![安神养脾的四神炖猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的安神养脾的四神炖猪心汤方法]( "安神养脾的四神炖猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的安神养脾的四神炖猪心汤方法")
- 每年的春末夏初的广东，因为天气乍暖还寒，人体一时难以马上适应，很容易出现睡眠不佳的情况。这样的季节，试一下这个猪心汤，能够起到一定程度的助眠安神的作用。这个猪心汤的材料和做法都非常简单，我们可以在下班以后边做饭边炖制这个汤水，在晚饭以后喝一点。我会另外再加两个无花...
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![安神猪心汤的详细做法大全,简单又营养的安神猪心汤做法]( "安神猪心汤的详细做法大全,简单又营养的安神猪心汤做法")
- 猪心玉竹莲子汤今日小贴士：配料：猪心半个，瘦肉1小块，玉竹10克，沙参10克，莲子20克，桂圆20克，枸杞5克，姜2片，料酒10克用料猪心半个安神猪心汤的做法猪心玉竹莲子汤...
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![老做梦？安神养心益睡眠-桂圆炖猪心食谱大全及做法，烹饪好吃的老做梦？安神养心益睡眠-桂圆炖猪心方法]( "老做梦？安神养心益睡眠-桂圆炖猪心食谱大全及做法，烹饪好吃的老做梦？安神养心益睡眠-桂圆炖猪心方法")
- 桂圆有名龙眼，富含糖分和维生素，具补心益脾养血安神功效，今天给大家分享一道安神养心益睡眠的食谱-桂圆炖猪心用料猪心1个前腿瘦肉500克桂圆干10颗老做梦？安神养心益睡眠-桂圆炖猪心的做法备好主材猪心和瘦肉切片姜片料酒焯水沥干备好准备一个大炖盅，放入备好的猪心瘦肉，桂圆，配...
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![红枣蒸猪心-安神养心食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣蒸猪心-安神养心方法]( "红枣蒸猪心-安神养心食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣蒸猪心-安神养心方法")
- 坐月子期间家婆经常蒸这个猪心给我吃，当时隔三差五吃到有点怕，现在长时间没吃又有点想念。用料猪心1个红枣6颗枸杞少许黄酒少许姜丝、盐油等调料适量红枣蒸猪心-安神养心的做法猪心切片，放一勺料酒抓一下腌5分钟。用流水冲洗干净，这样处理的猪心吃起来没那么腥。冲洗干净的猪...
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![儿童养脾胃汤——“四神汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童养脾胃汤——“四神汤”方法]( "儿童养脾胃汤——“四神汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童养脾胃汤——“四神汤”方法")
- 都说小儿难养，对于家里有挑食的宝宝👶更是难上加难！这也不吃，那也不吃的！厨娘都没劲啦😒要想宝宝不挑食，四神汤做起来吧👏用料前腿瘦肉500克山药1根芡实适量茯苓适量莲子适量盐适量生粉适量儿童养脾胃汤——“四神汤”的做法瘦肉剁碎+点盐、生粉腌制一下.准备的食材：莲子、茯苓...
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![「银耳炖猪心」秋季养生 润肺安神食谱大全及做法，烹饪好吃的「银耳炖猪心」秋季养生 润肺安神方法]( "「银耳炖猪心」秋季养生 润肺安神食谱大全及做法，烹饪好吃的「银耳炖猪心」秋季养生 润肺安神方法")
- 秋来肺燥，夜里也常心躁而失眠。银耳滋阴润肺，又有益气清肠，还富有天然植物性胶质，长期服用可润肤。而猪心，含蛋白质、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分，具有补虚，安神定惊，养心补血的功效。银耳炖猪心，是秋季调养的必备养生汤。此处放置做法为简易基础版，适合日常忙碌族快手掌握。汤水...
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![猪心安神汤如何做才美味，怎么做猪心安神汤简单又好吃]( "猪心安神汤如何做才美味，怎么做猪心安神汤简单又好吃")
- 用料猪心个红枣颗生姜猪心安神汤的做法猪心，过水撇浮沫，生姜拍碎加红枣高压锅，豆蹄筋功能，30分钟出锅放点盐.睡前喝两碗，对于头脑非常好...
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![健脾四神汤的详细做法大全,简单又营养的健脾四神汤做法]( "健脾四神汤的详细做法大全,简单又营养的健脾四神汤做法")
- *小時候,我家長輩们最爱在秋风起的時候,做这个汤品给我们家的女生喝了❗据说,多喝可以健脾润肺,滋养美容。因为不错喝。所以長大了,也常在秋风起时,乐此不彼的饗用这道简单易做的料理呦~🤟🤟🤟🥰🥰🥰🐮用料茯苓20克淮山20克芡实20克莲子20克猪腸300克米酒1+2勺老薑10+10...
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![脾虚面黄 养血安神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的脾虚面黄 养血安神汤方法]( "脾虚面黄 养血安神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的脾虚面黄 养血安神汤方法")
- 脾虚的女人老的快，如果你最近觉得皮肤松弛，气血不足，体型有点浮肿。这是脾胃虚弱的表现，饮食上应该多食用清淡，易消化的食物，以及补脾气的食物。这个配方我是在小红书上看到的，我觉得很好，现在分享给大家，希望疲弱虚弱的你也能够得到改善。用料山药100克莲子15克芡实10克小米20克...
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![养生安神❤️莲子炖猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生安神❤️莲子炖猪心汤方法]( "养生安神❤️莲子炖猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生安神❤️莲子炖猪心汤方法")
- 养生安神失眠熬夜者适合喝～治疗失眠多梦健忘心烦用料猪心300g枸杞适量莲子适量玉竹适量百合适量沙参适量养生安神❤️莲子炖猪心汤的做法准备以上材料猪心加入生姜和料酒飞水其他材料洗干净猪心洗干净放入炖盅加入其他材料放入纯净水炖煮2.5小时加入枸杞和盐就可以吃了味道...
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![桂圆枸杞炖猪心（养心安神）食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆枸杞炖猪心（养心安神）方法]( "桂圆枸杞炖猪心（养心安神）食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆枸杞炖猪心（养心安神）方法")
- 最近因为工作关系总熬夜，睡眠质量也不好，可谓噩梦连连，于是我翻出了珍藏的汤膳书，pick了这一款猪心汤来补一补！【功效】安神补脑，对压力过大等因素造成的失眠，神经衰弱等症状有食补的功效。其实就算没有失眠熬夜也能喝，这是一款适合全家老小的滋补良方！PS：药膳书名《一碗好汤煲汤全...
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![安神定惊汤之冰糖炖猪心食谱大全及做法，烹饪好吃的安神定惊汤之冰糖炖猪心方法]( "安神定惊汤之冰糖炖猪心食谱大全及做法，烹饪好吃的安神定惊汤之冰糖炖猪心方法")
- 这道菜小时候妈妈每个月会炖一次给我们全家人吃，小的时候大人老人都说小孩子不能吃太多，所以每次大人们一人一碗，我们小孩子每人小半碗。（（大人们都会叮嘱：睡前吃哦！村里的人也是这样说的哈，至于为什么，我也不知道））用料猪心1个冰糖50克红枣5颗枸杞15克水适量安神定惊汤之冰糖炖猪心...
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![安神猪心汤如何做才美味，怎么做安神猪心汤简单又好吃]( "安神猪心汤如何做才美味，怎么做安神猪心汤简单又好吃")
- 用料猪心1个红枣4颗莲子18克枸杞10粒姜3片党参25克猪里脊200克盐适量克安神猪心汤的做法党参洗净用水泡半个小时莲子取芯用水泡半个小时枸杞红枣洗净备用新鲜猪心一个洗净切片猪里脊切片姜切片冷水下锅炒去血沫捞出冲洗干净，冷水下锅加适量的水添加党参莲子大枣大火烧开隔...
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![养心安神健脾胃羹汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养心安神健脾胃羹汤方法]( "养心安神健脾胃羹汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养心安神健脾胃羹汤方法")
- 此羹汤具有健脾胃，养心安神补气血的功效，其中南瓜性温，味甘，入脾，胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫止咳等。《本草纲目》称南瓜为“补中益气”，清代名医陈修园说“南瓜为补血之妙品，”常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性有美容作用。小米是补脾胃的佳品，常喝小米汤，可增强小肠功...
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![春夏必喝汤品，养心安神莲子炖猪心食谱大全及做法，烹饪好吃的春夏必喝汤品，养心安神莲子炖猪心方法]( "春夏必喝汤品，养心安神莲子炖猪心食谱大全及做法，烹饪好吃的春夏必喝汤品，养心安神莲子炖猪心方法")
- 莲子炖猪心是养心安神的靓汤。其实猪心还蛮好吃的，嚼在口里时有种特别的美味，但是猪心的胆固醇含量过高，不能常吃，也不可吃太多。做到汤里去的分量就刚好，营养也刚好。用料莲子30克猪心250克（半个左右）姜3片盐少许春夏必喝汤品，养心安神莲子炖猪心的做法莲子炖猪心是养心安神的靓...
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![安神养心——猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的安神养心——猪心汤方法]( "安神养心——猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的安神养心——猪心汤方法")
- 助眠猪心汤（猪心营养丰富，具有补虚.安神定惊.养心补血功效，失眠者饮用最佳）用料猪心一个枸杞适量红枣2—4颗莲子适量姜三片麦冬适量党参适量沙参适量百合叶适量安神养心——猪心汤的做法猪心洗净，切片备用猪心冷水下锅，锅里加入葱姜料酒去腥（中途撇去浮沫）红枣（去核）、百合叶、麦冬...
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![补益心脾、养心安神的桂圆红茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补益心脾、养心安神的桂圆红茶方法]( "补益心脾、养心安神的桂圆红茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补益心脾、养心安神的桂圆红茶方法")
- 桂圆性温，味甘，可补益心脾，养血安神。红茶性温，养胃，边煮边喝，香甜温暖用料桂圆6颗红茶3克水1000克补益心脾、养心安神的桂圆红茶的做法干桂圆剥皮、茶叶放入玻璃煮茶壶中煮煮开倒入茶壶来一颗桂圆尝尝，嗯，味道好极了...
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![健脾养胃 养心安神补血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃 养心安神补血汤方法]( "健脾养胃 养心安神补血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃 养心安神补血汤方法")
- 要想睡眠好山药莲子少不了百合莲子可以养心安神、润肺以及美容养颜等功效。山药，味甘，性平归肺、脾、肾经。补脾养肺固肾益精。红枣中含有丰富的铁元素以及维生素，其具有健脾养胃、补血益气、延缓衰老、美白祛斑、防癌抗癌、滋阴补肾、强身健体、补血养血以及滋补身体等作用...
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![用料简单的安神养心枸杞猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的用料简单的安神养心枸杞猪心汤方法]( "用料简单的安神养心枸杞猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的用料简单的安神养心枸杞猪心汤方法")
- 用料猪心1个姜5片枸杞10克料酒少许盐1勺用料简单的安神养心枸杞猪心汤的做法猪心洗净切薄片冷水下锅，加少许料酒，大火烧开，撇去浮沫猪心捞起，洗净，下入电砂锅，加姜片加水没过食材电炖锅插电设定2.5小时，开启炖煮模式炖到90分钟的时候加入枸杞继续炖45分钟，加入一小勺盐，再炖15分钟...
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![养生豆浆（养脾四神汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的养生豆浆（养脾四神汤）方法]( "养生豆浆（养脾四神汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的养生豆浆（养脾四神汤）方法")
- 自己的大姨妈经常两三个月甚至半年不来，于是去网上搜了搜，加上之前多次吃中药调理姨妈的经验，觉得主要原因在于气血不足，所以就要补气血。补气血之前要先补脾胃，脾胃是气血生发之地，因此我就去找了这个四神汤的方子，说是健脾的，从淘宝买了四种材料，准备和姨妈大干一场！如果单纯泡茶...
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![健脾祛湿养心安神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿养心安神汤方法]( "健脾祛湿养心安神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿养心安神汤方法")
- 水润少辛吃掉“多事之秋”今日养生羹汤之【健脾祛湿养心安神汤】其中莲子性平，清热降火能起到中和温补、安神养血对于治疗心脾两虚、血虚都有很好的效果薏米主要成分为蛋白质B族维生素等物质有利水消肿、健脾祛湿、清热活血、温经散寒等功效多吃薏米能使皮肤光滑减少皱纹...
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![（养生食谱）美容养颜安神补血补气安神助眠汤心慌心悸失眠胸闷-酸枣仁猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的（养生食谱）美容养颜安神补血补气安神助眠汤心慌心悸失眠胸闷-酸枣仁猪心汤方法]( "（养生食谱）美容养颜安神补血补气安神助眠汤心慌心悸失眠胸闷-酸枣仁猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的（养生食谱）美容养颜安神补血补气安神助眠汤心慌心悸失眠胸闷-酸枣仁猪心汤方法")
- 作为地道的广东人，冬季汤补必不可少，这款汤适合熬夜，失眠心烦的朋友。美容养颜补气补血，效果很好。这款汤是3-4人的份量。喜欢的朋友可以试试。酸枣仁美容养颜：酸枣仁汤中含有丰富的维生素E，有很强的抗氧化功效，能消除面部皱纹。此外，酸枣仁还有益气健脾、促进血液循环、改善面色...
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![健脾养心双心汤，孩子多喝，补血养心安神食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养心双心汤，孩子多喝，补血养心安神方法]( "健脾养心双心汤，孩子多喝，补血养心安神食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养心双心汤，孩子多喝，补血养心安神方法")
- 用料猪心1个灯芯草1把瘦肉一大块健脾养心双心汤，孩子多喝，补血养心安神的做法把全部用料放入炖汤盅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，即可食用！孩子多喝，有补血安神的作用...
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![养心安神助眠－酸枣仁猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养心安神助眠－酸枣仁猪心汤方法]( "养心安神助眠－酸枣仁猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养心安神助眠－酸枣仁猪心汤方法")
- 不断熬夜，黑眼圈深脸色差，手机太好玩了，不熬到一两点都不想睡……为了告别修仙队伍，我们广东人当然要炖汤咯；爱吃红枣可以放，我吃红枣会长痘……喝的时候个人喜好选择添加盐。用料猪心一块麦冬10克党参10克黄芪10克炒酸枣仁10克姜1片养心安神助眠－酸枣仁猪心汤的做法把猪心洗干...
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![隔水炖之养心安神猪心汤的详细做法，隔水炖之养心安神猪心汤做法技巧]( "隔水炖之养心安神猪心汤的详细做法，隔水炖之养心安神猪心汤做法技巧")
- 猪心汤性平，鲜美，食材简单，具有补虚，安神定惊，养心补血的功效，但因其胆固醇含量较高，故高胆固醇血症者忌食。用料猪心1个参片适量枸杞开心粒姜片3片盐适量隔水炖之养心安神猪心汤的做法猪心洗净对切成两瓣，挤出血水，冲洗干净，然后切成斜片，再洗净备用。猪心凉水下锅，加入料酒同煮，煮沸...
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