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清炒双花的精彩文章

清炒双花如何做才美味，怎么做清炒双花简单又好吃

  • 清炒双花如何做才美味，怎么做清炒双花简单又好吃

  • 用料白菜花1个西蓝花1个蒜3瓣葱花少量盐少许清炒双花的做法将西蓝花和白菜花掰成小朵洗净，锅烧水，加盐和油，水开下双花，开两个开后捞出双花，入冷水，控水。做过入油，葱花蒜末炝锅，加入双花翻炒，加盐调味，入味出锅即可。清清淡淡，可口。...
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清炒双条如何做才美味，怎么做清炒双条简单又好吃

  • 清炒双条如何做才美味，怎么做清炒双条简单又好吃

  • 山药和南瓜一直都是很不错的搭配，除了煮粥，清炒也很好吃哦～用料山药1根南瓜200克葱适量盐适量鸡精适量清炒双条的做法准备食材。山药和南瓜切成条。油热后爆香葱花，先放山药条。山药炒至微微发黄，加入南瓜，可加少量水。山药、南瓜炒软后，加盐、鸡精调味，盐不要放太多。清炒双条。...
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双椒炒菜花如何做才美味，怎么做双椒炒菜花简单又好吃

  • 双椒炒菜花如何做才美味，怎么做双椒炒菜花简单又好吃

  • 用料花菜1个红青椒1个黄青椒1个蒜2瓣姜1片料酒5勺生抽3勺蚝油3勺盐3克辣椒2个双椒炒菜花的做法热油，下姜片和蒜瓣碎炒香下菜花大火炒热五分钟。下料酒、生抽、蚝油炒香。红黄青椒各一个，切丝下锅，中火翻炒5分钟尝一尝，炒熟就可以出锅了。香脆可口，妈妈很喜欢🤪小贴士不用焯水，...
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双花炒蚕豆如何做才美味，怎么做双花炒蚕豆简单又好吃

  • 双花炒蚕豆如何做才美味，怎么做双花炒蚕豆简单又好吃

  • 西蓝花菜花蚕豆用料菜花适量西蓝花适量蚕豆适量洋葱半个五花肉8片蒜三瓣盐适量生姜4小条双花炒蚕豆的做法西蓝花、菜花切小瓣，和蚕豆一起用水泡上大概30分钟。然后热水焯一下。五花肉用料酒、盐、生抽腌制一会蒜拍碎姜切小条洋葱切小块锅中下热油，先放姜蒜爆香，再加入洋葱，最...
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双花炒蟹棒的详细做法大全,简单又营养的双花炒蟹棒做法

  • 双花炒蟹棒的详细做法大全,简单又营养的双花炒蟹棒做法

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料西兰花120g菜花120g蟹棒5根蒜2瓣食用油10g盐2g双花炒蟹棒的做法西兰花切成小朵，洗干净。白菜花同样切好，洗净。烧一锅水，水沸腾后放入西兰花和白菜花，焯烫1分钟，捞出沥干。中火加热炒锅，放入油，油热后放入蟹棒翻炒到有一点点焦。然后放...
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清炒双笋片如何做才美味，怎么做清炒双笋片简单又好吃

  • 清炒双笋片如何做才美味，怎么做清炒双笋片简单又好吃

  • 冬笋的口感细嫩鲜美，放在这道菜里，给原本平淡的口感增加里一道亮点。用料莴笋1根冬笋2根胡萝卜1根姜适量盐1勺蘑菇精1勺清炒双笋片的做法1、莴笋、冬笋、胡萝卜切片后，分别焯水。热油，加姜、莴笋片、冬笋片、胡萝卜爆炒，加1勺盐，起锅前加蘑菇精。...
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清炒双萝如何做才美味，怎么做清炒双萝简单又好吃
清炒双素如何做才美味，怎么做清炒双素简单又好吃

  • 清炒双素如何做才美味，怎么做清炒双素简单又好吃

  • 用料西葫芦胡萝卜蒜片味精盐生抽清炒双素的做法西葫芦、胡萝卜都切成4-5公分左右的长条，西葫芦皮可以不削去，这样能增加西葫芦的脆度锅中放油，油开后放入蒜片炒香，先放入胡萝卜条翻炒2分钟接着放入西葫芦条，继续翻炒，微微变色之后即可加味精、盐，淋点生抽，出锅小贴士胡萝卜的功效...
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炒双花如何做才美味，怎么做炒双花简单又好吃

  • 炒双花如何做才美味，怎么做炒双花简单又好吃

  • 香葱，花椒用料花菜一个西兰花一个炒双花的做法水烧开，花菜汤一分钟就行了锅里放油，将葱头切小放锅中炸黑时将花椒也一同炸，切计，花椒放迟一点。然后捞出葱头和花椒，将双花放锅炒加调料起锅。下花菜时开小小火哟！...
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清炒双笋如何做才美味，怎么做清炒双笋简单又好吃

  • 清炒双笋如何做才美味，怎么做清炒双笋简单又好吃

  • 用料笋一根芦笋一根凤球唛胡椒粉适量青红辣椒适量清炒双笋的做法原料备好，竹笋、莴笋剥皮清洗干净待用.清洗干净的竹笋、莴笋分别切成滚刀块待用。锅内倒清水煮沸，将切好的竹笋块下入沸水中焯几下红辣椒切片待用，老姜、大蒜切碎锅内倒油，油温不要太高，放入蒜米、姜米、青红辣...
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彩椒炒双花如何做才美味，怎么做彩椒炒双花简单又好吃

  • 彩椒炒双花如何做才美味，怎么做彩椒炒双花简单又好吃

  • 一道秀色可餐的家常菜用料猪肉150g菜花200g西兰花200g彩椒黄色，红色各一个彩椒炒双花的做法姜，蒜切片两种颜色辣椒去蒂切丁菜花掰成小块西兰花掰小块猪肉用淀粉和少许料酒净置10分钟，这个步骤可以最先做完，然后在切辣椒和掰菜花锅内倒油，七八成热时，把蒜片和姜丝放入锅内，出味道...
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清炒双兰（西兰花&紫甘蓝）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒双兰（西兰花&紫甘蓝）方法
清炒双芽菜如何做才美味，怎么做清炒双芽菜简单又好吃

  • 清炒双芽菜如何做才美味，怎么做清炒双芽菜简单又好吃

  • 双芽----碎米芽菜、银芽。什么调料都不用放了,因为碎米芽菜有点偏咸.这个碎米芽菜也是朋友送给我的，第一次吃，味道还不错，很下饭的。而且,天热,尽量少在厨房待着.这道菜真的是耗时3分钟.不相信，你可以试试.用料碎米芽菜银芽辣椒清炒双芽菜的做法银芽汆水去除豆腥味(2分钟)锅...
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肉炒双花如何做才美味，怎么做肉炒双花简单又好吃

  • 肉炒双花如何做才美味，怎么做肉炒双花简单又好吃

  • 健康美味又好做，只要不炒糊就是零失误～用料西蓝花半只菜花半只胡萝卜半根肉看心情蒜两瓣盐、生抽、料酒、淀粉适量肉炒双花的做法肉切片，用生抽、料酒、淀粉抓一下腌制15-30分钟菜花、西蓝花切小朵，开水焯一分钟，捞出备用。锅中加适量油，凉油加入蒜末、腌好的肉翻炒至肉变色，放...
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双椒清炒花生苗做法烹饪大全 地道双椒清炒花生苗如何做

  • 双椒清炒花生苗做法烹饪大全 地道双椒清炒花生苗如何做

  • 小时候奶奶炒过这道菜，是她种的花生，花生发芽了，她就摘些自己种的本地辣椒，给我和弟弟炒一道下饭菜，今天在市场看到有花生苗卖，很开心，做出来是小时候的味道用料花生苗青辣椒红辣椒蒜瓣双椒清炒花生苗的做法洗干净花生苗和辣椒，切好备用锅中放油，倒入洗好的花生苗，翻炒均匀，让花生苗...
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菜花炒双菇如何做才美味，怎么做菜花炒双菇简单又好吃

  • 菜花炒双菇如何做才美味，怎么做菜花炒双菇简单又好吃

  • 加少许牛奶，提鲜又增亮用料菜花半只金针菇50g平菇100g蒜3瓣牛奶两汤匙盐少许菜花炒双菇的做法菜花摘成小朵，在盐水中浸泡10分钟。平菇洗净撕成片，金针菇去蒂，洗净。蒜切成片。锅中将油烧热，爆香蒜片。倒入菜花翻炒1分钟，加少量水盖上锅盖煮约2分钟。加入平菇和金针菇继续中火翻...
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清炒杏鲍菇-清炒四季豆双拼食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒杏鲍菇-清炒四季豆双拼方法
鱼饼炒双花如何做才美味，怎么做鱼饼炒双花简单又好吃

  • 鱼饼炒双花如何做才美味，怎么做鱼饼炒双花简单又好吃

  • 用料花菜半个西兰花半个鱼饼300克胡萝卜半根红椒半个冬笋1个生抽1勺蚝油1勺剁椒1勺油少许鱼饼炒双花的做法材料准备:花菜半个西兰花半个鱼饼300克胡萝卜半根红椒半个冬笋1个生抽1勺蚝油1勺剁椒1勺油少许花菜去根洗净。西兰花去根洗净。冬笋切片。胡萝卜切片。红椒切片。...
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清炒双蔬如何做才美味，怎么做清炒双蔬简单又好吃

  • 清炒双蔬如何做才美味，怎么做清炒双蔬简单又好吃

  • 用料白花椰菜一颗豌豆一包胡萝卜适量蒜头适量盐适量米酒适量香油适量辣椒一根清炒双蔬的做法红萝卜蒜头辣椒爆香白花椰菜先稍微川烫，下锅一起炒豌豆一起下锅加入盐巴米酒拌炒盖锅闷一下，至白花椰菜软装盘上桌...
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清炒双丝如何做才美味，怎么做清炒双丝简单又好吃

  • 清炒双丝如何做才美味，怎么做清炒双丝简单又好吃

  • 用料芥兰头(依旧是它~!!)胡萝卜青蒜盐味精清炒双丝的做法蔬菜切丝，青蒜改刀锅中下油，下入双丝煸炒后简单调味，下入青蒜就好了~实在简单到不行。。。小贴士现在是芥兰头大量上市，嫩到不行清甜到不行啊亲~\(≧▽≦)/不必翻炒太久，保持脆度更好次~~...
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素炒双花如何做才美味，怎么做素炒双花简单又好吃

  • 素炒双花如何做才美味，怎么做素炒双花简单又好吃

  • 做饭时，发现家里剩了点西兰花，剩了点花椰菜，各自都不够做一个菜，肿么办？来个混搭吧，没想到，味道还挺好，颜色搭配也很悦目，编个菜谱，万一哪位亲能用上呢！用料西兰花几朵随意花椰菜几朵随意葱，姜，蒜少量生抽，蚝油，精盐，味精，白糖适量色拉油适量素炒双花的做法西兰花，花椰菜，摘好洗净备用。最好...
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清炒双菇如何做才美味，怎么做清炒双菇简单又好吃

  • 清炒双菇如何做才美味，怎么做清炒双菇简单又好吃

  • 用料白玉菇100克蟹味菇100克盐5克胡椒粉3克香葱半根姜3片清炒双菇的做法1.双菇去根洗净备用，姜切片，香葱切末2.热锅凉油，下入姜煸炒3.下入双菇，翻炒。4.双菇出水较多，继续中大火翻炒，至汤汁粘稠加入调料，继续炖煮至汤汁浓稠，最后洒上香葱拌匀，出锅即可。5.一盘爽滑鲜美的清炒双菇...
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猪油炒双花如何做才美味，怎么做猪油炒双花简单又好吃

  • 猪油炒双花如何做才美味，怎么做猪油炒双花简单又好吃

  • 用料西兰花150g椰菜花150g胡萝卜50g猪油适量蒜末适量蚝油适量猪油炒双花的做法西兰花和椰菜花都洗净，用盐水泡十分钟后撕成小朵胡萝卜改刀切成花朵状备用锅中烧开水，加油和盐，把花菜和胡萝卜片焯约30秒捞起沥干锅中放入猪油，爆香蒜末然后倒入焯过的菜花和胡萝卜片炒一下，加蚝...
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番茄炒双花如何做才美味，怎么做番茄炒双花简单又好吃

  • 番茄炒双花如何做才美味，怎么做番茄炒双花简单又好吃

  • 宜食推荐200g/天≈1中盘西蓝花含有丰富的钙元素、镁元素、钾元素及食物纤维素，能有效地改变酸性体质，促进体内废物及尿酸排出体外。西蓝花中还含有丰富的铬元素，可改善糖尿病糖耐量，有助于调节血糖，适宜痛风合并糖尿病患者食用。用料花菜140g西兰花140g西红柿150g植物油8g盐5...
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双花炒杂如何做才美味，怎么做双花炒杂简单又好吃

  • 双花炒杂如何做才美味，怎么做双花炒杂简单又好吃

  • 简简单单的双花炒杂用料花菜1个西兰花1朵胡萝卜半根甜豆4-5条灯笼椒半个鱼饼1条蒜末适量盐适量江鱼仔粉适量双花炒杂的做法所有的材料洗净切段红萝卜切片，鱼饼切片少许油爆香蒜过后倒入红萝卜炒过后丢人所有的材料炒，然后加适量水下调味料炒至熟即可...
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