![燕麦粥（搬菜谱留存）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦粥（搬菜谱留存）方法]( "燕麦粥（搬菜谱留存）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦粥（搬菜谱留存）方法")
- 看到这个菜谱，很喜欢，暂时还没做，留在这里方便用用料燕麦克牛奶克燕麦粥（搬菜谱留存）的做法准备材料开始继续继续继续继续继续继续继续继续完成第二碗开始可以加坚果嫌稠再加点液体继续继续完成...
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- 用料菜谱存菜谱的做法各种做法各种做法各种做法好吃...
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![椰香咖喱乌冬面（搬菜谱留存）食谱大全及做法，烹饪好吃的椰香咖喱乌冬面（搬菜谱留存）方法]( "椰香咖喱乌冬面（搬菜谱留存）食谱大全及做法，烹饪好吃的椰香咖喱乌冬面（搬菜谱留存）方法")
- 自存备用。用料乌冬面1包咖喱块2/1块蘑菇5个虾仁100克芝士适量椰香咖喱乌冬面（搬菜谱留存）的做法材料步骤...
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![搬运酥菜谱如何做才美味，怎么做搬运酥菜谱简单又好吃]( "搬运酥菜谱如何做才美味，怎么做搬运酥菜谱简单又好吃")
- 自己备用，不做大众参考用料水1克搬运酥菜谱的做法猪油与黄油蛋黄酥菜谱参考收藏夹，一直参考到最后一步包所有材料之前的叠法，即两次卷擀醒发后不同。原味蛋黄酥与星空旋转酥，只有两步不同，一步是最后一步的叠的方法，一个是叠，一个是切。（荷花酥也是最后一步叠不同，并且陷换椰蓉）一...
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![蔬菜燕麦粥如何做才美味，怎么做蔬菜燕麦粥简单又好吃]( "蔬菜燕麦粥如何做才美味，怎么做蔬菜燕麦粥简单又好吃")
- 最近在减肥，每天都要考虑让自己吃饱又不会摄入过高的热量，同时还要快手。一开始是为了消耗买错了的燕麦……我觉得热量是蛮低的，饱腹感也很强。如果不是合适的减肥食品，请一定告诉我啊！用料燕麦50--100克根据个人饭量胡萝卜干香菇青菜任意爱吃的青菜牛肉/去皮鸡腿肉/鸡胸肉/虾...
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![伦敦网红燕麦粥的秘密食谱 | 北欧香料燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的伦敦网红燕麦粥的秘密食谱 | 北欧香料燕麦粥方法]( "伦敦网红燕麦粥的秘密食谱 | 北欧香料燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的伦敦网红燕麦粥的秘密食谱 | 北欧香料燕麦粥方法")
- 燕麦粥可能做梦也没想到，本来只想安守本份做好家常早餐的自己，也会有当上网红的一天。没错，伦敦就有一家做燕麦粥做到变网红店的餐厅,叫做26grains。它家以独特的做法和风味搭配，颠覆了大家对燕麦粥的印象。很多媒体都说这是全伦敦最好吃的燕麦粥，Vouge还评它为伦敦Top10早午...
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![减脂食谱｜鸡胸燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂食谱｜鸡胸燕麦粥方法]( "减脂食谱｜鸡胸燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂食谱｜鸡胸燕麦粥方法")
- 用料燕麦片50克鸡胸肉50克西兰花50克卷心菜20克减脂食谱｜鸡胸燕麦粥的做法Breakfast（早饭）🥣鸡胸燕麦粥「准备：鸡胸肉50g，即食燕麦片50g，西兰花50g，卷心菜20g盐、生抽、白胡椒适量」「做法：西兰花切成小块，卷心菜切成丝，鸡胸肉切成小丁；准备水，水开加入西兰花和卷心菜煮开后，加入鸡胸...
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![芹菜燕麦粥如何做才美味，怎么做芹菜燕麦粥简单又好吃]( "芹菜燕麦粥如何做才美味，怎么做芹菜燕麦粥简单又好吃")
- 用料燕麦小半碗芹菜一瓣胡萝卜半個鹽一茶匙水一大碗芹菜燕麦粥的做法燒水，切菜：選擇適量胡萝卜及芹菜切小丁。中等大小即可。把水倒在煱中，等出魚眼泡時放入一匙鹽，倒入胡萝卜丁及芹菜丁。等到水上下翻滾，沸騰時候，一點點倒入燕麦，一邊倒，一邊攪拌，防止燕麦，結块影响口感啲。燕麦快...
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![燕麦仁皮蛋瘦肉粥（减肥菜谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦仁皮蛋瘦肉粥（减肥菜谱）方法]( "燕麦仁皮蛋瘦肉粥（减肥菜谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦仁皮蛋瘦肉粥（减肥菜谱）方法")
- 健康、营养、美味、减肥！燕麦是很好的减肥材料，做成粥吃起来更有饱腹感。用料大米1杯燕麦仁1|3杯蹄膀边的瘦肉100克皮蛋2个盐适量燕麦仁皮蛋瘦肉粥（减肥菜谱）的做法燕麦仁与大米洗净放锅焖成粥。我用的是绰过水的蹄膀上切下来的瘦肉，特别香，切成很小的丁丁，皮蛋切小丁丁。另取锅...
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![伦敦网红燕麦粥的秘密食谱 | 蓝莓燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的伦敦网红燕麦粥的秘密食谱 | 蓝莓燕麦粥方法]( "伦敦网红燕麦粥的秘密食谱 | 蓝莓燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的伦敦网红燕麦粥的秘密食谱 | 蓝莓燕麦粥方法")
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![留学生菜谱，生姜燕麦酸奶糊食谱大全及做法，烹饪好吃的留学生菜谱，生姜燕麦酸奶糊方法]( "留学生菜谱，生姜燕麦酸奶糊食谱大全及做法，烹饪好吃的留学生菜谱，生姜燕麦酸奶糊方法")
- 冬天来上一碗暖暖的酸奶糊，打开元气满满的一天（｡ò∀ó｡）用料酸奶适量燕麦适量水水位齐平燕麦生姜适量抹茶粉/黑芝麻粉/红糖【可以啥都不加】适量蜂蜜【可加可不加】适量留学生菜谱，生姜燕麦酸奶糊的做法生姜切沫，燕麦，生姜，红糖/黑芝麻粉/抹茶粉一起放入碗中，然后倒入水，水位和燕麦...
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![「Oster食谱」紫薯燕麦粥~食谱大全及做法，烹饪好吃的「Oster食谱」紫薯燕麦粥~方法]( "「Oster食谱」紫薯燕麦粥~食谱大全及做法，烹饪好吃的「Oster食谱」紫薯燕麦粥~方法")
- 紫薯和燕麦都是营养很丰富的食材，都有美容和保健的作用,有滋润降燥，通便，降血压和胆固醇等功效。用料紫薯半个燕麦50克大米80克纯净水适量【Oster食谱】紫薯燕麦粥~的做法紫薯洗净切块，大米洗净将所有食材放入搅拌器中按下电源开关，选择“粗粒汤汁”开启电器30分钟后制做完成，...
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- 不定期更新用料细心1颗菜谱搬运的做法白斩鸡...
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- 炝白菜糊涂面秘方好吃绝绝子😋用料白菜等见菜谱保存菜谱的做法详见菜单...
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![「留学党食谱」升级版的燕麦牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的「留学党食谱」升级版的燕麦牛奶方法]( "「留学党食谱」升级版的燕麦牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的「留学党食谱」升级版的燕麦牛奶方法")
- 留学党，住在住家～因为房东并没有给我很多地方放东西，所以买了就要尽快吃完，特别是蔬菜这种比较容易坏的。而且房东比较事儿，所以我每次做饭都尽量避开他们，选在早上。这个非常非常适合早餐，很抵饱，而且很美味健康～用料牛奶一碗燕麦（weetabix）一块胡萝卜一小根红薯一小块【留学党食谱...
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![留存如何做才美味，怎么做留存简单又好吃]( "留存如何做才美味，怎么做留存简单又好吃")
- 用料留存留存的做法香辣肉丝油泼面凉菜汤拌猪心丸子豆泡酿肉汤地瓜蒜蓉小龙虾汤拌菜豆角焖面...
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![留存菜式如何做才美味，怎么做留存菜式简单又好吃]( "留存菜式如何做才美味，怎么做留存菜式简单又好吃")
- 用料留点存货图，以后想不到吃什么菜的时候翻出来看看留存菜式的做法1。咖喱牛肉土豆土豆牛肉胡萝卜咖喱洋葱料加咖喱炒半熟加水炖在加点纯牛奶分量少就是盖浇饭，分量多就是一盘菜，拌面也可2。杂酱面黄瓜香菇精肉绞白丸子胡萝卜炒熟放豆瓣酱甜面酱番茄酱炖3。土豆鸡块（鸡根鸡...
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![紫菜燕麦粥如何做才美味，怎么做紫菜燕麦粥简单又好吃]( "紫菜燕麦粥如何做才美味，怎么做紫菜燕麦粥简单又好吃")
- 用料开水250克鱼极蟹膏宝4只鸡蛋1个紫菜适量桂格原味即食燕麦片40克🔸调味盐½茶匙紫菜燕麦粥的做法开水加入锅里加入蟹膏宝煮5-8分钟汁浮起鸡蛋打散打圈淋入锅里加入紫菜煮2分钟加入燕麦片搅匀煮2分钟加入盐搅匀出锅成品...
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![生菜燕麦粥如何做才美味，怎么做生菜燕麦粥简单又好吃]( "生菜燕麦粥如何做才美味，怎么做生菜燕麦粥简单又好吃")
- 最近在减脂碳水不能吃太多还要保证维生素蛋白质的摄入于是！！聪明机智如我想出了这么一个快手的营养早餐！哈哈哈哈哈哈哈在我刚编辑完的时候下厨房给我闪退了吐艳于是哭着又上来编辑一遍(つД`)ノ用料燕麦片50g圆生菜随意盐适量生菜燕麦粥的做法煮麦片煮到水开～～下生菜～～（谁一定要...
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![菜谱搬运-春天的小鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的菜谱搬运-春天的小鲜粥方法]( "菜谱搬运-春天的小鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的菜谱搬运-春天的小鲜粥方法")
- 原方来自@田螺姑娘hhhaze原名山珍海味小鲜粥但是我放了春天的笋和豌豆粒就改了个名儿哈哈哈哈菜谱略有改动用料剩饭150克干香菇3朵干贝6粒（原菜谱使用虾干5-6个）春笋1根鸡胸肉50克（原菜谱使用猪里脊/鸡胸肉）老抽1茶匙西芹50克（原菜谱使用香芹1根）老姜3片小葱3根盐白胡椒粉现剥...
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![苹果派燕麦粥（搬运From：oh she glows)食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果派燕麦粥（搬运From：oh she glows)方法]( "苹果派燕麦粥（搬运From：oh she glows)食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果派燕麦粥（搬运From：oh she glows)方法")
- 喜欢这个食谱…二刷了！觉得还是有必要搬运一下用料苹果1个燕麦1/3杯柠檬汁半颗盐1撮applesauce(unsweetened)1/2杯肉桂粉1tsp姜粉不要超过1/4tsp奇亚籽1tbsp牛奶/杏仁奶1-11/4杯枫糖浆（选）适量香草精1/4tsp苹果派燕麦粥（搬运From：ohsheglows)的做法所有材料（除了柠檬汁和香草精...
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![泡菜燕麦粥如何做才美味，怎么做泡菜燕麦粥简单又好吃]( "泡菜燕麦粥如何做才美味，怎么做泡菜燕麦粥简单又好吃")
- 用料燕麦泡菜鸡蛋瑶柱青豆玉米泡菜燕麦粥的做法将鸡蛋打散将泡菜和瑶柱加水煮沸腾(当然有无瑶柱都可以,也可加其他如虾米等材料)汤煮开后加入燕麦,青豆,玉米,再煮所有开后加入鸡蛋,最后加入盐等调味料即可...
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![水果燕麦粥（宝宝食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的水果燕麦粥（宝宝食谱）方法]( "水果燕麦粥（宝宝食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的水果燕麦粥（宝宝食谱）方法")
- 方子来自《菜市场的营养学》燕麦味甘性温，润肠通便，富含丰富的维生素b群、维生素E、叶酸、钙、磷、锌、亚麻油酸以及水溶性纤维！用料即食燕麦30g配方奶120cc水果适量水果燕麦粥（宝宝食谱）的做法准备好燕麦水果切丁，今天家里有草莓，所以煮的草莓燕麦粥燕麦放进奶水里用小火煮至软...
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![「搬运」奶香燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「搬运」奶香燕麦粥方法]( "「搬运」奶香燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「搬运」奶香燕麦粥方法")
- 微博搬运原博是大胃爱丽丝版权©️见水印用料牛奶克燕麦克红豆/赤小豆糯米薏米黑豆黑芝麻冰糖【搬运】奶香燕麦粥的做法见图我试过只用红豆芝麻糯米（因为家里只有这三样了）也很好吃煮的时候别忘了+冰糖❗️煮好以后加点牛奶炼乳拌着吃详细说明...
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![燕麦粥*N （搬运）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦粥*N （搬运）方法]( "燕麦粥*N （搬运）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦粥*N （搬运）方法")
- @二美食记小红书她的笔记好好用呀用料燕麦克燕麦粥*N（搬运）的做法紫薯燕麦粥自己也会做紫薯豆奶燕麦，改天传食谱～奶香玉米燕麦粥，可以安排！感觉这个应该超级好吃高中做过咖啡燕麦，被说黑暗料理来着..要肉桂粉，改日再战有一袋红枣闲置来着...
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