![蒜蓉蜂蜜芝士鸡胸做法烹饪大全 地道蒜蓉蜂蜜芝士鸡胸如何做]( "蒜蓉蜂蜜芝士鸡胸做法烹饪大全 地道蒜蓉蜂蜜芝士鸡胸如何做")
- 用料盐克橄榄油2小勺黑胡椒勺鸡胸肉½块蒜2瓣蜂蜜3小勺芝士1片蒜蓉蜂蜜芝士鸡胸的做法忘记拍照了，就大致说下！鸡胸肉切一半，下厨房里有不少教程，我是因为买好鸡胸肉后直接都是切一半分袋装好的就不细说了！洗净鸡肉，晾至10分钟再用纸吸干水分，两瓣蒜切蒜蓉，鸡胸肉厚的地方切刀口，两...
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![蒜蓉蜂蜜香煎鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蜂蜜香煎鸡胸肉方法]( "蒜蓉蜂蜜香煎鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蜂蜜香煎鸡胸肉方法")
- 用料鸡胸2块蜂蜜适量橄榄油适量盐适量蒜1瓣蒜蓉蜂蜜香煎鸡胸肉的做法鸡胸肉切薄片，加盐和黑胡椒涂抹均匀并按摩片刻。蒜蓉加入橄榄油和蜂蜜调制，看口味，甜的多放点蜂蜜。保鲜膜或者保鲜袋封装后冰箱冷藏，隔天开始用平底锅煎熟，中途可以用剪刀剪开看是否全熟。...
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![蜂蜜蒜蓉照烧鸡胸肉（好好！好好！吃！）食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜蒜蓉照烧鸡胸肉（好好！好好！吃！）方法]( "蜂蜜蒜蓉照烧鸡胸肉（好好！好好！吃！）食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜蒜蓉照烧鸡胸肉（好好！好好！吃！）方法")
- 用料蜂蜜2.5勺蒜4-5瓣橄榄油3勺黑胡椒随意撒白胡椒随意撒盐随意撒蒸鱼豉油（生抽也行）2勺烧烤汁（黑胡椒汁也行）2勺鸡胸1个锡箔纸和保鲜膜按需取材蜂蜜蒜蓉照烧鸡胸肉（好好！好好！吃！）的做法菜板上铺上保鲜膜，鸡胸肉放中间！盐、白胡椒粉，撒双面！按摩一下，放十五分钟准备个碗，蒜蓉，蜂蜜2.5勺，...
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![蜂蜜蒜香嫩煎鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜蒜香嫩煎鸡胸肉方法]( "蜂蜜蒜香嫩煎鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜蒜香嫩煎鸡胸肉方法")
- 一个月前在商超买了冷冻的鸡胸肉，在家不会有计划的做饭，所以这种要解冻的就一直没吃，今天把它消灭掉。看了很多厨友的帖子，都要腌制过夜，这个方子很快速，只要腌10分钟左右就可以，我这种没耐心的人表示很满意。#是一则给自己看的记录贴#用料鸡胸肉1块酱油1勺橄榄油1勺蜂蜜1小勺黑...
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![蜂蜜蒜香烤鸡胸 🍯食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜蒜香烤鸡胸 🍯方法]( "蜂蜜蒜香烤鸡胸 🍯食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜蒜香烤鸡胸 🍯方法")
- 用料鸡胸肉1块黑胡椒少许盐少许蜂蜜2勺大蒜2瓣（切蒜末）鸡蛋1个淀粉2勺燕麦麸皮适量蜂蜜蒜香烤鸡胸🍯的做法鸡胸肉+蜂蜜+蒜末+少许盐和黑胡椒装入密封袋腌制一晚上鸡胸肉裹一层淀粉再裹一层蛋液最后裹一层燕麦麸皮（替代面包糠）放入烤箱200度烤制20分钟鲜嫩多汁又低脂的烤鸡胸~...
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![蜂蜜蒜蓉鸡胸肉-减脂餐的详细做法，蜂蜜蒜蓉鸡胸肉-减脂餐做法技巧]( "蜂蜜蒜蓉鸡胸肉-减脂餐的详细做法，蜂蜜蒜蓉鸡胸肉-减脂餐做法技巧")
- 鸡胸肉单纯水煮吃很快就会疯掉哈哈哈哈蜂蜜蒜蓉鸡胸肉真的不错吃哦！请看视频讲解制作过程😉用料鸡胸肉1块橄榄油2勺黑胡椒半勺酱油1勺半蜂蜜1勺蜂蜜蒜蓉鸡胸肉-减脂餐的做法主要是鸡胸肉需要烹饪，请看视频有详解过程。然后打配喜欢的蔬菜水果，就完成低脂餐了。...
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![蜂蜜蒜味芝士吐司面包食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜蒜味芝士吐司面包方法]( "蜂蜜蒜味芝士吐司面包食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜蒜味芝士吐司面包方法")
- 吐司是每家每户都常见的早餐也是我们家最百搭百变的早餐吐司披萨吐司条吐司布丁三明治……吐司能变换出各种各样吃法今天就做一款芝士吐司蜂蜜的香甜和蒜味完美结合加上马苏里拉奶酪和芝士片让你回味无穷也是一款简单快手的早餐呢！用料黄油20克蜂蜜10克蒜泥10克马苏里拉60...
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![嫩煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸）食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸）方法]( "嫩煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸）食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸）方法")
- 鸡胸肉蛋白质含量丰富，脂肪含量也比较低，特别适合轻食类的人群，这样做鸡胸肉无比好吃，不柴！用料鸡胸肉一块橄榄油1勺生抽一点点5毫升左右蛋清1个大蒜6瓣盐3克玉米淀粉8克黑胡椒碎3-5克蜂蜜/细砂糖5克嫩煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸）的做法鸡胸肉切片，放入盘中，把所有的调味料放入，拌匀...
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![蒜蓉蜂蜜黑椒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蜂蜜黑椒鸡胸肉方法]( "蒜蓉蜂蜜黑椒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蜂蜜黑椒鸡胸肉方法")
- 最近在减肥，大家都知道鸡胸肉吃了不增肥，但是鸡胸肉柴的很。很多人不爱吃，而我是个很怕腥的人，所以鸡肉其实我并不怎么爱吃。但是有蒜，有黑椒酱淹过一晚上后，烤出来很不错哟~一点也不腥，卡路里也不会很高，也很顶饱，特分享给大家😊😊用料鸡胸肉一块黑椒酱（超市买的）适量蜂蜜3g左右（根...
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![蜂蜜煎鸡胸如何做才美味，怎么做蜂蜜煎鸡胸简单又好吃]( "蜂蜜煎鸡胸如何做才美味，怎么做蜂蜜煎鸡胸简单又好吃")
- 用料鸡胸块蜂蜜勺橄榄油勺黑胡椒碎勺盐克蒜1瓣对一块鸡胸蜂蜜煎鸡胸的做法鸡胸洗净解冻，两面抹匀黑胡椒和盐，静置15m，取一小碗，加蒜末，蜂蜜，等量橄榄油，以能覆盖鸡胸肉为准，拌匀。将鸡胸肉铺在保鲜膜上，将酱料均匀涂抹在双面。密封起来，冷藏2h或隔夜。鸡胸丢锅里，3火盖盖正反面各10m...
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![煎烤蜂蜜蒜蓉鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的煎烤蜂蜜蒜蓉鸡胸肉方法]( "煎烤蜂蜜蒜蓉鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的煎烤蜂蜜蒜蓉鸡胸肉方法")
- 用料大蒜橄榄橄榄油生油盐肉花生花生油蒜蓉蜂蜜辣椒辣椒粉鸡胸鸡胸肉煎烤蜂蜜蒜蓉鸡胸肉的做法蜂蜜蒜蓉鸡胸肉大蒜切碎，一勺蜂蜜，2勺橄榄油，或者花生油，加盐腌制一晚上，包好，放冰箱第二天取出，小火电饼铛煎烤，可加辣椒粉...
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![蒜蓉蜂蜜芥末煎鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蜂蜜芥末煎鸡胸方法]( "蒜蓉蜂蜜芥末煎鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蜂蜜芥末煎鸡胸方法")
- 减脂餐也可以很美味～用料鸡胸肉1块黑胡椒碎适量蜂蜜1勺大蒜3瓣芥末2小勺盐适量油适量配菜苦菊，小番茄适量蒜蓉蜂蜜芥末煎鸡胸的做法准备材料2.鸡胸肉去筋膜，放到案板上，用刀背将两面敲松，撒上适量的黑胡椒粉，盐，按摩3分钟。放置15分钟。3.盘中倒入一勺蜂蜜，蒜末，放入2小勺芥末少许...
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![蜂蜜蒜香芝士烤吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜蒜香芝士烤吐司方法]( "蜂蜜蒜香芝士烤吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜蒜香芝士烤吐司方法")
- 今天这个蒜香芝士吐司我墙裂建议集美们试一下外面口感酥脆，内里软嫩加上黄油蒜泥芝士的结合，简直了作为早餐或下午茶都很合适哦用料厚吐司一块黄油30克蒜头4瓣芝士片2片纯牛奶25克蜂蜜适量鸡蛋1个蜂蜜蒜香芝士烤吐司的做法准备一块厚吐司，在表面切井字黄油隔水融化加入蒜泥...
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![煎/烤鸡胸双吃（蜂蜜蒜蓉鸡胸+新奥尔良鸡胸）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎/烤鸡胸双吃（蜂蜜蒜蓉鸡胸+新奥尔良鸡胸）方法]( "煎/烤鸡胸双吃（蜂蜜蒜蓉鸡胸+新奥尔良鸡胸）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎/烤鸡胸双吃（蜂蜜蒜蓉鸡胸+新奥尔良鸡胸）方法")
- 特别喜欢吃的一个烤箱食物！当然，煎也可以的哟～～鸡胸肉低卡健康～～就是有点柴，油可以让它不那么柴，再加上调味来增加你对TA的喜爱吧！！好吃的备餐，准备好了不用经常纠结要吃点什么了～因为我会冷冻一部分，所以用量比较大。每次重新腌制太麻烦，一次多腌点挺好的～大家可以根据用量调整哦(o^^o)...
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![蒜香蜂蜜鸡胸的详细做法大全,简单又营养的蒜香蜂蜜鸡胸做法]( "蒜香蜂蜜鸡胸的详细做法大全,简单又营养的蒜香蜂蜜鸡胸做法")
- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料鸡胸肉220g大蒜15g蜂蜜15g黑胡椒碎1g盐1g食用油10g生抽10g蒜香蜂蜜鸡胸的做法鸡胸用大蒜、蜂蜜、盐、黑胡椒、生抽腌制1～2个小时。锅中倒入少许油，用油刷刷开，放入鸡胸，微微剪一下，倒入少许清水，盖上锅盖，开中小火煎5分钟。5分钟后开盖...
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![蜂蜜蒜末香煎鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜蒜末香煎鸡胸肉方法]( "蜂蜜蒜末香煎鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜蒜末香煎鸡胸肉方法")
- 用料鸡胸肉一块橄榄油5勺盐0.5克蜂蜜2勺柠檬汁适量大蒜3瓣蚝油小半勺黑胡椒1克蜂蜜蒜末香煎鸡胸肉的做法鸡胸肉锤打一会，放碗内加入盐、黑胡椒、蚝油、蜂蜜柠檬汁（我用的是蜂蜜柠檬酿的汁）混合均匀，腌制一会（大约3个小时）。将2片大蒜切成末，加入腌制一半的鸡胸肉内搅拌均匀。保...
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![烤箱蒜蓉蜂蜜鸡胸做法烹饪大全 地道烤箱蒜蓉蜂蜜鸡胸如何做]( "烤箱蒜蓉蜂蜜鸡胸做法烹饪大全 地道烤箱蒜蓉蜂蜜鸡胸如何做")
- 用料鸡胸300克蜂蜜半勺料酒1勺橄榄油半勺盐适量蒜4瓣烤箱蒜蓉蜂蜜鸡胸的做法鸡胸切薄蒜制蓉混合橄榄油盐蒜蓉蜂蜜料酒腌制过夜预热烤箱上下火190°5分钟包烤箱纸上下火190°15分钟除去上盖纸上下火190°10分钟锡纸也行～我没用是因为刚好用完了，没买～小贴士烤箱纸烤糊了……...
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![蒜蓉蜂蜜鸡胸肉（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蜂蜜鸡胸肉（烤箱版）方法]( "蒜蓉蜂蜜鸡胸肉（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蜂蜜鸡胸肉（烤箱版）方法")
- ‼️蒜蓉蜂蜜鸡胸肉‼️喜欢蒜味的孩子可以尝试一下👇👇👇用料鸡胸肉一块蒜蓉适量蜂蜜适量橄榄油适量黑胡椒适量盐适量蒜蓉蜂蜜鸡胸肉（烤箱版）的做法1⃣️用黑胡椒和盐涂抹在鸡胸肉的两面建议用小刀把鸡胸肉划开这样会更入味2⃣️将抹好黑胡椒和盐的鸡胸脯静置15min然后抹上特制的...
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![蜂蜜蒜蓉酱 炸鸡酱食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜蒜蓉酱 炸鸡酱方法]( "蜂蜜蒜蓉酱 炸鸡酱食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜蒜蓉酱 炸鸡酱方法")
- 超香用料黄油20g大蒜2瓣生抽一勺白糖40克蜂蜜1g蜂蜜蒜蓉酱炸鸡酱的做法小火融化黄油，煸炒蒜蓉至微焦。加入生抽白糖保持小火搅拌至适当粘稠度加10g蜂蜜...
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![香煎鸡胸肉（蒜香+蜂蜜）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鸡胸肉（蒜香+蜂蜜）方法]( "香煎鸡胸肉（蒜香+蜂蜜）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鸡胸肉（蒜香+蜂蜜）方法")
- 用料鸡胸肉1块盐2勺黑胡椒碎2勺大蒜4瓣枫糖浆2勺BBQ烤肉酱（蜂蜜+烟熏）1勺橄榄油少许香煎鸡胸肉（蒜香+蜂蜜）的做法超市买的鸡胸肉一块，略厚，从中间横切成两片撒盐和黑胡椒粉，按摩一会儿，静置10分钟左右，可以根据自己口味增减~蒜捣碎，混合烤肉酱和枫糖浆，加少许橄榄油，按摩一会儿用保鲜...
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![香煎鸡胸肉(蜂蜜蒜香)食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鸡胸肉(蜂蜜蒜香)方法]( "香煎鸡胸肉(蜂蜜蒜香)食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鸡胸肉(蜂蜜蒜香)方法")
- 用料鸡胸肉200g-250g盐一小勺黑胡椒碎适量大蒜四瓣蜂蜜一勺耗油少许味极鲜少许橄榄油一勺(腌制)橄榄油适量(煎)料酒适量香煎鸡胸肉(蜂蜜蒜香)的做法鸡胸肉解冻后，用清水浸泡十分钟取出，挤掉多余水分，待用(此步骤忘记拍图尴尬脸……)放入料酒，盐，黑胡椒碎，耗油，生抽，蜂蜜和蒜末然...
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![蒜香蜂蜜香煎鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香蜂蜜香煎鸡胸肉方法]( "蒜香蜂蜜香煎鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香蜂蜜香煎鸡胸肉方法")
- 祝大家吃了这道菜，硕士毕业，博士毕业🎓用料鸡胸一块蜂蜜1勺黑胡椒些许蒜末四瓣蒜盐些许食用植物油2勺蒜香蜂蜜香煎鸡胸肉的做法四瓣蒜，蒜太多做出来蒜味太浓。把蒜做成蒜末加一勺蜂蜜再加两勺植物油，好像用橄榄油会更好吃，我就日常做下，就没专门弄橄榄油，就用的植物油，反正别用动...
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![蒜蓉蜂蜜煎鸡胸做法烹饪大全 地道蒜蓉蜂蜜煎鸡胸如何做]( "蒜蓉蜂蜜煎鸡胸做法烹饪大全 地道蒜蓉蜂蜜煎鸡胸如何做")
- 用料鸡胸肉半块橄榄油3勺蜂蜜2勺蒜2瓣蒜蓉蜂蜜煎鸡胸的做法鸡胸肉横着切开，每次用一半。先两面撒盐和胡椒粉腌几分钟。蜂蜜，蒜蓉，橄榄油混合垫上保鲜膜，放上鸡胸肉，用准备好的腌料把鸡胸肉涂抹均匀后，用保鲜膜包紧，放入冰箱一晚上。...
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![蜂蜜蒜蓉煎鸡胸做法烹饪大全 地道蜂蜜蒜蓉煎鸡胸如何做]( "蜂蜜蒜蓉煎鸡胸做法烹饪大全 地道蜂蜜蒜蓉煎鸡胸如何做")
- 用料鸡胸1块蜂蜜1勺食用油2勺黑胡椒适量盐适量大蒜3瓣蜂蜜蒜蓉煎鸡胸的做法鸡胸切大块，方便入味将黑胡椒、盐均匀抹在切好的鸡胸片上，静置10分钟静置期间，按配量调配蒜末、蜂蜜、油，然后均匀抹在鸡胸上将鸡胸装入保鲜袋中，放入冰箱腌制一晚加一点油，放入鸡胸，小火加盖煎制。待两...
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![蒜香蜂蜜生抽煎鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香蜂蜜生抽煎鸡胸方法]( "蒜香蜂蜜生抽煎鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香蜂蜜生抽煎鸡胸方法")
- 减肥也不能饿着自己呀~用料鸡胸肉一块蜂蜜一勺橄榄油少量大蒜一瓣生抽一勺黑胡椒适量盐少量各式蔬菜随意蒜香蜂蜜生抽煎鸡胸的做法将鸡胸肉用刀背敲松~调酱：将除鸡胸外的其他用料混合在一起（盐一定要量着来，因为生抽里是有盐味的）均匀地抹在鸡胸上腌制20分钟取平底锅，烧热（可放...
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