![快手彩椒炒鸡胸做法烹饪大全 地道快手彩椒炒鸡胸如何做]( "快手彩椒炒鸡胸做法烹饪大全 地道快手彩椒炒鸡胸如何做")
- 非常简单、好做，几分钟就可以完成，不需要任何技巧。用料鸡胸肉100g彩椒2个油适量酱油1勺蚝油1勺黑胡椒粉适量快手彩椒炒鸡胸的做法将一个青椒、一个红椒分别切丝。将鸡胸肉切丝或者切块，我买的是盒马的即食的藤椒鸡胸。先起锅倒油，然后放入青椒丝、红椒丝、鸡胸肉，加入适量酱...
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![拒绝水煮：彩椒炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的拒绝水煮：彩椒炒鸡胸肉方法]( "拒绝水煮：彩椒炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的拒绝水煮：彩椒炒鸡胸肉方法")
- 用料鸡胸肉2块蒜3瓣蚝油2勺生抽2勺盐2克香油1勺红彩椒半个绿螺丝椒2根黑胡椒粉2勺拒绝水煮：彩椒炒鸡胸肉的做法红绿椒洗净，切成块鸡胸肉切片，加入黑胡椒粉，香油生抽和蚝油拌匀腌制一下。炒锅热油加入红绿椒炒香，放一点点盐。单独称出来。再放一点油，接着倒入腌制的鸡胸肉。盖上...
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![快手鸡汁彩椒炒香肠食谱大全及做法，烹饪好吃的快手鸡汁彩椒炒香肠方法]( "快手鸡汁彩椒炒香肠食谱大全及做法，烹饪好吃的快手鸡汁彩椒炒香肠方法")
- 用料法兰克福香肠2根青红椒各1根洋葱1/4个食用油少许太太乐鲜鸡汁20克左右快手鸡汁彩椒炒香肠的做法食材洗净切块备用热锅中倒入少许油，下洋葱爆软加入青红椒翻炒一下加入香肠，炒二分钟倒入太太乐鲜鸡汁，翻炒一分钟左右出锅装盘。开吃😀😀小贴士用太太乐鲜鸡汁，不用加盐。味...
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![彩椒鸡蛋（快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒鸡蛋（快手版）方法]( "彩椒鸡蛋（快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒鸡蛋（快手版）方法")
- 同样可做青椒鸡蛋，小葱炒蛋。用料绿彩椒半个红彩椒半个鸡蛋（中号）三个盐少许五香粉少许孜然粉（可加可不加）少许油适量彩椒鸡蛋（快手版）的做法鸡蛋打散放盐、五香粉，（孜然粉）用打蛋器搅拌均匀彩椒去籽切小块把切好的彩椒倒入蛋液搅拌，尽量使每块彩椒沾满蛋液。蛋液彩椒倒入锅中，成型后...
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![零失败的彩椒嫩炒鸡丝（五彩鸡丝）快手菜！食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败的彩椒嫩炒鸡丝（五彩鸡丝）快手菜！方法]( "零失败的彩椒嫩炒鸡丝（五彩鸡丝）快手菜！食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败的彩椒嫩炒鸡丝（五彩鸡丝）快手菜！方法")
- 春节期间天天大鱼大肉，来上一道爽口漂亮的彩椒嫩炒鸡丝，青赤黄白黑五个颜色齐全，营养低脂又好吃，分分钟搞定的快手菜！用料鸡胸肉100克青/红黄彩椒各30克木耳20克生抽10克耗油10克糖1克盐2克葱姜末5克腌制鸡肉👇料酒10克橄榄油10克玉米淀粉5克白胡椒粉0.1克零失败的彩椒嫩炒鸡...
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![减脂快手鸡胸肉炒彩椒食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂快手鸡胸肉炒彩椒方法]( "减脂快手鸡胸肉炒彩椒食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂快手鸡胸肉炒彩椒方法")
- 鸡胸肉是减脂增肌的重要蛋白质，好吃又健康，这道菜给你足够的分离蛋白和维生素。用料鸡胸肉一块红辣椒1/3个黄辣椒1/3个橙辣椒1/3个洋葱1/3个大蒜一瓣黑胡椒1勺酱油一勺减脂快手鸡胸肉炒彩椒的做法准备彩椒洗净切成你喜欢的样子鸡胸肉洗净都切成了丝起锅烧油先炒鸡胸肉炒成...
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![洋葱彩椒鸡胸肉肠炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱彩椒鸡胸肉肠炒饭方法]( "洋葱彩椒鸡胸肉肠炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱彩椒鸡胸肉肠炒饭方法")
- 用料隔夜米饭150克洋葱1/4个彩椒1/2个鸡胸肉肠1根鸡蛋1个盐适量生抽适量欧芹适量橄榄油适量洋葱彩椒鸡胸肉肠炒饭的做法平底锅倒少许橄榄油，将洋葱炒软。倒入彩椒、鸡胸肉肠和隔夜米饭翻炒，加适量盐和生抽调味。煎个流心蛋盖在上面，再撒一点欧芹，完美~...
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![〖快手减脂〗好吃又好看的南瓜彩椒焗鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的〖快手减脂〗好吃又好看的南瓜彩椒焗鸡胸肉方法]( "〖快手减脂〗好吃又好看的南瓜彩椒焗鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的〖快手减脂〗好吃又好看的南瓜彩椒焗鸡胸肉方法")
- 对于上班族来说，如何能制作一道既简单快手，又符合减脂要求的快手减脂餐，是在减肥路上一个必不可少的技能。厌烦了整天吃水煮、凉拌的亲们，快快来试一试，我这道自创的南瓜彩椒焗鸡胸肉吧！用料鸡胸肉120克彩椒127克洋葱80克蚝油半勺生抽小半勺南瓜（金瓜）200克黑胡椒盐橄榄油〖快手...
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![彩椒鸡胸肉如何做才美味，怎么做彩椒鸡胸肉简单又好吃]( "彩椒鸡胸肉如何做才美味，怎么做彩椒鸡胸肉简单又好吃")
- 用料红色灯笼椒½个黄色灯笼椒½个🔸腌制鸡胸肉李锦记锦珍生抽2茶匙厨邦料酒1茶匙海天草菇老抽½茶匙太港玉米淀粉1茶匙🔸调味李锦记锦珍生抽1茶匙彩椒鸡胸肉的做法鸡胸肉从中间横向切开切分成两片切丁放入碗里加入生抽➕料酒➕老抽➕玉米淀粉搅匀腌制20分钟红色灯笼椒➕...
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![彩椒杏鲍菇炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒杏鲍菇炒鸡胸肉方法]( "彩椒杏鲍菇炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒杏鲍菇炒鸡胸肉方法")
- 用料杏鲍菇半只鸡胸肉200g红椒1个小米椒1个彩椒杏鲍菇炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切小块，吸干水分，加入盐、料酒、生抽、孜然粉、生粉腌制，放冰箱待着。彩椒、杏鲍菇切小块，小米椒切小圈圈。锅烧热，倒少许油，油热后入鸡肉丁煎至金黄，盛起。倒入杏鲍菇丁、红椒丁和小米椒，翻炒，最后倒入之...
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![简单快手的青椒炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手的青椒炒鸡胸肉方法]( "简单快手的青椒炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手的青椒炒鸡胸肉方法")
- 今天给大家分享一个简单快手的青椒炒鸡胸肉用料鸡胸肉1块青椒8个老抽1勺淀粉1勺料酒1勺盐适量小米椒2个姜蒜适量干黑胡椒1勺简单快手的青椒炒鸡胸肉的做法成品鸡胸肉切成小丁，加两勺料酒、一勺生抽、一小勺盐、一小勺黑胡椒粉、一勺淀粉，腌制十分钟锅中倒油，鸡胸肉炒熟盛出...
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![快手彩椒卤鸡胗炒乌冬面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手彩椒卤鸡胗炒乌冬面方法]( "快手彩椒卤鸡胗炒乌冬面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手彩椒卤鸡胗炒乌冬面方法")
- 每隔一段时间卤一锅鸡胗冻冰箱里，时间紧的时候经常拿出来解冻一些，和彩椒一起炒一锅乌冬面，快手又满足，居家常备卤鸡胗你值得拥有。用料乌冬面1包彩椒1个卤鸡胗6块蒜1颗生抽2勺老抽1勺蚝油少许快手彩椒卤鸡胗炒乌冬面的做法鸡胗化冻，彩椒洗净，蒜剥皮，煮一小锅水煮面。蒜切片，彩椒...
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![快手家常菜--彩椒炒鸡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手家常菜--彩椒炒鸡肉方法]( "快手家常菜--彩椒炒鸡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手家常菜--彩椒炒鸡肉方法")
- 彩椒炒鸡胸肉，颜色鲜艳，营养丰富，适合全家大小食用！用料鸡肉200克姜片数片青圆椒半个红圆椒半个黄圆椒半个油少许生抽一勺蚝油一勺料酒少许生粉少许快手家常菜--彩椒炒鸡肉的做法简单快手又营养的家常菜！姜洗净切片（去不去皮均可），鸡肉洗净切块。鸡肉用姜片、生粉、蚝油、生抽、...
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![快手减脂餐：彩椒芦笋炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂餐：彩椒芦笋炒鸡胸肉方法]( "快手减脂餐：彩椒芦笋炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂餐：彩椒芦笋炒鸡胸肉方法")
- 超级简单又美味！减脂期必备哦~用料黑椒鸡胸肉一块橄榄油少许红黄甜椒各半个芦笋4根玉米四分之一根黑胡椒适量盐适量快手减脂餐：彩椒芦笋炒鸡胸肉的做法锅里刷少许橄榄油，下鸡胸肉煎至双面发白芦笋。玉米粒，甜椒加盐焯水加入焯水完的蔬菜和鸡胸肉一起翻炒加入少许盐和黑胡椒调...
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![彩椒鸡胸卷饼的详细做法大全,简单又营养的彩椒鸡胸卷饼做法]( "彩椒鸡胸卷饼的详细做法大全,简单又营养的彩椒鸡胸卷饼做法")
- 时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料鸡大胸1个墨西哥卷饼皮3张生菜6片芝士片3片红彩椒0.5个黄彩椒0.5个洋葱0.3个盐一小撮黑胡椒粉一丢丢鸡肉腌料烤鸡翅腌料9g淀粉4g食用油6g彩椒鸡胸卷饼的做法将鸡大胸切成细条，尽量切长些。鸡胸条放入碗中，加入烤翅腌料，淀粉和油，将...
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![彩椒火龙果炒鸡胸丁食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒火龙果炒鸡胸丁方法]( "彩椒火龙果炒鸡胸丁食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒火龙果炒鸡胸丁方法")
- 用料鸡胸1块红彩椒半个黄彩椒半个火龙果半个盐适量鸡精适量油适量胡椒粉适量生抽适量蚝油适量彩椒火龙果炒鸡胸丁的做法先将双色彩椒切丁备用鸡胸肉洗干净沥干水分将鸡胸切丁备用火龙果切丁备用将切好的彩椒和火龙果放盘待用先放油入锅烧热，放入鸡丁炒至七分熟，怕腥的朋友...
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![甜辣 |超随意快手 | 彩椒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的甜辣 |超随意快手 | 彩椒鸡胸肉方法]( "甜辣 |超随意快手 | 彩椒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的甜辣 |超随意快手 | 彩椒鸡胸肉方法")
- 随意，快手，下饭！冰箱里有一盒鸡胸肉，想做个配米饭的菜，但是食材不够。于是乱炒一顿，竟然味道很不错！有卤肉饭的味道，却不腻不油，甜甜辣辣，不算重口味，但是却很下饭～用料鸡胸肉块彩椒干料酒勺盐克生抽酱油糖甜辣|超随意快手|彩椒鸡胸肉的做法鸡胸肉切丁，放入碗中，加料酒、生抽、老抽。没...
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![「快手午餐便当」彩椒番茄螺丝意粉 配 蜂蜜黑椒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手午餐便当」彩椒番茄螺丝意粉 配 蜂蜜黑椒鸡胸肉方法]( "「快手午餐便当」彩椒番茄螺丝意粉 配 蜂蜜黑椒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手午餐便当」彩椒番茄螺丝意粉 配 蜂蜜黑椒鸡胸肉方法")
- 这个便当的色彩很丰富，而且同事们看到都会连忙称赞,制作方法也超级简单!彩椒的缤纷配上番茄色的意粉，再搭配几朵西兰花，真的让上班族在经过沉闷的上午工作后充满食欲！下面就来看看制作步骤吧！用料鸡胸肉半块螺丝意粉100克水果彩椒2个西兰花80克【快手午餐便当】彩椒番茄螺丝意...
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![减肥快手菜—甜椒炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥快手菜—甜椒炒鸡胸肉方法]( "减肥快手菜—甜椒炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥快手菜—甜椒炒鸡胸肉方法")
- 灵魂是低卡番茄酱，普通的也行，减脂期间来个酸甜口的换换口味用料鸡胸肉120克甜椒一个减肥快手菜—甜椒炒鸡胸肉的做法鸡胸肉提前用淀粉，生抽，料酒腌制，甜椒切丁。热锅喷油，加入鸡胸肉变色后加入甜椒，加一勺盐，两勺番茄酱翻炒均匀后盖锅焖一会儿出锅啦...
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![鸡胸吃法之四：鲜嫩的彩椒鸡胸肉小炒食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸吃法之四：鲜嫩的彩椒鸡胸肉小炒方法]( "鸡胸吃法之四：鲜嫩的彩椒鸡胸肉小炒食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸吃法之四：鲜嫩的彩椒鸡胸肉小炒方法")
- 非常快手的一道菜，下锅10分钟之内就搞定。用料鸡胸肉1块白胡椒粉1克彩椒各1/2个盐2-3克淀粉1勺蛋清1个鸡胸吃法之四：鲜嫩的彩椒鸡胸肉小炒的做法鸡胸一块，洗干净切丁，撒盐，比例如图。撒白胡椒粉，抓均匀，然后➕蛋清一个、淀粉1勺，抓匀了。彩椒，切丁。（我这是上次用剩下的一半，冷冻室...
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![彩椒炒鸡胸如何做才美味，怎么做彩椒炒鸡胸简单又好吃]( "彩椒炒鸡胸如何做才美味，怎么做彩椒炒鸡胸简单又好吃")
- 用太太乐小炒鲜腌制和调味的炒鸡胸，鲜嫩又有滋味用料鸡胸肉半块红菜椒半个黄彩椒半个太太乐小炒鲜适量糖适量盐适量克淀粉1勺彩椒炒鸡胸的做法彩椒切丝，鸡胸切小拇指粗细的条鸡胸肉条+太太乐小炒鲜1勺+糖少许+淀粉1勺，用手抓匀，腌制入味。小炒鲜可以去腥，就不用加料酒了，糖提鲜...
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![Post-workout健身后快手菜洋葱彩椒炒鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的Post-workout健身后快手菜洋葱彩椒炒鸡胸方法]( "Post-workout健身后快手菜洋葱彩椒炒鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的Post-workout健身后快手菜洋葱彩椒炒鸡胸方法")
- 我健身都是一些中高强度短间歇的重量运动，满头满身软绵绵地回家，还要煮一顿很有营养的菜真的蛮有难度的。然而今晚这个真的是又快手又好吃，希望以后我能多开发这样的菜谱吧！用料鸡胸肉100g紫洋葱1/3只彩椒半个调味料Post-workout健身后快手菜洋葱彩椒炒鸡胸的做法鸡胸肉是我...
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![「鸡胸肉新吃法」孜然芹菜彩椒炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「鸡胸肉新吃法」孜然芹菜彩椒炒鸡胸肉方法]( "「鸡胸肉新吃法」孜然芹菜彩椒炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「鸡胸肉新吃法」孜然芹菜彩椒炒鸡胸肉方法")
- 今天给大家介绍一道鸡胸肉新吃法——孜然芹菜彩椒炒鸡胸肉。一道菜补齐全天所需营养。用料鸡胸肉1块芹菜2根红椒1个青椒1个料酒1勺生抽1勺老抽二分之一勺盐1勺孜然粉1勺辣椒粉1勺淀粉2勺「鸡胸肉新吃法」孜然芹菜彩椒炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切条或切小块。加入料酒、生抽、...
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![彩椒鸡胸盒如何做才美味，怎么做彩椒鸡胸盒简单又好吃]( "彩椒鸡胸盒如何做才美味，怎么做彩椒鸡胸盒简单又好吃")
- 做法如下☟①彩椒洗干净，一分为二，把里面籽去掉②放上提前腌制好的鸡胸肉③再放一层芝士，撒些青豆玉米粒和胡萝卜丁④烤箱180度二十五分钟，出炉撒些欧芹和黑胡椒调味这道菜放在早上吃真的太健康了，低脂高蛋白，剩下的彩椒可以切丝凉拌沙拉，中午吃也非常可以上#早餐##早餐打卡##咖...
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![彩椒蟹味菇炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒蟹味菇炒鸡胸肉方法]( "彩椒蟹味菇炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒蟹味菇炒鸡胸肉方法")
- 其实是昨晚在家吃火锅料备多了蟹味菇实在吃不下，今天要想法子消化掉😂用料鸡胸肉1块蟹味菇100克红尖椒3根绿尖椒3根洋葱半个淀粉适量酱油适量盐适量料酒适量蚝油适量黑胡椒粉适量彩椒蟹味菇炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切丁，用盐、酱油、料酒、淀粉腌半小时以上，蟹味菇洗净，洋葱切条...
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