![烤燕麦鸡翅如何做才美味，怎么做烤燕麦鸡翅简单又好吃]( "烤燕麦鸡翅如何做才美味，怎么做烤燕麦鸡翅简单又好吃")
- 无油~~~健康~~~用料即食燕麦片鸡翅啤酒鸡蛋盐面粉胡椒粉烤燕麦鸡翅的做法鸡翅洗净擦去水分，用啤酒、盐、胡椒粉等你喜欢的料腌制一个小时以上腌好的鸡翅依次沾干面粉、鸡蛋液、燕麦片烤箱200度预热，沾好的鸡翅放到不沾烤盘，或者点了锡纸或油纸的烤盘，放入烤箱烤50分钟左右然...
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![燕麦烤鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的燕麦烤鸡胸肉做法]( "燕麦烤鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的燕麦烤鸡胸肉做法")
- 今天晚上🌕就要决战双十一了🐣🐣Areyouready❓❓赶紧来做个能抗住饥饿的小零食✊✊看完李佳奇的直播，我又加购了不少东西了😤😤你们呢？🤕用料鸡胸肉1块鸡蛋2个盐少许生抽少许料酒少许燕麦适量燕麦烤鸡胸肉的做法1⃣鸡胸肉切片，用料酒、郁香草腌制15min2⃣蛋黄，蛋清分离，分别搅...
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![燕麦两吃：隔夜燕麦pk烤燕麦布丁食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦两吃：隔夜燕麦pk烤燕麦布丁方法]( "燕麦两吃：隔夜燕麦pk烤燕麦布丁食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦两吃：隔夜燕麦pk烤燕麦布丁方法")
- 燕麦一直是我的心头好～冷热的两种做法我都欲罢不能！！做为早餐和下午茶都是很好的选择～-详细做法见b站视频噢指路：用料Base燕麦40克奇亚籽1tbsp奶类液体160ml（2/3杯）香蕉半根泡打粉（只有烤燕麦用）1/2tsp巧克力蛋白粉15g（可选）生巧克力粉1tbsp（替代巧克力蛋白粉）Topping蓝莓坚果酱苹果肉...
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![燕麦炸鸡翅如何做才美味，怎么做燕麦炸鸡翅简单又好吃]( "燕麦炸鸡翅如何做才美味，怎么做燕麦炸鸡翅简单又好吃")
- 厨房菜鸡也有写菜谱的一天用料鸡翅4个生抽2勺淀粉一些蒜2瓣黑胡椒粉1勺鸡蛋1个燕麦一些燕麦炸鸡翅的做法鸡翅划拉划拉蒜碎+生抽腌制4小时裹淀粉再裹鸡蛋液（图忘拍了自行脑补）裹燕麦片隐身（桂格没有任何味道的燕麦片）油温到160-180开始下锅炸炸5分钟捞起中间拿长筷子翻面之后...
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![燕麦鸡翅如何做才美味，怎么做燕麦鸡翅简单又好吃]( "燕麦鸡翅如何做才美味，怎么做燕麦鸡翅简单又好吃")
- 用料鸡翅个6蜂蜜2勺生抽2勺料酒1勺胡椒粉少许燕麦鸡翅的做法先把调教腌制鸡翅一夜入味，准备鸡蛋液，生粉，燕麦鸡翅先裹上生粉，再裹蛋液，再裹一层生粉后再裹蛋液最后裹上燕麦裹好燕麦放置一旁静止。燕麦选用无味道的燕麦，我选用的是即食燕麦先发火高温油炸两边大概两分钟，后改中小...
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![香烤燕麦饼～烤燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的香烤燕麦饼～烤燕麦方法]( "香烤燕麦饼～烤燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的香烤燕麦饼～烤燕麦方法")
- 学校条件挺“艰苦”，电压过高不行，变压器不行，想自己做点啥不行→_→想吃燕麦粥吧，没处做啊，那就带点吧格兰诺拉。挺好啊，就是有点碎，不方便吃啊，还得倒着吃。那就让它抱成团吧😄用料燕麦各种坚果核桃杏仁腰果花生芝麻枣葡萄干盐肉桂粉油蜂蜜鸡蛋一个说了这么多，其实都是格兰诺拉...
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![燕麦烤鸡胸如何做才美味，怎么做燕麦烤鸡胸简单又好吃]( "燕麦烤鸡胸如何做才美味，怎么做燕麦烤鸡胸简单又好吃")
- 低脂蛋白无油味道也很棒！用料鸡胸肉块6鸡蛋个2燕麦克100燕麦烤鸡胸的做法鸡胸肉刀背打散经络放少量盐、料酒、胡椒粉腌制（咖喱粉孜然粉basil粉也ok）腌制一晚裹一层鸡蛋燕麦用搅拌机磨碎裹一层燕麦200度20分钟时间不要太长…及时查看，不要变成肉干了…装盘～...
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![燕麦烤饼如何做才美味，怎么做燕麦烤饼简单又好吃]( "燕麦烤饼如何做才美味，怎么做燕麦烤饼简单又好吃")
- 闲来无事，看看家里剩的食材，就动手吧用料面粉50克鸡蛋2个红糖蔓越莓干，椰果干，葡萄干，香蕉片等等干果泡打粉少许燕麦200g燕麦烤饼的做法用研磨杯把燕麦，蔓越莓干等坚果磨5秒，稍稍碎一点，倒出来在搅拌碗里，加低筋面粉，泡打粉，红糖，混合均匀，再打两鸡蛋，搅拌均匀，判断湿度:燕麦不分离吧烤...
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![鸡蛋烤燕麦如何做才美味，怎么做鸡蛋烤燕麦简单又好吃]( "鸡蛋烤燕麦如何做才美味，怎么做鸡蛋烤燕麦简单又好吃")
- 用料燕麦60～70克鸡蛋2～3个蔬菜若干（水果若干）调料随意鸡蛋烤燕麦的做法蔬菜咸味版：第一层：燕麦或者燕麦麸皮（一般两个人吃60～70g生重就可以了）。我用的燕麦麸皮，直接用开水冲调好，倒入烤盘铺平。第二层：2只生鸡蛋（约120g）打散，加少许盐和胡椒调味，倒在燕麦上面。第三层：铺上喜欢的蔬菜（我这...
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![怡s「燕麦香酥鸡翅」燕麦的N种健康吃法23食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「燕麦香酥鸡翅」燕麦的N种健康吃法23方法]( "怡s「燕麦香酥鸡翅」燕麦的N种健康吃法23食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「燕麦香酥鸡翅」燕麦的N种健康吃法23方法")
- 食谱来自于任丽芸的《食盐－蛋的料理》，她的食谱都非常不错，我没有再放食谱中的蛋黄酱和芥末酱了，这样已经非常好吃！46款关于燕麦的健康吃法：用料鸡翅8只、燕麦片适量（约100g）、酥酱粉（或面粉）适量、鸡蛋1个、辣椒粉适量腌制料：料酒10g、生抽10g、蚝油5g、蒜泥2瓣、盐黑胡椒粉少许怡s...
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![蛋奶烤燕麦的详细做法大全,简单又营养的蛋奶烤燕麦做法]( "蛋奶烤燕麦的详细做法大全,简单又营养的蛋奶烤燕麦做法")
- 提到“烤”这个字👉是不是条件反射地觉得需要用到烤箱❓但是呢～～这个教程只需要微波炉就ok啦☄6min完成一个早餐(ﾟДﾟ)ﾉ学起来吧💃💃用料鸡蛋1个牛奶少量蓝莓，坚果少量吐司1片燕麦少量蛋奶烤燕麦的做法1⃣做蛋奶，将鸡蛋打散，加入白糖和牛奶混合均匀，香蕉切片，面包切丁2⃣在碗里铺食...
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![烤燕麦干果的详细做法大全,简单又营养的烤燕麦干果做法]( "烤燕麦干果的详细做法大全,简单又营养的烤燕麦干果做法")
- 生燕麦片，除了喝粥还可以做零食，比油炸的更健康～用料生燕麦80克蜂蜜1勺油1勺坚果（家有什么用什么）适量红枣10颗腰果（我家只剩下这个）20颗海苔（有就放）3-4片黑芝麻适量奇亚籽适量烤燕麦干果的做法烤盘放锡纸，倒入生麦片一勺油一勺蜂蜜🍯喜欢甜一点，可以再加蜂蜜或者糖奇亚籽+黑芝麻，随...
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![香烤燕麦如何做才美味，怎么做香烤燕麦简单又好吃]( "香烤燕麦如何做才美味，怎么做香烤燕麦简单又好吃")
- 以往吃这种即食燕麦都是用酸奶或者牛奶泡着吃，但其实这种燕麦要泡好久才会软，而且有时候吃冷的不太好。偶尔试一下其它吃法，换一下口味也不错。用烤的方式，燕麦会变得韧性中带点软软的感觉，口感不错。而且，鸡蛋，牛奶和燕麦混在一起烤过之后很香。用料燕麦占碗的一半鸡蛋1个牛奶...
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![乱烤燕麦~如何做才美味，怎么做乱烤燕麦~简单又好吃]( "乱烤燕麦~如何做才美味，怎么做乱烤燕麦~简单又好吃")
- 燕麦低脂，可以降糖，减肥，补钙，降低胆固醇，通便。成品香脆可口，可作为零食，或加入酸奶、粥、牛奶等一起享用，健康又美味。用料燕麦红糖（按你喜欢的量）葡萄干（可不选）乱烤燕麦~的做法红糖，生燕麦（掏净，滤去水分），葡萄干。185度上层20分钟水汽六七成干时（期间翻动一两次），转至中层，烤至燕麦成金黄...
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![乱烤燕麦如何做才美味，怎么做乱烤燕麦简单又好吃]( "乱烤燕麦如何做才美味，怎么做乱烤燕麦简单又好吃")
- 周末在家随便烤的，我中午在今天知道怎么传作品了用料燕麦香蕉（完全可以用其他的水果代替）香草牛奶（试个人口味）乱烤燕麦的做法把以上材料拌匀丢进烤箱我的量比较少，只用了五分钟量大的话就多烤烤，然后洗脸刷牙啥的，搞定之后就坐下来慢慢享受早餐的，能够慢悠悠的吃一顿早餐会让我觉...
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![燕麦烤虾如何做才美味，怎么做燕麦烤虾简单又好吃]( "燕麦烤虾如何做才美味，怎么做燕麦烤虾简单又好吃")
- 大宝三周六不爱吃海鲜鱼一口也不吃喜欢吃烤虾用料燕麦若干克鲜虾8只食用油若干克燕麦烤虾的做法处理大虾剥壳抽掉两根肠子洗净开背然后再用小刀稍微剁平处理好的虾放入碗中倒入少量食用油倒入若干燕麦搅拌让大虾均匀沾上燕麦烤盘铺上硅油纸处理好的大虾摆盘长帝烤箱170～18...
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![燕麦鸡翅+鸡骨汤做法烹饪大全 地道燕麦鸡翅+鸡骨汤如何做]( "燕麦鸡翅+鸡骨汤做法烹饪大全 地道燕麦鸡翅+鸡骨汤如何做")
- 最近一直很忙突然想换一种心情就开始美食的创作啦(´-ω-`)份量都是一人食方便独居生活（这次忘记步骤图，下次准备！）用料鸡翅一对儿全翅老抽一小勺生抽两勺半鸡蛋1个面粉一cup（个人不太喜欢太多面粉）燕麦40克盐，黑胡椒，十三香各一点点鸡腿骨鸡皮五六块葱一根蒜3瓣babycorn三根料酒...
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![燕麦烤苹果的详细做法大全,简单又营养的燕麦烤苹果做法]( "燕麦烤苹果的详细做法大全,简单又营养的燕麦烤苹果做法")
- 冬天可是糖水的季节啊，苹果啊梨子啊银耳小红枣炖煮起来美滋滋的。但是糖水吃过了，也有点腻，一个简单的燕麦烤苹果，不仅有糖水的温暖滋补，还可以做早餐和下午哦，既低热量又暖胃。用料苹果2个燕麦适量葡萄干适量杏仁片适量肉桂粉适量玫瑰酱适量燕麦烤苹果的做法准备材料。苹果洗...
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![麦香燕麦烤松饼+水果燕麦杯食谱大全及做法，烹饪好吃的麦香燕麦烤松饼+水果燕麦杯方法]( "麦香燕麦烤松饼+水果燕麦杯食谱大全及做法，烹饪好吃的麦香燕麦烤松饼+水果燕麦杯方法")
- 相信大家这段时间都很少出门了吧，去外面吃一顿美美的下午茶更是不可能啦！可下午茶可是我们女孩子的最爱，既然出不去就自己在家动手做一份健康又貌美的下午茶吧，然后在阳台上或者茶几上享用～享受一下小资生活！这款燕麦烤松饼和水果燕麦杯制作起来都特别的简单，半小时就可以制作好...
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![烤燕麦饼如何做才美味，怎么做烤燕麦饼简单又好吃]( "烤燕麦饼如何做才美味，怎么做烤燕麦饼简单又好吃")
- 燕麦芝麻都很合适孩子吃用料燕麦200克面粉500克鸡蛋4个白糖根据自己口味适量牛奶125克发酵粉3—4克烤燕麦饼的做法先用牛奶把麦片泡软，泡1—2小时吧。然后把所有的料都混合，搅拌揉成面团放在盆里，盖上盖子醒发面。发至两倍大左右揉面，揉出气泡，用擀面杖擀成两三厘米厚度用模具...
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![燕麦香草烤鸡翅做法烹饪大全 地道燕麦香草烤鸡翅如何做]( "燕麦香草烤鸡翅做法烹饪大全 地道燕麦香草烤鸡翅如何做")
- 用料鸡翅12个植物油1大勺迷迭香1束燕麦片1小碗细盐2小勺披萨综合干香草1大勺大蒜粉2小勺黑胡椒1小勺甜椒粉paprika1小勺面粉100g燕麦香草烤鸡翅的做法所有干料均匀，裹在洗净擦干的鸡翅上，腌10－20分钟腌过的鸡翅再裹一次粉，双面刷一层植物油，裹燕麦片烤箱预热，放入鸡翅和迷迭香，2...
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![烤燕麦如何做才美味，怎么做烤燕麦简单又好吃]( "烤燕麦如何做才美味，怎么做烤燕麦简单又好吃")
- 减脂增肌用料燕麦50克牛奶240克鸡蛋1个葡萄干2克香蕉1根椰蓉5克菠萝1个萝卜缨1把无糖酸奶2杯石榴若干烤燕麦的做法把鸡蛋打入碗中倒入牛奶，鸡蛋和牛奶打到完全容合我选了两种麦片，有糖的和无糖的！我吃无糖的，我家先生吃有糖的.把牛奶鸡蛋融合体倒入碗中的燕麦片上面，然后铺上...
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![烤燕麦片如何做才美味，怎么做烤燕麦片简单又好吃]( "烤燕麦片如何做才美味，怎么做烤燕麦片简单又好吃")
- 柜子里剩下一点燕麦一直没吃干脆烤了当零食怕麻烦我就手边有什么就加什么了也没在意量用料传统燕麦片60克橄榄油一点点红糖一大勺花生酱一大勺水一点点烤燕麦片的做法几大勺燕麦我用的是需要煮的这种不是快熟燕麦加入喜欢的花生酱有点干所以加了一点点水进去橄榄油适量加...
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![无油脆皮燕麦烤鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的无油脆皮燕麦烤鸡翅方法]( "无油脆皮燕麦烤鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的无油脆皮燕麦烤鸡翅方法")
- 这道食谱是在《日食记》的薯片鸡翅基础上改良的，原因是薯片爱好者还没等到把薯片碾碎当外皮就忍不住自己先吃完了，当然减肥意志薄弱如我也不太想给自己去买薯片的机会。用料鸡翅6个盐适量桂格即食燕麦50g鸡蛋1只面粉25g胡椒粉适量辣椒粉适量无油脆皮燕麦烤鸡翅的做法根据个...
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![燕麦烤鸡腿翅(炸鸡柳同样适用)食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦烤鸡腿翅(炸鸡柳同样适用)方法]( "燕麦烤鸡腿翅(炸鸡柳同样适用)食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦烤鸡腿翅(炸鸡柳同样适用)方法")
- 外婆养的大肥鸡，肉肉都取出来然后骨头儿熬汤～用料鸡腿翅四个酱油适量盐半勺燕麦片适量鸡蛋两个淀粉适量孜然粉适量燕麦烤鸡腿翅(炸鸡柳同样适用)的做法将鸡肉全部洗干净，腿翅和鸡胸肉分开鸡腿翅倒入酱油后放冰箱过夜把淀粉，燕麦片，全蛋液都准备好把鸡腿裹好一层淀粉后再裹一层...
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厨趣阁
