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- 用料炒面木耳青菜洋葱红辣椒少量水阳干子家常木耳青菜炒面的做法菜洗净切好炒面买回来的现成的，卖饺皮的地方都有。肉切好洗净锅里放油放蒜末热炒放肉炒倒入菜翻炒，放盐、糖、味精、少许酱油，生抽炒面，放和菜一样的佐料，但是少量！放入菜翻炒出锅...
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![蒜苔木耳炒肉家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔木耳炒肉家常菜方法]( "蒜苔木耳炒肉家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔木耳炒肉家常菜方法")
- 用料蒜苔把瘦肉克盐克金标生抽勺红薯淀粉勺木耳四川红油豆瓣酱（或者是泡椒）蒜苔木耳炒肉家常菜的做法木耳，红椒青椒，猪肉，蒜头，四川红油豆瓣酱（可以用泡椒代替），红薯淀粉，金标生抽蒜头切碎，青椒红椒不要里面的籽，切图里形状。猪肉切条用红薯淀粉和盐搅拌均匀腌制一下放油加蒜头和青椒...
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![家常木耳芹菜虾仁-青椒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的家常木耳芹菜虾仁-青椒肉丝方法]( "家常木耳芹菜虾仁-青椒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的家常木耳芹菜虾仁-青椒肉丝方法")
- 2021.3.14准备自己一个人的晚餐和第二天的中餐～减肥期，断断续续吃健康食谱～用料<芹菜木耳虾仁＞芹菜半根胡萝卜半根鲜木耳70克虾仁100克干辣椒2个大蒜2瓣<青椒肉丝>猪肉丝200克青椒4个大蒜2瓣干辣椒3个家常木耳芹菜虾仁-青椒肉丝的做法芹菜刮掉表面老筋之后切段；胡萝卜切菱形片...
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![木耳炒鸡蛋（家常菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的木耳炒鸡蛋（家常菜）方法]( "木耳炒鸡蛋（家常菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的木耳炒鸡蛋（家常菜）方法")
- 这是一道简单很家常菜，很适合新手学做。美味不用吹嘘，木耳的膳食纤维可以清理肠道，鸡蛋的高蛋白足足。快列入你的家常菜单吧用料干木耳8-10克鸡蛋3个油盐（或椒盐）水木耳炒鸡蛋（家常菜）的做法先将干木耳泡发（我家这种小木耳，常温水泡了半小时差不多就开了）鸡蛋里加一勺的水打散备用...
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![木耳炒青菜如何做才美味，怎么做木耳炒青菜简单又好吃]( "木耳炒青菜如何做才美味，怎么做木耳炒青菜简单又好吃")
- 很简单的家常菜，补铁，特别适合小孩孕妇老人用料青菜木耳蚝油生抽白糖或者鸡精蒜片干辣椒段木耳炒青菜的做法青菜摘好洗干净，木耳开水泡发撕成小块，大蒜切片，干辣椒切段炒锅加热倒入少许油，（青菜会出水的，少一点油就好）油热后放入辣椒段，蒜片炒香，放入青菜木耳（先放青菜再放木耳，不然木...
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![「家常菜」木耳炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「家常菜」木耳炒鸡蛋方法]( "「家常菜」木耳炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「家常菜」木耳炒鸡蛋方法")
- 快手菜，家常菜而已，晚上不知道吃啥，就随便从冰箱里找了菜，炒一盘。用料鸡蛋2个木耳（泡发好的，焯水，不然熟的太慢了）16朵洋葱半个胡萝卜切片多少随意姜1片葱花5克鸡精1/2小勺水淀粉半碗香油1/2小勺蚝油1.5大勺胡椒粉1/2小勺五香粉1/2小勺香醋5滴盐1小勺生抽1大勺糖1小勺【家常菜】...
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![木耳炒杏鲍菇の家常炒菜食谱大全及做法，烹饪好吃的木耳炒杏鲍菇の家常炒菜方法]( "木耳炒杏鲍菇の家常炒菜食谱大全及做法，烹饪好吃的木耳炒杏鲍菇の家常炒菜方法")
- 这是一道「脆脆」的素菜✨而且是对厨房小白非常友好的家常菜🌈用料杏鲍菇2个（干）云耳20g（泡出来的云耳大概是切好的杏鲍菇的1/3）小米辣1个蒜2瓣耗油2勺盐微量油适量（现磨）白胡椒微量（可选）木耳炒杏鲍菇の家常炒菜的做法云耳提前泡开，由于时间关系我用热水泡的，花了大概15分钟云耳的...
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![家常菜木耳炒荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜木耳炒荷兰豆方法]( "家常菜木耳炒荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜木耳炒荷兰豆方法")
- 用料荷兰豆150克左右（放多少按自己喜欢）干木耳一把（手抓一把）鸡蛋2个大葱一小段生姜3片盐1小勺（约2克）鸡精1小勺（约2克）油平时炒菜量家常菜木耳炒荷兰豆的做法东北黑木耳，超级好！泡发快，木耳肉质非常厚！太喜欢了，来个特写木耳泡发后，准备鸡蛋，荷兰豆锅里放油，大火，把鸡蛋炒好备用锅里再放...
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![家常炒木耳如何做才美味，怎么做家常炒木耳简单又好吃]( "家常炒木耳如何做才美味，怎么做家常炒木耳简单又好吃")
- 用料木耳若干猪肉100克葱若干大蒜3瓣酱油2-3勺蚝油1-2勺家常炒木耳的做法木耳泡发洗净以后焯水，并且过凉水控干水分。猪肉切薄片，倒入料酒和淀粉抓匀，腌制一下。锅内油热以后倒入葱花和蒜片爆香，加入腌好的肉翻炒肉变色以后倒入木耳翻炒。加入适量酱油，蚝油，盐，十三香，翻炒均匀。...
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![低脂纯素家常菜：黑木耳白木耳清炒食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂纯素家常菜：黑木耳白木耳清炒方法]( "低脂纯素家常菜：黑木耳白木耳清炒食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂纯素家常菜：黑木耳白木耳清炒方法")
- 这道低脂纯素家常菜食材和做法非常简单，黑木耳和白木耳都是非常有营养的食材，经常食用具有调节血糖和降低血脂的功效。做的时候一定要遵守少油少盐无糖的原则！用料干黑木耳少许干白木耳1朵小葱少许少许植物油少许盐少许低脂纯素家常菜：黑木耳白木耳清炒的做法1⃣干黑木耳，干白...
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![家常| 木耳青椒炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的家常| 木耳青椒炒肉丝方法]( "家常| 木耳青椒炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的家常| 木耳青椒炒肉丝方法")
- 烧其他菜剩下的边角料，合在一起炒一盘大杂烩，美滋滋✧٩(ˊωˋ*)و✧用料青椒1个木耳5朵胡萝卜半根肉丝300克淀粉1勺料酒1勺生抽1勺糖适量盐适量家常|木耳青椒炒肉丝的做法猪肉切丝，加入料酒、生抽、盐、糖、淀粉，搅拌均匀腌20分钟。青椒、胡萝卜和泡发的木耳切丝。肉丝下锅...
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![「家常」白菜炒木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的「家常」白菜炒木耳方法]( "「家常」白菜炒木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的「家常」白菜炒木耳方法")
- 比较家常的做法，做这道菜时加了几个肉丸子，是否加肉类辅料…全看心情~😊用料白菜5~6片木耳N朵葱半根生抽约2~3勺花椒面适量盐适量糖一点点鸡精1/5勺土豆淀粉约1茶勺「家常」白菜炒木耳的做法白菜洗净斜刀切片备用。木耳洗净焯水备用。锅热倒油，油热倒白菜片翻炒。加葱花、花...
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![家常菜之木耳炒肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜之木耳炒肉片方法]( "家常菜之木耳炒肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜之木耳炒肉片方法")
- 想念那一顿妈妈难得下厨做的木耳肉片～用料干木耳里脊肉姜蒜花椒家常菜之木耳炒肉片的做法干木耳发泡，里脊肉切片，放淀粉。先辣锅烧油，大火过一下肉片，捞起备用。重新下油炒姜蒜和花椒。炒熟木耳下肉片炒一下就起锅，这样肉片比较嫩。成品。...
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![家常小炒青瓜木耳炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的家常小炒青瓜木耳炒肉方法]( "家常小炒青瓜木耳炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的家常小炒青瓜木耳炒肉方法")
- 家常菜，冰箱有就一起炒了。源自苜蓿肉，没放鸡蛋和胡萝卜。用料木耳一小把青瓜1根猪肉200克盐2克酱油蚝油适量姜蒜适量家常小炒青瓜木耳炒肉的做法切猪肉加糖一点，酱油、料酒、发生油搅匀腌制泡发木耳，摘干净根部。青瓜切片，拍蒜切姜备用。热油炒姜蒜，出味后下猪肉，翻炒变色加蚝...
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![家常菜-木耳青辣椒炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜-木耳青辣椒炒鸡蛋方法]( "家常菜-木耳青辣椒炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜-木耳青辣椒炒鸡蛋方法")
- 用料木耳青辣椒鸡蛋盐花生油勺家常菜-木耳青辣椒炒鸡蛋的做法土鸡蛋磕入碗、加盐打散搅匀，锅入油小火煎熟鸡蛋后装盘切块青椒洗净切成片状，木耳泡发后入锅炒熟后加入青椒、适量盐翻炒一会，最后加入鸡蛋、一点葱花炒匀装盘即可小贴士步骤简单，好吃又营养...
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![「快手家常菜」素菜小炒木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手家常菜」素菜小炒木耳方法]( "「快手家常菜」素菜小炒木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手家常菜」素菜小炒木耳方法")
- 现疫情当下，用冰箱剩余，也可炒成一碟美味家常小菜😋用料胡萝卜半根西兰花🥦半棵黑木耳一把蚝油2勺蒜3瓣盐3克姜4片【快手家常菜】素菜小炒木耳的做法黑木耳浸泡好去蒂，胡萝卜切片，西兰花切小块；热油锅爆香姜蒜，放入所有的素菜，加入蚝油生抽盐调味快手翻炒熟透均匀即可；这道家常菜...
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![家常菜：白菜炒木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜：白菜炒木耳方法]( "家常菜：白菜炒木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜：白菜炒木耳方法")
- 清脆爽口用料白菜450克干黑木耳8克生抽1勺米醋1勺蚝油1勺老抽半勺盐3克白糖1克鸡精1/4勺干淀粉5克花椒10粒干辣椒2个葱20克蒜3瓣家常菜：白菜炒木耳的做法大白菜洗净，切去白菜帮根部不要（留做其它菜系）。首先把白菜叶和白菜帮分开。白菜叶切成大片，白菜帮用刀片成薄片。8克干木...
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![健康低卡家常菜——青椒木耳炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低卡家常菜——青椒木耳炒蛋方法]( "健康低卡家常菜——青椒木耳炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低卡家常菜——青椒木耳炒蛋方法")
- 低卡饮食也可以有滋有味，清爽又有味，不是难事！清淡要会选择搭配：🥬当你减少用油或者食材的油脂，那喷香的美拉德反应带来的诱人香气就减少了；🥬当你再减少用盐量，酱油、生抽等等，那食物可能就会寡淡无味了；🥬当你再减少糖的用量，就没有办法更好的提鲜了。我们只能选择丰富的搭配，在食...
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![青菜炒木耳如何做才美味，怎么做青菜炒木耳简单又好吃]( "青菜炒木耳如何做才美味，怎么做青菜炒木耳简单又好吃")
- 一次不经意的巧合，发现了菌菇和蔬菜搭配的魅力，于是开启了蔬菜混搭之路。用料木耳10-20朵青菜一大把盐2克鸡精一点点青菜炒木耳的做法小青菜，摘好，洗净。发好的木耳先把蒜片超香，先加青菜炒软后加木耳。加盐，鸡精出锅！小贴士小青菜我一般喜欢买带根的，自己回来打理一下，平时连根放...
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- 好吃到飞起，简单又快手用料鸡蛋4个青椒1个木耳1把料酒1勺生抽2勺陈醋1勺蚝油1勺白糖1勺玉米淀粉1勺家常快手青椒木耳炒鸡蛋的做法准备好所有食材两勺生抽➕一勺陈醋➕一勺蚝油➕一勺白糖➕一勺淀粉➕适量清水搅拌均匀青椒切丝，黑木耳提前泡发，鸡蛋加料酒打散油热爆香蒜末葱...
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![青椒木耳炒蛋#家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒木耳炒蛋#家常菜方法]( "青椒木耳炒蛋#家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒木耳炒蛋#家常菜方法")
- 青椒木耳炒蛋#家常菜没什么故事，我自己就是故事。用心去做。虽然生活有百味。这道菜只有一勺盐，相信不同的你。也会做出不同的味道。2019加油用料青椒2个鸡蛋1个木耳5朵小葱2根盐1勺青椒木耳炒蛋#家常菜的做法青椒、木耳、鸡蛋、小葱，备好。开火、烧油。倒入鸡蛋液。鸡蛋炒...
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![家常小炒之白菜炒木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的家常小炒之白菜炒木耳方法]( "家常小炒之白菜炒木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的家常小炒之白菜炒木耳方法")
- 用料白菜一个娃娃菜木耳200g盐一勺生抽1勺糖半勺米醋1勺耗油1勺家常小炒之白菜炒木耳的做法把娃娃菜斜切成块，木耳洗干净，姜和蒜切成小片中火放油，放入切好的蒜和姜，炒香再放入娃娃菜翻炒，加半勺盐，大火翻炒两分钟放入木耳，翻炒再放半勺盐，一勺半生抽，一勺醋，一勺耗油，半勺糖，翻炒至...
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- 用料猪肉500克云南小青瓜3根木耳若干朵酱油1勺蚝油1勺糖1勺盐0.5勺家常木耳青瓜炒猪肉的做法先把木耳提前用水泡发，等木耳泡软后，用清水洗净，待备用。(这里我用的是小木耳，吃起来比较爽口)。将云南小青瓜洗净，切去头尾，然后打斜切片。将猪肉切片，放入酱油，糖，少许盐进行调味腌制。...
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![营养美味家常菜—豆腐木耳青瓜炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味家常菜—豆腐木耳青瓜炒肉方法]( "营养美味家常菜—豆腐木耳青瓜炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味家常菜—豆腐木耳青瓜炒肉方法")
- 杂烩菜，比较简单，但味道不错用料猪肉200克青瓜1跟油豆腐4个木耳8朵蒜头3瓣营养美味家常菜—豆腐木耳青瓜炒肉的做法豆腐青瓜切片，木耳泡发，瘦肉切好加淀粉酱油耗油拌匀先炒好瘦肉，乘起来然后青瓜木耳下锅翻炒下加水，加油豆腐，加点酱油炒好的瘦肉加一起再炒一下就好了...
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![家常 秋季：鸡蛋木耳炒青椒食谱大全及做法，烹饪好吃的家常 秋季：鸡蛋木耳炒青椒方法]( "家常 秋季：鸡蛋木耳炒青椒食谱大全及做法，烹饪好吃的家常 秋季：鸡蛋木耳炒青椒方法")
- 好吃😋秋季多吃木耳-长寿菜！出汗补铁，补铁效果生活“肠胃清道夫”“素中之荤”，人体所必需的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，以及卵磷脂、脑磷脂等。黑色食材能强肾固肾，含有维生素K和丰富的钙、镁等矿物质，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，防治动脉粥样硬化和冠心病用料木...
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