![早餐之菠菜鸡蛋饼做法烹饪大全 地道早餐之菠菜鸡蛋饼如何做]( "早餐之菠菜鸡蛋饼做法烹饪大全 地道早餐之菠菜鸡蛋饼如何做")
- 用料鸡蛋2个面粉33克（200克菠菜配40克）菠菜169克（也可200）盐2克植物油克早餐之菠菜鸡蛋饼的做法先把菠菜洗净，放入开水中，撒上一点盐和油，为了让菜保持好看的颜色，再放菠菜！一般焯水1—2分钟就可以了，不要时间太长！然后迅速捞出，放入凉水中过一下，口感更加清脆，色泽也会保持翠绿！捞出，拧...
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![早餐菠菜饼如何做才美味，怎么做早餐菠菜饼简单又好吃]( "早餐菠菜饼如何做才美味，怎么做早餐菠菜饼简单又好吃")
- 从小喜欢吃面食，最近手痒，经常早起烙各种各样的饼，冰箱里有啥菜就加啥，这不，发现买了几天的菠菜还没吃，干脆洗洗切切和进面糊糊里，开始摊饼，出锅这颜色还真扎眼，碧绿碧绿的，带着菠菜的味道好吃又营养用料菠菜把面粉250克盐4克早餐菠菜饼的做法菠菜洗净切成小段备用（不用太碎，我就随便...
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![快手早餐—菠菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐—菠菜鸡蛋饼方法]( "快手早餐—菠菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐—菠菜鸡蛋饼方法")
- 因为孩子爱吃面食，尤其是各种饼类，当妈的就开始每天研究不同的饼做来吃。好多朋友问怎么做的，现在就写一个方子，供大家参考。第一次写菜谱，嘻嘻(♡˙︶˙♡)用料菠菜适量鸡蛋2个油适量盐适量面粉少许快手早餐—菠菜鸡蛋饼的做法小盆里放入两个鸡蛋（我这里做的是一个饼的份量，如果...
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![软糯菠菜肠仔鸡蛋早餐饼食谱大全及做法，烹饪好吃的软糯菠菜肠仔鸡蛋早餐饼方法]( "软糯菠菜肠仔鸡蛋早餐饼食谱大全及做法，烹饪好吃的软糯菠菜肠仔鸡蛋早餐饼方法")
- 因为小孩，天天想着折腾点啥吃的出来。这款早餐饼真不错，简单易做，方便快捷，味道又不错😊用料鸡蛋2个菠菜切碎1大碗低筋面粉100克水磨糯米粉50克火腿肠1根油适量盐适量水半碗平底锅1个软糯菠菜肠仔鸡蛋早餐饼的做法准备所有材料，如上图所有材料混合成糊状。搅拌均匀如图。放一...
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![营养早餐之蔬菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐之蔬菜鸡蛋饼方法]( "营养早餐之蔬菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐之蔬菜鸡蛋饼方法")
- 这个蔬菜饼很适合小孩长身体吃营养均衡用料鸡蛋1个胡萝卜小半根西兰花4小朵葱花3根面粉2勺盐适量生抽1勺南德适量芝麻油1勺营养早餐之蔬菜鸡蛋饼的做法西兰花胡萝卜切碎丁我是用拉蒜器手工切没那么碎盆里分别放入西蓝花胡萝卜葱花鸡蛋面粉调料盐香油南德生抽加入饮用水搅...
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![菠菜早餐饼如何做才美味，怎么做菠菜早餐饼简单又好吃]( "菠菜早餐饼如何做才美味，怎么做菠菜早餐饼简单又好吃")
- 在古代称为红嘴绿鹦哥。多吃菠菜，可以补血美容，保护眼睛，促进消化。今天我用菠菜做一个又营养又简单的早餐饼。用料菠菜1把鸡蛋3个面粉2勺盐一小勺油适量菠菜早餐饼的做法菠菜洗净，下开水抄一下，加点食用油捞出，过凉水，攥干水分，切碎。碗中打入两个鸡蛋，放点食用盐。放两勺面粉，用...
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![健康快手早餐 - 菠菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健康快手早餐 - 菠菜鸡蛋饼方法]( "健康快手早餐 - 菠菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健康快手早餐 - 菠菜鸡蛋饼方法")
- 不喜欢吃蔬菜的宝宝们不用愁啦！按照这个方子做出来的鸡蛋饼保证好吃。超简单的快手早餐，营养又健康~用料鸡蛋2个菠菜一把盐4克（一小勺）大蒜粉4克（一小勺）任何干草/辣椒粉适量健康快手早餐-菠菜鸡蛋饼的做法准备好所有材料和一个碗。将两个鸡蛋与菠菜一起磕入碗中。加入所有调味...
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![宝宝早餐鸡蛋菠菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝早餐鸡蛋菠菜饼方法]( "宝宝早餐鸡蛋菠菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝早餐鸡蛋菠菜饼方法")
- 我家孩子很挑食。这也不吃那也不吃。就是爱吃肉。青菜完全不沾。真是愁坏为娘了。我的小祖宗这样可不行。只能自己多花点心思。变着花样给她弄。菠菜营养丰富。口感适中。做成软饼给小宝贝试试吧。量不大。就算孩子不吃。大人一餐而已可以吃完哟。不会浪费。用料鸡蛋1个...
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![早餐饼-菠菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐饼-菠菜鸡蛋饼方法]( "早餐饼-菠菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐饼-菠菜鸡蛋饼方法")
- 好吃~用料菠菜200克鸡蛋3个蒜末适量面粉适量早餐饼-菠菜鸡蛋饼的做法菠菜洗净去根焯水2分钟菠菜焯水后捞起放到凉水里，然后拧干水分把菠菜切碎碗里打两个鸡蛋加入面粉，然后拌匀把菠菜也加进来，继续拌匀加入蒜末，盐，胡椒粉调味再准备一个碗，打一个鸡蛋，加盐、胡椒粉搅散锅里刷上...
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![早餐菠菜火腿鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐菠菜火腿鸡蛋饼方法]( "早餐菠菜火腿鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐菠菜火腿鸡蛋饼方法")
- 下雨天，和闺女窝在沙发上看电视，突然想到今天是周五，还需要做早饭～快手菠菜火腿鸡蛋饼！小白也可以直接入手的哦！用料鸡蛋2个火腿四片面粉50克盐1-2克油5克早餐菠菜火腿鸡蛋饼的做法先把菠菜焯水后捞出切碎，我是直接用的料理机，焯水时水中可加一点盐，让菠菜颜色更加漂亮~火腿切碎，打...
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![早餐蛋料理-菠菜蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐蛋料理-菠菜蛋饼方法]( "早餐蛋料理-菠菜蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐蛋料理-菠菜蛋饼方法")
- 鸡蛋是早餐餐桌上出镜率最高的食物啦既是蛋白质的优质来源，又与众多食材相搭今天带来快手#蔬菜蛋饼#用料菠菜50g鸡蛋2只海盐适量植物油适量早餐蛋料理-菠菜蛋饼的做法所有材料备齐菠菜洗净焯水，水沸后约30秒，捞出沥干后再用手挤一下水分，切碎鸡蛋液加入适量海盐完全打散，加入...
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![花样早餐之——鸡蛋蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的花样早餐之——鸡蛋蔬菜饼方法]( "花样早餐之——鸡蛋蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的花样早餐之——鸡蛋蔬菜饼方法")
- 鸡蛋蔬菜饼搭配粥或者牛奶豆浆，绝对是一份营养好吃的方便早餐！用料面粉5大勺鸡蛋2个胡萝卜1根西葫芦半根葱花1勺盐半勺胡椒粉半勺蚝油1勺花样早餐之——鸡蛋蔬菜饼的做法胡萝卜和西葫芦切丝，加入葱花，胡椒粉，蚝油，盐，面粉，鸡蛋。搅拌成面糊。平底锅加一点点油，加入一勺蔬菜面糊，摊...
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![简单快手早餐--菠菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手早餐--菠菜鸡蛋饼方法]( "简单快手早餐--菠菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手早餐--菠菜鸡蛋饼方法")
- 我家孩子6岁半了，好像吃菠菜的次数一个手能数得过来😓😓因为挑食所以每天换着花样做早餐给他这个菠菜鸡蛋饼推荐哦，既有营养又美味，饼上可以搭配孩子爱吃的酱哦用料面粉100克鸡蛋2个蔬菜4颗水75克盐3克简单快手早餐--菠菜鸡蛋饼的做法先把菠菜洗干净，用热水烫一下捞出，挤掉水...
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![快手早餐之菠菜鸡蛋面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐之菠菜鸡蛋面方法]( "快手早餐之菠菜鸡蛋面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐之菠菜鸡蛋面方法")
- 面类大概是最常吃的早餐了这个我用鸡蛋手擀面，做成细的面条。我会一下子做一周的面条，冰箱冷冻，随用随取。菠菜要焯水后再用用料鸡蛋3个盐4克菠菜1把手擀面1份快手早餐之菠菜鸡蛋面的做法菠菜焯水后切下，切点葱。锅内放油，炒下菠菜。锅内加水，烧开水开后加面条，打散再次煮开后加...
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![减脂早餐之菠菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂早餐之菠菜鸡蛋饼方法]( "减脂早餐之菠菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂早餐之菠菜鸡蛋饼方法")
- 昨晚吃了自助火锅🍲还剩下一些菠菜加个加蛋就是一份元气满满的早餐🥣用料鸡蛋2个菠菜1把胡萝卜1/3根面粉2勺盐适量虾皮粉适量银鱼粉适量油适量克减脂早餐之菠菜鸡蛋饼的做法菠菜：开水煮沸后绰一分钟，加入适量盐和几滴油，捞起后过凉水。切碎备用胡萝卜切碎和菠菜放入一个碗里...
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![宝宝早餐之紫菜鸡蛋煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝早餐之紫菜鸡蛋煎饼方法]( "宝宝早餐之紫菜鸡蛋煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝早餐之紫菜鸡蛋煎饼方法")
- 用料鸡蛋1个水80克面粉30克紫菜碎随意盐一点点宝宝早餐之紫菜鸡蛋煎饼的做法把所有东西倒进碗里搅拌到没有面粉疙瘩这一步没有拍照。不粘锅扫上植物油，把面粉糊的一半倒进去摊开，煎到看到二分之一的饼面已熟就翻面。翻面我是用筷子撩起一角后再用双手直接翻面的。拿个大盘...
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![［早餐］菠菜鸡蛋火腿芝士煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的［早餐］菠菜鸡蛋火腿芝士煎饼方法]( "［早餐］菠菜鸡蛋火腿芝士煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的［早餐］菠菜鸡蛋火腿芝士煎饼方法")
- 用料全麦卷饼一张鸡蛋一个火腿4片菠菜一把马苏里拉奶酪适量盐适量黑胡椒适量［早餐］菠菜鸡蛋火腿芝士煎饼的做法菠菜焯盐水，拧干切碎。鸡蛋加盐黑胡椒一点牛奶，打散滑至半熟。平底锅（怕粘放一点点油）放上全麦卷饼，依次铺菠菜、火腿、鸡蛋放上奶酪，撒点盐黑胡椒调味把另一边盖过来，...
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![早餐：小米枸杞豆浆+菠菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐：小米枸杞豆浆+菠菜鸡蛋饼方法]( "早餐：小米枸杞豆浆+菠菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐：小米枸杞豆浆+菠菜鸡蛋饼方法")
- 用料小米枸杞豆浆：黄豆40克小米40克枸杞10克灰枣8-10颗水1000克菠菜鸡蛋饼：鸡蛋2个菠菜3颗盐2克早餐：小米枸杞豆浆+菠菜鸡蛋饼的做法提前将黄豆洗好，加水放入冰箱冷藏室浸泡一夜。新疆灰枣洗净去核，小米、枸杞洗好，备用。将黄豆、小米、枸杞、灰枣、水放入破壁机中，选择豆浆键，启...
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![美味早餐：菠菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的美味早餐：菠菜鸡蛋饼方法]( "美味早餐：菠菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的美味早餐：菠菜鸡蛋饼方法")
- 幼师在家做推课，化身成为一名美食达人，简单又好吃的菠菜鸡蛋饼，可以带着孩子们一起制作的亲子美食，还能够玩一玩分数游戏！（word文档截图拼凑，步骤文字请看图片哦）用料鸡蛋3个盐3克菠菜4把油10克面粉40克美味早餐：菠菜鸡蛋饼的做法如图如图看图看图看图看图看图看图...
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![元气早餐之----蔬菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的元气早餐之----蔬菜鸡蛋饼方法]( "元气早餐之----蔬菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的元气早餐之----蔬菜鸡蛋饼方法")
- 每天的早餐是我做重视的！既要简单快捷，又要营养美味！孩子们往往不喜欢吃蔬菜，这款蔬菜鸡蛋饼让孩子们补充了蛋白质的同时也摄取了各种蔬菜的营养！再随便搭配些水果，干果，牛奶！孩子们一天精力满满的！用料鸡蛋4个胡萝卜香菇嫩芹菜叶洋葱少许海盐少许胡椒粉元气早餐之----蔬菜鸡蛋饼...
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![宝宝辅食、快手早餐之菠菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食、快手早餐之菠菜饼方法]( "宝宝辅食、快手早餐之菠菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食、快手早餐之菠菜饼方法")
- 一切灵感都是源于孩子！这道菠菜饼老少皆宜，适合一岁以上鸡蛋不过敏宝宝除了菠菜汁调色外，为了增加口感，又放了菠菜叶和胡萝卜丁，胡萝卜是焯过水的！不然单靠煎饼的几分钟难以熟透！用料菠菜20颗鸡蛋1个面粉100g煮熟的胡萝卜丁适量宝宝辅食、快手早餐之菠菜饼的做法材料准备，大概16...
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![鸡蛋菠菜饼&快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋菠菜饼&快手早餐方法]( "鸡蛋菠菜饼&快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋菠菜饼&快手早餐方法")
- 前一天晚上买的菜，设置的是第二天早上8：00-8：30送到，正好可以起来做个早餐哈哈哈！一人食，份量要适当用料鸡蛋1个面粉适量菠菜一小把油适量黑胡椒适量鸡蛋菠菜饼&快手早餐的做法首先呢先把所以的材料准备好1.菠菜洗净在锅里煮熟后，捞出来过凉水，然后挤干水份，切细2.鸡蛋打在碗...
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![元气早餐！万能菠菜卷饼🌯芝士鸡蛋菠菜卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的元气早餐！万能菠菜卷饼🌯芝士鸡蛋菠菜卷饼方法]( "元气早餐！万能菠菜卷饼🌯芝士鸡蛋菠菜卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的元气早餐！万能菠菜卷饼🌯芝士鸡蛋菠菜卷饼方法")
- 春分时节，菠菜鲜嫩，来做好看又好吃的菠菜卷饼🌯自己用菠菜汁和面，天然的绿色，健康又漂亮，把浓浓春意搬上餐桌🍃为了节约早上的宝贵时间，卷饼可以提前做好，早晨加热一下，卷入鸡蛋🥚、蔬菜和芝士🧀，就是一份快手又美味的元气早餐✌️🌈推荐相关食谱：☑️菠菜口袋饼👉☑️百搭款｜早餐黑麦饼👉...
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![快手早餐～菠菜虾仁鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐～菠菜虾仁鸡蛋饼方法]( "快手早餐～菠菜虾仁鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐～菠菜虾仁鸡蛋饼方法")
- 快手早餐，美味营养用料鸡蛋2个菠菜1小把虾仁5只芝士片1片火腿1根快手早餐～菠菜虾仁鸡蛋饼的做法准备食材：菠菜，鸡蛋，虾仁，火腿，芝士片。菠菜焯水切碎，放入打散的鸡蛋液中，加盐和黑胡椒搅拌均匀。锅中少油，放入虾仁和火腿丁炒熟盛出备用。锅中热油，倒入鸡蛋液，中小火煎至凝固。翻面，铺...
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![快手早餐 菠菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐 菠菜鸡蛋饼方法]( "快手早餐 菠菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐 菠菜鸡蛋饼方法")
- 疫情在家窝了两个月，整天就想着吃什么。昨天菠菜买多了，早晨想起以前在唐食语粥吃的菠菜鸡蛋饼，流口水了，自己琢磨着做个吧！用料鸡蛋3个菠菜4棵面粉两大炒勺盐1小勺芝麻少许胡萝卜半根牛奶一袋快手早餐菠菜鸡蛋饼的做法菠菜洗净，焯水。因为菠菜有草酸，口感涩，焯水能去除大部分的...
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