![沙参玉竹大骨汤做法烹饪大全 地道沙参玉竹大骨汤如何做]( "沙参玉竹大骨汤做法烹饪大全 地道沙参玉竹大骨汤如何做")
- 下厨房我已经用了将近两年多的时间了，在这两年里下厨房教会了我各地美食制作！我喜欢他👩❤️💋👩本人伊宝😜从小在北京长大，后跟父母下海经商去的南方自己待了有5年时间。在这段时间里认识了当地不少朋友，学到了各种人文情怀以及美食差异的不同。南方人每天煲的汤不重样，...
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![沙参玉竹瘦肉汤（鲜玉竹）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹瘦肉汤（鲜玉竹）方法]( "沙参玉竹瘦肉汤（鲜玉竹）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹瘦肉汤（鲜玉竹）方法")
- 鲜玉竹很难得被我发现了，口感甜脆很好吃。沙参玉竹是滋阴润燥的标配～不过8-9块/斤还是有点小贵。杨志敏教授《每日一膳·秋》里还有很多关于玉竹的做法：牛蒡淮山玉竹煲排骨、沙参玉竹乌鸡汤、沙参玉竹煲水鸭、板栗玉竹沙参排骨汤等，都是适合秋季食用的。“沙参补肝肺之阴而去...
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![「夏日靓汤」沙参玉竹淮山排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「夏日靓汤」沙参玉竹淮山排骨汤方法]( "「夏日靓汤」沙参玉竹淮山排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「夏日靓汤」沙参玉竹淮山排骨汤方法")
- 夏日将至，这道汤很是适合。👉🏻沙参：【功效】：养阴润肺，益胃生津。【性味】：苦，微寒。【归经】：归肺、胃经。👉🏻玉竹：【功效】养阴，润燥，除烦，止渴。【性味】甘，平。【归经】入肺、胃经。👉🏻淮山：【功效】补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。【性味】：味甘，性平。【归经】归脾，肺，肾经。上述几种...
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![苹果沙参玉竹骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果沙参玉竹骨头汤方法]( "苹果沙参玉竹骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果沙参玉竹骨头汤方法")
- 家里有苹果，又不想切了来吃的，可以拿来煲汤，味道也很赞用料玉竹30克苹果2个猪骨500克盐5克南北杏蜜枣一颗个苹果沙参玉竹骨头汤的做法新鲜骨头飞水苹果去核配料清洗干净水开后小火煮1个小时，有苹果淡淡的清香，健脾开胃，小孩胃口不好，喝几天，吃饭都香了...
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![玉竹沙参薏仁猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉竹沙参薏仁猪骨汤方法]( "玉竹沙参薏仁猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉竹沙参薏仁猪骨汤方法")
- 当代大部分女生都存在阴虚问题，容易疲乏、口干舌燥、失眠多梦、心烦易怒、月经量少等等，常喝这道汤能起到很大的改善作用，大家有空可以多煲来喝哦❗记得把食材吃掉，效果会更好哦❗想要美白利湿喝它☟想要消肿减肥喝它☟想要清热润燥喝它☟想要健脾补肺还是喝它☟玉竹🎊养阴润...
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![汤汤汤-沙参玉竹猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤汤汤-沙参玉竹猪骨汤方法]( "汤汤汤-沙参玉竹猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤汤汤-沙参玉竹猪骨汤方法")
- 因为本人的男票～身体真的很不好～没至于病到那么夸张～但是想让他抵抗力好一点～所以～我要立flag！！！坚持煲一个月汤～请督促我日更哈哈哈哈用料玉竹1把沙参1把猪骨1把姜一小块盐一小撮汤汤汤-沙参玉竹猪骨汤的做法准备材料药材的话其实你喜欢放多少就多少～玉竹是能吃的～放多了当零食也不...
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![沙参玉竹汤如何做才美味，怎么做沙参玉竹汤简单又好吃]( "沙参玉竹汤如何做才美味，怎么做沙参玉竹汤简单又好吃")
- 沙参玉竹汤清心滋补的。适合秋冬季节喝。沙参：润肺清心，益胃生津玉竹：养阴，润燥，除烦，止渴。此款汤非常适合秋冬季食用，有清心安神、滋阴润燥、养肺、益胃生津的功效。用料沙参3支玉竹50克猪骨300克莲子30克茨实10克薏米10克姜3片沙参玉竹汤的做法所有的材料清洗干净备用。材料...
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![*石斛沙参玉竹麦冬猪骨汤*食谱大全及做法，烹饪好吃的*石斛沙参玉竹麦冬猪骨汤*方法]( "*石斛沙参玉竹麦冬猪骨汤*食谱大全及做法，烹饪好吃的*石斛沙参玉竹麦冬猪骨汤*方法")
- *石斛沙参玉竹麦冬猪骨汤*功效：健身补虚。石斛作为补药，用于滋补时适合久服、常服。但因石斛药性寒凉，故阳虚及虚而无火者忌用；滋腻助湿，故湿热、寒湿之体者忌用。另外还能敛邪，使邪不外达，故感冒表证未解者也不宜早用。禁止与石斛同服的药材：热解毒作用的中药材如金银花、连翘、...
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![*沙参玉竹莲子煲排骨汤*食谱大全及做法，烹饪好吃的*沙参玉竹莲子煲排骨汤*方法]( "*沙参玉竹莲子煲排骨汤*食谱大全及做法，烹饪好吃的*沙参玉竹莲子煲排骨汤*方法")
- *沙参玉竹莲子薏米煲排骨汤*沙参玉竹莲子具有清心养阴，降心火的作用。玉竹是有名的养阴生津类中药材，性平味甘，入肺、胃经，能补阴润燥、生津止渴，善治肺胃阴虚燥热之症。沙参也是养阴类的中药材，能滋阴清肺、养胃生津、除虚热。芡实性味甘涩平，具有健脾祛湿，益肾固精的功效。用料...
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![💙排骨玉竹沙参汤-熬夜神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的💙排骨玉竹沙参汤-熬夜神汤方法]( "💙排骨玉竹沙参汤-熬夜神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的💙排骨玉竹沙参汤-熬夜神汤方法")
- 听说是熬夜后喝的汤～哈哈哈哈哈～用料排骨克玉竹克💙排骨玉竹沙参汤-熬夜神汤的做法一把玉竹，沙参，泡软后，冲洗干净备用排骨过热水，然后冷水冲洗干净，全部放进一人煲的沙煲，高温2小时即可小贴士自行调味哦～白胡椒，盐，...
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![沙参玉竹如何做才美味，怎么做沙参玉竹简单又好吃]( "沙参玉竹如何做才美味，怎么做沙参玉竹简单又好吃")
- 小时候和妈妈走在街上，看到有卖沙参玉竹甜水的店铺，就会看到很多小朋友和我一样吵着要喝一杯，有时还会为了喝上一杯，假装咳几声，可惨痛的是，别的小朋友就喝上了，而我妈经常回一句：“回家煲你喝”~对，回家煲！这个季节，喝沙参玉竹水或煲汤都很好，喝完感觉会蛮舒服的。无硫沙参玉竹，收到...
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![玉竹沙参苹果猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉竹沙参苹果猪骨汤方法]( "玉竹沙参苹果猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉竹沙参苹果猪骨汤方法")
- 春夏交接，冷热交替很容易导致咽干喉痛鼻子不通气，煲这款汤润肺养阴，老少皆宜。用料猪骨450克玉竹10克沙参10克无花果2个淮山15克姜一小块苹果2个玉竹沙参苹果猪骨汤的做法猪骨焯水洗净备用苹果去皮去核切块，其余配料都洗净备用全部食材放入锅中加入适量清水烧开，15分钟左右转...
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![沙参玉竹麦冬大骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹麦冬大骨汤方法]( "沙参玉竹麦冬大骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹麦冬大骨汤方法")
- 可缓解阴虚火旺调节脾胃安神清补给春天里的宝宝们降降燥～用料玉竹5克麦冬8克沙参8克大骨头1块瑶柱15颗白芸豆适量盐适量沙参玉竹麦冬大骨汤的做法瑶柱、白芸豆分别放冷水中，冰箱冷藏过夜泡发（瑶柱中可放适量料酒）大骨头冷水下锅，加入适量料酒焯水砂锅起锅加入足量水烧开（中途尽...
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![沙参玉竹枸杞龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹枸杞龙骨汤方法]( "沙参玉竹枸杞龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹枸杞龙骨汤方法")
- 沙参玉竹汤清凉滋补的。沙参：润肺清心，益胃生津；而玉竹：养阴，润燥，除烦，止渴。多食久食便知其妙，能除去面部黑斑，和悦容颜，更重要的是它能抗机体老化，延缓早衰的。此款汤非常适合秋冬季食用，有清心安神、滋阴润燥、养肺止咳、益胃生津的功效。综合与瘦肉或骨头一起煲，滋补而不留湿，有虚...
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![沙参玉竹麦冬百合排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹麦冬百合排骨汤方法]( "沙参玉竹麦冬百合排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹麦冬百合排骨汤方法")
- 用料排骨适量克沙参15克玉竹15克麦冬15克百合15克大枣一个盐适量料酒一汤勺姜两片鸡精一勺玉米粒一大把克胡椒粉半勺八角2个香叶2片沙参玉竹麦冬百合排骨汤的做法排骨泡半小时去血水，焯水去腥沙参玉竹麦冬山药泡半小时，加入八角香叶煮40分钟肉烂，放入玉米粒，调味，煮十分钟放半...
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![沙参玉竹排骨汤（记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹排骨汤（记录）方法]( "沙参玉竹排骨汤（记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹排骨汤（记录）方法")
- 广东人的日常汤。用料排骨适量枸杞适量红枣适量沙参适量玉竹适量干百合适量盐适量水适量沙参玉竹排骨汤（记录）的做法沙参和玉竹不用放太多，不然会发酸。排骨焯水备用，其它材料清洗后一起放到锅中。时间：压力锅“营养炖”或类似功能1小时，或炖盅3小时，或大火煮开、小火煮约2小时，...
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![沙参玉竹苹果猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹苹果猪骨汤方法]( "沙参玉竹苹果猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹苹果猪骨汤方法")
- 用料沙参30克南北杏少许玉竹30克苹果一个猪骨半斤生姜2片沙参玉竹苹果猪骨汤的做法将沙参玉竹和南北杏用清水洗干净，猪骨切大件放进水里烧开后除去浮沫和血水再将猪骨放进汤褒里加入适量的清水，放进2片生姜，烧开后加入其余各料再次烧开转文火煲足2小时，加盐调味即可...
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![石斛玉竹沙参猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛玉竹沙参猪骨汤方法]( "石斛玉竹沙参猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛玉竹沙参猪骨汤方法")
- 滋阴生津润燥用料猪骨300克玉竹30克沙参10克石斛10粒枸杞10克雪梨1个石斛玉竹沙参猪骨汤的做法猪骨洗净绰水备用食材洗干净，雪梨去皮去芯，切块全部食材放入煲，加入适量清水，大火烧开转小火煲1小时，或者放入炖盅炖2.5小时...
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![沙参玉竹麦冬排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹麦冬排骨汤方法]( "沙参玉竹麦冬排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹麦冬排骨汤方法")
- 用料沙参3条玉竹20克麦冬10粒排骨1条沙参玉竹麦冬排骨汤的做法材料清洗好备用开水后下排骨过血水捞出洗净备用然后瓦锅冷水排骨和材料一起大火煮开后转小火炖半小时到一小时（看自己软硬喜欢程度选择）这是今天午餐，健康又美味哦...
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![莲藕沙参玉竹玉米猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕沙参玉竹玉米猪骨汤方法]( "莲藕沙参玉竹玉米猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕沙参玉竹玉米猪骨汤方法")
- 老公教的，这款汤清肺益胃，生津养颜。图片网上找的，真做饭时拍照片嫌麻烦😛。这款汤不放葱，我煲汤一般都不放葱。用料猪骨，连藕，沙参，玉竹，玉米，姜适量莲藕沙参玉竹玉米猪骨汤的做法猪骨过水，沙参玉竹洗净，玉米连藕切块。锅内放水，所有材料一起放入，大火煲开，小火煲1.5小时，加盐调味即可...
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![沙参玉竹薏仁排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹薏仁排骨汤方法]( "沙参玉竹薏仁排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹薏仁排骨汤方法")
- 此汤中所用到的药材组合，在广东地区也称为“清补凉”，望文生义，即是清凉滋补的意思。沙参补肺阴，养胃津；玉竹养阴润燥；薏米利水美白；综合与排骨、瘦肉一起煲，滋补而不留湿，有虚可补，又热可清，有燥可润，健脾补肺，清热利湿、补脚力健筋骨，对皮肤粗糙，秋日干燥可常饮用。用料沙参25克玉竹25...
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![沙参玉竹排骨花胶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹排骨花胶汤方法]( "沙参玉竹排骨花胶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹排骨花胶汤方法")
- 沙参玉竹排骨花胶汤😍好喝不胖又有营养的汤get！溯源鱼胶中蛋白质含量高达99.9％，脂肪含量几乎为0。上班族白领可以提前一天泡发鱼胶哦，下班回家动动手就可以吃啦😋用料玉竹适量排骨一只红枣适量花胶两片姜适量盐适量枸杞适量沙参玉竹排骨花胶汤的做法1，沙参，玉竹，枸杞洗干净待用，...
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![玉竹沙参猪骨汤的详细做法，玉竹沙参猪骨汤做法技巧]( "玉竹沙参猪骨汤的详细做法，玉竹沙参猪骨汤做法技巧")
- 冬日里的小问题，嗓子痛皮肤干燥、通通一锅汤解决掉！不止养生滋补还养颜美肌，更贴心地加入猪骨又有益强健骨骼，真是一款老少皆宜的靓汤！用料猪骨500克玉竹30克沙参30克莲子30克百合30克姜适量盐1/2茶匙玉竹沙参猪骨汤的做法备好玉竹、沙参、莲子、百合等配料锅中冷水烧开，放入姜...
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![沙参玉竹薏米枸杞红枣佛手瓜大骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹薏米枸杞红枣佛手瓜大骨汤方法]( "沙参玉竹薏米枸杞红枣佛手瓜大骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹薏米枸杞红枣佛手瓜大骨汤方法")
- 味道清甜清热祛湿。用料猪大骨佛手瓜沙参玉竹薏米红枣枸杞盐沙参玉竹薏米枸杞红枣佛手瓜大骨汤的做法大骨洗净放开水里焯一分钟拿起；佛手瓜切块；炖盅里放入沙参玉竹薏米红枣枸杞大骨佛手瓜，入冷水漫过所有东西，隔水慢火炖4个小时4小时后放盐调味即可。小贴士炖越久越好。...
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![板栗玉竹沙参排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的板栗玉竹沙参排骨汤方法]( "板栗玉竹沙参排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的板栗玉竹沙参排骨汤方法")
- 2020年9月13日，周日。坐标广州。这个星期都是🌧️🌧️🌧️……连周末也不放过。在广东即使处暑过了，天气还是热热热，暑气散不尽呢……这时，我们的身体也容易会出现口干，皮肤干，心烦失眠等。这时就需要滋阴清热啦。板栗玉竹沙参排骨汤，这个汤是在广东省中医院的公众号看到的。板栗，养胃...
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