![快手蒸贝贝小南瓜做法烹饪大全 地道快手蒸贝贝小南瓜如何做]( "快手蒸贝贝小南瓜做法烹饪大全 地道快手蒸贝贝小南瓜如何做")
- 三餐间隙饿了10分钟搞定的健康小零食用料贝贝小南瓜2个快手蒸贝贝小南瓜的做法贝贝小南瓜洗干净洗干净之后放蒸锅里蒸10分钟出锅，把籽扒出来，吃瓤就好。甜甜的像板栗的味感，一人一个。...
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![快手减肥餐 贝贝南瓜盅食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减肥餐 贝贝南瓜盅方法]( "快手减肥餐 贝贝南瓜盅食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减肥餐 贝贝南瓜盅方法")
- 用料迷你贝贝南瓜1个肉类:三文鱼，牛排，熟鸡胸都可以50-100克橄榄油，盐，黑胡椒少许快手减肥餐贝贝南瓜盅的做法贝贝南瓜横切两半，挖去囊和籽，蒸15分钟加上腌好的三文鱼，进烤箱烤10分钟到鱼熟颜色漂亮，可以开动了小贴士我一般煮晚饭的时候把南瓜整个放下去煮熟，早餐的时候烤箱烤熟后...
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![马蹄肉末蒸贝贝小南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄肉末蒸贝贝小南瓜方法]( "马蹄肉末蒸贝贝小南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄肉末蒸贝贝小南瓜方法")
- 一位姐姐在蔬菜群里分享的菜谱，自己试着做了，真的很不错，颜值高味道好有营养，小朋友的最爱！用料小南瓜1个马蹄2个肉末适量盐适量鸡精适量马蹄肉末蒸贝贝小南瓜的做法准备材料南瓜从3分之一处切开，挖去里面的心，马蹄切丁，下适量盐和鸡精，和肉末搅拌均匀。上锅蒸约30分钟营养又美味...
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![简单快手贝贝南瓜蒸鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手贝贝南瓜蒸鸡方法]( "简单快手贝贝南瓜蒸鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手贝贝南瓜蒸鸡方法")
- 贝贝南瓜蒸鸡，简单快手，滋味鲜甜，易消化，不长肉。用料贝贝南瓜400克（1个）鸡肉230克胡椒粉适量盐适量简单快手贝贝南瓜蒸鸡的做法鸡肉洗净，撒点盐和白胡椒粉，腌制半小时拿刀在南瓜的四分之一处切开，挖去瓜瓢将腌制好的鸡肉放进南瓜“盅”，这里鸡肉略多，可适当减少盖上南瓜“盖”锅里...
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![贝贝南瓜蒸如何做才美味，怎么做贝贝南瓜蒸简单又好吃]( "贝贝南瓜蒸如何做才美味，怎么做贝贝南瓜蒸简单又好吃")
- 给0-3岁宝宝的专属用料贝贝南瓜一个鸡蛋2个贝贝南瓜蒸的做法把南瓜切开，里面的宝宝取出。打两个鸡蛋到碗中，放一点水搅匀备用把鸡蛋液导入南瓜肚子里。上锅水开蒸30分钟，小火慢蒸。用这个小奶锅正好，省火省地，特别好用。30分钟后取出把贝贝瓜拿出来，放凉就可以给宝宝吃了非常简...
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![简单快手的贝贝南瓜蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手的贝贝南瓜蒸蛋方法]( "简单快手的贝贝南瓜蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手的贝贝南瓜蒸蛋方法")
- 贝贝南瓜好吃不贵营养丰富。口感和栗子是的。关键是挺甜～老人孩子都可以吃，没有负担。用料贝贝南瓜2个鸡蛋1个淡奶油或牛奶一点儿就够简单快手的贝贝南瓜蒸蛋的做法做的时候没有拍图，吃完以后才想来这立个谱儿做个记录。首先把他洗干净♥把贝贝南瓜🎃脑袋壳切下来做盖子。（这...
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![烤贝贝南瓜 快手减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的烤贝贝南瓜 快手减脂餐方法]( "烤贝贝南瓜 快手减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的烤贝贝南瓜 快手减脂餐方法")
- 第一次吃贝贝南瓜看颜值可爱下单的没想到不仅好看也非常美味简单易做减脂星人友好～用料贝贝南瓜一只橄榄油或豆油两勺研磨黑胡椒适量盐适量烤贝贝南瓜快手减脂餐的做法一只贝贝南瓜切开挖掉瓜瓤切片，薄一些会比较好吃😋烤盘铺锡纸，橄榄油或豆油盐和黑胡椒混合刷在南瓜两面放...
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![快手贝贝小南瓜做法烹饪大全 地道快手贝贝小南瓜如何做]( "快手贝贝小南瓜做法烹饪大全 地道快手贝贝小南瓜如何做")
- 用料小南瓜快手贝贝小南瓜的做法放微波炉叮4分钟，什么都不用加，它会出点水出炉！小贴士有些人会吃皮，我就不吃啦，哈哈！...
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![蒸贝贝南瓜如何做才美味，怎么做蒸贝贝南瓜简单又好吃]( "蒸贝贝南瓜如何做才美味，怎么做蒸贝贝南瓜简单又好吃")
- 用料一、只蒸南瓜小贝贝南瓜（拳头大小）1个二、增加鸡蛋鸡蛋1个牛奶少许白糖5-10克蒸贝贝南瓜的做法南瓜的四周使劲刷洗干净（因为要连皮一起吃掉）。将南瓜竖起来，非常小心地切去一个头（要防止滑刀切伤手），相当于切掉一个盖子，用小勺子挖掉种子。如果要加入牛奶则需要挖掉少许果肉，并...
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![营养早餐蒸贝贝小南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐蒸贝贝小南瓜方法]( "营养早餐蒸贝贝小南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐蒸贝贝小南瓜方法")
- 用料贝贝小南瓜1个营养早餐蒸贝贝小南瓜的做法①洗干净小南瓜②沿着南瓜纹路切开，挖囊去籽上碟放蒸笼蒸熟，水开了中大火蒸15分钟即可③熟了尝一口，又粉又糯，好像吃板栗^_^小贴士①选择南瓜品种很重要，贝贝小南瓜优先选择！②原滋原味更好吃！注意：如果你们选择蒸之前切瓜，发现瓜太硬...
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![7m+贝贝南瓜蒸蛋羹超快手食谱大全及做法，烹饪好吃的7m+贝贝南瓜蒸蛋羹超快手方法]( "7m+贝贝南瓜蒸蛋羹超快手食谱大全及做法，烹饪好吃的7m+贝贝南瓜蒸蛋羹超快手方法")
- 南瓜的甜糯和鸡蛋的香味搭配一起真是绝了，而且零失败呀！用料鸡蛋1个南瓜1个奶酪芝麻粉适量7m+贝贝南瓜蒸蛋羹超快手的做法首先准备食材如图。把南瓜顶部切开，清理南瓜籽。碗中打入鸡蛋液，倒入三个半鸡蛋壳的温水。再倒入奶酪芝麻粉，搅拌均匀。蛋液过筛两遍。就会得到很细腻的...
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![贝贝小南瓜如何做才美味，怎么做贝贝小南瓜简单又好吃]( "贝贝小南瓜如何做才美味，怎么做贝贝小南瓜简单又好吃")
- .小南瓜又粉又糯，香甜又好吃，对肠胃消化特别好大人小孩都喜欢吃，这早餐最有营养。用料小南瓜1个小米半杯米半杯红糖2块贝贝小南瓜的做法把南瓜洗干净切掉皮，切成小块把小米和米洗干净放去锅里倒水南瓜小米和米一起煮煮好关火香香甜甜又好吃小贴士煮好的粥打开锅盖，冷了再吃香...
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![红枣枸杞蒸贝贝小南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞蒸贝贝小南瓜方法]( "红枣枸杞蒸贝贝小南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞蒸贝贝小南瓜方法")
- 用料贝贝小南瓜1个红枣5颗枸杞5粒冰糖3颗红枣枸杞蒸贝贝小南瓜的做法1、南瓜吸干净外皮也要洗仔细哟（外皮可以吃）2、顶上开盖掏出南瓜籽3、放入红枣枸杞冰糖一点热水4、放锅里隔水蒸30分钟即可...
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![贝贝南瓜蒸蛋的详细做法大全,简单又营养的贝贝南瓜蒸蛋做法]( "贝贝南瓜蒸蛋的详细做法大全,简单又营养的贝贝南瓜蒸蛋做法")
- 用料南瓜1个贝贝南瓜蒸蛋的做法详见视频...
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![快手微波炉贝贝南瓜蒸粽子食谱大全及做法，烹饪好吃的快手微波炉贝贝南瓜蒸粽子方法]( "快手微波炉贝贝南瓜蒸粽子食谱大全及做法，烹饪好吃的快手微波炉贝贝南瓜蒸粽子方法")
- 一个快手又美味的小办法，没有任何技术含量，哈哈用料贝贝南瓜一个粽子一个快手微波炉贝贝南瓜蒸粽子的做法把贝贝南瓜洗干净后放入微波炉加热5分钟取出贝贝南瓜开个小口，取出里面的南瓜籽把粽子打开后填到贝贝南瓜里面一起用微波炉热2分钟就OK惹小贴士盖子记得盖回去噢，吃的时...
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![贝贝小南瓜🎃蒸蛋黄食谱大全及做法，烹饪好吃的贝贝小南瓜🎃蒸蛋黄方法]( "贝贝小南瓜🎃蒸蛋黄食谱大全及做法，烹饪好吃的贝贝小南瓜🎃蒸蛋黄方法")
- 用料小南瓜个鸡蛋个贝贝小南瓜🎃蒸蛋黄的做法把南瓜切开蛋黄加温水搅拌均匀，用勺子🥄撇去浮渣，倒入南瓜里面（这是给宝宝吃的辅食，所以不下蛋白）蒸20分钟左右就可以出锅啦～很香哦，蛋黄很嫩～宝宝很喜欢...
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![微波炉10分钟快手贝贝南瓜蒸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉10分钟快手贝贝南瓜蒸肉方法]( "微波炉10分钟快手贝贝南瓜蒸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉10分钟快手贝贝南瓜蒸肉方法")
- 煤气灶两边都在使用，不想开蒸锅了，直接微波炉10分钟搞定用料贝贝瓜半个瘦肉150克盐少许生抽1勺生粉1勺微波炉10分钟快手贝贝南瓜蒸肉的做法瘦肉切片➕生抽、生粉腌制贝贝瓜切片摆盘，瘦肉放中间，撒少许盐到贝贝瓜表面，➕一点点水进盘再用盖子（我用的康宁盘两个，一个装一个盖）扣住，...
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![蒸贝贝小南瓜🎃的详细做法，蒸贝贝小南瓜🎃做法技巧]( "蒸贝贝小南瓜🎃的详细做法，蒸贝贝小南瓜🎃做法技巧")
- 传说中的贝贝小南瓜巨好吃那么这板栗味的网红我先给大家尝尝用料小南瓜1个蒸贝贝小南瓜🎃的做法首先准备一个正宗的贝贝小南瓜，洗净去籽切块上锅，大火开锅后转小火20分钟左右开吃起沙，味正，糯甜。不愧是网红👍据说有缅甸血统😄小姐姐～(￣▽￣～)~在等你们哦...
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![板栗贝贝南瓜@南瓜蒸蛋🎃简单快手食谱大全及做法，烹饪好吃的板栗贝贝南瓜@南瓜蒸蛋🎃简单快手方法]( "板栗贝贝南瓜@南瓜蒸蛋🎃简单快手食谱大全及做法，烹饪好吃的板栗贝贝南瓜@南瓜蒸蛋🎃简单快手方法")
- 最近南瓜降价才0.99元一斤，之前要三块多呢，趁便宜买几个吃😂用料板栗南瓜一个(重约750克)鸡蛋2个(净重约100克)纯牛奶120克－200根据自己想吃的嫩度来白糖6克(也可以不加)板栗贝贝南瓜@南瓜蒸蛋🎃简单快手的做法南瓜放盐和面粉搓洗干净四分之一和三分之一处切一刀刮去瓜瓤上...
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![快手版蒸烤箱烤贝贝南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手版蒸烤箱烤贝贝南瓜方法]( "快手版蒸烤箱烤贝贝南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手版蒸烤箱烤贝贝南瓜方法")
- 用料贝贝南瓜一个橄榄油适量海盐黑胡椒适量快手版蒸烤箱烤贝贝南瓜的做法蒸烤箱预热200℃，贝贝南瓜洗净去瓤切块，表面刷些橄榄油，撒点现磨黑胡椒海盐粉，预热完放进烤箱中层15分钟时间设置多了，我提前结束，松下NU—JK200W十五分钟就行。装盘外酥里糯，咸香可口，还是成功的。😁...
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![快手版贝贝南瓜蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手版贝贝南瓜蒸蛋方法]( "快手版贝贝南瓜蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手版贝贝南瓜蒸蛋方法")
- 很喜欢贝贝南瓜粉糯的口感，板栗似的，直接蒸着都超级好吃，今天试着做个贝贝南瓜蒸蛋给宝宝吃，营养健康又可爱呀，宝宝超级爱😘用料贝贝南瓜1个鸡蛋1个快手版贝贝南瓜蒸蛋的做法产地现摘的贝贝南瓜，新鲜健康，洗干净备用南瓜三分之一处，盖子切开，用勺子挖出里面的籽和瓤子蒸锅水烧开，将...
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![快手菜之烤贝贝南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜之烤贝贝南瓜方法]( "快手菜之烤贝贝南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜之烤贝贝南瓜方法")
- 口感粉粉糯糯，好好吃～告诉你们一个秘密：其实普通的南瓜烤着吃也很美味呢！用料南瓜1个盐适量黑胡椒适量食用油适量快手菜之烤贝贝南瓜的做法贝贝南瓜洗净，挖去中间的籽。切块，表面刷上油，撒上盐和黑胡椒。200度。30分钟。享用吧～小贴士没有任何难度。...
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![减脂快手的煎贝贝南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂快手的煎贝贝南瓜方法]( "减脂快手的煎贝贝南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂快手的煎贝贝南瓜方法")
- 突然发现了这种做法，快手还百吃不腻！配沙拉什么的或者空口都好吃！贝贝南瓜的营养价值：1.贝贝南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。2.贝贝南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙...
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![宝宝辅食贝贝南瓜蒸蛋快手零失误食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食贝贝南瓜蒸蛋快手零失误方法]( "宝宝辅食贝贝南瓜蒸蛋快手零失误食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食贝贝南瓜蒸蛋快手零失误方法")
- 用料贝贝南瓜1个鸡蛋1个宝宝辅食油适量宝宝辅食贝贝南瓜蒸蛋快手零失误的做法贝贝南瓜顶部切开，用铁勺挖掉籽鸡蛋打散，加入1.5倍温水，搅匀，过筛两次。蛋液倒入南瓜内，捞去泡沫盖上盖子蒸20分钟出锅滴入适量宝宝辅食油主食:碳水——贝贝南瓜，蛋白质——鸡蛋手指食物:圣女果＋秋葵...
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![快手早餐 - 贝贝南瓜蒸蛋（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐 - 贝贝南瓜蒸蛋（微波炉）方法]( "快手早餐 - 贝贝南瓜蒸蛋（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐 - 贝贝南瓜蒸蛋（微波炉）方法")
- 从切南瓜到出微波炉，耗时大约8分钟。配一杯牛奶，就是营养全面的早餐。用料鸡蛋1个牛奶约10克板栗南瓜1个快手早餐-贝贝南瓜蒸蛋（微波炉）的做法从大约1/4处切开贝贝南瓜。用勺子挖干净籽。打入一枚鸡蛋。加入少量牛奶，再用筷子把鸡蛋搅散。放入微波炉，高火6分钟。盖子和下半部分...
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