![少油鸡肉版鱼香肉丝，鸡肉爱好者，健身爱好者笑了，也适合孩子吃食谱大全及做法，烹饪好吃的少油鸡肉版鱼香肉丝，鸡肉爱好者，健身爱好者笑了，也适合孩子吃方法]( "少油鸡肉版鱼香肉丝，鸡肉爱好者，健身爱好者笑了，也适合孩子吃食谱大全及做法，烹饪好吃的少油鸡肉版鱼香肉丝，鸡肉爱好者，健身爱好者笑了，也适合孩子吃方法")
- 鱼香肉丝好吃，但油好多呀。我家女儿喜欢吃鸡胸肉，于是我用鸡大胸，改良出这个少油版鸡肉鱼香肉丝，或者叫鱼香鸡丝。健康多了，味道也不错。用料鸡胸肉250克胡萝卜一根黑木耳一把冬笋一根鲜味酱油白瓷勺3勺白糖白瓷勺2勺醋白瓷勺2勺郫县豆瓣酱白瓷勺1勺葱姜蒜各一点盐3克淀粉白瓷...
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![适合孩子的宫保鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孩子的宫保鸡丁方法]( "适合孩子的宫保鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孩子的宫保鸡丁方法")
- 孩子点菜要吃宫保鸡丁，炒菜类的不会做，看各位厨友的分享，总结了个适合孩子吃的口味，不辣，微甜。用料鸡胸肉1块胡萝卜半根黄瓜一根鸡蛋1个淀粉2勺陈醋2勺耗油1勺番茄酱2勺香油1勺适合孩子的宫保鸡丁的做法鸡胸肉切块（放料酒半勺，酱油半勺淀粉腌制半小时）调料汁（陈醋，耗油，香油，淀粉半...
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![懒人面条（适合孩子吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人面条（适合孩子吃）方法]( "懒人面条（适合孩子吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人面条（适合孩子吃）方法")
- 今天绝对是做错了，我本来都是淀粉做的，今天放了面粉，妈呀做好了想起来好像哪里不对劲，平时这个弄得挺好的，今天怎么那么厚。还误打误撞了，还挺好吃的。孩子们早晚都吃这个，很喜欢。用料面粉适量盐少许懒人面条（适合孩子吃）的做法面粉跟水搅拌至浓稠，没有多少比例。就是慢慢加水，不要...
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![适合孩子吃的炒豌豆食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孩子吃的炒豌豆方法]( "适合孩子吃的炒豌豆食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孩子吃的炒豌豆方法")
- 用料豌豆一碗松子仁一把黄瓜一根西红柿一只或半只胡萝卜一根肉沫适量适合孩子吃的炒豌豆的做法把胡萝卜黄瓜西红柿切丁备用豌豆用水焯一下锅热下油油热加蒜瓣炒香番茄丁下锅炒出汁水加胡萝卜丁继续翻炒继续加入黄瓜丁豌豆松子仁翻炒翻炒过程中加入少量糖生抽再加入肉沫继...
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![孩子也爱喝的止咳方（适合热咳）食谱大全及做法，烹饪好吃的孩子也爱喝的止咳方（适合热咳）方法]( "孩子也爱喝的止咳方（适合热咳）食谱大全及做法，烹饪好吃的孩子也爱喝的止咳方（适合热咳）方法")
- 用料梨1个虎乳10克冰糖适量孩子也爱喝的止咳方（适合热咳）的做法准备好所需食材梨去皮去芯，切块养生壶煮开转小火煮半个小时（没有可以用隔水炖锅或砂锅）煮好加冰糖，虎乳梨水特别清甜小贴士虎乳对各种咳都有一定作用，不咳嗽时也能吃，经常吃能提高免疫力。男女老少皆宜。可煲汤可煲...
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![蒸水蛋（适合孩子吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸水蛋（适合孩子吃）方法]( "蒸水蛋（适合孩子吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸水蛋（适合孩子吃）方法")
- 一定要大火再转中火，火候需要把握住。用料鸡蛋2个（蛋液约100克）盐少许水200克（蛋液的一倍）蒸鱼酱油适量热油适量蒸水蛋（适合孩子吃）的做法将蛋液放盐打发好，加入200ml水搅匀后过筛3-4次，盖保鲜膜。水开后放入大火蒸3分钟，转中火继续蒸8-10分钟，取出后倒入蒸鱼酱油，淋上少许热油！...
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![参汤丸子菠菜汤（养胃汤，也适合老人和孩子）食谱大全及做法，烹饪好吃的参汤丸子菠菜汤（养胃汤，也适合老人和孩子）方法]( "参汤丸子菠菜汤（养胃汤，也适合老人和孩子）食谱大全及做法，烹饪好吃的参汤丸子菠菜汤（养胃汤，也适合老人和孩子）方法")
- 参汤不是指人参汤，湖北话这个叫参（can）汤丸子，其实就是汆汤丸子，也就是肉丸子放开水中煮。虽说不是人参汤，但味道鲜美哦～很适合胃不好的人还有老人和孩子用料猪肉500g生姜2片淀粉2—3勺鸡蛋1个菠菜（或其他青菜豆腐冬瓜粉丝等等）少许蚝油1勺小葱白2根参汤丸子菠菜汤（养胃汤，也适合老...
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![适合孩子吃得卤牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孩子吃得卤牛肉方法]( "适合孩子吃得卤牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孩子吃得卤牛肉方法")
- 大宝三岁多小宝一岁半武汉的冷记牛肉是他们的心头好现在天热了也不敢总是买外面的卤菜所以决定自己做因为是给孩子们准备的所以没有太花哨反而还原了卤牛肉的原汁原味按这个方子大家可以找回小时候老四川牛肉干的味道反正我那个吃货老公是这样评价滴😂几个关键点我都具体...
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![适合小孩子吃的乳酪球食谱大全及做法，烹饪好吃的适合小孩子吃的乳酪球方法]( "适合小孩子吃的乳酪球食谱大全及做法，烹饪好吃的适合小孩子吃的乳酪球方法")
- 这个乳酪球，里面的牛奶和芝士粉都是钙很好的来源。而且加入了糯米粉，口感有点软软糯糯的，玉米油的热量也比较低，所以孩子是可以当做零嘴吃一点的。一定比市售的什么小馒头、小饼干强太多了。用料糯米粉100克帕玛森芝士粉50克盐1/4小勺鸡蛋1个牛奶75克玉米油15克适合小孩子吃...
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![适合孩子的快手烤虾食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孩子的快手烤虾方法]( "适合孩子的快手烤虾食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孩子的快手烤虾方法")
- 后来我又试了两次，我觉得完全不用其他调料，只要是海虾，把虾背开好虾线去了直接垫上锡箔纸刷上橄榄油烤，都会鲜的掉毛，现在我已经懒得来油都不刷，直接烤！烤干一点，好吃😋用料虾盐食用油，有味道的菜油pass罗勒碎，没有可不放适合孩子的快手烤虾的做法所有虾开边，我喜欢去虾须，开边去虾线...
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![适合孩子吃的炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孩子吃的炒牛肉方法]( "适合孩子吃的炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孩子吃的炒牛肉方法")
- 用料黄瓜条适合孩子吃的炒牛肉的做法牛肉多喂一会好吃...
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![适合孩子吃的麻辣香锅食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孩子吃的麻辣香锅方法]( "适合孩子吃的麻辣香锅食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孩子吃的麻辣香锅方法")
- 好吃，下饭！用料土豆1个菜花半个山药1根各种小丸子适量适合孩子吃的麻辣香锅的做法想吃什么就用什么食材，葱姜蒜，小米椒，几粒花椒，一点肉馅儿把食材焯水！把肉馅儿炒熟，葱姜蒜，小米辣，花椒爆锅，放耗油，生抽，一点醋，黄豆酱油（或者黄豆酱），糖，十三香炒一会儿，如果觉得咸味不够加点盐，我一般都不加...
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![适合小孩子吃的合菜食谱大全及做法，烹饪好吃的适合小孩子吃的合菜方法]( "适合小孩子吃的合菜食谱大全及做法，烹饪好吃的适合小孩子吃的合菜方法")
- 我家大公子一直不爱吃饭，我天天想法设法的给他做他爱吃的，前几天外卖点了个合菜，回来后大公子一看各种菜都有，就不想吃了，我安慰他尝一下，不好吃就不吃，结果没想到他还挺爱吃。今天闲着没事，学着做一下这个合菜，毕竟自己做的更健康一些！这也是我在下厨房的第一个菜谱，以后将继续努力...
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![减脂营养美味小白菜菜团子，孩子吃也很适合食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂营养美味小白菜菜团子，孩子吃也很适合方法]( "减脂营养美味小白菜菜团子，孩子吃也很适合食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂营养美味小白菜菜团子，孩子吃也很适合方法")
- 第一次吃是一位好姐妹做的，那家伙，皮薄大馅没有褶，就很好奇，这么薄的皮是怎么裹进这么多馅的。。。再后来就把她请到家里，现场教学哈哈哈用料小白菜4捆鸡蛋5个香菇10朵虾皮2把蚝油半勺胡萝卜2根酱油1勺玉米面400克面粉30克香油1勺十三香半勺盐1勺白胡椒粉小半勺鸡精半勺生抽1...
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![适合孩子吃的麻辣烫食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孩子吃的麻辣烫方法]( "适合孩子吃的麻辣烫食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孩子吃的麻辣烫方法")
- 新冠疫情不能上班，天天在家想吃什么，突然麻辣烫馋的我…家里食材实在有限，但是做完也very好吃😋适合孩子吃的麻辣烫，我家小伙吃的都没声了…用料芝麻酱适量木耳宽粉金针菇土豆适量韭菜白菜香菜豆芽茼蒿适量肠羊肉卷适量全脂奶粉200ml水的奶粉量葱姜蒜适量盐鸡精蚝油白糖生抽...
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![适合孩子吃的马鲛鱼饭食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孩子吃的马鲛鱼饭方法]( "适合孩子吃的马鲛鱼饭食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孩子吃的马鲛鱼饭方法")
- 孩子吃饭太难了，很多东西又不吃。干脆全都切碎碎做到饭里，营养全方位。用料马鲛鱼适量大虾适量西兰花6朵姜蒜生抽盐料酒适合孩子吃的马鲛鱼饭的做法马鲛鱼去刺切碎碎，我不喜欢肉的感觉，所以剁的比较碎。虾去壳剔肠线，（因为我的虾比较大，放了适量料酒和盐腌制一下，如果市场买的新...
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![适合孩子吃的宫保鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孩子吃的宫保鸡丁方法]( "适合孩子吃的宫保鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孩子吃的宫保鸡丁方法")
- 用料鸡胸肉1块花生米适量黄瓜半根胡萝卜半根葱姜蒜适量去籽干红辣椒3个郫县豆瓣酱1勺料汁:生抽2勺料酒2勺白糖2勺蚝油1勺醋1勺淀粉1勺老抽半勺水半碗腌肉:盐适量生抽适量淀粉1勺料酒少许食用油少许适合孩子吃的宫保鸡丁的做法先用油炒些香酥花生米备用。鸡胸肉去筋膜切大...
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![适合孩子吃的鱼香肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孩子吃的鱼香肉丝方法]( "适合孩子吃的鱼香肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孩子吃的鱼香肉丝方法")
- 最近孩子食欲不是太好，想做一道开胃简单的小炒，于是闺蜜推荐了我做鱼香肉丝用料木耳一小把胡萝卜1根肉丝200克豆瓣酱半勺生抽2勺香醋1勺白糖适量（可以不加）生姜大蒜适量淀粉适量适合孩子吃的鱼香肉丝的做法木耳提前浸泡，胡萝卜切丝，不切那么细也没关系。然后木耳稍微用刀切一下...
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![适合孩子吃的酱香牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孩子吃的酱香牛肉方法]( "适合孩子吃的酱香牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孩子吃的酱香牛肉方法")
- 给孩子下面条必备的牛肉片，营养又适合孩子吃，考虑到给孩子吃没有加大料，只有单纯的牛肉味。用料牛腱子姜片蚝油1勺生抽2勺老抽1勺盐5克适合孩子吃的酱香牛肉的做法牛腱子肉2块，倒入老抽，料酒，生抽，盐，蚝油腌制入味然后加水适量清水一同放入电高压锅炖。压好的牛腱子取出，汁水留着...
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![适合孩子的西葫芦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孩子的西葫芦饼方法]( "适合孩子的西葫芦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孩子的西葫芦饼方法")
- 西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分（鲜重）营养物质含量如下：蛋白质0.6－0.9g，脂肪0.1－0.2g，纤维素0.8－0.9g，糖类2.5－3.3g，胡萝卜素20－40微克，维生素C2.5－9毫克，钙22－29毫克。西葫芦饼味道可口，可以直接吃，也可以卷其他的菜，也可以沾酱吃...
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![适合孩子吃的酱焖鲳鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孩子吃的酱焖鲳鱼方法]( "适合孩子吃的酱焖鲳鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孩子吃的酱焖鲳鱼方法")
- 儿子超爱吃鱼肉，但是挑刺我也是够够的😂鲳鱼真的是适合孩子吃，刺大、少，肉质细嫩肥美还特别香，好了这些都是吃后感～我平时的做法分享给大家！用料鲳鱼1条条六月香豆瓣酱两勺半适合孩子吃的酱焖鲳鱼的做法鲳鱼清除内脏、鱼鳃，清水冲洗干净。然后粗鲁的划几刀（鱼肉更易入味）葱、姜、...
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![冰淇淋（也适合孩子）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰淇淋（也适合孩子）方法]( "冰淇淋（也适合孩子）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰淇淋（也适合孩子）方法")
- 菜谱和图片都来自瑾宁妈妈，只是为了自己方便查找和制作，做个笔记！孩子喜欢吃，总觉得自己做的没有添加剂挺好！用料A:牛奶50克细砂糖a20克蛋黄（常温）2个柠檬汁几滴盐0.5克B:淡奶油200克细砂糖b14克柠檬汁几滴冰淇淋（也适合孩子）的做法1️⃣蛋黄➕砂糖a➕柠檬汁，坐热水打发至颜色变浅，体...
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![东北乱炖适合孩子版食谱大全及做法，烹饪好吃的东北乱炖适合孩子版方法]( "东北乱炖适合孩子版食谱大全及做法，烹饪好吃的东北乱炖适合孩子版方法")
- 我妈的拿手菜。正好发现家里有好多菜，怕不吃坏了，于是乱锅一炖。用料排骨克五花肉克豆角土豆个茄子个西红柿个姜片葱根八角个盐克生抽勺东北乱炖适合孩子版的做法备菜，排骨是昨天炖剩下的，也可以加入圆白菜。建议放些五花肉，少一点也没关系，主要是提味。五花肉用料酒酱油胡椒粉...
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![米布丁-口味纯真，也很适合小孩子吃哦食谱大全及做法，烹饪好吃的米布丁-口味纯真，也很适合小孩子吃哦方法]( "米布丁-口味纯真，也很适合小孩子吃哦食谱大全及做法，烹饪好吃的米布丁-口味纯真，也很适合小孩子吃哦方法")
- 吃了蔡嘉的米布丁，就爱上了。。做过好几种方子，这种配方味道最为纯真。。。so决定将这种零添加的配方推荐大家。。这款布丁没加鸡蛋、黄油、香草精，只有淡淡的奶香、香滑细腻的口感。。。没有各种添加，可以放心小孩子吃用料米饭160克（建议用东北大米做）鲜奶500克（买品质好的鲜奶...
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![适合孩子吃的干锅鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孩子吃的干锅鱼方法]( "适合孩子吃的干锅鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孩子吃的干锅鱼方法")
- 这是我公公的拿手菜之一，我现在打算记录下长辈们的拿手菜，将来可以翻看，随时用来复习，记忆中熟悉的味道，用料黑鱼一条约三斤重小肥羊辣汤火锅料一包蘑菇土豆，菜花，豆腐皮，豆腐，土豆粉，以及各种爱吃的菜适量适合孩子吃的干锅鱼的做法准备这个料，目前发现最合适的，不油腻也不辣腌鱼半个...
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