![虾仁煮蒲瓜如何做才美味，怎么做虾仁煮蒲瓜简单又好吃]( "虾仁煮蒲瓜如何做才美味，怎么做虾仁煮蒲瓜简单又好吃")
- 用料蒲瓜1个虾仁适量虾仁煮蒲瓜的做法将带壳干虾仁洗干净，切小粒油锅爆香放入蒲瓜翻炒几分钟放水煮至软即可放盐起锅...
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![虾仁炒蒲子如何做才美味，怎么做虾仁炒蒲子简单又好吃]( "虾仁炒蒲子如何做才美味，怎么做虾仁炒蒲子简单又好吃")
- 用料鲜虾500克剥虾仁200克蒲子半根酱油，料酒，生姜，大蒜，十三香，吃辣的可放辣椒克虾仁炒蒲子的做法鲜虾速冻会儿容易剥壳，或者速冻中的虾剥壳，剪背，抽去虾的腺体，此时已非常干净。腌制虾仁：料酒，生抽，盐，大蒜片，生姜片，十三香少许。在腌制虾仁的同时，蒲子去皮，切薄片，装盘待用。为了虾仁多腌...
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![虾皮烩蒲瓜如何做才美味，怎么做虾皮烩蒲瓜简单又好吃]( "虾皮烩蒲瓜如何做才美味，怎么做虾皮烩蒲瓜简单又好吃")
- 虾皮味甘、咸、性温，具有补肾壮阳、理气开胃之功效。营养分析1．虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。2．虾皮中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇含量，对于...
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![鲜虾炒蒲瓜如何做才美味，怎么做鲜虾炒蒲瓜简单又好吃]( "鲜虾炒蒲瓜如何做才美味，怎么做鲜虾炒蒲瓜简单又好吃")
- 用料蒲瓜一条虾数只葱一根鲜虾炒蒲瓜的做法鲜虾去壳，蒲瓜去皮切片，葱油盐鸡精备用下油，将剥好壳的鲜虾爆炒，炒熟捞起用刚刚炒过虾的油炒蒲瓜，然后加少许水闷几分钟最后放入虾，加盐加鸡精，快出锅的时候撒上葱花即可...
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![虾仁煮丝瓜如何做才美味，怎么做虾仁煮丝瓜简单又好吃]( "虾仁煮丝瓜如何做才美味，怎么做虾仁煮丝瓜简单又好吃")
- 虾仁是生晒的，非常鲜美，搭上丝瓜的清甜用料长丝瓜1条大颗虾仁8粒油适量蒜蓉适量水适量盐适量虾仁煮丝瓜的做法丝瓜切段备用。爆蒜油，加入水、虾仁和丝瓜，同煮。最后用盐调味即可。...
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![虾米蒲瓜如何做才美味，怎么做虾米蒲瓜简单又好吃]( "虾米蒲瓜如何做才美味，怎么做虾米蒲瓜简单又好吃")
- 用料蒲瓜大蒜虾米虾米蒲瓜的做法准备材料：蒜一小粒虾米10颗吧蒲瓜一只蒜切成末虾米洗干净蒲瓜切片洗干净沥水之后开火，加入油油热锅之后放入蒜和虾米炒一下，接着放入蒲瓜开始炒再加点水嘿嘿，盖上锅盖闷一下在加入一勺盐，之后闷一两分钟，加了酱油鸡精调味咸淡自己调节哦！颜色变透...
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![菠萝煮虾仁如何做才美味，怎么做菠萝煮虾仁简单又好吃]( "菠萝煮虾仁如何做才美味，怎么做菠萝煮虾仁简单又好吃")
- 用料大虾10只菠萝1个（中）料酒，胡椒粉，盐，生粉适量（腌虾仁）白醋，白糖，番茄酱各1汤勺（煮菠萝）油2勺，水半碗菠萝煮虾仁的做法大虾去壳，头，虾线，用料酒，胡椒粉，盐，生粉拌匀。菠萝切小块泡在盐水中待用。锅烧热倒少许油，煎一煎大虾，虾变色就捞出来，原锅放入菠萝翻炒几下，把白醋，白糖，番茄酱和半碗水加...
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![虾仁煮鸡蛋如何做才美味，怎么做虾仁煮鸡蛋简单又好吃]( "虾仁煮鸡蛋如何做才美味，怎么做虾仁煮鸡蛋简单又好吃")
- 用料虾仁100克鸡蛋1个盐1克料酒1勺虾仁煮鸡蛋的做法虾仁洗干净加鸡蛋中锅里加水开后到入煮熟，小孩子吃都是简简单单...
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![「健身餐」蒲瓜虾仁鸡胸肉卷食谱大全及做法，烹饪好吃的「健身餐」蒲瓜虾仁鸡胸肉卷方法]( "「健身餐」蒲瓜虾仁鸡胸肉卷食谱大全及做法，烹饪好吃的「健身餐」蒲瓜虾仁鸡胸肉卷方法")
- 用料鸡胸肉一块虾仁5～10个蒲瓜4分之一耗油一茶匙酱油一茶匙胡椒粉2茶匙淀粉一茶匙料酒2茶匙鸡粉半茶匙「健身餐」蒲瓜虾仁鸡胸肉卷的做法剥虾，或者直接买虾仁也可以，然后把鸡胸肉切用胡椒粉跟鸡粉腌制一会儿我比较懒所以直接把鸡胸肉打碎20秒，然后把虾仁切碎把切碎的虾仁跟鸡...
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![「温馨煮艺」虾仁苦瓜酿食谱大全及做法，烹饪好吃的「温馨煮艺」虾仁苦瓜酿方法]( "「温馨煮艺」虾仁苦瓜酿食谱大全及做法，烹饪好吃的「温馨煮艺」虾仁苦瓜酿方法")
- 苦瓜酿，酿苦瓜，是一道色香味形俱佳的客家菜；与酿茄子、酿豆腐一起并称“煎酿三宝”；苦瓜酿外观淡清碧绿（色），苦瓜香气诱人（香），味道清淡爽口（味），造型清简美观（形）；从功效上说：味道微苦鲜香，具有清热解毒，明目败火等功效；酿菜，从谐音的让菜而来（古音与方言）；酿，酝也。是“含于内”之意；酿菜有夹、塞...
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![蒲瓜炒虾干的详细做法大全,简单又营养的蒲瓜炒虾干做法]( "蒲瓜炒虾干的详细做法大全,简单又营养的蒲瓜炒虾干做法")
- 用料大蒜两三瓣虾干手抓一把盐少许水少许糖少许油适量蒲瓜（葫芦瓜）1个姜几片片蒲瓜炒虾干的做法材料就这些蒲瓜削皮切片姜蒜清洗干净码好虾干稍微用水泡一下热锅放油爆香虾干然后放姜蒜再放蒲瓜翻炒炒的时候，加点清水。因为我的铁锅受热快，容易烧糊，所以我要加水盖盖子焖一下...
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![虾炒蒲瓜如何做才美味，怎么做虾炒蒲瓜简单又好吃]( "虾炒蒲瓜如何做才美味，怎么做虾炒蒲瓜简单又好吃")
- 好好吃啊啊啊！超级下饭！！🌞🌞🌞减脂又下饭！！用料蒲瓜1根🥒虾米几只🦐大蒜2瓣葱1根盐少许蚝油少许酱油可不放糖可不放！一碗清水备用虾炒蒲瓜的做法准备好图片的材料：蒲瓜+虾+大蒜葱忘记拍了！蒲瓜对半切开再切片！可按着自己喜好来切把蒜拍好小碗内加入生抽+蚝油+盐（我加了点点糖）再提...
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![蒲瓜炒虾米如何做才美味，怎么做蒲瓜炒虾米简单又好吃]( "蒲瓜炒虾米如何做才美味，怎么做蒲瓜炒虾米简单又好吃")
- 用料蒲瓜1个五花肉少许虾米20粒木耳20朵青红黄椒若干姜蒜片若干蒲瓜炒虾米的做法准备食材：蒲瓜+五花肉+虾米+木耳+青红黄椒+姜蒜片。把蒲瓜去皮去瓤切成长段；青红黄椒切段；猪肉切小片(吃素可不放肉)；清水浸泡软虾米；把木耳泡发焯水备用；姜蒜切片。锅热油，放入猪肉煸出油脂，加入虾...
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![虾皮炒蒲瓜如何做才美味，怎么做虾皮炒蒲瓜简单又好吃]( "虾皮炒蒲瓜如何做才美味，怎么做虾皮炒蒲瓜简单又好吃")
- 用料蒲瓜500克虾皮10克橄榄油15克盐2克虾皮炒蒲瓜的做法主锅加入15g橄榄油和10克虾皮，设置3分钟/120度/速度1爆香；加入500g切片的蒲瓜、2g盐和30克开水，设置5分钟30秒/V/反转小勺。...
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![淮扬菜～蒲菜鸡蛋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的淮扬菜～蒲菜鸡蛋炒虾仁方法]( "淮扬菜～蒲菜鸡蛋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的淮扬菜～蒲菜鸡蛋炒虾仁方法")
- 舌尖上的中国2中报道扬州特色菜～蒲菜，蒲菜在每年的4-7月有，4-5月的最好吃。用料鸡蛋4个虾仁六个蒲菜一斤生抽少许葱花少许淮扬菜～蒲菜鸡蛋炒虾仁的做法这是蒲菜心，特别嫩。某宝的扬州店家有卖。我们这里～仪征南门菜场北大门有位大妈在卖，是那种剥得特别干净，一段一段摘好的，买了回...
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![虾仁煮茼蒿如何做才美味，怎么做虾仁煮茼蒿简单又好吃]( "虾仁煮茼蒿如何做才美味，怎么做虾仁煮茼蒿简单又好吃")
- 用料茼蒿300克虾仁25g油适量盐适量肉汤或鸡汤1碗花椒生姜虾仁煮茼蒿的做法茼蒿洗净去根切五厘米小段姜切末虾仁洗净锅内少油炒香姜末花椒放入虾仁略炒加清汤煮开放入茼蒿煮三分钟盛起加盐...
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![蒲瓜蒸虾球如何做才美味，怎么做蒲瓜蒸虾球简单又好吃]( "蒲瓜蒸虾球如何做才美味，怎么做蒲瓜蒸虾球简单又好吃")
- 蒲瓜是夏季常见的蔬菜，具有清热润肺、利水消肿等功效。清爽的蒲瓜和鲜甜的大虾一起蒸，浇上蒜香十足的芡汁，红绿相配、亮汁挂身，在炎炎夏日，无论是家常还是宴客都合适。用料蒲瓜800g鲜虾8只大蒜若干瓣小葱若干料酒1小匙白胡椒粉少许食盐适量油适量淀粉8克生抽2大匙凉水100ml蒲...
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![培根虾仁鲜毛豆煮南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的培根虾仁鲜毛豆煮南瓜方法]( "培根虾仁鲜毛豆煮南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的培根虾仁鲜毛豆煮南瓜方法")
- 南瓜具有降糖降压，排毒养颜，强身健体，健脾和胃的功效…现在正当南瓜季，不多吃点好像有点对不起自己呢！我们常用南瓜当主食，这里就把这道菜的作法建个“菜谱”吧！用料培根60g冰冻虾仁100g鲜毛豆仁150g鸡蛋2只（约55~60g/只）南瓜约500g蒜头2~3粒全脂牛奶适量开水适量调味料：生抽少许盐...
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![「蒲瓜炒干虾仁」简单家常菜，营养价值高食谱大全及做法，烹饪好吃的「蒲瓜炒干虾仁」简单家常菜，营养价值高方法]( "「蒲瓜炒干虾仁」简单家常菜，营养价值高食谱大全及做法，烹饪好吃的「蒲瓜炒干虾仁」简单家常菜，营养价值高方法")
- 最近发现蒲瓜放点海米或者干虾仁很好吃，简单又快手的家常菜。用料蒲瓜1个干虾仁或海米适量蒜1瓣葱1根盐1勺蚝油1勺【蒲瓜炒干虾仁】简单家常菜，营养价值高的做法蒲瓜削皮洗净切条切丝或切片。干虾仁用清水泡几分钟，捞出沥干水分。锅中放入油和蒜瓣爆香，再放入蒲瓜大火翻炒1分...
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![蒲瓜炒虾皮如何做才美味，怎么做蒲瓜炒虾皮简单又好吃]( "蒲瓜炒虾皮如何做才美味，怎么做蒲瓜炒虾皮简单又好吃")
- 蒲瓜洗净削皮，切薄片，拍一小个蒜头，热锅倒入油，把蒜头放下去爆出香味，放入蒲瓜翻炒半生熟，倒少许料酒，一勺蚝油，适量白糖提鲜翻炒均匀，最后加适量清水加盖，最后开大火把汤烧浓稠加入虾皮葱段即可出锅.用料葱根盐克蒲瓜蒜头虾皮蚝油料酒蒲瓜炒虾皮的做法蒲瓜洗净切薄片...
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![、虾干豆腐蒲瓜煮。食谱大全及做法，烹饪好吃的、虾干豆腐蒲瓜煮。方法]( "、虾干豆腐蒲瓜煮。食谱大全及做法，烹饪好吃的、虾干豆腐蒲瓜煮。方法")
- 、超级鲜美～用料虾干豆腐蒲瓜盐水、虾干豆腐蒲瓜煮。的做法1、蒲瓜：洗净、去皮、切块。2、嫩豆腐：冲洗、切块。3、虾干：冲洗干净。4、放入蒲瓜，煮一小锅水（不用多）没过蒲瓜即可。5、放入虾干，继续煮。6、蒲瓜煮得有点透明，下豆腐，加盐，继续煮1分钟。7、起锅，盛盘，开吃！...
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![虾米炒蒲瓜如何做才美味，怎么做虾米炒蒲瓜简单又好吃]( "虾米炒蒲瓜如何做才美味，怎么做虾米炒蒲瓜简单又好吃")
- 单炒蒲瓜是不是有些无趣呢？加些虾米就会完全不一样啦。既鲜甜且香，是春夏之际家常餐桌上的好常客。用料虾米适量盐适量蒲瓜一只虾米炒蒲瓜的做法蒲瓜洗净，切片后，热锅冷油，下锅翻炒。虾米适量洗净备用。蒲瓜断生后，加入虾米一起翻炒，。出锅前加适量水，让其闷煮入味。出锅前放盐～完...
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![「3个步骤，10分钟上菜」焗烤节瓜/蒲瓜/西葫芦虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的「3个步骤，10分钟上菜」焗烤节瓜/蒲瓜/西葫芦虾仁方法]( "「3个步骤，10分钟上菜」焗烤节瓜/蒲瓜/西葫芦虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的「3个步骤，10分钟上菜」焗烤节瓜/蒲瓜/西葫芦虾仁方法")
- 以前我总觉得烤箱做的菜感觉很黏腻或者很多油，但看到这个菜谱才知道那么小清新的菜也可以用烤箱做成呢~富有弹性的虾仁，加上爽脆的节瓜/蒲瓜/西葫芦（对我来说都一样~分不出来差别哈哈）再淋上调味料，最后用烤箱烤好即可。喜欢的话欢迎一键三联哟~关注我不错过每天的更新~用料材...
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![蒲瓜虾仁鸡蛋做法烹饪大全 地道蒲瓜虾仁鸡蛋如何做]( "蒲瓜虾仁鸡蛋做法烹饪大全 地道蒲瓜虾仁鸡蛋如何做")
- 很简单的用料鸡蛋2个蒲瓜1根虾仁8-10只蒲瓜虾仁鸡蛋的做法切好蒲瓜两个鸡蛋搅拌加少许盐下锅炒散备用虾仁放油煎一下放入蒜瓣，放蒲瓜炒到半透明放炒好的鸡蛋加点水焖煮3分钟，加盐加酱油调味...
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![水煮虾仁如何做才美味，怎么做水煮虾仁简单又好吃]( "水煮虾仁如何做才美味，怎么做水煮虾仁简单又好吃")
- 用料虾仁随意淀粉适量盐、胡椒粉、生抽、水淀粉适量水煮虾仁的做法虾仁开背一刀，洗净用厨房纸巾吸干水分，扑上淀粉，用擀面杖敲打虾仁，敲打至2倍大。锅里倒入水，水烧至将开不开时，把敲打好的虾仁一个一个的放进锅里煮2、3分钟左右，轻轻的捞出。随手可以煮点西兰花等等的青菜哦。...
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厨趣阁
