健康的胡萝卜土豆泥食谱大全及做法,烹饪好吃的健康的胡萝卜土豆泥方法
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胡萝卜很健康,但是单吃好乏味,我又很爱吃吐司,和土豆泥,所以决定让胡萝卜和土豆结合,做成胡萝卜土豆泥,吐司上涂一层厚厚的胡萝卜土豆泥,吃起来超满足,又不象芝士那样热量高,好吃没负担~
用料
胡萝卜泥 | 50克 |
土豆泥 | 150克 |
黄油 | 15克 |
牛奶 | 50克 |
盐 | 一一小勺,自行调节咸度 |
健康的胡萝卜土豆泥的做法
胡萝卜用料理机打成泥备用,小锅放入黄油后,待黄油融化后加胡萝卜泥翻炒十下,小火哦~
土豆切丁蒸熟,用勺子压成泥,把土豆泥和胡萝卜泥一起放入小锅子内,加入牛奶,小火翻炒,牛奶可以按照自己喜好加,炒到差不多微干,就可以了,喜欢湿一点的就少炒一点,这部完成,基本上土豆和胡萝卜就结合得差不多了,如果想再细腻,再均匀一点,就等冷却一点放到搅拌机再打一下。
小贴士
我喜欢用这个胡萝卜土豆泥做三明治,吐司的干,配上胡萝卜土豆泥的滑,特别舒服~
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