![玉灵膏（罗大伦）做法烹饪大全 地道玉灵膏（罗大伦）如何做]( "玉灵膏（罗大伦）做法烹饪大全 地道玉灵膏（罗大伦）如何做")
- 之前体检有贫血的情况，想要补补气血。正好看到罗大伦的书上有玉灵膏的方子，说是补气血相当好，所以按方子一试。吃了几天发现对睡眠有帮助，我入睡没问题，但半夜容易惊醒，往往要醒来数次，哪怕早睡，睡眠质量也不好。吃了这个玉灵膏发现睡的更沉一些，所以再做一次，继续观望后续效果。用...
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![气血亏虚的你一定要吃，古方玉灵膏食谱大全及做法，烹饪好吃的气血亏虚的你一定要吃，古方玉灵膏方法]( "气血亏虚的你一定要吃，古方玉灵膏食谱大全及做法，烹饪好吃的气血亏虚的你一定要吃，古方玉灵膏方法")
- 其实很多人自己气血亏虚了都不知道，特别是女性最简单的判断就是，蹲下来不到半分钟再站起来就头晕了，刚爬到3楼就气喘吁吁的了气血亏虚容易导致失眠，睡眠质量不好，整天没精神，冬天手脚冰冷，女士生理期量少不规律今天和大家分享古方玉灵膏，针对气血双补，效果非常明显用料西洋参50克...
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![柴火蒸足48小时的「玉灵膏」食谱大全及做法，烹饪好吃的柴火蒸足48小时的「玉灵膏」方法]( "柴火蒸足48小时的「玉灵膏」食谱大全及做法，烹饪好吃的柴火蒸足48小时的「玉灵膏」方法")
- 🌟玉灵膏可补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。常食，养心血，安心神，助睡眠。能正气，血液补足，使面色红润，气色好，精力充沛，脾胃佳。‼️💬首先要知道玉灵膏是什么?玉灵膏为中食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》是补血益气的臻品，罗大伦说它为天下第一补气血方，平补补，上火，好吸...
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![『玉灵膏』补血益气、改善睡眠、益脾胃食谱大全及做法，烹饪好吃的『玉灵膏』补血益气、改善睡眠、益脾胃方法]( "『玉灵膏』补血益气、改善睡眠、益脾胃食谱大全及做法，烹饪好吃的『玉灵膏』补血益气、改善睡眠、益脾胃方法")
- 玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气的臻品，中央电视台《百家讲坛》，北京电视台《养生堂》等栏目均有中医专家介绍该方。原料组成：龙眼肉（干）+西洋参（磨成粉比较好吸收），10:1的比例进行配备食疗方来源：清代名医王士雄（字：孟英）《随息居饮食谱》#功...
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![玉灵膏（手剥桂圆肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉灵膏（手剥桂圆肉版）方法]( "玉灵膏（手剥桂圆肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉灵膏（手剥桂圆肉版）方法")
- 哈喽，大宝贝们，我又又来更新菜谱了最近更新菜谱的频率有点积极😆（加鸡腿）玉灵膏其实挺简单的，材料简单，做法简单唯一不简单的就是费时间😅至于用什么作用？最直接的作用就是补气血有人说，女人一生都要做的事情就是补气血用料西洋参50克桂圆肉（净肉）500克大米适量耐心、时间多多玉灵...
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![玉灵膏 养血安神助睡眠食谱大全及做法，烹饪好吃的玉灵膏 养血安神助睡眠方法]( "玉灵膏 养血安神助睡眠食谱大全及做法，烹饪好吃的玉灵膏 养血安神助睡眠方法")
- 中医有一句话：气正血正，百病不生。无论男人还是女人，气血充足都是保持健康、延缓衰老的保证。补气血有多不容易，只有需要补的人才知道！自从2013年姨妈开始作怪后，我就经常出入各个医院，寻找上仙，就差转战南北了，看了四年然并卵。姨妈要么几个月不来，要么来了就住下不走，实在恼火，脸色...
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![「玉灵膏」女人血虚、贫血、气血两虚吃这个养血益气（内附血虚自查表）食谱大全及做法，烹饪好吃的「玉灵膏」女人血虚、贫血、气血两虚吃这个养血益气（内附血虚自查表）方法]( "「玉灵膏」女人血虚、贫血、气血两虚吃这个养血益气（内附血虚自查表）食谱大全及做法，烹饪好吃的「玉灵膏」女人血虚、贫血、气血两虚吃这个养血益气（内附血虚自查表）方法")
- 🌈🌈【玉灵膏】为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是养血补气的臻品，有养血，益气，安神，改善睡眠的功效，而且可以调理脾胃的功效。🌈🌈【玉灵膏】主要成分是桂圆干肉和西洋参🌈🌈【桂圆肉】为补益佳果，现代研究还发现它里面含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪及...
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![补气血玉灵膏做法烹饪大全 地道补气血玉灵膏如何做]( "补气血玉灵膏做法烹饪大全 地道补气血玉灵膏如何做")
- 用料桂圆肉1000克西洋参100克补气血玉灵膏的做法买的粒头参，打成粉，越细越好。桂圆肉清洗一下（可以买桂圆剥，1000克桂圆也就出不到400克的肉。直接买桂圆肉方便）沥干水分，破壁机打碎。桂圆肉西洋参比例10：1打碎的肉和西洋参搅拌均匀，蒸40小时。蒸的前3个小时可以不盖盖，因为桂圆很...
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![玉灵膏（秋季药膳）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉灵膏（秋季药膳）方法]( "玉灵膏（秋季药膳）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉灵膏（秋季药膳）方法")
- 补血益气，安神助眠，益脾胃用料龙眼干100克西洋参10克白砂糖10克玉灵膏（秋季药膳）的做法龙眼干切碎捣烂，西洋参研磨成粉，与糖混合均匀放入炖盅，隔水蒸40小时制膏。...
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![🔥补血补血🔥大补心血体虚贫血身体虚弱补血方-代参引（玉灵膏）失眠心悸有用食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥补血补血🔥大补心血体虚贫血身体虚弱补血方-代参引（玉灵膏）失眠心悸有用方法]( "🔥补血补血🔥大补心血体虚贫血身体虚弱补血方-代参引（玉灵膏）失眠心悸有用食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥补血补血🔥大补心血体虚贫血身体虚弱补血方-代参引（玉灵膏）失眠心悸有用方法")
- 我从陈允斌老师那儿学来的方子，是我自己实践拍照记录在此分享给大家同时也方便自己需要的时候用。这个是传统方子，产妇在产前吃可以增强体力，补益作用很强，称其有胜过人参之功。原方出自清代王孟英食谱-玉林膏也叫代参膏。代参引特别适合身体虚弱、贫血、用脑过度的人，能大补...
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![大补气血「玉灵膏」的详细做法，大补气血「玉灵膏」做法技巧]( "大补气血「玉灵膏」的详细做法，大补气血「玉灵膏」做法技巧")
- 【玉灵膏】千年古方，王孟英《随息居饮食谱》记载，是补血益气的臻品，可补血益气，安神，养心血，助睡眠。罗大伦博士说【玉灵膏】为天下气血方，别的补血作用不明显，【玉灵膏】补血力道大。因为经常熬夜，严重贫血，晚上失眠睡不着，这样大概持续了半年时间之久，整个人憔悴了很多，掉头发，心烦，干...
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![千古养血名方--玉灵膏食谱大全及做法，烹饪好吃的千古养血名方--玉灵膏方法]( "千古养血名方--玉灵膏食谱大全及做法，烹饪好吃的千古养血名方--玉灵膏方法")
- 桂圆肉：西洋参粉=10：1拌匀小火蒸至40个小时即可，蒸好的桂圆肉和汤有点苦味、不甜，每天一勺冲开水喝不上火。对于女性补血是个很不错的方子，材料易得，做起来方便，就是需要那么一点点的耐心。用料桂圆肉300克西洋参30克千古养血名方--玉灵膏的做法剥好的桂圆肉桂圆肉和西洋参粉拌...
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![柴火蒸制玉灵膏，气血双补，冬天养生必备！食谱大全及做法，烹饪好吃的柴火蒸制玉灵膏，气血双补，冬天养生必备！方法]( "柴火蒸制玉灵膏，气血双补，冬天养生必备！食谱大全及做法，烹饪好吃的柴火蒸制玉灵膏，气血双补，冬天养生必备！方法")
- 玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气的臻品，中央电视台《百家讲坛》，北京电视台《养生堂》等栏目均有中医专家介绍该方。玉灵膏一名代参膏。自剥好龙眼，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱，素体多火者，再入西洋参片，如糖之数。碗口幂以丝绵...
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![玉灵膏（代参膏）做法烹饪大全 地道玉灵膏（代参膏）如何做]( "玉灵膏（代参膏）做法烹饪大全 地道玉灵膏（代参膏）如何做")
- 玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气的臻品。[功用]补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。玉灵膏一名代参膏。自剥好龙眼，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱，素体多火者，再入西洋参片，如糖之数。碗口幂以丝绵一层，日日于饭锅上蒸之，蒸到百次。凡衰...
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![心慌，爱忘事儿，失眠，多梦？补心健脾，名医名方——玉灵膏食谱大全及做法，烹饪好吃的心慌，爱忘事儿，失眠，多梦？补心健脾，名医名方——玉灵膏方法]( "心慌，爱忘事儿，失眠，多梦？补心健脾，名医名方——玉灵膏食谱大全及做法，烹饪好吃的心慌，爱忘事儿，失眠，多梦？补心健脾，名医名方——玉灵膏方法")
- 🌻🌻有的人，蹲下一分钟站起来会两眼摸黑，只觉天旋地转，严重者会晕倒在地。🌻🌻有的人，不是头晕就是头痛，是那种隐隐作痛的痛，脑子恍恍惚惚的，不愿意想事情，一想就觉得很累，记忆力也不好，经常忘记亲朋好友或者某个明星的名字。🌻🌻有的人，眼睛不好使，看东西模模糊糊的，看久了眼睛就会发...
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![补血玉灵膏的详细做法大全,简单又营养的补血玉灵膏做法]( "补血玉灵膏的详细做法大全,简单又营养的补血玉灵膏做法")
- 身为女人太多感触，从十几岁第一次姨妈来，就开始和血打交道，再到孕期，再到生产，再到孩子出生，长大，……身体免疫力飞流直下……导致人到中年一系列小问题的出现，身体开始走下坡路。玉灵膏我自己和我母亲试好久的又一款纯天然好东西。收获了，脾气好了，能睡的好，胃口吃东西不再堵着不舒...
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![女人常吃【玉灵膏]( "女人常吃【玉灵膏")
- 【玉灵膏】为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是养血补气的臻品，有养血，益气，安神，改善睡眠的功效，而且可以调理脾胃的功效。【玉灵膏】主要成分是桂圆干肉和西洋参【桂圆肉】为补益佳果，现代研究还发现它里面含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪及各种维生素，营...
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![自制玉灵膏，补，气又补，血食谱大全及做法，烹饪好吃的自制玉灵膏，补，气又补，血方法]( "自制玉灵膏，补，气又补，血食谱大全及做法，烹饪好吃的自制玉灵膏，补，气又补，血方法")
- 现在很多人经常感觉浑身乏力，没怎么运动都容易喘气，其实这是气虚的表现，补，气xue第一gao方——玉灵膏，对自己身体好一些，关注莫姐，莫姐带你一起y好身体用料桂圆肉500克西洋参50克自制玉灵膏，补，气又补，血的做法西洋参打成粉，桂圆肉有条件的话也打碎最好把打好的西洋参粉和桂圆肉碎混...
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![补气补血-玉灵膏做法烹饪大全 地道补气补血-玉灵膏如何做]( "补气补血-玉灵膏做法烹饪大全 地道补气补血-玉灵膏如何做")
- 王孟英在《随息居饮食谱》里写的一个食疗小膏方，称它大补气血，力胜参芪。适合舌淡，有齿痕，容易心慌心悸，健忘，脸色蜡黄，头晕目眩，少言懒语，失眠多梦，面色苍白，头发早白，睡眠浅易惊醒的人群用料西洋参15克桂圆肉150克白糖8克补气补血-玉灵膏的做法龙眼肉温水洗净泡软沥干水分，时间很短，...
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![大补气血玉灵膏做法烹饪大全 地道大补气血玉灵膏如何做]( "大补气血玉灵膏做法烹饪大全 地道大补气血玉灵膏如何做")
- 用料桂圆肉500克西洋参50克白糖50克大补气血玉灵膏的做法选用加拿大西洋参，参龄越长药效越好，必须是加拿大的，因加拿大地理环境及天气因素其药效更胜国产参。按龙眼肉，西洋参和白糖以10：1：1的比例称好，放在炖盅或者大碗里。上蒸锅，注意每一层笼屉里要放一碗大米。【加少许水】因...
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![自制纯正玉灵膏做法烹饪大全 地道自制纯正玉灵膏如何做]( "自制纯正玉灵膏做法烹饪大全 地道自制纯正玉灵膏如何做")
- 【千年补气血膏方：玉灵膏】源自清朝名医：王孟英的《随息居饮食谱》玉灵膏的功效：补气血，改善面色差、易疲劳人群，调理月经不调和增加月经量、提高睡眠质量，对眼睛干涩疲劳有缓解、小产后和宝妈产后补气血和有助于增加母乳。亚健康男性和年老体弱者都可以补气血哦！罗大伦博士演讲...
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![补血最正宗的玉灵膏做法食谱大全及做法，烹饪好吃的补血最正宗的玉灵膏做法方法]( "补血最正宗的玉灵膏做法食谱大全及做法，烹饪好吃的补血最正宗的玉灵膏做法方法")
- 玉灵膏是清代名医王孟英晚年写在《随息居饮食谱》里一个小膏方，他称此方为代参膏，大补气血，力胜参芪。原方特简单：龙眼肉一两，白糖一钱，西洋参片一钱，每天蒸饭时放上去蒸，蒸足100次失眠多梦的、心悸的、月经量少的、临盆的、产妇、脱发的、白发的、脸色黄黄的。。。男女老少都可...
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![玉灵膏花样吃法做法烹饪大全 地道玉灵膏花样吃法如何做]( "玉灵膏花样吃法做法烹饪大全 地道玉灵膏花样吃法如何做")
- 保命＞姨妈＞体重女人世界里两个重点，姨妈和体重姨妈很任性为了表扬她在如此艰苦卓绝的岁月里只迟到了半个月(后遗症体重一天一斤多上涨)，我最近天天赏她玉灵膏我可能是肉桂狂魔用料玉灵膏10克鸡蛋一只个生姜2片肉桂适量玉灵膏花样吃法的做法生姜切片，冷水下锅煮吧煮吧，水开后我...
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![双补气血不上火的玉灵膏食谱大全及做法，烹饪好吃的双补气血不上火的玉灵膏方法]( "双补气血不上火的玉灵膏食谱大全及做法，烹饪好吃的双补气血不上火的玉灵膏方法")
- 有太多女性生完孩子会气血不足，导致失眠例假不正常痛经腰酸背痛量少脱发手脚冰凉脸色暗沉，这些都是气血不足引起的吃大补的东西又容易上火，罗博士：曾说过当你吃什么都不进去的时候那就喝玉灵膏。玉灵膏出处：王孟英《随息居饮食谱》自剥好龙眼，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一...
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![自制玉灵膏的详细做法大全,简单又营养的自制玉灵膏做法]( "自制玉灵膏的详细做法大全,简单又营养的自制玉灵膏做法")
- 原方出自清代王孟英的《随息居饮食谱》：“玉灵膏，一名代参膏。自剥好龙眼，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱，素体多火者，再入西洋参片，如糖之数。碗口幂以丝绵一层，日日于饭锅上蒸之，蒸到百次。凡衰羸、老弱，别无痰火、便滑之病者，每以开水瀹（yuè）服一匙，大补气血，力胜参芪。产妇临...
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