蕉豆浆》方法")
- 酸甜可口❤️用料苹果小半个香蕉半根熟豆浆100克养颜润肠的《苹果香蕉豆浆》的做法材料备齐，洗净，香蕉去皮、苹果去核，切小。全部放入豆浆机中，启动“果汁”键，打碎即可。小贴士趁热吃，颜色好看，还养胃。❤️...
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![1～3天果蔬汁断食：美容养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的1～3天果蔬汁断食：美容养颜方法]( "1～3天果蔬汁断食：美容养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的1～3天果蔬汁断食：美容养颜方法")
- 先说明一下情况；本人晚餐不吃主食，只吃新鲜蔬菜水果，吃七分饱。一般1—2个月左右选择一天只吃苹果清肠。所以断食1—2天对于我来说毫无压力。如果对于一餐不吃就饿的慌的你来说，我不建议你尝试，你还是先从晚餐不吃主食开始慢慢来。减肥是个痛苦及漫长的过程，你是一口一口吃胖的...
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![牛油果汁(美颜润肠果汁)食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果汁(美颜润肠果汁)方法]( "牛油果汁(美颜润肠果汁)食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果汁(美颜润肠果汁)方法")
- 牛油果营养价值丰富，就是味道让很多人望而却步，传统的牛油果汁是搭配牛奶香蕉，但是很多人喝起来会觉得腻，怀着宝宝，想多补充营养，于是本人各种尝试，发现了这一款好喝的牛油果汁，即便你讨厌牛油果，但你会爱上这一款果汁。而且操作简单快手。用料牛油果一个橙子一个草莓三四五个优益...
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![自制美容养颜排毒清肠的果蔬汁合集🥕🥒食谱大全及做法，烹饪好吃的自制美容养颜排毒清肠的果蔬汁合集🥕🥒方法]( "自制美容养颜排毒清肠的果蔬汁合集🥕🥒食谱大全及做法，烹饪好吃的自制美容养颜排毒清肠的果蔬汁合集🥕🥒方法")
- 今天给大家分享最近自己正在喝的几款果蔬汁用到的都是很普通的水果蔬菜🥕🥒🍊用料苹果1个雪梨1橙子1个黄瓜1根西红柿1个自制美容养颜排毒清肠的果蔬汁合集🥕🥒的做法苹果胡萝卜汁🥕能够很好的缓解视疲劳，促进肠道的蠕动，润肠通便橙子胡萝卜汁🍊橙子和胡萝卜的营养价值都是...
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![一整个火龙果养颜果蔬汁食谱大全及做法，烹饪好吃的一整个火龙果养颜果蔬汁方法]( "一整个火龙果养颜果蔬汁食谱大全及做法，烹饪好吃的一整个火龙果养颜果蔬汁方法")
- 一道养颜通便的果蔬汁，用一整个火龙果萌萌哒，不加一滴水，口感很浓郁又醇厚，夏天来了，试试吧！用料火龙果1个香蕉1根黄瓜（水果黄瓜）1根胡萝卜半根雪梨1个一整个火龙果养颜果蔬汁的做法准备好食材。食材清洗后切块，胡萝卜和雪梨去皮。火龙果皮也可以一起打果汁，但是记得要用盐搓洗干净...
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![养颜排毒绿色果蔬汁食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜排毒绿色果蔬汁方法]( "养颜排毒绿色果蔬汁食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜排毒绿色果蔬汁方法")
- 体内毒素的蓄积不仅会危害身体健康，还会引发肌肤问题，从而影响容颜。排毒方法有很多，而食疗排毒是简单易行的方法之一。想要食疗排毒，果蔬汁可谓不错的选择。一杯绿色蔬果汁，包含5种蔬果，口感更像青苹果汁。用料羽衣甘蓝1棵10片叶子柠檬1/2个西芹1棵450克黄瓜1根苹果1个养颜排...
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![春季减肥润肠美肤果蔬汁食谱大全及做法，烹饪好吃的春季减肥润肠美肤果蔬汁方法]( "春季减肥润肠美肤果蔬汁食谱大全及做法，烹饪好吃的春季减肥润肠美肤果蔬汁方法")
- 过完年又要开始减肥了，不过健康减肥才是最重要的，摄入足够的能量纤维素，味道还要好用料生菜4片澳洲金手指无籽黑提4个澳洲无籽青提6个澳洲无籽红提4个可以加养乐多或者蜂蜜（减肥不加）半瓶养乐多/一勺蜂蜜春季减肥润肠美肤果蔬汁的做法生菜各种提子洗净撕成小块加水没过食材，果...
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![美颜果蔬汁如何做才美味，怎么做美颜果蔬汁简单又好吃]( "美颜果蔬汁如何做才美味，怎么做美颜果蔬汁简单又好吃")
- 煲汤，红莲子百合，汤喝完索性拿料来打汁用料红莲子适量百合适量椰汁适量木瓜适量美颜果蔬汁的做法红莲子和百合是煮熟的软烂的。加入椰汁、苦瓜丁，打碎即可饮用小贴士椰汁是饮料那种，不是鲜水果，太懒了😹...
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![排毒养颜果蔬汁做法烹饪大全 地道排毒养颜果蔬汁如何做]( "排毒养颜果蔬汁做法烹饪大全 地道排毒养颜果蔬汁如何做")
- 强烈推荐大家一款排毒果蔬汁🍹，是省医院营养学专家开的方子！用料胡萝卜柠檬苹果西红柿生菜紫甘蓝土豆温水排毒养颜果蔬汁的做法洗净，打汁...
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![火龙果奶昔 养颜 润肠的详细做法，火龙果奶昔 养颜 润肠做法技巧]( "火龙果奶昔 养颜 润肠的详细做法，火龙果奶昔 养颜 润肠做法技巧")
- 酸奶我喜欢买原味0蔗糖的，想吃水果味的可以自己制做，今天做个火龙果口味的，火龙果含有花红素,功效非常多，、美白皮肤、养颜、润肠。做成奶昔味道太棒了，制作过程简单快做给自己尝尝吧！用料火龙果一个无糖酸奶180ml蜂蜜一勺火龙果奶昔养颜润肠的做法火龙果切小块放入榨汁机加入...
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![9款清肠养颜果蔬饮品食谱大全及做法，烹饪好吃的9款清肠养颜果蔬饮品方法]( "9款清肠养颜果蔬饮品食谱大全及做法，烹饪好吃的9款清肠养颜果蔬饮品方法")
- 【9款清肠养颜果蔬饮品】舒缓一下被大鱼大肉轰炸了一轮的肠胃吧~用料看图找料～～～9款清肠养颜果蔬饮品的做法😘西柚红茶😘乌梅蜂蜜绿茶😘柠檬蜂蜜茉莉花茶😘青瓜薄荷茶😘黄瓜汁😘甜菜汁😘红酒酸奶😘清肠茶🍵😘蜂蜜苦瓜汁小贴士下厨房快成我的食谱笔记本了...
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![苹果番茄汁(清肠养颜)食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果番茄汁(清肠养颜)方法]( "苹果番茄汁(清肠养颜)食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果番茄汁(清肠养颜)方法")
- 🍀番茄有养颜美容、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效。能做有效减轻黑色素形成。🍀苹果含有较多的维生素、钙、铁、膳食纤维、有机酸等营养物质。🍀第一次做这个喝。满满的一杯膳食纤维和维生素。很清肠。个人觉得很好喝。用料苹果1个番茄1个柠檬半个自...
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![润肠蔬果饮的详细做法大全,简单又营养的润肠蔬果饮做法]( "润肠蔬果饮的详细做法大全,简单又营养的润肠蔬果饮做法")
- 中秋季干燥，宝宝们易会出现便秘的情况，这个时候我们可以选取一些润肠通便的食材，比如膳食纤维很高的燕麦、玉米、绿叶蔬菜等，还有水分含量丰富的黄瓜、银耳等，以及润滑的香蕉、牛油果等等。用料酸奶1杯黄瓜半根牛油果半个冬枣5个玉米片20克各种坚果适量润肠蔬果饮的做法准备好...
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![破壁机快手排毒养颜果蔬汁食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机快手排毒养颜果蔬汁方法]( "破壁机快手排毒养颜果蔬汁食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机快手排毒养颜果蔬汁方法")
- 平时吃水果和蔬菜太少，快速简单的补充足够的水果蔬菜的一杯搞定的好方法就是混合果蔬汁。使用破壁机，在家就可以喝到排毒养颜的果汁～用料草莓🍓5个树莓10个黑莓10个西兰花🥦五朵鲜牛奶100毫升破壁机快手排毒养颜果蔬汁的做法水果蔬菜洗干净控水草莓🍓切块，西兰花撕小朵，与树莓...
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![祛斑淡斑养颜果蔬汁食谱大全及做法，烹饪好吃的祛斑淡斑养颜果蔬汁方法]( "祛斑淡斑养颜果蔬汁食谱大全及做法，烹饪好吃的祛斑淡斑养颜果蔬汁方法")
- 香菜是一种比较常见的植物，香菜中含有丰富的维生素以及矿物质等等营养物质，受到了很多人的喜爱。香菜通常都是被人们作为调料装饰菜肴，那么你是否知道香菜还有祛斑的功效呢？香菜还具有一定的食用价值，香菜有一定的助消化的功能，对于高血压还是有一定的治疗效果的。用料香菜适量...
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