![浓香莲蓬头如何做才美味，怎么做浓香莲蓬头简单又好吃]( "浓香莲蓬头如何做才美味，怎么做浓香莲蓬头简单又好吃")
- 一直喜欢乳酪类的甜品莲蓬头不仅有一个可爱的名字吃起来也会让人感觉心情轻松愉快用料甜挞皮材料：低粉600g糖粉160g盐2g橄榄油120g鸡蛋5个蛋黄1个乳酪馅材料：奶油乳酪400g鸡蛋4细砂糖100g柠檬汁20ml浓香莲蓬头的做法低粉过筛将糖粉、橄榄油、盐和鸡蛋倒入盆中！用手混合成光...
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![莲蓬淮山骨头汤做法烹饪大全 地道莲蓬淮山骨头汤如何做]( "莲蓬淮山骨头汤做法烹饪大全 地道莲蓬淮山骨头汤如何做")
- 莲蓬也叫莲房，里面住着一个白胖子——莲子。在夏天特别适合用来煲汤水，解暑降温，除燥。加了健脾消肿的山药，融合骨头汤的鲜醇，既能喝汤也能饱腹。用料扇骨半扇姜片适量盐3克莲蓬2个山药150克莲蓬淮山骨头汤的做法莲蓬洗干净，山药削皮，姜切片山药切小块，莲蓬也是扇骨焯水后洗干净...
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![奶香浓郁蓬松饱满芝士香煎鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香浓郁蓬松饱满芝士香煎鸡胸肉方法]( "奶香浓郁蓬松饱满芝士香煎鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香浓郁蓬松饱满芝士香煎鸡胸肉方法")
- 一点都不柴，奶香十足，还可以用来做三明治或汉堡。用料鸡胸肉一块披萨用碎芝士大半碗鸡蛋一个盐适量胡椒粉少许食用油两大勺面粉两大勺奶香浓郁蓬松饱满芝士香煎鸡胸肉的做法鸡胸切块，厚的部分切开，要薄点不能太厚，然后用胡椒粉和盐腌制片刻。两面都拍上面粉。芝士碎和鸡蛋放一...
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![塘虱莲蓬莲子蜜枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的塘虱莲蓬莲子蜜枣汤方法]( "塘虱莲蓬莲子蜜枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的塘虱莲蓬莲子蜜枣汤方法")
- 塘虱鱼，又叫胡子鲶，性味甘平，入肝、肾经。具有柔肝滋肾，养阴补血的功效。莲蓬，味苦、涩，性温，可解菌毒，止血。莲子，味甘、涩，性平，补中养神，强筋骨固气，补益气血，并可除寒湿，利耳目。此汤，柔肝润燥止血，对于熬夜一族，或因肝虚血燥出鼻血者特别适宜。用料塘虱（胡子鲶）2条莲蓬（干品）3个莲子适量蜜...
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![蓬松暄软/香甜可口「奶香小馒头」食谱大全及做法，烹饪好吃的蓬松暄软/香甜可口「奶香小馒头」方法]( "蓬松暄软/香甜可口「奶香小馒头」食谱大全及做法，烹饪好吃的蓬松暄软/香甜可口「奶香小馒头」方法")
- 又该给娃儿储备粮食了。。。一个周一次，周周必备😬😬😬今日用四个菜谱分享四款面食做法，有小馒头，有花卷。。。一个菜谱下来实在是太长了，遂决定，分开哈！大家各求所需嘛，对吧😄😄😄首先来看蓬松暄软/香甜可口的「奶香小馒头」吧。。。我们家熊孩子特别喜欢吃这个👆🏻，每次备粮都...
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![莲叶、莲花、莲蓬猪手解暑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲叶、莲花、莲蓬猪手解暑汤方法]( "莲叶、莲花、莲蓬猪手解暑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲叶、莲花、莲蓬猪手解暑汤方法")
- 广东天气太热了……来个解暑良方大家可试试（功效可上百度查讯）用料猪手一只约1250g（8人量）玉米2个红萝卜2个茨实50g薏米50g𤥂小豆50g莲叶一块莲花2朵莲蓬3个姜片2片莲叶、莲花、莲蓬猪手解暑汤的做法先将猪手下沸水煮5分钟去腥臭味再用清水冲洗干净将三豆用沸水冲洗后备用（担...
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![蓬松香甜的全麦馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的蓬松香甜的全麦馒头方法]( "蓬松香甜的全麦馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的蓬松香甜的全麦馒头方法")
- 天天吃米饭吃腻了吗？！来做点蓬松香甜又好吃可口的馒头吧！用全麦粉和白面混合制作的出来的馒头营养价值相比于普通的白面馒头更高，口感又不会像只用全麦粉做出来的过于粗糙。快来试试吧！用料全麦粉250克中筋粉250克牛奶290克盐2克酵母5克糖40克蓬松香甜的全麦馒头的做法将全麦...
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![莲蓬冬瓜汤如何做才美味，怎么做莲蓬冬瓜汤简单又好吃]( "莲蓬冬瓜汤如何做才美味，怎么做莲蓬冬瓜汤简单又好吃")
- 汤有一种夏天热热懒懒的不想动就想发呆的味道用料干莲蓬1个就够了味道是涩的冬瓜看你喜欢赤小豆1把薏米1把姜两片盐适量莲蓬冬瓜汤的做法莲蓬晒干赤小豆、薏米泡水12小时撕碎莲蓬冬瓜切块烧一锅开水，下赤小豆、薏米、莲蓬、姜片煮30分钟后，下冬瓜中火煮15分钟至冬瓜变透明...
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![新鲜莲蓬～生吃鲜莲子～鲜甜食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜莲蓬～生吃鲜莲子～鲜甜方法]( "新鲜莲蓬～生吃鲜莲子～鲜甜食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜莲蓬～生吃鲜莲子～鲜甜方法")
- 夏天到了，新鲜莲蓬上市了，把莲子扒出来，剥皮，白白嫩嫩，我这个很嫩，不用去芯儿，直接吃，一点儿不苦，鲜甜脆嫩的口感～清爽宜人～用料莲蓬2个新鲜莲蓬～生吃鲜莲子～鲜甜的做法小贴士莲子芯儿可取出晾干，泡茶，莲子芯冲水和清肝火，泄脾火，降肝火，清暑除烦，生津止渴。莲蓬可煲汤时放入，可自行百度一下，...
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![椒盐莲蓬米如何做才美味，怎么做椒盐莲蓬米简单又好吃]( "椒盐莲蓬米如何做才美味，怎么做椒盐莲蓬米简单又好吃")
- 新鲜的莲蓬米吃不完放到第二天就会没那么好吃了大家都知道莲蓬米可以炒着吃，但是大多数知道的都是把莲蓬米剥出来炒其实莲蓬不剥，连壳一起炒，那个味道才是逆天的好吃用料椒盐若干盐若干蒜若干莲蓬米1碗生抽一勺耗油1勺椒盐莲蓬米的做法新鲜的莲蓬米洗净油烧热后放入大蒜爆香...
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![浓浓芋头香的芋头糕食谱大全及做法，烹饪好吃的浓浓芋头香的芋头糕方法]( "浓浓芋头香的芋头糕食谱大全及做法，烹饪好吃的浓浓芋头香的芋头糕方法")
- 这个食谱里不只有芋头丁，还有芋头泥。材料十足，吃下去满足感爆棚。用料材料A：芋头泥400克粘米粉300克木薯淀粉50克水1200克材料B：芋头丁350克虾米（浸泡、切碎）40克小葱头（剁碎）3个蒜蓉30块油适量克调味料：豆腐乳3块五香粉2茶匙胡椒粉1茶匙盐1勺糖1勺麻油1勺装饰：葱花、红辣椒丝葱头...
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![莲蓬鹌鹑蛋如何做才美味，怎么做莲蓬鹌鹑蛋简单又好吃]( "莲蓬鹌鹑蛋如何做才美味，怎么做莲蓬鹌鹑蛋简单又好吃")
- 夏天的莲蓬，整朵买回来，剥离莲子，莲蓬自然风干、存放，慢慢等待时间酿就清香醇厚的天然着色剂。用料鹌鹑蛋30个干莲蓬1个八角3个桂皮1片香樟叶3片干红椒3个莲蓬鹌鹑蛋的做法水烧开，放所有香料、煮熟剥好的鹌鹑蛋、盐（如果想吃乡巴佬口味的加盐一半份量的白糖），再次水开后小火煮30...
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![莲蓬如何做才美味，怎么做莲蓬简单又好吃]( "莲蓬如何做才美味，怎么做莲蓬简单又好吃")
- 普通食材做出不一样的样式，想象成莲蓬，尝试做一下，食材调料都很简单，主要喜欢他的样式用料豆腐1块豌豆适量肉末少许勺子、小碟勺子8个、碟子1个盐、胡椒粉、淀粉适量莲蓬的做法豆腐一块，碾碎，加入适量盐、胡椒粉、淀粉、少许肉末（根据自己爱好，可加可不加，或者换成别的）把豆腐装进...
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![莲蓬煮鸡蛋如何做才美味，怎么做莲蓬煮鸡蛋简单又好吃]( "莲蓬煮鸡蛋如何做才美味，怎么做莲蓬煮鸡蛋简单又好吃")
- 按传统的说法，去胎毒是孕晚期必须要做的工作，婴幼儿疮疖、疖藓、痘疹等病统称为胎毒，去胎毒是避免宝宝出生后皮肤出疹或出现黄疸严重的做法。用料土鸡蛋1个干莲蓬2-4朵冰糖适量水适量莲蓬煮鸡蛋的做法将干莲蓬、土鸡蛋放入水中煮。待鸡蛋熟后将蛋壳敲破。放入冰糖继续煮半小...
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![蓬松暄软的奶香馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的蓬松暄软的奶香馒头方法]( "蓬松暄软的奶香馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的蓬松暄软的奶香馒头方法")
- 老爸就爱吃这种蓬松暄软的馒头...赶紧记下今天的方子...用料中筋面粉300克奶粉20克盐3克糖12小勺温水35度左右155克糖21小勺酵母3克猪油1大勺蓬松暄软的奶香馒头的做法面粉加入奶粉，盐和糖1搅拌均匀...温水内加入糖2和酵母，搅拌后静置5分钟酵母水缓缓加入面粉内，边加边用筷...
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![白玉莲蓬如何做才美味，怎么做白玉莲蓬简单又好吃]( "白玉莲蓬如何做才美味，怎么做白玉莲蓬简单又好吃")
- 昨天买的豌豆...就翻看下厨房里有关豌豆的菜谱，看到有用豆腐做的莲蓬，自觉得挺好玩！今就来个萝卜莲蓬玩玩....用料白萝卜豌豆浓汤宝（鸡味）淀粉白玉莲蓬的做法把萝卜切适量高的段，剥皮整形。在端面用小刀挖几个小窝（用来放豌豆）锅中放适量水，水开后放萝卜、豌豆和浓汤宝煮至萝卜绵...
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![清香蓬松丨燕麦馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的清香蓬松丨燕麦馒头方法]( "清香蓬松丨燕麦馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的清香蓬松丨燕麦馒头方法")
- 今天做的燕麦馒头是玩出来的馒头，超级简单，馒头外表不光滑，但味道挺棒，清香蓬松。全程做好都不用70分钟O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料燕麦按比例面粉按比例水按比例白糖按比例酵母按比例泡打粉按比例清香蓬松丨燕麦馒头的做法燕麦片和面粉的比...
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![蓬松好吃的奶香馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的蓬松好吃的奶香馒头方法]( "蓬松好吃的奶香馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的蓬松好吃的奶香馒头方法")
- 用料自发小麦粉700克奶粉2勺白糖5-6勺温水适量蓬松好吃的奶香馒头的做法用一个大碗装适量温水，放白糖，奶粉调和。用一个面盆倒入700g的自发小麦粉（内含酵母），一点一点的倒入调和好的水和面，将面团和好，不断的揉面，揉成光滑的面团不粘手，不粘盘子就差不多了。用保鲜膜封密好让面团...
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![生吃莲蓬如何做才美味，怎么做生吃莲蓬简单又好吃]( "生吃莲蓬如何做才美味，怎么做生吃莲蓬简单又好吃")
- 用料莲蓬3，4，5个生吃莲蓬的做法先拿出几个莲蓬拨开莲蓬，把莲子拿出把莲子皮拨掉，便可以使用。...
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![莲蓬豆腐如何做才美味，怎么做莲蓬豆腐简单又好吃]( "莲蓬豆腐如何做才美味，怎么做莲蓬豆腐简单又好吃")
- 用料鱼肉北豆腐豌豆鸡蛋玉米淀粉葱姜味精盐猪油莲蓬豆腐的做法鱼去骨刺，片掉鱼皮和表面的红肉。细切粗剁，制成鱼肉馅。北豆腐之后要捏碎了再用，所以要把表面极具韧度的表皮片掉。将豆腐和鱼肉混合在一起，加葱姜水搅拌以增加细嫩程度，最后加入盐、鸡蛋、水淀粉，搅打上劲。在蛋挞...
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![莲蓬莲子如何做才美味，怎么做莲蓬莲子简单又好吃]( "莲蓬莲子如何做才美味，怎么做莲蓬莲子简单又好吃")
- 怕忍不住又磕瓜子，把家里最后两个新鲜莲蓬剥了૭😌૭用料莲蓬2个莲蓬莲子的做法从莲蓬里剥出来的，用小刀对半切开把莲子芯用小刀尖或者牙签挑出来。两手指捏一下就能蹦出来了比起一个个用指甲抠快多了昨天的剥的，一时还没想好怎么吃，打包放冰箱急冻去莲子芯还能煮水喝，也装起...
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![莲蓬扣肉如何做才美味，怎么做莲蓬扣肉简单又好吃]( "莲蓬扣肉如何做才美味，怎么做莲蓬扣肉简单又好吃")
- 用料莲子克梅干菜克莲蓬扣肉的做法先把莲子和梅干菜用冷水浸泡，把五花肉切成5-8毫米的肉片，肉片不能切的太短，等包莲子时更加方便，把切好的五花肉焯水，（刀削面卤绝密配方6.0黄金版）加上一两片香叶，八角，生姜片，增香去腥，焯制半生熟时捞出，过一下凉水，把过完水的五花肉吸干水分，接下来把...
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![早餐新选择，蓬蓬头的“牛奶米粉小馒头”食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐新选择，蓬蓬头的“牛奶米粉小馒头”方法]( "早餐新选择，蓬蓬头的“牛奶米粉小馒头”食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐新选择，蓬蓬头的“牛奶米粉小馒头”方法")
- 用料米粉130克糖60牛奶120克泡打粉4克盐少许油20克早餐新选择，蓬蓬头的“牛奶米粉小馒头”的做法【制作步骤】1、将米粉、砂糖、盐、泡大粉，充分混合均匀；2、加入牛奶、油后，混合搅拌均匀;3、准备几个纸杯，将面糊均匀倒入；4、提前烧开蒸锅，将装好面糊的纸杯放入，大约蒸15分钟左右...
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![「奶香面包」奶香浓郁.蓬松暄软.超级好吃.食谱大全及做法，烹饪好吃的「奶香面包」奶香浓郁.蓬松暄软.超级好吃.方法]( "「奶香面包」奶香浓郁.蓬松暄软.超级好吃.食谱大全及做法，烹饪好吃的「奶香面包」奶香浓郁.蓬松暄软.超级好吃.方法")
- 用料高筋面粉300克白糖30克酵母3克盐1克牛奶150克鸡蛋1个玉米油10克【奶香面包】奶香浓郁.蓬松暄软.超级好吃.的做法面粉.白糖.酵母.盐.牛奶.鸡蛋.搅成絮状，揉成光滑面团，淋入玉米油封住表面。盖上保鲜膜醒发2倍大。面团排气，分成几个小剂子，搓成圆形，压成饼状。用擀面棍擀成...
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![莲蓬酥如何做才美味，怎么做莲蓬酥简单又好吃]( "莲蓬酥如何做才美味，怎么做莲蓬酥简单又好吃")
- 用料水油面：低筋面粉100g菠菜汁55g猪油10g小苏打少许一克不到干油酥：低筋面粉60g猪油30g蚕豆馅芯25g（一只）蛋液、松子仁莲蓬酥的做法水油面原料搅拌均匀（干油酥同理）揉至出膜约8-15分钟（要用力哦😜）将干油酥包在里面后收口擀长对折（322）。切5-6条后涂蛋液擀长涂蛋液（两头要留长点）记...
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