![蒜薹炒鸡丝如何做才美味，怎么做蒜薹炒鸡丝简单又好吃]( "蒜薹炒鸡丝如何做才美味，怎么做蒜薹炒鸡丝简单又好吃")
- 用料蒜薹2捆鸡肉红烧酱油葱姜蒜小红干辣椒3颗蒜薹炒鸡丝的做法淘米水泡过蒜薹切好，鸡肉解冻切丝。锅烧油热，干辣椒和葱姜蒜入锅爆香，鸡丝入锅。鸡丝拨到一边，放蒜薹炒软后两者混合。拨一番后，贴锅壁放3下酱油。炒至酱油消失，盛菜出锅。...
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![蒜薹炒鸡肾如何做才美味，怎么做蒜薹炒鸡肾简单又好吃]( "蒜薹炒鸡肾如何做才美味，怎么做蒜薹炒鸡肾简单又好吃")
- 蔡姐做的重口味下饭菜用料鸡肾6只蒜薹1小把小红辣椒1只泡椒2只蒜头2瓣酱油适量料酒适量醋几滴蒜薹炒鸡肾的做法先放油把鸡肾炒香，炒到七分熟，然后去油打到盘里。锅里之前的油接着炒，放入配料敲碎的大蒜小辣椒剁椒翻炒一下，接着放入切断的蒜薹一起炒，炒得差不多放入鸡肾一起炒...
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![肉丝炒蒜薹如何做才美味，怎么做肉丝炒蒜薹简单又好吃]( "肉丝炒蒜薹如何做才美味，怎么做肉丝炒蒜薹简单又好吃")
- 用料蒜苔280克瘦肉120克姜丝适量葱适量生抽20克＋老抽3克蚝油适量料酒适量白胡椒粉少许食用油15克肉丝炒蒜薹的做法肉丝提前用姜丝、料酒、少许生抽、蚝油、白胡椒粉腌制备用。将葱、食用油放进主锅，3分～120度～反转速度1爆香。将腌制好的肉丝放入主锅，3分～V～反转速度1拌炒。放入...
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![蒜薹炒鸡珍如何做才美味，怎么做蒜薹炒鸡珍简单又好吃]( "蒜薹炒鸡珍如何做才美味，怎么做蒜薹炒鸡珍简单又好吃")
- 用料鸡珍4个蒜苔1把葱2根蒜5瓣生抽2勺老抽1勺蚝油1勺白糖20克食盐适量姜2片小米辣2个鸡胗适量克蒜苔把葱蒜根生抽老抽耗油白糖适量克姜2片盐克小米椒2个蒜薹炒鸡珍的做法鸡胗切片焯水蒜薹放葱姜蒜爆香加调料炒熟即可...
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![鸡胗炒蒜薹如何做才美味，怎么做鸡胗炒蒜薹简单又好吃]( "鸡胗炒蒜薹如何做才美味，怎么做鸡胗炒蒜薹简单又好吃")
- 用料鸡胗克蒜苔把姜蒜末勺蚝油生抽辣鲜露蚝油豆瓣酱麻辣香锅盐巴味精糖鸡胗炒蒜薹的做法1:青椒，洋葱，蒜薹切好2:鸡胗多换水泡。1:水加入加饭酒，姜片烧开，鸡胗倒入过一下，捞起泡冷水。3:倒油先炒一下洋葱蒜薹青椒断生，加些盐巴。2:锅里倒油，加入葱姜沫小火炒香，陆续加入豆瓣酱、麻...
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![简单的家常鸡丝炒蒜薹食谱大全及做法，烹饪好吃的简单的家常鸡丝炒蒜薹方法]( "简单的家常鸡丝炒蒜薹食谱大全及做法，烹饪好吃的简单的家常鸡丝炒蒜薹方法")
- 用料蒜苔一小把鸡胸肉1块姜1片生抽2勺盐适量蚝油1勺简单的家常鸡丝炒蒜薹的做法蒜薹切断，鸡胸肉切丝。起锅烧油，油热放入鸡胸肉，炒至变色，加姜末，倒入蒜薹。加入盐，生抽，蚝油，一碗底清水，大火烧汁。汁烧干即可。...
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![蒜薹炒鸡蛋如何做才美味，怎么做蒜薹炒鸡蛋简单又好吃]( "蒜薹炒鸡蛋如何做才美味，怎么做蒜薹炒鸡蛋简单又好吃")
- 用料鸡蛋2个蒜1瓣蒜苔300克木耳适量盐3克鸡精适量蒜薹炒鸡蛋的做法蒜薹洗净控干水分把控干的蒜薹切2厘米左右的段起锅烧水，锅里放2克盐再放一丢丢油水开放入切好的蒜薹焯大约一分钟捞出来，放凉水里过凉鸡蛋打散，放锅里炒熟备用热锅凉油放入蒜碎把过凉的蒜薹段放锅里炒，放盐煸...
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![蒜薹滑肉丝如何做才美味，怎么做蒜薹滑肉丝简单又好吃]( "蒜薹滑肉丝如何做才美味，怎么做蒜薹滑肉丝简单又好吃")
- 快手菜，蒜薹要嫩的，和肉丝搭配，口感更好。用料蒜薹200克肉丝适量水淀粉适量姜二片盐适量料酒适量油适量生抽蒜薹滑肉丝的做法肉切丝，放盐，料酒拌匀腌制十分钟，放入水淀粉，蒜薹切寸段，太椒切丁，姜切丝。花生油烧热，放肉丝滑熟，捞出，另起锅热油爆香姜丝，蒜薹，太椒，放盐，生抽调味后，放滑熟的...
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![蒜薹肉丝如何做才美味，怎么做蒜薹肉丝简单又好吃]( "蒜薹肉丝如何做才美味，怎么做蒜薹肉丝简单又好吃")
- 用料蒜苔1把瘦肉20克姜3片盐1克酱油1勺料酒1勺葱蒜花少许蒜薹肉丝的做法将蒜薹切成小段，将瘦肉切成丝，准备好葱姜蒜花，水烧开，将蒜薹过水捞出，热油放入葱蒜花，加入肉丝及调料翻炒，放入盐出锅！...
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![蒜薹炒如何做才美味，怎么做蒜薹炒简单又好吃]( "蒜薹炒如何做才美味，怎么做蒜薹炒简单又好吃")
- 作为一名“合格的”北方妇女，蒜薹可是家庭常备菜，因为它能和米饭、鸡蛋、猪肉、虾、鱿鱼、墨鱼……很友好地在一个炒锅里玩耍😂用料蒜薹一小把鱿鱼须150g食用油适量盐3-4克糖1-2克生抽适量蒜薹炒的做法分别处理好食材去吧:蒜薹洗净，摘点长尾巴，切成3cm左右的菜段鱿鱼:1、如果...
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![蒜薹炒鸡胗如何做才美味，怎么做蒜薹炒鸡胗简单又好吃]( "蒜薹炒鸡胗如何做才美味，怎么做蒜薹炒鸡胗简单又好吃")
- 用料鸡胗300克蒜苔1把盐适量姜适量料酒适量酱油适量葱段适量段花椒，八角豆瓣酱或郫县豆瓣酱蒜薹炒鸡胗的做法鸡胗洗净切片，加料酒，盐，葱姜腌制20分钟蒜薹切断，葱姜蒜切末备用鸡胗开水下锅，加入姜片，葱段，花椒，八角，料酒焯2分钟捞出锅中热油，加入葱姜蒜沫炒香加入鸡胗。翻炒一分钟后...
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![蒜薹木耳炒肉丝，不爱吃蒜薹的人都能吃不停。食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜薹木耳炒肉丝，不爱吃蒜薹的人都能吃不停。方法]( "蒜薹木耳炒肉丝，不爱吃蒜薹的人都能吃不停。食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜薹木耳炒肉丝，不爱吃蒜薹的人都能吃不停。方法")
- 木耳清肺，单吃木耳小朋友不爱吃，那就蒜薹木耳炒肉丝吧，竟然吃了半盘👏用料蒜苔把瘦肉克盐克酱油勺姜片木耳朵蒜薹木耳炒肉丝，不爱吃蒜薹的人都能吃不停。的做法准备好所有食材，蒜薹切断，木耳切丝，胡萝卜切片，肉切丝，姜跟葱花少许，味极鲜中＋一勺糖备用。冷锅热油，加入肉丝炒至变白，加入...
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![蒜薹炒肉丝 by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜薹炒肉丝 by wqy方法]( "蒜薹炒肉丝 by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜薹炒肉丝 by wqy方法")
- 用料蒜薹1把肉丝（猪瘦肉或者牛肉）150克淀粉克盐克生抽勺糖克料酒勺姜3片蒜3瓣蒜薹炒肉丝bywqy的做法蒜薹洗净去老根切5cm左右的段加0.5小勺盐拌匀（蒜苔保持颜色嫩绿且入味）大蒜刀侧拍扁去皮姜片洗净切姜末猪肉或牛肉洗净切丝加1汤匙生粉、1汤匙料酒、1汤匙生抽、姜末拌匀热锅...
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![鸡肉炒蒜薹如何做才美味，怎么做鸡肉炒蒜薹简单又好吃]( "鸡肉炒蒜薹如何做才美味，怎么做鸡肉炒蒜薹简单又好吃")
- 用料蒜薹剔骨鸡腿肉红椒半只洋葱鸡肉炒蒜薹的做法热锅少油，放入洋葱炒香，鸡腿肉切细条加入翻炒变色后，一点老抽上色，根据个人口味加料酒，生抽，盐，糖，香叶。大火炒至九成熟。另一锅少油加红椒炒香，放蒜薹，加一点米醋保持蒜薹的脆及绿色，加一点生抽。将炒好的蒜苔倒入鸡肉中，翻炒至熟。...
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![鸡蛋炒蒜薹如何做才美味，怎么做鸡蛋炒蒜薹简单又好吃]( "鸡蛋炒蒜薹如何做才美味，怎么做鸡蛋炒蒜薹简单又好吃")
- 用料蒜薹适量鸡蛋2个盐适量鸡蛋炒蒜薹的做法蒜薹洗净切段，鸡蛋加入盐打散锅中放入少许油放入鸡蛋成出备用，锅中在放少许油倒入蒜薹翻炒，等蒜薹熟了倒入之前炒好的鸡蛋，翻炒几下。就可以成出享用了...
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![蒜薹炒肉丝（LY）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜薹炒肉丝（LY）方法]( "蒜薹炒肉丝（LY）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜薹炒肉丝（LY）方法")
- 超级下饭又简单易做。——LY的蒜薹炒肉丝用料蒜薹适量猪肉适量蒜一颗糖适量盐适量鸡精适量油适量蒜薹炒肉丝（LY）的做法蒜薹折去老根，切成小段备用。肉切丝。油烧热，放入蒜蓉炒香，放入肉丝炒到变色。重新烧点油，放入蒜薹炒，再加入先前超好的肉丝。继续翻炒。撒盐，糖，鸡精等，翻炒均匀...
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![蒜苔（也叫蒜苗，蒜薹）炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔（也叫蒜苗，蒜薹）炒肉丝方法]( "蒜苔（也叫蒜苗，蒜薹）炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔（也叫蒜苗，蒜薹）炒肉丝方法")
- 瞎做的，先炒肉丝更入味用料蒜苔1把料酒1调羹盐适量姜三片切末肉丝300克淀粉1勺生抽一调羹蒜苔（也叫蒜苗，蒜薹）炒肉丝的做法1.先把肉丝加入姜末，淀粉，料酒抓匀备用。2.蒜薹切4厘米段洗净备用。3.起油锅先炒肉丝，肉丝炒到没有生肉色的时候加入一调羹生抽炒匀，关火倒出肉丝。4.起油...
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![凉拌蒜薹丝如何做才美味，怎么做凉拌蒜薹丝简单又好吃]( "凉拌蒜薹丝如何做才美味，怎么做凉拌蒜薹丝简单又好吃")
- 用料蒜苔1把香油1勺盐5克醋1勺鸡精1勺生抽2勺白糖1小勺凉拌蒜薹丝的做法水烧开焯熟蒜薹，过凉水头部划十字刀撕成丝洗净滤干水备用碗中放蒜末，小米辣沫，鸡精，盐，葱末，芝麻，辣椒面，浇热油加入生抽，耗油，芝麻油搅拌拌碗放蒜薹丝倒入调料汁拌匀即可小贴士方法👇1，水放锅中烧开放入洗干净...
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![鱼香肉丝【蒜薹版]( "鱼香肉丝【蒜薹版")
- 我真的太爱鱼香肉丝我家那边鱼香肉丝就是加蒜薹的，但是到了山东这边很少见到，几乎是尖椒胡萝卜笋丝这些配菜，但是我特别爱吃蒜薹啊，自己做也很简单一般会带饭去公司，所以我不加木耳，怕在微波炉噼里啪啦的😂这个不是正宗的，但是是我爱吃的我觉得我上辈子就是一盘鱼香肉丝😂😂封面...
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![蒜薹炒肉丝如何做才美味，怎么做蒜薹炒肉丝简单又好吃]( "蒜薹炒肉丝如何做才美味，怎么做蒜薹炒肉丝简单又好吃")
- 这道菜是儿子从小到大一直都很喜欢吃的一道菜，已经成了他记忆里不可或缺的味道。用料蒜苔1把瘦肉250克鸡蛋清1只干辣椒5个酱油2勺豆瓣酱1勺料酒1勺蒜薹炒肉丝的做法新鲜蒜薹切段备用猪里脊肉切丝，加入料酒，蚝油，老抽，花椒粉，姜片，蒜片，鸡蛋清抓匀。热锅单独炒肉丝至断生后捞出。...
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![蒜薹炒蒜如何做才美味，怎么做蒜薹炒蒜简单又好吃]( "蒜薹炒蒜如何做才美味，怎么做蒜薹炒蒜简单又好吃")
- 下饭菜，太晚了，没买到肉，假装有肉哈哈😄用料蒜苔1把盐1勺鸡精1勺酱油1勺糖1勺蒜2瓣蒜薹炒蒜的做法忘拍蒜薹买回来的照片了，把蒜薹的尖尖去掉，根部也切掉，洗净切段，切上蒜片锅里加油，放上蒜片炒香放入蒜薹，加上盐，糖，鸡精，酱油翻炒，让蒜薹炒香大概3分钟，加点水，等汤洗干净就能出锅啦出锅，...
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- 清炒蒜薹用料蒜薹酱油盐麻椒黑胡椒粉蒜薹炒蒜薹的做法热锅下油下蒜薹大火炒加佐料酱油盐少许麻椒黑胡椒...
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- 时令蔬菜用料蒜苔1把鸡蛋3个美国海参4只盐2克炒蒜薹的做法即食海参切片蒜薹切丁鸡蛋3个鸡蛋打入海参中锅里倒入油，翻炒。快熟时放入盐。出锅，装盘。开吃...
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![蒜薹炒鸡脯如何做才美味，怎么做蒜薹炒鸡脯简单又好吃]( "蒜薹炒鸡脯如何做才美味，怎么做蒜薹炒鸡脯简单又好吃")
- 家常下饭菜^^用料蒜薹一把鸡脯肉一块木耳一个盐少许料酒五香粉少许鸡精少许酱油少许蒜薹炒鸡脯的做法蒜薹洗净，去头尾，切块。鸡脯肉解冻后洗净，切开将鸡脯肉顺纹路切成块状后，放入碗中，倒入料酒、少许盐、五香粉腌制3分钟左右。红锅倒油，放入鸡脯肉小炒。炒熟后，倒入蒜薹、木耳...
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![肉丝煸蒜薹如何做才美味，怎么做肉丝煸蒜薹简单又好吃]( "肉丝煸蒜薹如何做才美味，怎么做肉丝煸蒜薹简单又好吃")
- 用料蒜苔1把肉丝100克油盐等常规调料适量肉丝煸蒜薹的做法肉丝尽量选择瘦一点的，用盐和料酒腌制一会儿。蒜薹掰断，洗净。开油锅，将肉丝煸熟。将蒜薹倒入其中，略放盐，翻炒。放生抽、老抽和糖，翻炒数下，放些开水，大火煸炒。快要炒干时，继续加水，加水一定要开水，而且最好围着锅边顺圈加...
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