- 早上喝粥拿来拌一拌,哎呦可爽了!用料裙带菜植物油一小碗香油两勺盐一小勺糖一小勺芝麻适量肉松要不要都行香脆芝麻裙带菜的做法锅烧热,倒油进去,加热油热后把裙带菜放进去,沥干水呦,小火慢炸至干脆捞出裙带菜放在厨房纸巾上沥油香油,盐,糖,白芝麻混合均匀,我没有白芝麻了就没放,可是...
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- 裙带菜是日餐中常出现的食材,热量低、高营养,而且操作简单、味道也很不错。很适合做为日常小菜,做起来也很快,15分钟即可搞定。用料干裙带菜虾黄瓜日式和风沙拉汁葱姜料酒小虾裙带菜的做法干的裙带菜用冷水浸泡约20分钟,或至裙带菜泡软,用清水将裙带菜洗干净将裙带菜放在笊篱上...
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- 裙带菜又称聪明菜,已成为日本、韩国儿童营养配餐的必备菜肴。裙带菜包子味道好,营养更好!宝宝们都爱吃。用料裙带菜一小撮鸡蛋三个瘦肉馅二两或萝卜一根葱花少许裙带菜包子的做法各种用料切碎备用。(备注:我用的是无沙、免洗、无黄叶具有出口品质的干裙带菜,无需过于清洗,简单凉...
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- 进入初夏,人体的新陈代谢加快,有时会导致心脑血液供给不足,常使人烦躁不安,倦怠懒散。夏天气温高,能量消耗大,营养物质随汗液丢失比较多,因此从初夏开始,我们应及时补充营养物质,采取正确的养生保健方法,以便更好的度过夏天。从养生方式来说,在夏季养护脾胃,最好能多进稀食,吃粥喝汤,既...
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- 用料韩国辣椒酱裙带菜花椒油盐辣椒油芝麻韩酱裙带菜的做法把干的裙带菜放到凉水中泡发好。这里要说明一下啊,裙带菜分含盐和不含盐的,我个人建议大家买不含盐把泡好的裙带菜用清水冲洗干净,然后放入一勺韩国辣椒酱放入适量的花椒油一勺辣椒油,(如果不喜欢可以不放,或者用香油代...
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- 用料50克白芝麻籽50克黑芝麻2汤匙海带芽(见要诀)1茶匙粗海盐(见要诀)芝麻海盐裙带菜粉,日料在家做的做法1将白芝麻籽、黑芝麻、海带芽和粗海盐放入主锅,以5分/Varoma/速度1拌炒。2让食材在主锅内放凉约10分钟直至冷却,以Turbo/0.5秒/2次磨粉或直至磨成粉状。放入一个可密封的容...
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- 中午只吃菜没吃饭,结果3点多就饿到要吃饭了用料裙带菜1条盐1小勺鸡蛋1只饭半碗葱花1小把裙带菜泡饭的做法裙带菜冷水泡10分钟,切小段3碗水煮滚,放半碗米饭加饭煮滚后加切好的裙带菜,打一个鸡蛋搅散鸡蛋熟后关火,加葱花小贴士1人份,加了喜欢的辣椒酱,连汤都喝得很爽...
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- 裙带菜作为藻类蔬菜,维生素、矿物质都很优秀。经常做给宝宝吃,还能吃到平常饮食中吃不到的营养元素。用料虾3只洋葱20克胡萝卜20克裙带菜2克玉米淀粉5克蛋清15克裙带菜虾圈的做法食材的重量仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。准备食材:虾3只、洋葱20克、胡萝卜20克、裙带菜2...
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- 饭店常见凉菜用料裙带菜把醋勺盐克糖克香油勺芝麻克辣椒油勺爽口裙带菜的做法见图饭店图...
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- 用料裙带菜把猪肉盐克葱姜料酒鸡精裙带菜肉汤的做法肉加料酒焯水洗净,切块起油锅爆香葱姜,炒肉烹料酒,加盐调味加热水大火烧开,中小火炖煮二十分钟出锅前五分钟加裙带菜一起煮,加鸡精...
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- 裙带菜泡水三次,试下咸淡,80度开水烫过后滤干,加芝麻油,醋,少许鸡精拌匀后放冰箱,吃时洒少许白芝麻即可用料裙带菜芝麻油醋白芝麻鸡精拌裙带菜的做法详见上...
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- 用料裙带菜一把面粉适量盐2匙鸡蛋1个油适量芝麻少许裙带菜饼的做法从网上买的裙带菜,放入盆里裙带菜加入热水,泡开泡好的裙带菜控干水,放入盆里,加入面粉,鸡蛋,盐,搅拌成糊状电饼铛加油油热,放裙带菜糊,弄成大小适中的饼状裙带菜饼煎至两面金黄出锅了,还挺好吃的...
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- 用料百香顺裙带菜1包豆腐皮若干裙带菜卷的做法准备食材把豆腐皮平铺,将裙带菜卷起即可煎锅起油,油煎至微黄;平均切成几等份最后用鱼子酱点缀即可...
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- 用料裙带菜把鸡蛋个豆腐块提鲜用的虾等其他海味肉类等增加饱腹感的裙带菜汤的做法所有食材准备好裙带菜和水一起入锅煮开后放入提鲜的(鲜虾/瑶柱/其他海鲜)和饱腹的(肉肉),然后放豆腐再煮开后撒鸡蛋液根据个人口味调味道(不加最好,健康)出锅...
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- 用料裙带菜1小把鸡蛋2个活虾6~8只胡萝卜适量盐适量面粉适量裙带菜蛋饼的做法裙带菜泡发,切碎活虾去虾壳去虾线,剁成泥胡萝卜切碎放入打好的鸡蛋液,搅拌一下再放入适量面粉,盐,搅拌均匀,不要太浓厚太稠,不然蛋饼会偏硬。平底锅用刷子刷油,小火慢煎...
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- 好吃又好做的裙带菜来啦!就馋这一口~用料裙带菜30g蒜蓉1勺小米椒4个杭椒4个生抽2勺葱丝一小把蒜蓉裙带菜的做法裙带菜加水泡发捞出沥干水分热油放蒜末小米椒和杭椒圈炒出香味加2勺生抽调味倒入炒好的蒜蓉盖上葱丝泼热油炸香拌匀开吃~...
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- 用料裙带菜200g香醋10ml糖5g盐1.5g辣椒油1勺香醋裙带菜的做法1)将有盐粒的裙带菜反复冲洗几遍加入清水泡几小时。2)将锅中的清水烧开,加入泡好的裙带菜煮五分钟。3)捞出裙带菜过凉挤去水份,加入辣椒油。拌匀。4)加入醋,盐,糖拌匀。...
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- 干贝的加入也许是关键所在吧用料鸡蛋3个裙带菜1把干贝8粒柴鱼片1撮耗油适量酱油适量盐适量味精适量裙带菜蛋汤的做法干贝有时间的话冷水泡发一阵子,没时间直接下锅煮大火开锅后煮7-8分钟,然后小火煮到你觉得OK为止,小火中途加裙带菜。或者大火后直接转小火。煮久一点味道更...
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- 海带和裙带菜可以说是亲戚,因为他们的外形上非常的相似,但他们的营养上是有海带和裙带菜还是很有区别的。同是都是含碘的食物,但对碘需求高的,比如孕期的准妈妈,还有哺乳期的妈妈们,可以选择海带。海带的含碘量要比裙带菜高出近10倍,而裙带菜的钙含量是海带的1.5倍,在镁、锌、铁...
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- 又鲜又香的裙带菜包子,零失败,一定要试试!用料裙带菜200g金针菇200g胡萝卜1根鸡蛋2个干虾皮10g十三香半勺蚝油1勺盐半勺食用油1勺饺子皮20张裙带菜包子的做法裙带菜提前泡发泡好的裙带菜剁碎,加金针菇碎,胡萝卜碎熟鸡蛋碎,虾皮,十三香,蚝油,盐,食用油搅拌成馅把饺子皮擀薄一点按照...
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- 裙带菜的多种吃法,凉拌裙带菜哦~用料裙带菜1把豆芽1把蒜3瓣小米椒2个醋勺葱花适量熟芝麻1勺凉拌裙带菜的做法裙带菜提前泡发把豆芽下水焯一下焯水捞出把裙带菜下水焯一下加蒜末小米椒醋香油花椒油葱花和熟芝麻搅拌均匀好吃的凉拌裙带菜~...
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- 一款有助于儿童生长发育的天然海洋菜品。儿童在生长发育过程中,离不开各种矿物质尤其是铁、碘、钙。这里首先推荐裙带菜。其同陆地上植物间的最大区别在于其体内吸收了海水中大量的营养元素,而且海洋是矿物质最丰富的宝库。裙带菜中含有抗癌作用的维生素A,维生素A是促进皮...
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- 豆腐原本的豆香与裙带菜的鲜味相得益彰,个人感觉比海苔好吃,烤过的裙带菜脆脆的,口感很好用料老豆腐/厚豆干200克植物油5克盐1.5克裙带菜10克炒熟白芝麻10克十三香1克芝麻裙带菜烤豆腐/不辣烤箱菜的做法厚豆干改刀成片放入油盐拌匀180℃上下火5分钟雀带菜,l芝麻十三香,打成粉...
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- 简单,健康,营养。用料裙带菜400g面粉300g葱20g鸡蛋4个食用油适量裙带菜煎饼的做法将裙带菜去水,和面粉,葱,鸡蛋,适量鸡精,一起搅拌。油放进煎锅,趁热倒入。摊平,煎至定型。不定时翻面,煎至微赤,香味出就可以。看看我儿子吃相,味道不用多说。...
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- 这道菜是铃木保奈美上节目的时候说经常在家做的一道下酒菜。其实我很不喜欢吃海带,但是ワカメ(裙带菜)这么简单一炒真的方便好吃又减肥,以后看到有新鲜的裙带菜得经常下手了。用料裙带菜切成一口大小香油2勺生抽1勺大蒜1瓣切片芝麻粒适量日式芝麻裙带菜ワカメ炒め的做法锅里...
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