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- 用料黄瓜2小根（水果黄瓜）绿豆芽100克蚝油5克水5克姜丝3克黄灯椒酱5克（春光牌）油10克生抽5克黄瓜丝豆芽的做法10克油加姜丝3克，1分钟/V/反转小勺加入豆芽黄瓜丝，蚝油5克，黄灯椒酱5克，生抽5克，5分钟/Ｖ／反转小勺，中途视情况加水5克装盘，享用！...
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![黄豆芽粉丝如何做才美味，怎么做黄豆芽粉丝简单又好吃]( "黄豆芽粉丝如何做才美味，怎么做黄豆芽粉丝简单又好吃")
- 用料黄豆芽克干辣椒个盐克粉丝把生抽南德麻辣面克黄豆芽粉丝的做法先将买回来的豆芽跑一会儿，再将适量的红薯粉条放开水中浸泡十分钟...
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![黄瓜丝拌豆芽做法烹饪大全 地道黄瓜丝拌豆芽如何做]( "黄瓜丝拌豆芽做法烹饪大全 地道黄瓜丝拌豆芽如何做")
- 一道简单易做的开胃小凉菜儿~用料黄瓜1条豆芽菜100g＃调味料盐适量糖适量白醋适量香油1小勺葱花1小勺熟芝麻一点点黄瓜丝拌豆芽的做法黄瓜洗净去皮后切粗丝~豆芽菜洗净后，放入滚水中焯熟后马上捞出过冰水~完全冷却后沥干水份备用~将黄瓜丝和沥干水份的豆芽菜放入干净的容器...
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![肉丝黄豆芽如何做才美味，怎么做肉丝黄豆芽简单又好吃]( "肉丝黄豆芽如何做才美味，怎么做肉丝黄豆芽简单又好吃")
- 用料肉丝200克黄豆芽300克料酒勺盐克生抽勺老抽醋料酒姜葱美人椒2根杭椒8个肉丝黄豆芽的做法肉丝加生抽老抽料酒姜拌匀腌制十分钟豆芽洗净，美人椒杭椒切段，葱切段锅里倒油先把肉丝炒下盛出接着炒豆芽，倒入肉丝，加生抽醋盐十三香，炒熟即可下饭...
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![减脂餐：黄瓜丝豆芽凉拌意面食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐：黄瓜丝豆芽凉拌意面方法]( "减脂餐：黄瓜丝豆芽凉拌意面食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐：黄瓜丝豆芽凉拌意面方法")
- 夏日绝佳搭配午餐用料意面60g干重黄瓜1根豆芽1把调料：包蒜末瓣葱花克芝麻克辣椒面勺花椒面勺热油克醋勺生抽勺代糖克盐克减脂餐：黄瓜丝豆芽凉拌意面的做法意面煮熟过凉水，豆芽焯熟，黄瓜切丝，所有调料混合拌匀，get...
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![凤凰银芽炒肉丝（绿豆芽韭黄炒肉丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的凤凰银芽炒肉丝（绿豆芽韭黄炒肉丝）方法]( "凤凰银芽炒肉丝（绿豆芽韭黄炒肉丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的凤凰银芽炒肉丝（绿豆芽韭黄炒肉丝）方法")
- 相当清爽的一道小菜，适合夏天胃口。菜谱来自已故陈荣先生的《入厨三十年》，据说当时一般酒家都有供应，如今却不多见。在家里操作起来也相当简单。原菜谱最后放炸米粉条，一来怕上火，二来怕麻烦，在此简化。材料分量比例也根据个人喜欢有所调整，但最后出来家人一致好评，值得推荐。用...
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![黄瓜豆芽饼如何做才美味，怎么做黄瓜豆芽饼简单又好吃]( "黄瓜豆芽饼如何做才美味，怎么做黄瓜豆芽饼简单又好吃")
- 用料黄瓜半根豆芽豆芽少许盐孜然粉辣椒粉不喜欢吃辣的人可以不加白胡椒粉也可以不加黄瓜豆芽饼的做法将黄瓜擦丝绿豆芽用水焯一下，熟了就行将黄瓜丝，豆芽，面粉，调料放在一起，搅拌均匀放入平底锅，倒入少许油(因为黄瓜豆芽本身含水量很高，少油也不用担心会糊)，小火煎两分钟翻面(不...
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![黄豆芽炒粉丝的详细做法大全,简单又营养的黄豆芽炒粉丝做法]( "黄豆芽炒粉丝的详细做法大全,简单又营养的黄豆芽炒粉丝做法")
- 时间：约5-10分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料黄豆芽250g红薯粉条（干）150g干辣椒3个小葱1根蒜2瓣盐2g生抽10g食用油15g老抽7g水50ml黄豆芽炒粉丝的做法水开后放入红薯粉，煮7-8分钟，捞出过凉水。锅内烧热，放油，小火煸香干辣椒段、蒜片后转大火，放入洗净后的黄豆芽，翻炒一会儿。放入粉...
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![适合夏天的减脂餐——黄瓜豆芽拌鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的适合夏天的减脂餐——黄瓜豆芽拌鸡丝方法]( "适合夏天的减脂餐——黄瓜豆芽拌鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的适合夏天的减脂餐——黄瓜豆芽拌鸡丝方法")
- 减脂期间离不开一种食物就是鸡胸肉，鸡胸肉热量比较低，鸡胸肉热量是所有肉类中最低的，100克去皮鸡胸肉只有105大卡的热量。鸡胸肉是理想的蛋白质补充剂，蛋白质含量较高，还可以增强饱腹感，减肥人群的福音。但是鸡胸肉质柴，做的不好吃没有食欲，更别提坚持减肥了！个人更爱手撕鸡丝，做法...
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![豆芽黄瓜粉丝汤「快手—2人份」食谱大全及做法，烹饪好吃的豆芽黄瓜粉丝汤「快手—2人份」方法]( "豆芽黄瓜粉丝汤「快手—2人份」食谱大全及做法，烹饪好吃的豆芽黄瓜粉丝汤「快手—2人份」方法")
- 用料小豆芽（绿豆芽）适量（为主）黄瓜（切丝）半根粉丝半把姜（切丝）3片小葱（葱白和葱叶分开）1根盐适量糖少许鸡精半勺酱油2勺香油适量豆芽黄瓜粉丝汤【快手—2人份】的做法热锅热油爆香葱白和姜丝大火炒豆芽和黄瓜丝变软，放入糖，酱油，鸡精加适量热水烧开后，转中小火煮10分钟，放入泡好的粉丝，大...
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![黄瓜绿豆芽干豆腐丝凉菜食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜绿豆芽干豆腐丝凉菜方法]( "黄瓜绿豆芽干豆腐丝凉菜食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜绿豆芽干豆腐丝凉菜方法")
- 方便快手的小拌菜虽然步骤简单可是美味一点都不打折哦绿豆芽是自己发的很有嚼头所有健康的食材混合搅拌就是最美味的享受了用料绿豆芽250g干豆腐150g黄瓜200g辣椒油1勺盐适量米醋适量白糖适量酱油一勺香菜适量清水适量大蒜适量黄瓜绿豆芽干豆腐丝凉菜的做法绿豆芽去根洗...
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![黄瓜银芽丝如何做才美味，怎么做黄瓜银芽丝简单又好吃]( "黄瓜银芽丝如何做才美味，怎么做黄瓜银芽丝简单又好吃")
- 夏天清爽的小菜人见人爱！但爽口的豆芽有股豆腥味，许多厨作者会➕入韭菜烹饪，可好些食者忌讳食用韭菜后的口味，因此我加入持有特别清香味的黄瓜丝，去掉豆腥味，增加此菜的美味。用料黄瓜1根绿豆芽8两植物油适量盐适量黄瓜银芽丝的做法豆芽摘好冼净沥干。黄瓜洗净切成细丝。热锅冷...
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![豆芽黄瓜粉丝肉丸汤食谱大全及做法，烹饪好吃的豆芽黄瓜粉丝肉丸汤方法]( "豆芽黄瓜粉丝肉丸汤食谱大全及做法，烹饪好吃的豆芽黄瓜粉丝肉丸汤方法")
- 用料黄瓜半根豆芽150g粉丝1小把肉丸5个豆芽黄瓜粉丝肉丸汤的做法备菜：黄瓜切丝，豆芽洗净，粉丝用热水泡好，肉丸解冻好「肉丸是自己买的瘦肉，用搅肉机搅碎，捏的肉丸，冷冻起来的」。家里的蒜头用完了，有的话可以切点蒜末。炒豆芽黄瓜：冷锅热油，放入豆芽翻炒2分钟，再放入黄瓜继续翻炒，炒...
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![酸辣黄瓜丝绿豆芽做法烹饪大全 地道酸辣黄瓜丝绿豆芽如何做]( "酸辣黄瓜丝绿豆芽做法烹饪大全 地道酸辣黄瓜丝绿豆芽如何做")
- 爽口的拌菜👏用料黄瓜半根绿豆芽150克干辣椒半个葵花仁油5克香油5克盐1.5克醋10克生抽5克白糖2克蒜2瓣酸辣黄瓜丝绿豆芽的做法1.绿豆芽掐头去尾，黄瓜切丝。2.爆香蒜末和干辣椒丝放入绿豆芽炒熟。3.黄瓜丝用盐腌5分钟放入炒熟的绿豆芽再加上其他佐料拌匀。...
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![黄豆芽肉丝如何做才美味，怎么做黄豆芽肉丝简单又好吃]( "黄豆芽肉丝如何做才美味，怎么做黄豆芽肉丝简单又好吃")
- 用料猪肉500g黄豆芽500g姜少许葱少许料酒适量酱油适量油盐适量黄豆芽肉丝的做法肉丝用料酒酱油酱十五分钟左右姜切丝，葱切成葱花锅烧热，放油，放姜丝，随后肉丝下锅，变色后，放豆芽炒，待豆芽变色后放葱花，加调料起锅...
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![黄瓜拌豆芽的详细做法大全,简单又营养的黄瓜拌豆芽做法]( "黄瓜拌豆芽的详细做法大全,简单又营养的黄瓜拌豆芽做法")
- 时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料黄瓜1根黄豆芽200g小米辣6g蒜末15g生抽10g醋10g盐1g白糖2g香油2g黄瓜拌豆芽的做法黄瓜刨成细丝。黄豆芽放入沸水中焯30秒后捞出，过一下凉水。碗中依次放入黄瓜、豆芽、蒜末、朝天椒、生抽、醋、盐、白糖、芝麻油调味。抓拌均匀，一...
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![低脂版黄瓜豆芽拌鸡丝（家常快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂版黄瓜豆芽拌鸡丝（家常快手菜）方法]( "低脂版黄瓜豆芽拌鸡丝（家常快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂版黄瓜豆芽拌鸡丝（家常快手菜）方法")
- 为了配合太太近日运动增肌，做了个低脂版的凉拌鸡丝。就是少放盐，不放油，清爽、鲜美，还很低卡。这道菜的热量约75千卡／100克，属绿灯食物，推荐食用。Sam&Sun东宝烘焙研发工作室微信：sunsam929微博：@东君·东宝欢迎交流用料鸡小胸200克绿豆芽150克黄瓜半根约80克盐半勺约2～3克鼎鼎...
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![黄瓜炒豆芽如何做才美味，怎么做黄瓜炒豆芽简单又好吃]( "黄瓜炒豆芽如何做才美味，怎么做黄瓜炒豆芽简单又好吃")
- 豆芽是在盒马买的井水带根小绿豆芽，一盒约200克，这个菜脆嫩爽口，简单快手。用料绿豆芽200克黄瓜1根油10克盐适量黄瓜炒豆芽的做法一根黄瓜切丝。装入碗中，撒少许盐腌2分钟，杀出水份挤干水份和洗好的豆芽放一起主锅放入10克油，将黄瓜和豆芽放进去加少许盐，设置5分半钟/V键/反转小...
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- 用料鸡胸肉1块姜3片小葱3根料酒1茶匙黄瓜½根绿豆芽150克🔸酱汁蒜3瓣小葱2根小米辣1个六婆辣椒面1茶匙惠宜五香粉少许惠宜孜然粉¼茶匙李锦记薄盐生抽2茶匙恒顺香醋2茶匙海天蚝油1茶匙白砂糖1茶匙黄瓜豆芽鸡胸肉丝的做法黄瓜刨丝蒜切末小葱切碎小米辣切圈🔸酱汁蒜➕小葱...
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- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料猪肉丝300g黄豆芽200g蒜末10g料酒10g生抽10g糖2g盐1g干辣椒5g黄豆芽炒肉丝的做法油锅烧热，倒入蒜末爆香，加入肉丝，翻炒至肉丝变色。加入料酒、生抽、干红椒、糖、盐，翻炒均匀。最后加入豆芽，大火翻炒，变软收汁，即可趁热享用。小贴士「...
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![丝瓜豆芽如何做才美味，怎么做丝瓜豆芽简单又好吃]( "丝瓜豆芽如何做才美味，怎么做丝瓜豆芽简单又好吃")
- 用料丝瓜2根豆芽把大蒜肉丝瓜豆芽的做法切丝去尾先肉丝蒜炒香加丝瓜炒加盐出水加豆芽煮熟...
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- 清脆爽口，减脂美容。用料绿豆芽250克黄瓜1根醋4勺生抽3勺蚝油半勺大蒜末适量果蔬异域瓜豆同盆-绿豆芽拌黄瓜丝的做法绿豆芽摘清洗净，焯水后浸入纯净水冷却；冷却后沥干备用。黄瓜🥒洗净，对刨两半，去瓤。黄瓜切片黄瓜切丝，能切细点最好。黄瓜丝和绿豆芽放入盆中蚝油半勺，生抽3勺，米...
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![粉丝黄豆芽如何做才美味，怎么做粉丝黄豆芽简单又好吃]( "粉丝黄豆芽如何做才美味，怎么做粉丝黄豆芽简单又好吃")
- 简单的事情简单做呀！！不能总点外卖啊！！最懒的方法做出最香的菜！用料黄豆芽克龙口粉丝（提前泡一下）1把蒜3瓣生抽2勺葱根盐克耗油半小勺黑胡椒粉一点粉丝黄豆芽的做法葱蒜入油锅爆香，接着倒入黄豆芽翻炒一会其他料子一起放碗里调一下，直接倒入锅内，随后入粉丝小贴士口味咸淡根据自己...
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![黄豆芽拌黄瓜（无油菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆芽拌黄瓜（无油菜）方法]( "黄豆芽拌黄瓜（无油菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆芽拌黄瓜（无油菜）方法")
- 用料黄豆芽克黄瓜盐克酱油醋辣椒粉黄豆芽拌黄瓜（无油菜）的做法黄豆芽洗净，放入高压锅，煮熟，放凉，放入盆中，放入切碎的黄瓜，放入盐，酱油，醋，辣椒粉搅拌均匀即可。...
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- 非常简单的做法，却做出了不一般的美味丝瓜芽豆腐用料丝瓜芽3根豆腐3块盐3克姜2片丝瓜芽豆腐的做法丝瓜芽切断焯水爆香...
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