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- 用铸铁锅做只需加少量的水炖煮。用料茄子2根小土豆3个小葱一根青椒1个蒜6瓣黄豆酱一勺半酱油适量食盐适量土豆肥牛炖茄子的做法🍆🥔青椒切滚刀块，蒜切末。锅中多放些油，放入肥牛炒至变色捞出。锅中放入茄块和葱花煸炒片刻，放入一勺半海天黄豆酱。加少许水，放入🥔块➕酱油，盖盖...
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![番茄 番茄土豆炖牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄 番茄土豆炖牛肉方法]( "番茄 番茄土豆炖牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄 番茄土豆炖牛肉方法")
- #北鼎珐琅铸铁锅#番茄_番茄土豆炖牛肉最近买了北鼎的珐琅锅很好用，所以就开始我的打卡生涯啦！用料土豆5个西红柿3个生抽1勺盐3克牛肉500克酱油2勺番茄酱少许番茄_番茄土豆炖牛肉的做法土豆，西红柿，洗干净去皮，切块，牛肉弄干净，下水去血沫，切块，备用珐琅锅准备好，加水把土豆牛肉放进...
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![肥肠炖土豆如何做才美味，怎么做肥肠炖土豆简单又好吃]( "肥肠炖土豆如何做才美味，怎么做肥肠炖土豆简单又好吃")
- 爱上了肥肠用料肥肠1000克姜6片花椒30粒大蒜6瓣生抽2勺料酒2勺土豆2个干辣椒5个白糖15克盐一勺蒜苗适量洋葱半个豆瓣酱1勺肥肠炖土豆的做法大肠用盐反复搓洗加半碗面粉搓洗正反面洗好，再用醋搓洗，最后用食用油过一遍（祛味）。开水锅煮大肠5分钟，同时切土豆块，洋葱，蒜苗末。（照片不...
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![土豆茄子炖肥牛的详细做法，土豆茄子炖肥牛做法技巧]( "土豆茄子炖肥牛的详细做法，土豆茄子炖肥牛做法技巧")
- 是个不错的组合。最近不能吃辣，就加了黄豆酱。如果用辣火锅底料就更香了。今天依然是两个人的量。用料茄子1个土豆400g肥牛180g黄豆酱（火锅底料）适量蒜2瓣油、盐适量胡萝卜（选用）1根大葱（选用）半根金针菇（选用）半袋土豆茄子炖肥牛的做法食材都在这了土豆和胡萝卜切成块茄子切成圈...
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![肥牛炖土豆如何做才美味，怎么做肥牛炖土豆简单又好吃]( "肥牛炖土豆如何做才美味，怎么做肥牛炖土豆简单又好吃")
- 昨晚看了一个视频—牛肉炖土豆！我呢就想起冰箱里的一罐啤酒......我就按部就班地行动啰。在这个寒冷的黑夜里，没吃饭的我.....来！来！来！好好吃的哦！超暖和的一道菜！用料肥牛随意土豆2个胡萝卜1个洋葱半个葱1条（随意）啤酒1瓶（330ml）鸡汤300ml味淋适量酱油适量糖4小勺肥牛炖土豆的做法...
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![日式肥牛卷炖土豆，牛肉煮土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的日式肥牛卷炖土豆，牛肉煮土豆方法]( "日式肥牛卷炖土豆，牛肉煮土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的日式肥牛卷炖土豆，牛肉煮土豆方法")
- 用料15克油150克洋葱，切3×3厘米块200克土豆，去皮切滚刀块100克胡萝卜，去皮切滚刀块60克味酥5克糖200克水，可用日式高汤代替40克日本淡口酱油200克魔芋丝，沥干肥牛片200克焯水洗净沥干日式肥牛卷炖土豆，牛肉煮土豆的做法1将油和洋葱放入主锅，以3分/120℃/速度1爆香。2加入土豆、...
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![土豆炖茄子(东北炖)食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖茄子(东北炖)方法]( "土豆炖茄子(东北炖)食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖茄子(东北炖)方法")
- 模仿吉林市知名小吃，乐乐小吃的做法。用料茄子手撕中等块土豆切块猪肉切薄片蒜切片盐适量鸡精适量味极鲜酱油一勺土豆炖茄子(东北炖)的做法备料，土豆切块，大蒜切小片，五花肉切薄片，茄子手撕块(可以不打皮)。多放油(茄子会吸油，放少了炒时会粘锅)。放蒜爆锅，出香味后，放入土豆块，翻...
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![土豆炖肥牛如何做才美味，怎么做土豆炖肥牛简单又好吃]( "土豆炖肥牛如何做才美味，怎么做土豆炖肥牛简单又好吃")
- 用料肥牛克土豆个洋葱个土豆炖肥牛的做法先调好汁：半勺老抽，3勺生抽，2勺料酒，一勺蚝油，一勺淀粉，适量清水搅拌均匀备用肥牛下开水锅煮熟，洗净血沫备用热油下土豆炒2-3分钟，然后下洋葱继续炒2分钟，最后放肥牛，倒入调好的汁，加适量清水大火煮开转小火。汤汁达到自己想要的程度就可以啦...
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![低脂减肥：番茄土豆炖牛腩食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂减肥：番茄土豆炖牛腩方法]( "低脂减肥：番茄土豆炖牛腩食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂减肥：番茄土豆炖牛腩方法")
- 很多人都是想吃又怕胖，少吃又怕饿。接下来我就将我的吃饱饱减肥餐分享给大家。用料牛腩800克西红柿3个土豆个姜片大葱根冰糖克香叶3片八角3个桂皮0.5块党参少许克黑胡椒玛咖3片白芷3片盐克生抽勺料酒勺生抽老抽蚝油啤酒3瓶低脂减肥：番茄土豆炖牛腩的做法先准备出食材切好备...
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![番茄🍅土豆🥔炖肥牛的详细做法，番茄🍅土豆🥔炖肥牛做法技巧]( "番茄🍅土豆🥔炖肥牛的详细做法，番茄🍅土豆🥔炖肥牛做法技巧")
- 个人认为，冰箱里一定要放几样能随时变得出好几道美味的食材！番茄、土豆就是我家冰箱的常住户。营养又好吃还不怕胖😋😁这次跟肥牛一起炖，汤汁淋在米饭上，非常好吃。做法也很简单，30分钟就可以搞定了用料肥牛卷10个左右番茄🍅2个土豆🥔1个（小的2个）洋葱半个姜末少许葱2根调味料生...
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![番茄土豆炖肥牛的详细做法，番茄土豆炖肥牛做法技巧]( "番茄土豆炖肥牛的详细做法，番茄土豆炖肥牛做法技巧")
- 用料肥牛克番茄个土豆个洋葱个番茄土豆炖肥牛的做法😋...
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![减肥菜谱之：几乎无油茄子炖土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥菜谱之：几乎无油茄子炖土豆方法]( "减肥菜谱之：几乎无油茄子炖土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥菜谱之：几乎无油茄子炖土豆方法")
- 每一个待减肥的胖纸，都是一个逃不掉美食的吃货！我也是其中一个！最好的办法就是，自己做！辛苦之后，得到美食的满足，很开心！而且这个美食还有助减肥！有减肥需求的胖纸们，跟我一起做起来！加油！用料圆茄子1个土豆（我的土豆个头不大）2个香菜一根盐酱油水减肥菜谱之：几乎无油茄子炖土豆的做法把...
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![黑椒“肥牛炖土豆”食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒“肥牛炖土豆”方法]( "黑椒“肥牛炖土豆”食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒“肥牛炖土豆”方法")
- 拌米饭好吃到爆，大人小孩都爱吃用料肥牛克土豆个洋葱蒜自己调酱汁黑椒“肥牛炖土豆”的做法准备1/2洋葱和3瓣蒜切碎。1个土豆切块，肥牛片煮熟备用酱汁：1勺黑椒酱，1勺照烧酱，2勺生抽，1勺老抽，1/3勺蚝油，1/3勺淀粉，清水适量不粘锅加油土豆炒至金黄加入蒜和洋葱碎炒出香味加入肥牛片...
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![番茄土豆肥牛的详细做法大全,简单又营养的番茄土豆肥牛做法]( "番茄土豆肥牛的详细做法大全,简单又营养的番茄土豆肥牛做法")
- 无意中在微博看见这个视频，昨天回家试了试，超级好吃，比酸汤肥牛还上头，不喜欢吃辣的可以选择这个用料西红柿一个土豆半个生抽一大勺番茄酱一大勺耗油一大勺番茄土豆肥牛的做法番茄去死切丁，土豆切块，肥牛焯水变色就捞出锅里放油，下番茄炒出水分，再放入土豆翻炒，土豆有点变透明就加...
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![番茄土豆牛肉炖炖炖食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄土豆牛肉炖炖炖方法]( "番茄土豆牛肉炖炖炖食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄土豆牛肉炖炖炖方法")
- 用料牛肉一块半牛肩肉排土豆2个西红柿3个胡萝卜1根蒜1瓣料酒适量生抽适量糖适量盐适量番茄膏挤了半支番茄土豆牛肉炖炖炖的做法材料洗好后切块后备用，牛肉提前腌制（盐、黑胡椒粉、一丢丢料酒）。开火加油煸炒牛肉，炒一会会就可以放入土豆胡萝卜，不要抄到全熟，六七分就可以了。捞...
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![土豆炖茄子（牛肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖茄子（牛肉版）方法]( "土豆炖茄子（牛肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖茄子（牛肉版）方法")
- 牛肉事先烧好的，简单下饭菜用料烧牛肉不加也可以土豆2个茄子2个大蒜半头葱花生抽老抽耗油勺花椒干辣椒桂皮八角适量冰糖土豆炖茄子（牛肉版）的做法花椒辣椒爆锅葱花蒜片炒香，土豆茄子切1—1.5cm丁入锅翻炒均匀；加少量水防止干锅翻炒均匀；加生抽耗油老抽3：2：1汤勺；三四颗冰糖、八角...
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![土豆炖茄子（东北茄子酱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖茄子（东北茄子酱版）方法]( "土豆炖茄子（东北茄子酱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖茄子（东北茄子酱版）方法")
- 用料茄子一个鸡蛋两个土豆两个尖椒一个葱1/3根香菜一根土豆炖茄子（东北茄子酱版）的做法土豆切滚刀块，拿水冲洗一下即可，不要泡，留一点儿淀粉可以让菜更浓稠一些。茄子也切滚刀块，不用洗准备葱丝，香菜段，葱花，尖椒段煮鸡蛋把食材准备好多烧油，下入茄子煎一下等到茄子重新把油吐出来...
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![土豆炖茄子的详细做法大全,简单又营养的土豆炖茄子做法]( "土豆炖茄子的详细做法大全,简单又营养的土豆炖茄子做法")
- 时间：约20-40分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料猪五花肉100g圆茄子1个中等大小土豆2个蒜3瓣料酒5g盐2g生抽15g老抽8g八角（大料）1个香叶2片土豆炖茄子的做法锅中热油，放入五花肉，炒出油，放入八角、干辣椒、蒜末，爆香。淋入料酒，放入茄子、土豆，炒一炒，接着放入盐、生抽、老抽、糖，倒入开...
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![番茄土豆豆角炖茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄土豆豆角炖茄子方法]( "番茄土豆豆角炖茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄土豆豆角炖茄子方法")
- 用料番茄土豆茄子四季豆姜末清水180克盐蘑菇精番茄土豆豆角炖茄子的做法番茄洗干净,切成块备用茄子洗净切段备用四季豆洗净,掐头去尾,用手掐成二段备用土豆洗干净刨皮,改刀成条状备用净锅内加入精制油,大火加热至四成热,倒入土豆、四季豆大火滑油一会儿捞出,沥干油分。油...
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- 用料牛肉沫150g土豆（切块）2个茄子（切块）1个Greenbellpepper1个黄豆酱1大勺生抽适量牛肉土豆炖茄子的做法锅烧热，放牛肉沫，炒熟，炒散放入茄子块，生抽，盖上盖子焖熟放入土豆块，➕chickenbroth/water，炖烂➕辣椒，再小火炖一会儿所有东西炖烂以后，出锅...
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- 用料土豆个茄子炖土豆的做法葱花爆锅，下香其酱，茄子土豆下锅，添水，盐，出锅放蒜，芹菜。...
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![土豆茄子炖牛腩做法烹饪大全 地道土豆茄子炖牛腩如何做]( "土豆茄子炖牛腩做法烹饪大全 地道土豆茄子炖牛腩如何做")
- 汤汁拌饭绝了！小孩子最爱❤️用料牛腩500克土豆2个胡萝卜1根茄子1个香肠(可不放)2根土豆1个香叶1片生抽2勺老抽1勺盐白糖1勺五香粉(或胡椒粉)红枣枸杞虫草花(可不放)适量土豆茄子炖牛腩的做法锅内热油，炒香葱花，放入牛腩和香肠翻炒。倒入胡萝卜。加两勺生抽，一勺料酒，一勺老抽，鸡...
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- 用料肥牛1盒（2—3人份）番茄1大个土豆中等个头2个洋葱半个番茄火锅底料半袋盐适量胡椒适量葱花适量番茄土豆炖肥牛的做法准备一盒肥牛和一袋海底捞番茄火锅底料土豆去皮切小丁，番茄去皮切小丁，洋葱切碎锅中清水沸腾后放入肥牛煮至变色捞出备用火锅底料加水煮沸，依次放入番茄，土...
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![番茄土豆胡萝卜炖牛腱子食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄土豆胡萝卜炖牛腱子方法]( "番茄土豆胡萝卜炖牛腱子食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄土豆胡萝卜炖牛腱子方法")
- 买了太多牛腱子肉不知道怎么吃，尝试一下后很成功，教你们不用砂锅就能炖出香浓的牛肉用料土豆1个胡萝卜1根西红柿半个大的牛腱250克芹菜2根葱1大根蒜2瓣大葱7.8小段香菜3根生抽2.5勺老抽1勺盐看情况姜6.7片番茄土豆胡萝卜炖牛腱子的做法1.将牛腱子切小块，大概1.5-2cm的正方体...
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![土豆炖茄子如何做才美味，怎么做土豆炖茄子简单又好吃]( "土豆炖茄子如何做才美味，怎么做土豆炖茄子简单又好吃")
- 卖相不好，味道不错用料茄子2个土豆2个生抽勺盐克鸡精勺小青椒1个蒜2瓣土豆炖茄子的做法土豆切块茄子用手撕小块蒜、辣椒切碎1.放油2.油开后放蒜和辣椒炒出香味3.放土豆炒一炒、再放茄子炒一炒4.放生抽炒一炒4.之后放入水浸过茄子和土豆、加盐和胡椒粉（喜欢吃甜的可以放点糖...
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