![黑椒洋葱玉米粒 🌽🧅食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒洋葱玉米粒 🌽🧅方法]( "黑椒洋葱玉米粒 🌽🧅食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒洋葱玉米粒 🌽🧅方法")
- 用料玉米洋葱蒜香菜盐黑胡椒黑椒洋葱玉米粒🌽🧅的做法甜玉米蒸熟玉米粒饿切下来准备洋葱碎和一点点蒜末锅加油（我用的葡萄籽油，用黄油橄榄油色拉油都可以）加洋葱和蒜小火炒软炒香，加玉米粒翻炒，撒盐和黑胡椒。最后撒上香菜末（不喜欢的不加）下酒吃着玩都可以甜咸鲜...
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![椒盐玉米粒的详细做法大全,简单又营养的椒盐玉米粒做法]( "椒盐玉米粒的详细做法大全,简单又营养的椒盐玉米粒做法")
- 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料玉米粒300g红薯淀粉60g调味料盐1g糖2g椒盐3g孜然粉2g葱花5g椒盐玉米粒的做法保鲜袋中倒入红薯淀粉、玉米粒，封口摇匀。锅中倒油烧至七八成热，放入玉米粒4-5分钟至酥脆。玉米中加入糖、盐、椒盐、孜然粉、葱花，搅拌均匀即可。小贴士...
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![黑椒牛排粒炒胡萝卜和洋葱食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒牛排粒炒胡萝卜和洋葱方法]( "黑椒牛排粒炒胡萝卜和洋葱食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒牛排粒炒胡萝卜和洋葱方法")
- 昨天我妈来给我收拾屋啦。放弃打麻将放弃陪我姨来给我家就很不容易了还收拾屋真是太不容易啦。今天奖励妈妈一顿肉哈哈哈哈哈哈哈她还在吃呢。没汤都拌饭啦。哈哈哈哈哈哈。祝我妈越来越美丽。用料大希地牛排两袋大希地牛排自带的黑胡椒两袋洋葱多半个胡萝卜半根豌豆适量...
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![黑椒牛肉粒配杏鲍菇洋葱食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒牛肉粒配杏鲍菇洋葱方法]( "黑椒牛肉粒配杏鲍菇洋葱食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒牛肉粒配杏鲍菇洋葱方法")
- 用料杏鲍菇适量牛肉粒适量黑胡椒粉适量洋葱半个蒜2瓣蚝油适量淀粉适量生抽适量料酒适量老抽适量芝麻油适量黑椒牛肉粒配杏鲍菇洋葱的做法将牛肉粒洗净，倒去几次血水后沥干。腌制牛肉：食用油，生抽，少许老抽，蚝油，糖。至少腌制半小时，天热的话一定要放冰箱以免细菌滋生。要烧之前...
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![黑椒洋葱杏鲍菇牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒洋葱杏鲍菇牛肉粒方法]( "黑椒洋葱杏鲍菇牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒洋葱杏鲍菇牛肉粒方法")
- 家有两娃儿，总喜欢做荤素搭配的菜，带点点汤汁，盛一碗饭，他们自己勺两勺，拌着饭滋滋有味的迅速就消灭了。而这一道黑椒洋葱杏鲍菇牛肉粒就是家里的保留菜谱，每周都会出现在餐桌上一次，还可以加上青椒彩椒丁，松仁粒等，都很好吃。用料加拿大牛小排雪花牛肉粒300克洋葱半只杏鲍菇中等...
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![洋葱黑椒牛肉粒做法烹饪大全 地道洋葱黑椒牛肉粒如何做]( "洋葱黑椒牛肉粒做法烹饪大全 地道洋葱黑椒牛肉粒如何做")
- 这个牛肉是超市已腌制过的牛排，若买来的牛肉未腌制不可用此菜谱用料牛肉300克洋葱1个油适量老抽适量料酒适量勺洋葱黑椒牛肉粒的做法牛肉切丁，洋葱切碎锅中加油，洋葱煸炒一下后盛出牛肉放入锅中大火煸炒一分钟，不用另外加油加料酒，老抽后倒入洋葱继续翻炒两分钟关火撒入黑胡椒...
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![椒盐玉米粒如何做才美味，怎么做椒盐玉米粒简单又好吃]( "椒盐玉米粒如何做才美味，怎么做椒盐玉米粒简单又好吃")
- 玉米饱腹感很强美味😄用料玉米粒200克淀粉1勺椒盐10克椒盐玉米粒的做法玉米粒煮熟5分后钟后捞出加淀粉拌匀。锅中加少许底油后入玉米粒翻炒一会加入椒盐粉继续翻炒一会出锅。...
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![葱香玉米粒如何做才美味，怎么做葱香玉米粒简单又好吃]( "葱香玉米粒如何做才美味，怎么做葱香玉米粒简单又好吃")
- 又到了鲜玉米上市的季节，欢喜！盛夏的时候家里最喜欢大中午用糯玉米粒跟米一块煮粥来代替吃米饭了，完全不用担心天热没胃口。玉米棒简直人见人爱呀！这是今年第一次做炒玉米粒，吃的我根本停不下来，下饭能力一点都不亚于油焖茄子这类的万年下饭菜好嘛O_o用料鲜玉米棒2或3根小葱3根...
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![青椒玉米粒如何做才美味，怎么做青椒玉米粒简单又好吃]( "青椒玉米粒如何做才美味，怎么做青椒玉米粒简单又好吃")
- 用料玉米1根青椒3个油2勺盐1勺鸡精1勺青椒玉米粒的做法将青椒切断，建议切的细一点比较好煸炒。我个人比较喜欢吃这种水果玉米，买的时候挑嫩一点的，最好是用指甲可以掐出浆的那种。然后步骤很简单，在锅里面放好油，一个煸炒片刻就出锅了。...
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![大黑胡椒粒炒洋葱做法烹饪大全 地道大黑胡椒粒炒洋葱如何做]( "大黑胡椒粒炒洋葱做法烹饪大全 地道大黑胡椒粒炒洋葱如何做")
- 自创美食，这道菜老婆最爱吃！也不知道哪天脑洞大开想起了这个做法！然后就百吃不厌！分享给大家用料洋葱1个生抽酱油2-3勺橄榄油1勺黑胡椒适量花椒粉少许孜然粉少许大黑胡椒粒炒洋葱的做法将一个洋葱去包皮，然后切成大碗中的样子(最好一片一片的分开，粘在一起炒的不入味)将准备好...
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![榛菇洋葱玉米粒做法烹饪大全 地道榛菇洋葱玉米粒如何做]( "榛菇洋葱玉米粒做法烹饪大全 地道榛菇洋葱玉米粒如何做")
- 用料榛菇洋葱玉米粒榛菇洋葱玉米粒的做法榛菇提前泡发沥干水分，洋葱切丁，玉米粒洗净锅里加油烧热，加姜丝和大葱炒香加入臻菇翻炒，接着加入洋葱和玉米粒继续翻炒快出锅时加少许调料即可...
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![可乐饼（培根洋葱玉米粒儿版）食谱大全及做法，烹饪好吃的可乐饼（培根洋葱玉米粒儿版）方法]( "可乐饼（培根洋葱玉米粒儿版）食谱大全及做法，烹饪好吃的可乐饼（培根洋葱玉米粒儿版）方法")
- 今天放学特别想吃！用料玉米粒100克鸡蛋两只个土豆2个红洋葱半个培根4片面包糠100克盐适量（比糖多点）糖一点点青菜适量烤芝麻沙拉酱适量可乐饼（培根洋葱玉米粒儿版）的做法蒸土豆！切红葱！切培根！加玉米粒儿！炒！炒的时候注意多铲锅，尽量中小火，不要炒糊了。撒一些盐，放一点糖。用筷子戳锅...
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![任性的玉米粒洋葱煎牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的任性的玉米粒洋葱煎牛排方法]( "任性的玉米粒洋葱煎牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的任性的玉米粒洋葱煎牛排方法")
- 第一次随便做~吃起来还不错用料确实随意~用料牛肉一片洋葱你喜欢生抽画2到3个圈姜切片随意盐一丢丢蒜切片随意胡椒粉少许胡椒油半调羹玉米粒随意香油1到2勺油看着办吧任性的玉米粒洋葱煎牛排的做法切好洋葱粒姜片蒜片给牛肉做按摩之类的~我是用刀尖随性戳洞洞~嗯~把牛肉...
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![黑椒洋葱牛肉粒—让牛肉更好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒洋葱牛肉粒—让牛肉更好吃方法]( "黑椒洋葱牛肉粒—让牛肉更好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒洋葱牛肉粒—让牛肉更好吃方法")
- 牛肉蛋白质含量高，热量低，是健身人群特别喜爱的食材，根据不同部位的牛肉，有不同的低脂又好吃的做法，而牛里脊是脂肪含量低又嫩的部分，搭配洋葱和黑胡椒，不但补充了膳食纤维和维生素，还获得了更为丰富的口感。用料牛里脊肉200g小洋葱100g橄榄油20ml黑胡椒粉5g盐5g黑椒洋葱牛肉粒—...
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![黑椒洋葱牛肉粒做法烹饪大全 地道黑椒洋葱牛肉粒如何做]( "黑椒洋葱牛肉粒做法烹饪大全 地道黑椒洋葱牛肉粒如何做")
- 时间：约20-30分钟难度：2星用料[主食材]牛肉150克洋葱150克[调料]盐2克黑胡椒适量橄榄油5毫升黑椒洋葱牛肉粒的做法牛肉切成丁，撒上盐和黑胡椒粉揉匀腌制15分钟，沥干水分备用。洋葱切成末橄榄油烧热，放入洋葱末炒香放入牛肉丁，翻炒装盘，撒上黑胡椒粉即可小贴士靠吃就瘦！！！短短13天，就...
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![减脂餐，黑椒洋葱牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐，黑椒洋葱牛肉粒方法]( "减脂餐，黑椒洋葱牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐，黑椒洋葱牛肉粒方法")
- 好吃又健康的减脂餐，就算是瘦，也不能坑了自己的嘴儿用料牛肉200克洋葱1个黑胡椒碎1勺减脂餐，黑椒洋葱牛肉粒的做法牛肉切丁，我用的提前腌制好的牛排，超市有现成的，也可以自己做洋葱拉碎，剁太辣眼睛了……锅中刷少量油放入洋葱碎翻炒至变色放入牛肉粒翻炒炒至牛肉变色，撒上黑胡椒...
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![快手青椒洋葱爆炒黑椒牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的快手青椒洋葱爆炒黑椒牛肉粒方法]( "快手青椒洋葱爆炒黑椒牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的快手青椒洋葱爆炒黑椒牛肉粒方法")
- 甩十个嘴巴都不离手，吃了二十遍都不腻。从淘米洗菜到吃到口，超过半小时算我输哦！用料黑椒牛肉粒150克洋葱1个青椒1只生抽适量快手青椒洋葱爆炒黑椒牛肉粒的做法自从发现了【每日优鲜】这个ready-to-cook黑椒牛肉粒，就开始了疯狂的囤货之旅。这道菜美味的灵魂所在，以及快手的根...
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![泡椒玉米粒如何做才美味，怎么做泡椒玉米粒简单又好吃]( "泡椒玉米粒如何做才美味，怎么做泡椒玉米粒简单又好吃")
- 用料鲜玉米粒200克盐3克泡椒（含汁）20克葱花5克食用油20克烧烤料5克现磨胡椒少许泡椒玉米粒的做法新鲜玉米把玉米粒切下来，葱切小小段备用下油，油温起来后，下玉米粒炒香后放盐，再加少许水防止玉米粒太干。下泡椒，加少许现磨胡椒碎，下烧烤料。汁水快干时下葱花再翻两下出国。香辣鲜...
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![超级好吃的黑椒蒜粒洋葱炒牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的超级好吃的黑椒蒜粒洋葱炒牛肉粒方法]( "超级好吃的黑椒蒜粒洋葱炒牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的超级好吃的黑椒蒜粒洋葱炒牛肉粒方法")
- 用料牛肉一斤蒜粒9瓣青红辣椒洋葱各三分之一个白糖半勺生抽料酒一勺黑胡椒粒超级好吃的黑椒蒜粒洋葱炒牛肉粒的做法蒜瓣9粒青红辣椒，洋葱切小块热锅下橄榄油，蒜瓣煎至金黄捞出牛肉我用的是腌制好的牛肉，切粒，锅里是炸过蒜瓣的油，有蒜香，热油下牛肉粒，煎至变色捞出备用。炸过牛肉...
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![彩椒玉米粒如何做才美味，怎么做彩椒玉米粒简单又好吃]( "彩椒玉米粒如何做才美味，怎么做彩椒玉米粒简单又好吃")
- 这款彩椒小炒，口味清淡，营养丰富！无论大人与小孩都喜爱!用料青、黄、红彩椒各一个玉米粒适量青碗豆适量火腿肠一根胡萝卜一根彩椒玉米粒的做法1.将彩椒、胡萝卜、火腿洗净切丁。2.准备好的玉米粒、青豆。（夏天冻冰箱的玉米粒和青豆）3.将玉米粒，胡萝卜焯好水后控干备用。4.起火，...
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![培根洋葱玉米粒炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的培根洋葱玉米粒炒饭方法]( "培根洋葱玉米粒炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的培根洋葱玉米粒炒饭方法")
- 这款炒饭简单易做，味道很好用料洋葱1/4个剩饭一碗培根1片玉米粒适量包菜2片培根洋葱玉米粒炒饭的做法1，将1/4个洋葱，1片培根，少许包菜切成细丝或者丁，将适量冷冻玉米粒拿出备用;2，锅热后放少许油，放入培根待炒出油时放入切好的洋葱和包菜及玉米粒，快速翻炒，;3，炒至5成熟时，放入剩饭，...
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![洋葱炒玉米粒做法烹饪大全 地道洋葱炒玉米粒如何做]( "洋葱炒玉米粒做法烹饪大全 地道洋葱炒玉米粒如何做")
- 非常非常容易上手的一道菜，对于我这种新手来说第一次炒就成功了，而且味道还不差，非常有成就感，对于又喜欢吃玉米又喜欢洋葱的小伙伴来说。简直是不能错过的一道菜用料玉米半根洋葱小半个胡萝卜适量五花肉适量青豆或者黄瓜适量盐少许黑胡椒碎少许洋葱炒玉米粒的做法五花肉切丁...
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![黑胡椒洋葱牛肉粒做法烹饪大全 地道黑胡椒洋葱牛肉粒如何做]( "黑胡椒洋葱牛肉粒做法烹饪大全 地道黑胡椒洋葱牛肉粒如何做")
- 疫情封控下的美味，生活里加点料。说明：1.可以略放糖。我的菜谱里红洋葱本来就带有甜味，而且家里有糖尿病友，所以没放糖；2.口味重的，可以在起锅前再放点生抽或耗油；3.我的菜谱随心所欲，结合各家实际可自行加减料。主旨就是自己喜欢就行。有强迫症或完美症请勿留言。用料牛肉粒250...
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![Day25 黑椒洋葱牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的Day25 黑椒洋葱牛肉粒方法]( "Day25 黑椒洋葱牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的Day25 黑椒洋葱牛肉粒方法")
- 用料牛里脊肉200g洋葱100g橄榄油1勺盐1/2勺黑胡椒粉1勺Day25黑椒洋葱牛肉粒的做法牛肉切丁，撒入盐和黑胡椒粉揉匀，腌15分钟，沥干水分备用洋葱切成末平底锅加入橄榄油烧热，放入洋葱末炒香放入牛肉丁，翻炒装盘，撒上黑胡椒粉即可...
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![拌饭超好吃的黑椒洋葱牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的拌饭超好吃的黑椒洋葱牛肉粒方法]( "拌饭超好吃的黑椒洋葱牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的拌饭超好吃的黑椒洋葱牛肉粒方法")
- 疫情期间，宅家只能自己解决三餐。自创拌饭超好吃的黑椒洋葱牛肉粒，简简单单，有荤又有素，快手又美味！光盘，分分钟的事！用料牛肉200克洋葱1个青蒜半根黑胡椒适量料酒适量蚝油2勺生抽1勺盐适量橄榄油适量拌饭超好吃的黑椒洋葱牛肉粒的做法1.一定要选原切牛排，就是边上会自带肥肉的那...
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