![肉沫虾皮冬瓜汤做法烹饪大全 地道肉沫虾皮冬瓜汤如何做]( "肉沫虾皮冬瓜汤做法烹饪大全 地道肉沫虾皮冬瓜汤如何做")
- 用料【腌制】肉糜200克盐适量胡椒粉适量生抽适量料酒适量淀粉适量蛋清1个【炒和煮】腌好的肉糜冬瓜500克水适量虾皮1把盐适量肉沫虾皮冬瓜汤的做法肉糜（可以买超市现成的），加入盐、生抽、料酒、白胡椒、淀粉（可以加个蛋清），抓匀，腌制15分钟腌好的肉糜倒入油锅，炒至变色，再加入切好...
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![冬瓜虾皮汤如何做才美味，怎么做冬瓜虾皮汤简单又好吃]( "冬瓜虾皮汤如何做才美味，怎么做冬瓜虾皮汤简单又好吃")
- 冬瓜虾皮汤10分钟营养快手好汤今天跟大家分享一道清淡解腻的快手营养汤食材：冬瓜，虾皮，鸡蛋液调料：鸡精，香油，香菜，清水，盐做法：1：冬瓜洗净去皮切块备用2：锅内倒水，放入切好的冬瓜3：开火后，放入准备好的虾皮，再调入盐，鸡精4：冬瓜煮熟后，淋入准备好的鸡蛋液5：淋上香油，撒上香菜末即可小贴士：看...
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![清淡减脂冬瓜虾皮汤/虾皮冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡减脂冬瓜虾皮汤/虾皮冬瓜汤方法]( "清淡减脂冬瓜虾皮汤/虾皮冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡减脂冬瓜虾皮汤/虾皮冬瓜汤方法")
- 极其简单清淡的汤，适合配其他的大菜，喝一点爽口。如果有火腿可以切丝放进去，手边没有只好算了。用料冬瓜200克虾皮1把香葱2根盐适量清淡减脂冬瓜虾皮汤/虾皮冬瓜汤的做法冬瓜去皮去瓤切片，虾皮过水洗净，葱切末。锅中放水，放入冬瓜同煮。水沸腾后继续煮两分钟至冬瓜软烂，放入虾皮...
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![肉沫冬瓜片如何做才美味，怎么做肉沫冬瓜片简单又好吃]( "肉沫冬瓜片如何做才美味，怎么做肉沫冬瓜片简单又好吃")
- 用料冬瓜克肉末克小葱根生抽勺蒜瓣姜片香油勺盐克肉沫冬瓜片的做法冬瓜切片摆盘肉沫加入料酒、生粉、蚝油、生抽、姜末拌匀，摆放在冬瓜中间，喜欢鸡蛋的可以肉沫中间打个鸡蛋上锅蒸15分钟，冬瓜片变透明关火沿冬瓜片均匀撒入蒸鱼豉油，葱花，浇上热油...
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![冬瓜炒肉沫如何做才美味，怎么做冬瓜炒肉沫简单又好吃]( "冬瓜炒肉沫如何做才美味，怎么做冬瓜炒肉沫简单又好吃")
- 做给自己和孩子的菜式。用料冬瓜克猪肉克油克盐克生抽勺冬瓜炒肉沫的做法半边大概6厘米厚的冬瓜，去皮，切块，切丁。切好的冬瓜丁放一边备用准备半块猪肉，最好是这种梅肉。剁成肉末，放在碗中，加入生抽腌制入味。热锅热油放入肉末，炒熟加冬瓜丁，炒熟，加了点水闷了一会。可以吃了！...
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![皮蛋冬瓜肉沫汤做法烹饪大全 地道皮蛋冬瓜肉沫汤如何做]( "皮蛋冬瓜肉沫汤做法烹饪大全 地道皮蛋冬瓜肉沫汤如何做")
- 特殊时期，不能逛街，不能串门那就在家琢磨吃的吧🍳天气渐渐暖和，淘汰掉油腻的火锅，来碗清淡的皮蛋冬瓜肉沫汤，真的是美极了😍😍🍵。用料冬瓜1块皮蛋2个肉沫1小团小葱几根姜1小块生抽2勺胡椒粉少许盐适量皮蛋冬瓜肉沫汤的做法冬瓜削皮，去瓤，切片。皮蛋切成小块。肉沫放入少许盐，胡...
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![肉沫炒冬瓜如何做才美味，怎么做肉沫炒冬瓜简单又好吃]( "肉沫炒冬瓜如何做才美味，怎么做肉沫炒冬瓜简单又好吃")
- 从小就爱吃冬瓜，常食冬瓜美容养颜，减肥降脂，减肥的人必不可少用料冬瓜500克葱1根盐半勺肉末适量酱油2勺蒜3瓣鸡精适量香菜1根肉沫炒冬瓜的做法冬瓜削皮切薄片装盘备用油热下肉沫翻炒，然后下蒜片，翻炒几下下冬瓜依次加入盐，鸡精，十三香，酱油，翻炒均匀，盖上锅盖闷一分钟撒上小葱香菜，...
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![肉沫冬瓜如何做才美味，怎么做肉沫冬瓜简单又好吃]( "肉沫冬瓜如何做才美味，怎么做肉沫冬瓜简单又好吃")
- 用料冬瓜250克小葱1根瘦肉50克食盐5克植物油10克肉沫冬瓜的做法瘦肉切成肉沫冬瓜洗净，切成片植物油，炒香肉沫加入冬瓜翻炒，加入食盐加入清水，小葱，继续翻炒起锅装盘...
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![冬瓜虾皮如何做才美味，怎么做冬瓜虾皮简单又好吃]( "冬瓜虾皮如何做才美味，怎么做冬瓜虾皮简单又好吃")
- 某天偶然发现家里虾皮还剩下一点某天又买了个冬瓜不知道怎么吃想起了那点虾皮所有材料用量都是看自己的习惯我这里用的虾皮本身就是咸的所以没有放盐用料冬瓜虾皮蚝油1勺姜丝冬瓜虾皮的做法冬瓜切个小花刀容易入味家里就剩这点虾皮了先热油放虾皮火一定要小然后放姜丝（葱...
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![好喝的肉末冬瓜虾皮汤食谱大全及做法，烹饪好吃的好喝的肉末冬瓜虾皮汤方法]( "好喝的肉末冬瓜虾皮汤食谱大全及做法，烹饪好吃的好喝的肉末冬瓜虾皮汤方法")
- 今天试了用菠菜代替冬瓜也特别好喝用料冬瓜克肉末克盐半勺鸡精小半勺酱油1勺耗油1勺白胡椒粉小半勺五香粉小半勺姜粉小半勺料酒半勺勺花生油1勺好喝的肉末冬瓜虾皮汤的做法碗里放肉末（最好别太肥一丢丢肥就可以了当然越肥越香哈哈哈/150g左右的肉就可以了主要是借味），再放一...
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![快手汤～虾皮冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手汤～虾皮冬瓜汤方法]( "快手汤～虾皮冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手汤～虾皮冬瓜汤方法")
- 虾皮功效与作用：预防妊娠高血压、保护心血管、缓解神经衰弱、增强体质禁忌人群：宿疾者、正值上火之时;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人;患有皮肤疥癣者忌食.冬瓜的作用：减肥降脂、护肾、清热化痰、防癌抗癌、润肤美容禁忌人群：脾胃虚寒、肾脏虚寒、阳...
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![肉沫冬瓜汤如何做才美味，怎么做肉沫冬瓜汤简单又好吃]( "肉沫冬瓜汤如何做才美味，怎么做肉沫冬瓜汤简单又好吃")
- 用料冬瓜250克🐷后丘肉100克葱蒜末适量胡椒粉适量食盐适量肉沫冬瓜汤的做法冬瓜猪肉最好肥瘦相间冬瓜切薄片，1.5到3毫米厚猪油热锅肉沫炒香肉末炒香后加入冬瓜片，葱蒜末，炒香加入高汤或清水，再加入胡椒粉调味炖个十几分钟，冬瓜炖熟，加入适量食盐即可出锅开吃啦！...
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![冬瓜虾皮汤的详细做法大全,简单又营养的冬瓜虾皮汤做法]( "冬瓜虾皮汤的详细做法大全,简单又营养的冬瓜虾皮汤做法")
- 时间：约5-10分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料冬瓜300g虾皮10g姜5g小葱1根白胡椒粉一丢丢香油3g盐2g食用油10g水400g冬瓜虾皮汤的做法冬瓜切片。姜切细丝，葱白切段，葱绿切葱花。锅中倒油，小火炒香葱白、姜丝。放入冬瓜大火翻炒，加没过冬瓜的水，煮沸。放入虾皮，继续煮至冬瓜变软。撒...
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![虾皮冬瓜如何做才美味，怎么做虾皮冬瓜简单又好吃]( "虾皮冬瓜如何做才美味，怎么做虾皮冬瓜简单又好吃")
- 冬瓜是一个好东西，可以多吃用料冬瓜约500克虾皮1把盐1小勺淀粉1勺虾皮冬瓜的做法冬瓜切块（虾皮我不知道该不该泡一下，有说要泡下也有说不用泡，我这次没泡）热油将姜末稍微爆香，再放入虾皮，稍微翻炒下，放入冬瓜，加水至淹没冬瓜，放适量盐，煮片刻（时间自己控制哦，我是喜欢吃软软的）如果水多...
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![自制肉丸冬瓜粉丝虾皮汤食谱大全及做法，烹饪好吃的自制肉丸冬瓜粉丝虾皮汤方法]( "自制肉丸冬瓜粉丝虾皮汤食谱大全及做法，烹饪好吃的自制肉丸冬瓜粉丝虾皮汤方法")
- 肉丸自己制作，跟冬瓜一起炖，味道鲜美无比，特别适合夏季制作的一道菜用料肉馅适量姜适量切碎（用于肉馅）鸡蛋1个（用于肉馅）胡椒粉适量（用于肉馅）盐适量（用于肉馅）冬瓜适量葱花适量虾皮1把粉丝1把胡椒粉适量盐适量自制肉丸冬瓜粉丝虾皮汤的做法肉馅里边放入一个鸡蛋适量胡椒粉、盐，姜切...
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![肉沫烧冬瓜如何做才美味，怎么做肉沫烧冬瓜简单又好吃]( "肉沫烧冬瓜如何做才美味，怎么做肉沫烧冬瓜简单又好吃")
- 用料冬瓜500克肉沫100克左右葱姜蒜20克香菜1根生抽2.5勺料酒2勺盐1/2盐铲鸡精1盐铲十三香适量肉沫烧冬瓜的做法准备好食材:冬瓜切块，葱姜蒜与香菜切沫，肉馅里放10克姜沫、2勺料酒、1勺生抽拌匀后放15分钟左右去腥入味。锅热放油，煸炒葱姜蒜沫倒入肉沫，尽量让肉沫散开别有大块...
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![冬瓜肉沫汤如何做才美味，怎么做冬瓜肉沫汤简单又好吃]( "冬瓜肉沫汤如何做才美味，怎么做冬瓜肉沫汤简单又好吃")
- 用料冬瓜克肉末克盐克料酒勺淀粉勺冬瓜肉沫汤的做法肉沫加盐，胡椒粉，生粉，料酒，薄盐生抽拌匀后静置，冬瓜洗净后去皮切块；砂锅中放热水，再次烧开后下冬瓜块煮至沸腾后用筷子把肉沫拨成喜欢的大小放入砂锅中，等汤再次烧开关火。...
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![冬瓜肉沫如何做才美味，怎么做冬瓜肉沫简单又好吃]( "冬瓜肉沫如何做才美味，怎么做冬瓜肉沫简单又好吃")
- 用料冬瓜300克肉末150克盐2克酱油2勺葱1根冬瓜肉沫的做法热油，加入葱段加入肉沫翻炒加入生抽加入切好的冬瓜，然后加点开水没过冬瓜，中火焖起锅前加点生粉勾芡，起锅...
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![冬瓜虾皮皮如何做才美味，怎么做冬瓜虾皮皮简单又好吃]( "冬瓜虾皮皮如何做才美味，怎么做冬瓜虾皮皮简单又好吃")
- 用料虾皮20克油20克葱10克冬瓜400克冬瓜虾皮皮的做法虾皮＋油＋葱爆香加入盐和冬瓜小贴士可以适当加水和酱油...
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![虾皮冬瓜肉沫汤（简单家常菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾皮冬瓜肉沫汤（简单家常菜）方法]( "虾皮冬瓜肉沫汤（简单家常菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾皮冬瓜肉沫汤（简单家常菜）方法")
- 大夏天的，给小孩来个补钙、消暑、利尿的清淡汤吧！百度百科：1、虾皮——补钙，补肾壮阳，理气开胃，保护心血管系统，预防动脉硬化2、虾皮冬瓜汤功效——清热、解暑、化浊、开胃。对水肿胀满、痰喘、痔疮、高血压、动脉硬化等有显著疗效。用料冬瓜250克（半片）虾皮5克（1小把）葱沫适量（可放...
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![（72）冬瓜虾皮汤「10M」食谱大全及做法，烹饪好吃的（72）冬瓜虾皮汤「10M」方法]( "（72）冬瓜虾皮汤「10M」食谱大全及做法，烹饪好吃的（72）冬瓜虾皮汤「10M」方法")
- 适合十个月及以上宝宝。冬瓜煮出的汤汁味道清甜，而加入了虾皮后，又立刻变得鲜美起来。这道汤水，里面用到的食材都非常地软烂，很好嚼。所以给宝宝锻炼咀嚼能力也是非常的合适。用料冬瓜虾皮葱姜丝清水（72）冬瓜虾皮汤【10M】的做法冬瓜切薄片。无盐虾皮温水浸泡三分钟。（咀嚼能力...
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![虾皮冬瓜汤如何做才美味，怎么做虾皮冬瓜汤简单又好吃]( "虾皮冬瓜汤如何做才美味，怎么做虾皮冬瓜汤简单又好吃")
- 用料冬瓜虾皮姜小葱生抽盐香油虾皮冬瓜汤的做法No1.冬瓜洗净去皮，切成稍厚的片，虾皮洗净，姜切片，小葱切碎，锅中放油，凉油放入姜片炒香后放入冬瓜翻炒片刻，放入虾皮翻炒，放适量清水，大火煮5分钟左右，转小火炖，然后放一勺生抽，一小勺白胡椒粉，炖至冬瓜软烂，尝下咸淡放一小勺盐，出锅前放适...
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![冬瓜蒸肉沫如何做才美味，怎么做冬瓜蒸肉沫简单又好吃]( "冬瓜蒸肉沫如何做才美味，怎么做冬瓜蒸肉沫简单又好吃")
- 瓜果飘香的夏天，冬瓜做菜那是少不了的了。我们最经常的做法就是拿来炖汤，一次偶然的机会，发现拿肉沫来蒸也挺好吃，鲜甜的冬瓜还有肉香味。用料冬瓜500克瘦肉100克青椒1个红椒1个大蒜3瓣姜1片小葱1根盐1克油适量生抽1勺生粉1勺冬瓜蒸肉沫的做法冬瓜去皮，切成厚薄均匀的片，摆好。...
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![减肥菜谱汤水（冬瓜肉沫汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥菜谱汤水（冬瓜肉沫汤）方法]( "减肥菜谱汤水（冬瓜肉沫汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥菜谱汤水（冬瓜肉沫汤）方法")
- 没有放一滴油，水煮的，很鲜美，好喝，还不饿肚子用料冬瓜1000克瘦肉200克小葱1根酱油1勺盐适量减肥菜谱汤水（冬瓜肉沫汤）的做法把冬瓜去皮切成薄片，准备一大碗水，把冬瓜和肉沫放放水中煮，盖上盖子，大概十分钟左右，筷子能戳进去冬瓜，说明熟了放入适量盐和酱油，撒上葱花，搅拌一下，让入味均匀，...
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![肉沫蒸冬瓜如何做才美味，怎么做肉沫蒸冬瓜简单又好吃]( "肉沫蒸冬瓜如何做才美味，怎么做肉沫蒸冬瓜简单又好吃")
- 微信公众号～荷马私厨用料冬瓜克蚝油勺肉末克肉沫蒸冬瓜的做法猪肉馅，粉丝（需要提前冷水泡20分钟），冬瓜一块粉丝打底，冬瓜去皮，切片，肉沫（葱姜末，耗油，干辣椒，盐，糖）水开后，上火蒸10分钟味道还行😁小贴士微信公众号～荷马私厨...
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