![「一藕三吃快手菜」凉拌藕条、牛肉炒藕片、牛肉藕丁豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「一藕三吃快手菜」凉拌藕条、牛肉炒藕片、牛肉藕丁豆腐汤方法]( "「一藕三吃快手菜」凉拌藕条、牛肉炒藕片、牛肉藕丁豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「一藕三吃快手菜」凉拌藕条、牛肉炒藕片、牛肉藕丁豆腐汤方法")
- 秋季是吃藕的好季节。今天做一个鲜香美味的牛肉炒藕片，外加顺手一个凉拌藕条和炖藕汤。全部都不加辣也很健康，适合孩子和老人一起吃。用料藕四节牛肉350克葱蒜姜少许酒两勺花椒油两勺醋两勺盐少许胡椒粉少许蚝油两勺酱油两勺香菇六七朵淀粉一勺豆腐半盒【一藕三吃快手菜】...
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![三杯藕丁如何做才美味，怎么做三杯藕丁简单又好吃]( "三杯藕丁如何做才美味，怎么做三杯藕丁简单又好吃")
- 用料藕三杯藕丁的做法起油锅，芝麻油，姜，蒜，藕丁，米酒，酱油，糖，彩椒...
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![三烹藕片的详细做法大全,简单又营养的三烹藕片做法]( "三烹藕片的详细做法大全,简单又营养的三烹藕片做法")
- 宋代程垓《南歌子·荷盖倾新绿》中一句“丝藕清如雪，橱纱薄似空”可以说非常精妙了。绿荷雪藕，涟漪轻漾，橱窗薄纱，蝉鸣微风，短短几个字，就让夏天的景致跃然纸上。夏天，总是和莲藕脱离不开，除了公园湖面上满眼的黛绿，连餐桌上也少不了它的身影。今天再给大家分享一道三烹藕，这个味道...
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![三丝炒藕如何做才美味，怎么做三丝炒藕简单又好吃]( "三丝炒藕如何做才美味，怎么做三丝炒藕简单又好吃")
- 不要放太咸了，只是吃蔬菜天然的味道.用料鲜藕250克胡萝卜50克香水芹菜30克盐约1/3小匙三丝炒藕的做法鲜藕用刷子刷净泥沙，切成丝，胡萝卜切丝，芹菜切段锅内热1又1/2大匙油，放入藕丝翻炒约1分钟加入胡萝卜丝、芹菜段，放入盐1/3小匙再迅速翻炒均匀即可出锅小贴士1.炒菜用藕要用鲜...
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![一波三折的莲菜（藕）炒肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的一波三折的莲菜（藕）炒肉片方法]( "一波三折的莲菜（藕）炒肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的一波三折的莲菜（藕）炒肉片方法")
- 为啥说一波三折的炒莲菜呢，其实不是多难，不要被名字吓坏了哈，是把食材买好后，停！水！了！真的用了足足十一瓶纯净水才完成的这道菜，也算是我的一个记录吧用料藕2节（小的就2节，大的1节，这个看自己需求哈）五花肉适量生抽适量葱一小段姜3片蒜5瓣小米辣3个料酒适量老抽适量盐适量鸡精适量蚝...
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![三色藕如何做才美味，怎么做三色藕简单又好吃]( "三色藕如何做才美味，怎么做三色藕简单又好吃")
- 喜欢颜色缤纷，方法简单用料莲藕300g紫甘蓝100g胡萝卜100g菠菜100g蜂蜜或枫糖水少许三色藕的做法所有材料洗干净，莲藕切薄片，放入锅中，开水焯一下菠菜、胡萝卜、紫甘蓝分别切小块，加一小杯水，榨成汁菠菜可以尽可能挑选叶子部份，这样颜色够深紫甘蓝榨汁后是紫色，加一小勺白醋，可以变...
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![三色藕片如何做才美味，怎么做三色藕片简单又好吃]( "三色藕片如何做才美味，怎么做三色藕片简单又好吃")
- 用料莲藕半段胡萝卜半根小黄瓜一根盐味精麻油大蒜一瓣三色藕片的做法藕洗净，削去外面的表皮，竖着一切二，然后切成薄片胡萝卜洗净，切成二三段，然后再竖着切成薄片小黄瓜洗净，去二头，切成二三段，再竖着切成薄片大蒜拍松剥皮，切末锅上火加热，倒入油，油热加入大蒜末爆香加入藕片、胡萝卜...
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![三杯藕夹如何做才美味，怎么做三杯藕夹简单又好吃]( "三杯藕夹如何做才美味，怎么做三杯藕夹简单又好吃")
- 过年过节时候，凡是开了一锅油，就想炸一切。里面是蛋白质，外面是碳水，霹雳啪啦一炸，再加上三杯汁，我天啊，人生寡淡，就你下饭^^（三杯是客家菜常见的料理手法，因用到一杯麻油、一杯米酒、一杯酱油而得名。成功的三杯，还需要九层塔和蒜头）用料勺勺三杯藕夹的做法1.肉馅加鸡蛋、生抽、老抽...
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![藕三丁儿如何做才美味，怎么做藕三丁儿简单又好吃]( "藕三丁儿如何做才美味，怎么做藕三丁儿简单又好吃")
- 秋天是吃藕的季节，这款属于家常小炒吧，我配的是胡萝卜丁儿，也可以搭配自己爱吃的别的食材。用料藕一节猪肉适量胡萝卜半根葱姜少许生抽一点点盐少许藕三丁儿的做法把肉切成丁儿倒入生抽，盐，土豆淀粉，腌制半小时。热锅凉油，放葱姜煸香。倒入肉丁儿，炒变色。加入胡萝卜丁儿翻炒加入...
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![三杯藕丁的详细做法大全,简单又营养的三杯藕丁做法]( "三杯藕丁的详细做法大全,简单又营养的三杯藕丁做法")
- 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料藕400g姜20g蒜5瓣米酒汁80g酱油40g香油40g白糖20g红彩椒0.5个黄彩椒0.5个青椒0.4个三杯藕丁的做法大火起锅，锅热后转小火倒入麻油，加入姜片、蒜瓣炒至金黄色。转大火加入切好的藕丁，翻炒均匀煎至金黄色，使藕丁中水分蒸发变得更脆。...
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![一藕多吃！吃藕吃藕食谱大全及做法，烹饪好吃的一藕多吃！吃藕吃藕方法]( "一藕多吃！吃藕吃藕食谱大全及做法，烹饪好吃的一藕多吃！吃藕吃藕方法")
- 花开富贵之藕篇第一次做有很多需要注意的地方，在文中都有提及哦！小伙伴们做的时候要注意哟用料藕1节肉馅200-400克鸡蛋1个葱适量小米辣2个酱油适量盐适量糖半勺辣椒油适量一藕多吃！吃藕吃藕的做法洗净藕，削皮切片，注意要切的薄薄的哦！（据说一毫米左右）不然真的真的真的容易开裂（别...
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![三鲜藕饼如何做才美味，怎么做三鲜藕饼简单又好吃]( "三鲜藕饼如何做才美味，怎么做三鲜藕饼简单又好吃")
- 用料藕两根鸡胸肉150克虾肉150克葱花适量生抽适量盐适量香油适量料酒适量三鲜藕饼的做法去皮擦碎挤水搅拌，放调料拌匀电饼铛煎熟煎至两面金黄挤出来的水，小火熬成藕粉，加糖桂花或者蜂蜜调味，调理脾胃...
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![一品素藕汤如何做才美味，怎么做一品素藕汤简单又好吃]( "一品素藕汤如何做才美味，怎么做一品素藕汤简单又好吃")
- 素口素心素生活善念善行善天下用料温馨提示：3人量配料：盐:2克蔬菜精:3克(或香菇粉)（这是3个人的用料配比，大家可以跟据自己家的人员再加水与配料调配)藕180g胡萝卜100g水果玉米150g干香菇5朵枣5颗水1000克一品素藕汤的做法1.食材2.准备锅中加少许油，先下胡萝卜和香菇，过油，稍微...
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![藕粉三吃如何做才美味，怎么做藕粉三吃简单又好吃]( "藕粉三吃如何做才美味，怎么做藕粉三吃简单又好吃")
- 感谢“72物候元气生活”三种藕粉吃法，不同用材、用料，功效，具体对应图片用料藕粉适量红糖适量莲子适量马蹄适量冰糖适量芝麻丸适量藕粉三吃的做法藕粉莲子羹（女子补阴血，虚劳）藕粉马蹄爽（用料）藕粉马蹄爽（解熬夜后的阴虚丑。）藕粉+芝麻丸（补肝肾、润肠润皮肤）小贴士•对于血瘀质的女...
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![三烹藕如何做才美味，怎么做三烹藕简单又好吃]( "三烹藕如何做才美味，怎么做三烹藕简单又好吃")
- 老字号荔湾酒楼鄂州店以鲜活海鲜为主，其实他家的经典湖北菜也很厉害👍🏻。10几年前一道洪湖三烹藕酸酸甜甜辣辣令人唇齿留香、垂涎欲滴。特殊期间宅家抗疫，人人成了大厨👨🏻🍳，自己在家制作一份心心念念的三烹藕给大家分享一下😃😃😃用料藕克番茄酱克糖克干辣椒个三烹藕的...
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![一藕两吃—炸藕丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的一藕两吃—炸藕丸子方法]( "一藕两吃—炸藕丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的一藕两吃—炸藕丸子方法")
- 我考虑是不是该写个剩饭系列，绿色蔬菜亚硝酸盐停留高，我是不留的，而且我受不了同一款菜吃两遍，总是把剩余的菜都重新做成另外一个菜色，其实该弄个剩菜系列吧用料藕两节面粉适量姜适量小葱适量鸡蛋一个虾粉适量一藕两吃—炸藕丸子的做法炖了排骨藕汤，排骨都吃完了，藕剩余了，把藕擦...
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![藕片三明治如何做才美味，怎么做藕片三明治简单又好吃]( "藕片三明治如何做才美味，怎么做藕片三明治简单又好吃")
- 好吃，脆生生的，中间是香香的米饭。用料嫩藕1段米饭若干酱藕片三明治的做法藕切成均匀的片，入沸水焯一下捞起。水中加少许盐大米加少量糯米用电饭褒做成米饭熟米饭按自己的口味加辣酱、醋、盐等拌匀不吃辣的朋友可以放其他的酱把拌好的米饭舀一大勺放在一片藕上，上面盖一片藕，...
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![三味藕如何做才美味，怎么做三味藕简单又好吃]( "三味藕如何做才美味，怎么做三味藕简单又好吃")
- 用料莲藕500g蒸鱼豉油80ml红酸汤80ml巨峰干红80ml葱15g姜6g蒜3粒清水适量盐3g香菜适量三味藕的做法莲藕洗净去皮，切成片砂锅中倒入蒸鱼豉油、红酸汤放入葱姜蒜加清水煮开放入藕片大火烧开后，转中火炖藕片七八分熟时，倒入干红煮开，加盐调味，关火，洒入香草即可...
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![一藕双吃：胡萝卜藕丸+冰糖莲藕羹食谱大全及做法，烹饪好吃的一藕双吃：胡萝卜藕丸+冰糖莲藕羹方法]( "一藕双吃：胡萝卜藕丸+冰糖莲藕羹食谱大全及做法，烹饪好吃的一藕双吃：胡萝卜藕丸+冰糖莲藕羹方法")
- 用料莲藕1根胡萝卜1根面粉适量黑胡椒适量盐适量冰糖5颗一藕双吃：胡萝卜藕丸+冰糖莲藕羹的做法先将藕和胡萝卜洗净切大段将胡萝卜、藕磨出汁汁、渣分离将两种渣与面粉混合，加黑胡椒粉、盐、连藕汁调味搓成大小相同的丸子下油锅炸至金黄色连藕汁加水、冰糖小火熬煮羹就要这样...
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![藕粉&一锅三菜的早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的藕粉&一锅三菜的早餐方法]( "藕粉&一锅三菜的早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的藕粉&一锅三菜的早餐方法")
- 丝藕清如雪,橱纱薄似空～一早来碗藕粉，20分钟一锅，搞定不将就的早餐～用料藕500g冰糖10克（可随意增加）水700克藕粉&一锅三菜的早餐的做法新鲜藕断切块20分钟/V键/小勺音乐响起20秒/速度5切碎最后1分钟/速度10打磨丝滑的藕粉，没有任何添加烧藕时我在上面放了一盆蔬菜三个蛋，两个...
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![三杯藕如何做才美味，怎么做三杯藕简单又好吃]( "三杯藕如何做才美味，怎么做三杯藕简单又好吃")
- 荷莲一身宝，秋藕最养人。莲藕的做法有很多，生可榨汁凉拌，熟可蒸、炒、炖、焖、煮，加上它本身没有什么味道，咸甜皆宜非常百搭。用料莲藕1节金不换1大把青红辣椒各1个姜1大块生抽2大匙米酒2大匙麻油2大匙糖1茶匙三杯藕的做法准备所需材料。莲藕切块，姜切薄片，青红椒去籽切块，金不换...
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![一藕两吃：炸藕丸、香滑藕羹食谱大全及做法，烹饪好吃的一藕两吃：炸藕丸、香滑藕羹方法]( "一藕两吃：炸藕丸、香滑藕羹食谱大全及做法，烹饪好吃的一藕两吃：炸藕丸、香滑藕羹方法")
- 藕选择老藕，嫩的藕粉和藕茸都少。用料藕500克姜末2克盐1克白胡椒粉0.3克鸡精0.5克一藕两吃：炸藕丸、香滑藕羹的做法莲藕去皮切块放入破壁机加水打成藕茸用纱布过滤出藕茸，并拧干水分水放在一旁静置，直到藕粉全部沉淀后，倒掉水，放入清水继续沉淀，这样反复几次，直到水是清澈的。藕...
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![三色藕丁如何做才美味，怎么做三色藕丁简单又好吃]( "三色藕丁如何做才美味，怎么做三色藕丁简单又好吃")
- 用料藕一节三色彩椒各一个里脊50克盐适量孜然适量生抽适量三色藕丁的做法藕去皮，彩椒洗净食材切丁，藕切丁过水后沥干锅烧开水，放藕丁先焯两分钟，后加入彩椒再焯水三分钟，捞出冲凉，控水锅中烧油，爆炒里脊，变色后加入所有食材翻炒均匀，加盐，孜然，生抽调味，翻炒至入味出锅装盘小贴士这道...
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![藕遇三文鱼（藕盒/茄盒）食谱大全及做法，烹饪好吃的藕遇三文鱼（藕盒/茄盒）方法]( "藕遇三文鱼（藕盒/茄盒）食谱大全及做法，烹饪好吃的藕遇三文鱼（藕盒/茄盒）方法")
- 三文鱼藕盒/茄盒爱了太下饭了…用料三文鱼一块藕一节茄子1个鸡蛋1个面粉适量蚝油黑胡椒藕遇三文鱼（藕盒/茄盒）的做法鸡蛋打散加少量清水加入面粉搅拌糊状备用不喜欢裹太多面糊所以面糊稀一点三文鱼切薄片磨点黑胡椒碎加点蚝油方便粘合藕/茄子切片夹肉夹了三文鱼的藕盒/茄盒...
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![清炒藕三丁如何做才美味，怎么做清炒藕三丁简单又好吃]( "清炒藕三丁如何做才美味，怎么做清炒藕三丁简单又好吃")
- 用料藕一小节青红椒各1个蒜一瓣盐少许白糖清炒藕三丁的做法切好备用。藕可以切小一点。起油锅，高热后入蒜片。所有材料倒入锅中。大火快速翻炒，加盐继续翻炒。大约2-3分钟就可以了。藕可以生吃的，所以这个菜是否炒好了，主要看青红椒炒制的程度。时间太长，青红椒会变软变色，失去...
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