![抗菊枸杞银耳的做法——小兔奔跑奶茶教程的详细做法，抗菊枸杞银耳的做法——小兔奔跑奶茶教程做法技巧]( "抗菊枸杞银耳的做法——小兔奔跑奶茶教程的详细做法，抗菊枸杞银耳的做法——小兔奔跑奶茶教程做法技巧")
- 了解更多优质产品制作视频及产品配方，请关注微信公众号【小兔奔跑烘焙学堂】用料银耳50g冰块100g黑枸杞适量菊花茶150ml小兔奔跑定制果糖40ml抗菊枸杞银耳的做法——小兔奔跑奶茶教程的做法加入果糖加入泡好的菊花茶加入冰块雪克均匀加入煮好的银耳出品杯加入雪克好的菊花...
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![饭抗焦虑如何做才美味，怎么做饭抗焦虑简单又好吃]( "饭抗焦虑如何做才美味，怎么做饭抗焦虑简单又好吃")
- “焦虑”是当下几乎笼罩在每个人头上的一团云，或乌黑或明亮，亦敌亦友，而当它激烈到阻碍我们的正常生活时，就需要相应的缓解方式，美食是，制作美食的过程更是。用料热爱十分饭抗焦虑的做法炒娃娃菜，焖烧鸡腿，杂粮饭炒西葫芦，茄子肉丝，木耳鸡蛋面疙瘩炒洋葱，拌面黄瓜炒蛋，炒饭炒卷心菜，拌...
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![美容养颜 抗氧化抗老美白食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜 抗氧化抗老美白方法]( "美容养颜 抗氧化抗老美白食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜 抗氧化抗老美白方法")
- 抗氧化其实就是抗老，最抗老的食物就是紫色红色蓝色系的食物1⃣️花青素&多酚等抗氧化物质：强大的抗氧化能力深色系的水果，蓝莓/草莓/覆盆子/桑葚/黒莓等莓类，紫葡萄，紫甘蓝，番茄，甜红椒，紫薯，紫洋葱，甜菜。蔬菜之王羽衣甘蓝，每天选2-3样融入饮食，能清楚体内催老的自由基。菜谱：草莓...
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![抗敏记如何做才美味，怎么做抗敏记简单又好吃]( "抗敏记如何做才美味，怎么做抗敏记简单又好吃")
- 又是一年春来到，柳絮满天飘……。曾经只是飘柳絮时的花粉过敏，现在是时不时的莫明其妙的过敏，看来只靠口罩和舒缓护肤品是不行的，所以就想找一些有舒缓、镇静、消炎及美肤功效的常见食材做美食和面膜，把之前零星搜罗来的方子实践一下，来个内外兼修。用料随处可见的家常食材抗敏...
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![小姨妈雪梨罗汉果菊花茶（对抗秋燥最佳清润饮料，老少咸宜）食谱大全及做法，烹饪好吃的小姨妈雪梨罗汉果菊花茶（对抗秋燥最佳清润饮料，老少咸宜）方法]( "小姨妈雪梨罗汉果菊花茶（对抗秋燥最佳清润饮料，老少咸宜）食谱大全及做法，烹饪好吃的小姨妈雪梨罗汉果菊花茶（对抗秋燥最佳清润饮料，老少咸宜）方法")
- 秋燥症主要表现为全身燥热、口唇干裂、大便秘结、心绪不宁，有的人会生出口疮，或者出现咽喉肿痛等症状，还会长出红且发痛的痘痘。对付秋燥，简单的雪梨罗汉果菊花茶可以考虑一下。一下子煲一大锅，足够一家大小一天的量。用料雪梨2个罗汉果2个野菊花1把小姨妈雪梨罗汉果菊花茶（对...
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![抗感冒茶如何做才美味，怎么做抗感冒茶简单又好吃]( "抗感冒茶如何做才美味，怎么做抗感冒茶简单又好吃")
- 昨天刚看沪江德语公众号推送的德国老奶奶的抗感冒茶今天就淋雨头疼了分享给大家用料柠檬1只生姜一小块沸水一杯带盖杯子一个蜂蜜适量抗感冒茶的做法将生姜去皮切薄片，柠檬洗净对半切，一半切薄片和姜片一起放入杯子，一半挤汁浇进杯子杯中倒入沸水，盖上盖子闷10分钟。开盖后根...
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![凉拌菊花（食用菊）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菊花（食用菊）方法]( "凉拌菊花（食用菊）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菊花（食用菊）方法")
- 最近超市里新出现的食用菊花这种蔬菜，买了尝试做一下用料凉拌料汁盐1/4勺酱油1勺蚝油1勺醋3勺洋葱1/4个糖1/2勺凉拌菊花（食用菊）的做法食用菊花一包，看看上面的做法，基本就是取下花瓣，焯水，过凉水，凉拌四个步骤。菊花看起来很多啊去了花萼的一盆花瓣下入加了适量盐的开水中焯水，变...
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![姜黄米饭｜百搭·抗炎抗氧化食谱大全及做法，烹饪好吃的姜黄米饭｜百搭·抗炎抗氧化方法]( "姜黄米饭｜百搭·抗炎抗氧化食谱大全及做法，烹饪好吃的姜黄米饭｜百搭·抗炎抗氧化方法")
- 最近好爱姜黄米饭啊！地中海饮食标配，金灿灿看着就欢喜～这个米饭煮出来闻着是挺香的不过吃着其实没什么味道，味道很淡所以它是可以搭配任何菜的✌🏻姜黄/turmeric的核心成分是姜黄素/Curcumin，它有很多好处，两个主要的：🟡抗炎-很多病都是由长期慢性的炎症引起的，姜黄素能帮助对抗...
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![美容、养颜、抗癌、抗衰的二黑浆食谱大全及做法，烹饪好吃的美容、养颜、抗癌、抗衰的二黑浆方法]( "美容、养颜、抗癌、抗衰的二黑浆食谱大全及做法，烹饪好吃的美容、养颜、抗癌、抗衰的二黑浆方法")
- 平视喝惯了黄豆豆浆，试试功效多多的黑豆、黑米"小二黑浆"吧，味道果然不同，效果未来可期。用料黑豆少许黑米少许美容、养颜、抗癌、抗衰的二黑浆的做法准备黑豆黑米，泡水与不泡水随意，个人喜欢泡水3小时放入豆浆机，加水至1200ML，按下启动开关二十分钟后米豆原香的"小二黑浆"热气...
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![重阳节 | 赏菊 食“菊” 饮菊酒食谱大全及做法，烹饪好吃的重阳节 | 赏菊 食“菊” 饮菊酒方法]( "重阳节 | 赏菊 食“菊” 饮菊酒食谱大全及做法，烹饪好吃的重阳节 | 赏菊 食“菊” 饮菊酒方法")
- 重阳节，这是非常传统的节日，一般重阳节最出名的美食就是重阳糕了。不过，重阳节，也是深秋菊花盛开的时节，所以今年换点有新意的，来一场菊花宴，从花市买了把雏菊，用洋葱很快手地做了一朵可以食用的“大菊花”，再把菊花酒给自己和家人满上，这样的重阳节也很美吧？--------------------微...
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![抗疫夏日小清新の菊花陈皮黄芪桑叶麦冬凉粉撞奶食谱大全及做法，烹饪好吃的抗疫夏日小清新の菊花陈皮黄芪桑叶麦冬凉粉撞奶方法]( "抗疫夏日小清新の菊花陈皮黄芪桑叶麦冬凉粉撞奶食谱大全及做法，烹饪好吃的抗疫夏日小清新の菊花陈皮黄芪桑叶麦冬凉粉撞奶方法")
- 夏天就爱喝清凉的，有了白凉粉，就有了无限可能☺️菊花+陈皮+黄芪+桑叶+麦冬，这是个增强免疫力，有助于抗击疫情的广东凉茶方子，但只是喝凉茶就太无聊了，那就改造成为最流行的网红撞奶吧😉用料牛奶100克白凉粉150克冰糖随意菊花随意桑叶随意麦冬随意陈皮随意黄芪随意抗疫夏日小清新...
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![抗疫美餐如何做才美味，怎么做抗疫美餐简单又好吃]( "抗疫美餐如何做才美味，怎么做抗疫美餐简单又好吃")
- 做香香，吸引在外忙工作的女儿回家。😂用料豆干5块芹菜8根抗疫美餐的做法切丝放锅，倒花生油小贴士放冲姜蒜炒香。...
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![抗疫食谱如何做才美味，怎么做抗疫食谱简单又好吃]( "抗疫食谱如何做才美味，怎么做抗疫食谱简单又好吃")
- 抗疫情，宅家中，没事做，下厨房，搜搜没做过的一切用料家里各种食材抗疫食谱的做法炸油条rio...
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![抗皮肤过敏食疗对抗肠漏3食谱大全及做法，烹饪好吃的抗皮肤过敏食疗对抗肠漏3方法]( "抗皮肤过敏食疗对抗肠漏3食谱大全及做法，烹饪好吃的抗皮肤过敏食疗对抗肠漏3方法")
- 为了皮肤过敏，看了很多医生吃了很多药。总是复发。最近了解到是肠漏综合征造成免疫力低下。而解决这个问题就需要断油蛋奶。那么如何吃的健康又可口呢？这是一个值得学习的妙事。。。用料水250克菠菜250克豆腐干6个糙米面条1份西红柿1个干香菇150克抗皮肤过敏食疗对抗肠漏3...
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![抗氧化抗衰老水做法烹饪大全 地道抗氧化抗衰老水如何做]( "抗氧化抗衰老水做法烹饪大全 地道抗氧化抗衰老水如何做")
- 建议仙女们把奶茶换成这个黑豆桑椹水，淡淡的甜，巨好喝，而且非常有益用料桑椹干一把黑豆两把抗氧化抗衰老水的做法黑豆提前浸泡几小时加入桑椹一起煮30分钟左右，熬出浓浓的黑水，就可以开喝了...
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![肉里藏花（抗抑郁、养肾抗癌）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉里藏花（抗抑郁、养肾抗癌）方法]( "肉里藏花（抗抑郁、养肾抗癌）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉里藏花（抗抑郁、养肾抗癌）方法")
- 黄花菜又名金针菜、忘忧草、萱草。与香菇、木耳、冬笋并称为“四大素山珍”。具有抗抑郁、改善睡眠、下奶等多种功能.黑木耳含铁量高，有凉血活血功效.亦有降脂、抗癌、化结石功效.用料五花肉80克里脊100克木耳15克干黄花菜20克青瓜半条生抽1茶匙姜2片蒜3瓣生粉适量蚝油1茶...
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![冷天做风鸡 抗寒抗感冒食谱大全及做法，烹饪好吃的冷天做风鸡 抗寒抗感冒方法]( "冷天做风鸡 抗寒抗感冒食谱大全及做法，烹饪好吃的冷天做风鸡 抗寒抗感冒方法")
- 这是我按照『世界新闻网』中的菜谱制作的。一般中医认为，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效。感冒生病后，不论中外习俗，也建议多喝鸡汤，进补虚弱的身体。加以鸡肉价格平实，人人买得起，的确是滋补的最佳上品。需要注意一点，鸡头和臀尖中(鸡爪、鸡翅、鸡尾尖)容易...
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![「山楂陈皮菊花茶」抗菌消炎、健脾消食、清热降脂、消除疲劳的详细做法，「山楂陈皮菊花茶」抗菌消炎、健脾消食、清热降脂、消除疲劳做法技巧]( "「山楂陈皮菊花茶」抗菌消炎、健脾消食、清热降脂、消除疲劳的详细做法，「山楂陈皮菊花茶」抗菌消炎、健脾消食、清热降脂、消除疲劳做法技巧")
- 山楂陈皮菊花茶具有健脾、消食、清热、降脂的功效，适用于冠心病、高血压、高脂血症，还有肥胖的人。菊花有较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛的作用，能疏解感冒发烧、眼睛肿痛，对高血压的头晕、头痛也有明显的作用。能调理血管运动中枢，有降低血压的作用，进而清心清神醒脑、头...
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![菊花的详细做法大全,简单又营养的菊花做法]( "菊花的详细做法大全,简单又营养的菊花做法")
- 用料菠萝蜜，黄瓜，果丹皮菊花的做法菠萝蜜剪切成细丝，黄瓜取皮做叶与茎摆盘我参照此图...
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![抗过敏食疗对抗肠漏综合征食谱大全及做法，烹饪好吃的抗过敏食疗对抗肠漏综合征方法]( "抗过敏食疗对抗肠漏综合征食谱大全及做法，烹饪好吃的抗过敏食疗对抗肠漏综合征方法")
- 杜绝油蛋奶饮食用料藜麦1勺生抽1勺小米25克抗过敏食疗对抗肠漏综合征的做法主食藜麦小米红枣粥无油烫菜黑米面皮野菜包子小贴士为了还给身体一个无敏状态，通过食疗来改变。加油!...
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![抗癌鸡蛋如何做才美味，怎么做抗癌鸡蛋简单又好吃]( "抗癌鸡蛋如何做才美味，怎么做抗癌鸡蛋简单又好吃")
- 用料姜【·姜15～30克·艾叶10克山楂30克鸡蛋2～3颗适量盐抗癌鸡蛋的做法，，...
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![猴头菇瘦肉汤（抗癌、抗衰老、增强抵抗力）食谱大全及做法，烹饪好吃的猴头菇瘦肉汤（抗癌、抗衰老、增强抵抗力）方法]( "猴头菇瘦肉汤（抗癌、抗衰老、增强抵抗力）食谱大全及做法，烹饪好吃的猴头菇瘦肉汤（抗癌、抗衰老、增强抵抗力）方法")
- 爱喝汤，但以前总是来来去去做同样的几款汤品，后来想要花点时间和心思做个好汤，看了几本书，学了一些汤品.这道汤品———猴头菇是重头戏，“山珍猴头，海味鱼翅”，足以说明它的珍贵，研究迹象证明它是有抗癌的作用，并且可以养胃健脾.吃饭不及时，饮食酸辣冷，暴饮暴食等原因导致的胃出现的...
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![「菊」如何做才美味，怎么做「菊」简单又好吃]( "「菊」如何做才美味，怎么做「菊」简单又好吃")
- 古人的浪漫和情怀，一直深深的喜欢，8年前女儿的出生，改变了自己的生活方式。于是各种手工，和关乎餐桌上的每一口都特别的重要！用料水克米干【菊】的做法所有的一切都源于爱...
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![润肺抗燥的茅根海底椰菊花膏食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺抗燥的茅根海底椰菊花膏方法]( "润肺抗燥的茅根海底椰菊花膏食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺抗燥的茅根海底椰菊花膏方法")
- 海底椰菊花膏夏天喝起来特别清爽可口，可以清热解毒、润肺，是个不错的健康美味甜品～～😋记录一下用料海底椰50克菊花20克茅根50克水1500克蜜枣3粒马蹄5个黄片糖40克白凉粉35克纯牛奶40克糖桂花半小匙润肺抗燥的茅根海底椰菊花膏的做法材料～马蹄没入镜哈～茅根、海底椰、菊花、蜜枣...
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![初抗衰如何做才美味，怎么做初抗衰简单又好吃]( "初抗衰如何做才美味，怎么做初抗衰简单又好吃")
- 虽说25岁后才开始抗衰但日常工作压力及周围环境影响一起提早提上日程吧用料雪燕2小块桃胶6粒皂米角约10粒桂圆干6粒红枣6粒枸杞看心情初抗衰的做法提前12小时泡发好前三位材料，桃胶杂质多的话要多换水除枸杞外所有材料倒进去炖盅加水刚好末过就好架上死刑哈哈哈玩笑了啦放...
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