![山药青菜意面做法烹饪大全 地道山药青菜意面如何做]( "山药青菜意面做法烹饪大全 地道山药青菜意面如何做")
- _(:3」∠)_我妈突然想吃面，于是准备跟她弄番茄酱意面，她非要加青菜，于是干脆把案台边的甜菜和山药也加了些😂😂╮(╯▽╰)╭随手做的，所以用料大多随意啦，想吃多少用多少咯用料意大利面随意甜菜随意山药随意番茄酱50g山药青菜意面的做法水烧开，加点盐，加点油，煮面，八至十分钟吧，觉...
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![山药紫薯青菜面饼 比钙片强十倍食谱大全及做法，烹饪好吃的山药紫薯青菜面饼 比钙片强十倍方法]( "山药紫薯青菜面饼 比钙片强十倍食谱大全及做法，烹饪好吃的山药紫薯青菜面饼 比钙片强十倍方法")
- 别再以为骨头汤什么的很补钙，不如吃它用料紫薯半个山药半根油菜1棵鸡蛋1个胡萝卜细面1小把三菇粉少量海苔黑芝麻粉适量山药紫薯青菜面饼比钙片强十倍的做法山药紫薯去皮蒸熟切丁，青菜焯水切碎，细面煮五分熟，全部跟鸡蛋混合，撒点三菇粉提味，不粘锅刷母婴油小火焖，鸡蛋熟了就可以...
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![渍青瓜山药如何做才美味，怎么做渍青瓜山药简单又好吃]( "渍青瓜山药如何做才美味，怎么做渍青瓜山药简单又好吃")
- 用料海苔碎一点小黄瓜1根山药100g盐一点酱油一点醋一点渍青瓜山药的做法黄瓜切片，用盐腌一下，然后挤出汤，用凉开水洗去盐分山药切条，下锅焯水20秒，脆脆的吃口感好黄瓜片上撒一点醋，山药条上撒一点酱油~再撒上海苔碎，齐活~小贴士为了减少盐分，腌好的黄瓜要洗一下~然后再吃~可以多...
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![山药青菜肉香小馄饨食谱大全及做法，烹饪好吃的山药青菜肉香小馄饨方法]( "山药青菜肉香小馄饨食谱大全及做法，烹饪好吃的山药青菜肉香小馄饨方法")
- 我家老大不爱吃山药青菜做到馄饨里她不知不觉能吃好多个老二倒是啥都吃的香张口就来用料猪肉400克小青菜4到6颗铁棍山药半根馄饨皮80张盐5克鸡蛋1个葱姜料酒少许生抽少许山药青菜肉香小馄饨的做法肉细切粗剁宝宝吃可以剁细腻自己吃不用剁太细腻吃起来有肉香口感山药去皮...
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![『胡闹厨房』山药青菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的『胡闹厨房』山药青菜粥方法]( "『胡闹厨房』山药青菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的『胡闹厨房』山药青菜粥方法")
- 用料大米你喜欢山药（粉）你喜欢生菜你喜欢姜你喜欢盐你喜欢蚝油你喜欢胡椒粉你喜欢『胡闹厨房』山药青菜粥的做法大米洗干净，加切好的山药（山药切成你喜欢的样子就行），加正常煮粥的水，放电饭锅煮粥档位。煮完基本成图片这样一坨，我是为了图方便。每次要吃的时候，从电饭锅里面挖几勺...
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![玉米山药青菜排骨粥食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米山药青菜排骨粥方法]( "玉米山药青菜排骨粥食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米山药青菜排骨粥方法")
- 给妈妈的养胃粥用料山药克排骨克大米适量青菜适量盐适量料酒适量玉米山药青菜排骨粥的做法如上...
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![山药青菜汤如何做才美味，怎么做山药青菜汤简单又好吃]( "山药青菜汤如何做才美味，怎么做山药青菜汤简单又好吃")
- 用料鸡蛋2个山药1根青菜6颗盐，香油适量山药青菜汤的做法山药去皮拍碎砂锅水开放入山药，蛋液，青菜碎出锅前放盐和香油...
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![菠菜青酱意面的详细做法大全,简单又营养的菠菜青酱意面做法]( "菠菜青酱意面的详细做法大全,简单又营养的菠菜青酱意面做法")
- 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料菠菜200g牛奶50g意大利面（干）120g蒜2瓣淡奶油80g盐3g黑胡椒碎根据口味添加植物油适量菠菜青酱意面的做法烧一锅开水，水中放一点油和盐，然后放入菠菜叶，烫熟立刻捞出。将烫熟的菠菜叶放入料理机或榨汁机中，倒入牛奶，一起打碎。再烧一锅...
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![青瓜山药汤如何做才美味，怎么做青瓜山药汤简单又好吃]( "青瓜山药汤如何做才美味，怎么做青瓜山药汤简单又好吃")
- 非常清香淡雅的一道汤。适合初秋。用电饭煲煮这道汤，省电又快手。用料山药半根黄瓜半根盐少许芝麻油少许青瓜山药汤的做法山药削皮切段，加水煮开后小火直至煮软。关火。加盐、芝麻油调味。黄瓜切片，放入山药汤中，盖上盖子稍闷一会儿。即成。小贴士我一般都是用电饭煲煮开后断...
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![青椒山药丝如何做才美味，怎么做青椒山药丝简单又好吃]( "青椒山药丝如何做才美味，怎么做青椒山药丝简单又好吃")
- 山药促消化，促进血液循环，反正对身体健康有利，但家人就是不喜欢吃。今天就来一盘青椒山药，做法跟青椒土豆丝一样，色彩搭配鲜艳勾起食欲来。用料青椒1/4个红椒1/4个盐适量山药1段青椒山药丝的做法带好手套，削山药皮，这样手就不会痒了，青椒红椒山药洗净后切丝山药下油锅爆炒，因为山...
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![山药青菜羹如何做才美味，怎么做山药青菜羹简单又好吃]( "山药青菜羹如何做才美味，怎么做山药青菜羹简单又好吃")
- 用料青菜半颗山药2根鸡蛋2个盐少许山药青菜羹的做法山药刮皮，切段放到绞肉机几秒时间，搅成泥白菜切碎，培根切订白菜炝锅，放培根丁翻炒，加水烧开后，加山药泥，开锅后放盐，撒蛋液，再次开锅关火就可以了...
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![青豆山药泥如何做才美味，怎么做青豆山药泥简单又好吃]( "青豆山药泥如何做才美味，怎么做青豆山药泥简单又好吃")
- 抓狂，刚详细写的文字，放图片时死机，重来一次…最近总想给一岁一个月的儿子鼓捣点新鲜的吃的，前几天买了山药，放在米粉里不爱吃，换戏，又买了青豆，绿绿的看着就有营养，昨晚搜了所有和青豆有关的菜谱，觉得今早和山药搭配试一下。用料青豆一小把山药几片奶片（奶，糖均可调味用）半片水适量青...
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![青椒溜山药如何做才美味，怎么做青椒溜山药简单又好吃]( "青椒溜山药如何做才美味，怎么做青椒溜山药简单又好吃")
- 用料青辣椒1个山药2根盐克油克生抽勺白糖三分之一勺鸡精勺醋淀粉青椒溜山药的做法热锅倒油，爆香葱花放入青辣椒、山药片爆炒加入一点生抽、醋、鸡精、三分之一勺白糖、适量盐，翻炒，临出锅时加入淀粉水勾芡～...
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![排骨山药青菜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨山药青菜小米粥方法]( "排骨山药青菜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨山药青菜小米粥方法")
- 拔了智齿，没办法好好吃饭，两天就觉得头晕目眩了😵想点子吃点有营养的，没想到真的很好吃！很适合病号吃哦～用料材料：一根排骨半碗小米一根铁棍山药少量青菜（鸡毛菜等绿色菜都OK）一根小葱几片大葱三片生姜调味料：盐排骨山药青菜小米粥的做法先把小米洗净后用清水泡上剁好洗好的排骨用...
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![鸭血青菜山药面线的详细做法，鸭血青菜山药面线做法技巧]( "鸭血青菜山药面线的详细做法，鸭血青菜山药面线做法技巧")
- 补血是贯穿全辅食永恒的主题，不管6个月宝宝，还是3岁宝宝，都是需要多多注意的，一个不留神，缺血缺铁很容易找上门，之前写过哪些食物真正能补铁，哪些只是传说：菠菜、红枣、铁锅补铁？99%的人都错了，你中招了吗？补铁效果最好莫过于动物血、动物内脏、红肉。我们日常饮食中红肉（牛瘦肉、羊...
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![山药青菜粥如何做才美味，怎么做山药青菜粥简单又好吃]( "山药青菜粥如何做才美味，怎么做山药青菜粥简单又好吃")
- 春节长假已过，假期余额已不足。节日里吃吃喝喝，肠胃不堪重负，是时候给肠胃放个假了，晚餐做了这道清淡可口的山药青菜粥。用料大米1杯半青菜半斤左右山药半根清水适量盐，味精，葱花适量麻油少许山药青菜粥的做法青菜，山药洗净沥干水分青菜和山药切碎，备用取1杯半大米，淘洗干净沥干清...
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![山药炒青椒如何做才美味，怎么做山药炒青椒简单又好吃]( "山药炒青椒如何做才美味，怎么做山药炒青椒简单又好吃")
- 山药是个好东西。一直都是用来煮粥喝的，但是马上要回家了，还有一根，所以就用来跟青红椒炒了。用料山药1青椒1红椒1盐适量鸡精适量山药炒青椒的做法山药去皮，切片，泡水里。这个随你喜欢切什么形状的。青红椒切片备用。烧油，油温78分热的时候下青红椒，翻炒一会，然后下山药，继续翻炒...
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![山药青菜蝴蝶面做法烹饪大全 地道山药青菜蝴蝶面如何做]( "山药青菜蝴蝶面做法烹饪大全 地道山药青菜蝴蝶面如何做")
- 蝴蝶面宝宝都很喜欢用料青菜2颗铁棍山药1小段蝴蝶面适量盐适量山药青菜蝴蝶面的做法山药和青菜切碎把山药和青菜下锅煮开再倒入蝴蝶面煮熟完成，超级简单🤣小贴士健康营养，可以加瘦肉一起更美味...
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![山药炒青菜如何做才美味，怎么做山药炒青菜简单又好吃]( "山药炒青菜如何做才美味，怎么做山药炒青菜简单又好吃")
- 重点：山药脆度把握。用料青菜5颗铁棍山药2根山药炒青菜的做法山药焯水2分钟，取出后凉水过滤。注意，不太长时间。油锅中加入花椒，姜片，辣椒爆香放入山药炒注意不要糊锅，加白醋使山药保持脆度，再加适量盐最后加入青菜，翻炒青菜变软后，再加入味精，盐，白糖再加入葱花和蒜，翻炒出锅。...
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![青菜山药粥营养清淡食谱大全及做法，烹饪好吃的青菜山药粥营养清淡方法]( "青菜山药粥营养清淡食谱大全及做法，烹饪好吃的青菜山药粥营养清淡方法")
- 小朋友感冒了，有些咳嗽，需要吃些清淡好消化的。所以熬的粥给他吃。用料大米2把（小手抓）铁棍山药半根菜心半颗盐一点点青菜山药粥营养清淡的做法粥提前煮半个钟左右准备青菜和山药青菜切碎，山药去皮也切碎一起加入粥里，煮半个钟左右，熟了后给点盐调下味道就可以给小朋友吃了。满...
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![孕期适用～山药青菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的孕期适用～山药青菜粥方法]( "孕期适用～山药青菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的孕期适用～山药青菜粥方法")
- 怀孕期间，很多孕妈都肠胃不好，难以消化食物，也没有太多食欲，经过自己试验，给大家推荐这款山药青菜粥。用料米半碗清水两碗至三碗，看个人对粥浓度的喜好姜丝少许山药150克青菜丝少许盐少许孕期适用～山药青菜粥的做法米用清水淘洗净后，放入锅内，加入适量的清水浸泡二十分钟后，用大火...
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![山药青菜面饼 宝宝辅食天天学的详细做法，山药青菜面饼 宝宝辅食天天学做法技巧]( "山药青菜面饼 宝宝辅食天天学的详细做法，山药青菜面饼 宝宝辅食天天学做法技巧")
- 今天分享一款既能当手指零食，又能当主食的山药青菜面饼。小小的一个面饼里，藏着软绵细腻的山药、补钙清爽的小油菜、营养饱腹的面条，包裹着的蛋液经过煎制后实在太香了！另外，不要再以为骨头汤之类的补钙效果很好，其实我在面饼里加入的小油菜比骨头汤的补钙力还要强多了呢。小油...
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![青椒炒山药如何做才美味，怎么做青椒炒山药简单又好吃]( "青椒炒山药如何做才美味，怎么做青椒炒山药简单又好吃")
- 太太乐鲜鸡汁下午拿到手，意外的惊喜，立刻炒个素菜，美味分分钟搞定不用等用料山药1段青椒1个盐2克生抽1勺太太乐鲜鸡汁半小勺肉少量胡萝卜适量葱花少量青椒炒山药的做法只要一点点即可肉切片，山药去皮切片，泡清水里，青椒洗净，去蒂去籽切块，胡萝卜洗净切片，葱切葱花。锅中放油烧热，放...
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![青菜山药粥如何做才美味，怎么做青菜山药粥简单又好吃]( "青菜山药粥如何做才美味，怎么做青菜山药粥简单又好吃")
- 这道辅食适合九个月以上的宝宝食用，不过月龄小一点的宝宝煮完用料理机研磨成糊也可以食用哦！用料山药适量青菜五六片鸡蛋1个虾粉1小勺香菇粉1小勺青菜山药粥的做法先把山药处理好，剁成颗粒状！至于粗细自己掌握哦！把青菜也洗干净切丁准备一个鸡蛋，把鸡蛋打到碗里打匀准备好这些...
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![意酱山药泥如何做才美味，怎么做意酱山药泥简单又好吃]( "意酱山药泥如何做才美味，怎么做意酱山药泥简单又好吃")
- 没有漂亮的外表，我们还可以热爱生活，做个快乐、可爱的‘美女’。山药没有华丽的外表，但内心纯洁，只要以恰当的形式表达出来，就是一个很美的美女了。就如这道意酱山药泥，非常美味，一定要试试噢。用料山药500g牛肉末50g胡萝卜洋葱黄油番茄酱盐黑胡椒粉意酱山药泥的做法山药蒸熟，捣...
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