![海盐奶盖-日食记微博版食谱大全及做法，烹饪好吃的海盐奶盖-日食记微博版方法]( "海盐奶盖-日食记微博版食谱大全及做法，烹饪好吃的海盐奶盖-日食记微博版方法")
- 用料奶油奶酪50克牛奶70克奶油150克炼乳30克海盐1克海盐奶盖-日食记微博版的做法用到两个公式：1️⃣一杯配比（从底到顶）：1/5果肉+1/5小料+2/5果肉绿茶冰沙+1/5奶盖先码果肉，再码小料，加冰沙，最后倒入奶盖。2️⃣简易芝士海盐奶盖（奶茶店朋友教的）：50g奶油奶酪+70g牛奶+30g炼乳+150g淡奶...
- 26246
![「记录」肉松糕点＋微波炉蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「记录」肉松糕点＋微波炉蛋糕方法]( "「记录」肉松糕点＋微波炉蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「记录」肉松糕点＋微波炉蛋糕方法")
- 3.7下午三点半到六点半，就是嘴馋了，看着买的面粉能整些啥就瞎弄了，野心导致想嚯嚯两个东西。肉松糕参考了小red书墨妈的小食记以及梅食每刻的香芋紫薯仙豆糕的面皮做法；微波炉蛋糕貌似看过也是red里的樱桃叽歪酱的用量，就直接上手搞当实验呗。用料🧡肉松糕🧡鸡蛋1个，没用完剩一...
- 19809
![静静的早餐日记（二）入秋微凉食谱大全及做法，烹饪好吃的静静的早餐日记（二）入秋微凉方法]( "静静的早餐日记（二）入秋微凉食谱大全及做法，烹饪好吃的静静的早餐日记（二）入秋微凉方法")
- 用料鸡蛋1只玉米香肠3个小番茄5个秋葵1根散玉米适量金枪鱼适量菠萝适量核桃碎2个消化饼干1片方片吐司1片马苏里拉干酪少量酸奶卡士一盒橙汁1杯绿豆百合粥1碗静静的早餐日记（二）入秋微凉的做法点开看全部马苏里拉干酪可以多放，有拉丝效果只煮了一个鸡蛋，如果两个，也可以拼心形...
- 14221
![无油酸奶花纹蛋糕——微博宅女食记食谱大全及做法，烹饪好吃的无油酸奶花纹蛋糕——微博宅女食记方法]( "无油酸奶花纹蛋糕——微博宅女食记食谱大全及做法，烹饪好吃的无油酸奶花纹蛋糕——微博宅女食记方法")
- 微博转来方便自己找这个博主好像改名了图片里的和现在的对不上我目前的看的时候就叫宅女食记用料蛋黄4个酸奶浓稠150克低粉80克蛋白4个糖38克可可粉装饰用适量无油酸奶花纹蛋糕——微博宅女食记的做法原方用21.8*21.8cm深盘蛋黄加酸奶拌匀，筛入低粉拌匀。蛋白分次加糖打发...
- 21380
![自存记录 快手酸辣土豆丝 微辣食谱大全及做法，烹饪好吃的自存记录 快手酸辣土豆丝 微辣方法]( "自存记录 快手酸辣土豆丝 微辣食谱大全及做法，烹饪好吃的自存记录 快手酸辣土豆丝 微辣方法")
- 每次都炒不好。这次的很不错自己记录一下。自存用料土豆一个微辣青杭椒一个红菜椒配色一点姜几片大葱几片大蒜三四瓣生抽1勺白醋或米醋适量白糖半勺蚝油适量盐适量花椒一小把鸡粉一点香油适量自存记录快手酸辣土豆丝微辣的做法1.大点的土豆一个切丝用清水泡洗几遍去淀粉...
- 30204
![微笑烘焙记录做法烹饪大全 地道微笑烘焙记录如何做]( "微笑烘焙记录做法烹饪大全 地道微笑烘焙记录如何做")
- 记录每个烘焙过程的喜怒哀乐！用料用心用最好的食材拒绝添加剂微笑烘焙记录的做法各种口味牛轧糖原味花生牛轧糖可可花生抹茶花生抹茶杏仁牛轧糖可可杏仁牛轧糖玫瑰花杏仁牛轧糖蔓越莓牛轧糖用法国黄油，新西兰奶粉，美国蔓越莓，美国大粒杏仁，当年手剥花生米等等顶级食材！请进微店...
- 20843
![「记录」焦糖司康——来自微信 很酷的烤鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「记录」焦糖司康——来自微信 很酷的烤鱼方法]( "「记录」焦糖司康——来自微信 很酷的烤鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「记录」焦糖司康——来自微信 很酷的烤鱼方法")
- 侵删用料低筋面粉120g、黄油30g、牛奶30g、鸡蛋液15g、细砂糖15g、盐1g、泡打粉3g、焦糖饼干适量「记录」焦糖司康——来自微信很酷的烤鱼的做法低筋面粉、盐、细砂糖、泡打粉混合一下，黄油隔水融化，加入粉类中，搅拌成粗颗粒。再依次加入鸡蛋液、牛奶和适量的焦糖饼干碎。将...
- 23249
![宿舍饮食记录 ‖ 微波炉豆浆燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍饮食记录 ‖ 微波炉豆浆燕麦粥方法]( "宿舍饮食记录 ‖ 微波炉豆浆燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍饮食记录 ‖ 微波炉豆浆燕麦粥方法")
- 【背景】*体质：消化不良，减脂后遗症*有进食障碍倾向，偏食，同时吃药忌口多*加热：住校无锅具，微波炉距离远，公用*备餐：没有大把买菜做饭时间，无冰箱【适用性】>碳水总原则：消化第一。兼顾营养广积粮缓升糖。戒糖后遗症对甜度比较敏感，营养＞口感＞口味>加热时间短、次数少，不存在分次加入原...
- 10464
![微单摄影记录做法烹饪大全 地道微单摄影记录如何做]( "微单摄影记录做法烹饪大全 地道微单摄影记录如何做")
- 摄影小白的练习用料微单一部微单摄影记录的做法....
- 18256
![宿舍饮食记录 ‖ 微波炉银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍饮食记录 ‖ 微波炉银耳粥方法]( "宿舍饮食记录 ‖ 微波炉银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍饮食记录 ‖ 微波炉银耳粥方法")
- 打发时间的想家产物，卖相不好，味道倒是还行当然没法和家里鲜银耳+高压锅焖煮循环的产物相比用料银耳适量牛奶250克甜味干货（红枣、桂圆、枸杞）开别小水果（苹果、梨）心太心甜味根茎菜（南瓜、胡萝卜）就多溢碳水（细面、速溶燕麦）行了出宿舍饮食记录‖微波炉银耳粥的做法洗净去根，泡发银...
- 27509
![「记录」新疆烤饼——来自微博大四和小丫食谱大全及做法，烹饪好吃的「记录」新疆烤饼——来自微博大四和小丫方法]( "「记录」新疆烤饼——来自微博大四和小丫食谱大全及做法，烹饪好吃的「记录」新疆烤饼——来自微博大四和小丫方法")
- 侵删用料面粉「记录」新疆烤饼——来自微博大四和小丫的做法[心]面团材料中粉70克高筋面粉40克（没有就换成中粉）干酵母1.5克盐2克糖4克橄榄油5克水60克（根据面粉吸水性还可以加几克）面团所有的材料混合在一起，大致揉均匀，醒几分钟，就可以揉成很光滑的面团了。放入抹了油的盆中，盖...
- 17995
![（微博）大胃爱丽丝食谱记录食谱大全及做法，烹饪好吃的（微博）大胃爱丽丝食谱记录方法]( "（微博）大胃爱丽丝食谱记录食谱大全及做法，烹饪好吃的（微博）大胃爱丽丝食谱记录方法")
- 一直想试试这些食谱～存一下备用用料蔬菜鸡蛋等个（微博）大胃爱丽丝食谱记录的做法无无无无无无无无无无以下是三明治做法无无无无无无无无无无...
- 19591
![蒜蓉粉丝虾（日食记版本，有微调）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉粉丝虾（日食记版本，有微调）方法]( "蒜蓉粉丝虾（日食记版本，有微调）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉粉丝虾（日食记版本，有微调）方法")
- 其实这不是我的自创，菜谱来源于微博@日食记视频。我看下厨房上姜老刀还没有上传这道菜，只好先自己mark一下。嗯…这道菜挺费事的，看视频只要五分钟，自己做就过了一个世纪…且，做菜过程中，手抖愉快地泡多了粉丝…然后突然发现没有蒸鱼豉油，于是用辣糟卤代替了一下。没有拍步骤图，...
- 20192
![微波炉烤翅（李锦记海鲜酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉烤翅（李锦记海鲜酱）方法]( "微波炉烤翅（李锦记海鲜酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉烤翅（李锦记海鲜酱）方法")
- 开始还以为调味调重了会咸，没想到刚刚好。甜丝丝的，好好吃呀！都快被自己感动到了！用料李锦记海鲜酱3勺料酒生抽1勺老抽半勺油克蚝油1勺鸡翅中10个微波炉烤翅（李锦记海鲜酱）的做法翅中划开，放水中清洗去血水。调腌制酱料，三勺海鲜酱半勺老抽，一勺生抽，加料酒，和半勺蚝油！还有食用油。...
- 13656
![「自炊笔记」微波炉泡面食谱大全及做法，烹饪好吃的「自炊笔记」微波炉泡面方法]( "「自炊笔记」微波炉泡面食谱大全及做法，烹饪好吃的「自炊笔记」微波炉泡面方法")
- 记录用，无图用料袋装泡面1包微波炉可用碗1个鸡蛋选修火腿肠选修奶酪片选修「自炊笔记」微波炉泡面的做法喜欢吃煮的泡面又不想开火洗锅。可以偷懒用微波炉叮，口感很好。电热水壶烧水。根据个人口味把料包投入碗中，面饼盖在调料上。水开后倒入碗中，水的多寡，全看自己想喝多少汤...
- 33264
![兜小微的早餐记做法烹饪大全 地道兜小微的早餐记如何做]( "兜小微的早餐记做法烹饪大全 地道兜小微的早餐记如何做")
- 20160216春节旅行回归，新一轮的减脂开始啦！低碳水、高蛋白、中脂肪，加油！用料低碳水高蛋白中脂肪兜小微的早餐记的做法为了身体健康，保持合适体重！为了旅行快乐，坚持适量运动！每好的一天从早餐开始！吃饱才有力气减肥吃好才能心情工作有目标，像阿甘一样傻傻滴，坚持！没有什么是一碗三文...
- 24761
![微波炉爆米花(记录贴)食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉爆米花(记录贴)方法]( "微波炉爆米花(记录贴)食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉爆米花(记录贴)方法")
- 用料爆米花专用玉米粒80克无盐黄油20克细砂糖20克微波炉爆米花(记录贴)的做法无盐黄油和砂糖微波炉转30秒融化黄油爆米花专用玉米和黄油砂糖溶液混合爆米花口袋封口提前折叠0.5CM折3折放入袋子中微波炉微波功能4分钟我家用的是美的光波微波炉用的是右上角微波功能4分钟爆...
- 5934
![微波炉叮青菜（个人记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉叮青菜（个人记录）方法]( "微波炉叮青菜（个人记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉叮青菜（个人记录）方法")
- 用料生菜3棵油醋汁2勺蚝油1勺微波炉叮青菜（个人记录）的做法蚝油油醋汁生菜：生菜3棵，洗干净，撕成小片，放在两个小砂锅（外卖送的，一般用几次就裂缝了，主要是为了消耗，不然用碗一样的）里，各加入1勺油醋汁，半勺蚝油，盖上盖（带孔的），微波炉叮3分半。小贴士调料略有点儿放多了，满满一砂锅生菜叶子...
- 19564
![微波炉各种红薯（自看记录版）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉各种红薯（自看记录版）方法]( "微波炉各种红薯（自看记录版）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉各种红薯（自看记录版）方法")
- 自看菜谱记录喜欢干一点的红薯，蒸出来的红薯太湿了。没有烤箱，只有微波炉，那就微波炉红薯吧！用料红薯1个微波炉各种红薯（自看记录版）的做法西瓜红红薯，生的时候就捏着有点软的感觉，不是那种硬的捏不动的。西瓜红红薯，盘子底部放一层水，水少少就行。正面高火4分钟，翻面高火四分钟。红...
- 11192
![低脂②“微波燕麦片”+“煮燕麦”记量记时自留食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂②“微波燕麦片”+“煮燕麦”记量记时自留方法]( "低脂②“微波燕麦片”+“煮燕麦”记量记时自留食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂②“微波燕麦片”+“煮燕麦”记量记时自留方法")
- 用料即食燕麦片一小碗（约250ml）生燕麦片一小碗（约250ml的）黑糖一勺盐很少油很少低脂②“微波燕麦片”+“煮燕麦”记量记时自留的做法糖加水微波炉融化一点油一点点盐进微波炉中间搅拌防糊最后凉凉装瓶拌香蕉草莓奶昔🍓🌾️🌾️🌾️煮燕麦🌾️🌾️🌾️一碗生燕麦，一把莲子，720ml水（大杯子和小...
- 30751
![微家早食记如何做才美味，怎么做微家早食记简单又好吃]( "微家早食记如何做才美味，怎么做微家早食记简单又好吃")
- 开个菜谱统一装我的早餐，方便自己时刻检查并调整饮食。能得到各位亲的喜欢、点赞，我很感激，但这个菜谱是作为私人菜谱用，还请亲们不要上传上来，谢谢亲们的配合用料爱心耐心认真微家早食记的做法看心情看口味想咋吃就咋整...
- 9009
![「记录」微波炉麻薯的实验食谱大全及做法，烹饪好吃的「记录」微波炉麻薯的实验方法]( "「记录」微波炉麻薯的实验食谱大全及做法，烹饪好吃的「记录」微波炉麻薯的实验方法")
- 真的贼爱麻薯，看着别人的麻薯包超想吃，想着没准也能靠一靠外边买的蔓越莓麻薯，无奈家里没有烤箱于是微波炉上场了。配料用料参考橘子味的zorina的麻薯面包及其他，同样点进来看了的看看别人的再动手吧哈哈哈哈哈👀因为做实验所以用料通通半折，我用量杯量滴差不多大概这样用料牛...
- 10113
![假期美食记——微波早餐燕麦蒸鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的假期美食记——微波早餐燕麦蒸鸡蛋方法]( "假期美食记——微波早餐燕麦蒸鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的假期美食记——微波早餐燕麦蒸鸡蛋方法")
- 燕麦是减脂期间的好主食。减肥利器啊！而且购买方便，大小超市网购随处可以买到。我这个就是网购的桂格快熟麦片，不含糖的哦！然后自己添加了水果干跟坚果做成的水果麦片。口感棒棒的！营养丰富得不要不要的！早晨花个2，3分钟，一顿营养早餐就DuangDuang登场了！用料鸡蛋1只自制水果麦片3...
- 6186
![微信聊天记录咋恢复食谱大全及做法，烹饪好吃的微信聊天记录咋恢复方法]( "微信聊天记录咋恢复食谱大全及做法，烹饪好吃的微信聊天记录咋恢复方法")
- 黄油面包制作流程用料高筋面粉200克干酵母4克微信聊天记录咋恢复的做法将材料（1）放入盆中，拌匀，在面粉中刨一个坑，倒入水和蛋液搅拌成团，揉到面团光滑，加入切成小块的黄油揉到扩展阶段盖上保鲜膜进行基础发酵约60分钟发酵至面团的体积变为2倍到2.5倍将面团取出来分成6等分，排气滚...
- 30825
![「记录」微波炉布朗尼——来着b站Maybelle 食谱大全及做法，烹饪好吃的「记录」微波炉布朗尼——来着b站Maybelle 方法]( "「记录」微波炉布朗尼——来着b站Maybelle 食谱大全及做法，烹饪好吃的「记录」微波炉布朗尼——来着b站Maybelle 方法")
- 侵删用料面粉4勺泡打粉一小撮盐一小撮可可粉2勺牛奶5勺白糖2勺色拉油2勺「记录」微波炉布朗尼——来着b站Maybelle_的做法搅匀微波炉高火2分钟...
- 16886
厨趣阁
