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- 留学状态，因为西方食物热量大又油腻，为了减脂和健康生活，坚持自己做饭养活自己～用料肉类鸡肉牛肉鱼肉主食南瓜红薯意面糙米紫米红米小米黑米鹰嘴豆土豆蔬菜卷心菜黄瓜玉米豌豆胡萝卜洋葱口菇等水果苹果香蕉葡萄猕猴桃牛油果一日食的做法早餐一定要吃好，营养均衡早餐多样化也是...
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- 因为单位不管饭，天太冷不想回家吃，那咋地。。。自己弄呗。。。一个大姑娘的还能饿死自己哟，你说对吧，嘎嘎嘎。。。。咳咳。。。准备把每天的菜记录下来。。。以后给儿子看看你老妈的厨艺就是这么练出来的。。。没让你当小白鼠是不是应该感激我。。。用料有啥吃啥一日一食的做...
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- 用料黄瓜2根蒜头4-5瓣切片香菜1根（切段）姜2片（切末）青花椒10粒（可不加）小米椒2个（干辣椒也可）调料如下：食用油2汤匙薄盐生抽3汤匙老抽1汤匙醋1汤匙盐1茶匙糖3茶匙蚝油1汤匙一日渍的做法黄瓜洗净，擦干，去除中间的囊，切段。大约手指粗细，加入一茶匙盐，拌匀。放入渍锅，压上重石，静止15分钟中...
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- 一日饮食起居，作为90后的俩娃妈妈👩🏻，从事幼教行业一路过来，致有了二胎后专职带宝宝兼入厨美食，探索美食的本味，提供家庭的一日三餐，为了健康，不得不亲自动动手，探索，尝试，嘴嘴馋😂用料图片所致材料一日居食的做法一日三餐，下点功夫，健康最重要！...
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- いただきます/看看这些你都吃了些什么/纯属记录本用料一份与美食不期而遇的心情何日一饱的做法多试试...
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- 超简单的肥牛饭～十分钟搞定晚饭用料生抽3勺盐随意白糖随意每日一菜的做法忘了拍配料啥了～～反正就是简单操作哈哈...
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- 好不容易下了决心开一个属于自己的便当菜谱，用来记录未来两年在美帝的伙食。希望自己吃的健康一点，不要变胖。用料一日一便当一日一便当的做法喜欢什么做什么。...
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- 以前很爱做饭，突然就很反感了，看着胖不起来的孩子觉得还是太不合格了。打起精神来吧，从一日至少一餐开始。用料各类食材丰富一日一餐的做法煎鸡排青菜牛肉鱼汤面上汤娃娃菜娃娃菜牛肉鸡汤鲜肉馄饨小米粥、肉松、红薯、鸡蛋、玉米盐水鸡腿，清炒虾仁，平菇炒蛋，青菜鱼丸汤西兰花炒...
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- 一日渍物：日本的做法，所谓一日，就是腌一夜即可食用。用料一碗老抽半碗红糖一勺米醋一大勺菜油。姜丝，辣椒，蒜片，主料：黄瓜一日渍物的做法黄瓜切开剖去瓜瓤部分撒盐腌透。这期间准备：一碗老抽半碗红糖一勺米醋一大勺菜油，一起小火煮开关火。把姜丝辣椒蒜片倒进锅里放凉。腌好的黄瓜...
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- 每天给老立立安排个汤汤带着白天喝，😋这世上怎么会有我这么好的老婆~用料爱多多的每日一盅的做法第一天先乱炖一个试试锅2020/12/15，这汤想来应该很是鲜美2020/12/16，牛奶炖鱼胶2020/12/172020/12/192020/12/202020/12/212020/12/222020/12/242020/12/272020/12/282020/12/2...
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