![凉拌苦瓜~让苦瓜不再苦得难以下咽的小办法！食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦瓜~让苦瓜不再苦得难以下咽的小办法！方法]( "凉拌苦瓜~让苦瓜不再苦得难以下咽的小办法！食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦瓜~让苦瓜不再苦得难以下咽的小办法！方法")
- 1.我的微信公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！用料苦瓜1根盐5克糖3克芝麻油10克熟芝麻10克枸杞几粒凉拌苦瓜~让苦瓜不再苦得难以下咽的小办法！的做法苦瓜一根，清洗干净外皮。将苦瓜对半切开，用小勺子挖干净里面的白色瓜瓤。将苦...
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![超好吃的苦瓜烧鸭-要吃得苦中苦鸭～食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃的苦瓜烧鸭-要吃得苦中苦鸭～方法]( "超好吃的苦瓜烧鸭-要吃得苦中苦鸭～食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃的苦瓜烧鸭-要吃得苦中苦鸭～方法")
- 这道菜是我家餐桌上出现频率很高的菜，在离开爸妈独自生活后，时不时还是会想念这个味道，对我来说这是家的味道。今天难得没下雨，心情很好，看到冰箱里刚好剩了半只鸭，于是便自己动手来做家的味道啦～用料苦瓜2根鸭子小半只水适量泡椒适量泡姜1块姜4片蒜5瓣豆瓣酱3勺生抽适量料酒适...
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![「清.苦瓜酿肉」良药苦口，以苦得甜。食谱大全及做法，烹饪好吃的「清.苦瓜酿肉」良药苦口，以苦得甜。方法]( "「清.苦瓜酿肉」良药苦口，以苦得甜。食谱大全及做法，烹饪好吃的「清.苦瓜酿肉」良药苦口，以苦得甜。方法")
- 《随息居饮食谱》为清王士雄撰，成书于清，咸丰十一年(1861),是一部著名的营养学专著。全书共一卷，列食物331种，分水饮、谷食、调和、蔬食、果食、毛羽、鳞介等七类。每类食物多先释名，后阐述其性味、功效、宜忌、制法，比较产地优劣等。书中提道：”苦瓜清则苦寒；涤热，明目，清心。可酱...
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![吃不得苦的冷萃咖啡（咖啡豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的吃不得苦的冷萃咖啡（咖啡豆）方法]( "吃不得苦的冷萃咖啡（咖啡豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的吃不得苦的冷萃咖啡（咖啡豆）方法")
- 冷萃第二弹我对咖啡都不了解，也分不清什么深度烘焙，中度巴拉巴拉直接买的星巴克冷萃咖啡豆，感觉比挂耳好喝，没有那么苦，但是烟熏味道比较浓，奇怪，有点喜欢用料咖啡豆20g冷水400ml鲜牛奶可有可无茶包两个吃不得苦的冷萃咖啡（咖啡豆）的做法全家福……400ml冷水（要可以可以饮用的啊！别...
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![Biscotti(口感层次分明，脆香，甘苦）值得尝试的详细做法，Biscotti(口感层次分明，脆香，甘苦）值得尝试做法技巧]( "Biscotti(口感层次分明，脆香，甘苦）值得尝试的详细做法，Biscotti(口感层次分明，脆香，甘苦）值得尝试做法技巧")
- 爱喝咖啡配上这款biscotii小点心，满足咯用料鸡蛋1个约50克中筋面粉100克糖粉60克巧克力豆50克花生50克小苏打1克盐1克可可粉20克Biscotti(口感层次分明，脆香，甘苦）值得尝试的做法准备好食材1.鸡蛋入小美10秒速度3打散，加入糖粉，30秒速度3混合；2.加入过筛的面粉，可可粉，小苏打粉，盐，...
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![杏酱凉拌苦瓜（不觉得苦）食谱大全及做法，烹饪好吃的杏酱凉拌苦瓜（不觉得苦）方法]( "杏酱凉拌苦瓜（不觉得苦）食谱大全及做法，烹饪好吃的杏酱凉拌苦瓜（不觉得苦）方法")
- 5月院子里的杏树丰收，吃不完。于是就自己动手熬制了杏酱，送人沾面包也吃不完怎么办呢还没到夏天郑州的天气就到了35度以上，凉拌菜开始做的比较多，因为苦瓜味道比较苦很少吃，但确实是这个季节最好的素菜于是就试试了这个菜，结果没想到成了宴席里最快被消灭的菜，而且大家一直认为...
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![苦瓜酿这样做超好吃！简单易学,值得你收藏！食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜酿这样做超好吃！简单易学,值得你收藏！方法]( "苦瓜酿这样做超好吃！简单易学,值得你收藏！食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜酿这样做超好吃！简单易学,值得你收藏！方法")
- 一说起苦瓜，许多人都会被它的苦味所击退，其实苦瓜虽苦，但与肉类搭配做成酿菜,苦味会减淡。酿菜是客家菜系中最为常见的菜品之一，酿苦瓜与酿豆腐、酿茄子，被称为“煎酿三宝”。有清热解毒、明目败火、开胃消食之功效。下面我给大家分享一下酿苦瓜的做法:用料苦瓜1根五花肉150克...
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![这种野菜又苦又臭，是难得的小时候的味道食谱大全及做法，烹饪好吃的这种野菜又苦又臭，是难得的小时候的味道方法]( "这种野菜又苦又臭，是难得的小时候的味道食谱大全及做法，烹饪好吃的这种野菜又苦又臭，是难得的小时候的味道方法")
- 小时候在家里常吃到这种野菜－－苦斋婆(败酱草)，爸爸还带我去摘过，甚是想念。城市的市场上难得一见，见到当然要买。煮一道苦斋婆瘦肉汤。很久没吃到这种乡间的野味了。虽然带着一点苦味和独特的臭味，但是很鲜甜。用料苦斋婆瘦肉盐油胡椒粉鱼露姜这种野菜又苦又臭，是难得的小时候的...
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![我有苦瓜你有爱，记得写成故事做成菜（苦瓜炒蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的我有苦瓜你有爱，记得写成故事做成菜（苦瓜炒蛋）方法]( "我有苦瓜你有爱，记得写成故事做成菜（苦瓜炒蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的我有苦瓜你有爱，记得写成故事做成菜（苦瓜炒蛋）方法")
- 用料苦瓜1根鸡蛋3个油适量盐适量料酒1勺蚝油1勺白糖少许味精少许我有苦瓜你有爱，记得写成故事做成菜（苦瓜炒蛋）的做法准备一根苦瓜去头尾从中间对半切开挖去里面的白瓤苦瓜切薄片，切太厚吃起来会硬心（苦瓜越切薄越不苦）准备三个斑马田园初生蛋鸡蛋敲开挑去里面的精子鸡蛋打散备...
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![苦瓜不苦如何做才美味，怎么做苦瓜不苦简单又好吃]( "苦瓜不苦如何做才美味，怎么做苦瓜不苦简单又好吃")
- 苦瓜清热解毒是一个适合夏天和上火的人吃的菜，还有消肿作用。但是因为其苦味好多孩子甚至大人都不喜欢吃，今天做道营养不苦的苦瓜炒蛋。用料苦瓜一根鸡蛋两个鲜大虾两只盐少许油少许苦瓜不苦的做法1：苦瓜破开，掏干净瓜瓤（最苦的是瓜瓤）切粹，少许盐码一会，备用。2：两只鲜大虾洗净剥...
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![排毒·喝得下的苦瓜汁食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒·喝得下的苦瓜汁方法]( "排毒·喝得下的苦瓜汁食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒·喝得下的苦瓜汁方法")
- 怕苦的可以尝试下这个配方用料苦瓜1/3根苹果1个水1杯排毒·喝得下的苦瓜汁的做法苹果一个去皮切块，加入苦瓜，加一杯水，可以加一勺蜂蜜榨汁，这个配方相对没那么苦，怕苦又想排毒的话可以试试...
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![『月澜姐』豉汁苦瓜炒肉 ▏搭配豆豉，苦瓜味道变得丰富美味的详细做法，『月澜姐』豉汁苦瓜炒肉 ▏搭配豆豉，苦瓜味道变得丰富美味做法技巧]( "『月澜姐』豉汁苦瓜炒肉 ▏搭配豆豉，苦瓜味道变得丰富美味的详细做法，『月澜姐』豉汁苦瓜炒肉 ▏搭配豆豉，苦瓜味道变得丰富美味做法技巧")
- 记得张小娴说过：“当你爱上苦瓜的味道，或许已经不年轻，至少也走了一半人生路程”。苦瓜又称“半生瓜”，人生过半有了些经历后不再觉得苦瓜味苦，反而吃出了苦后回甘。苦瓜富含很多种对人体有益的营养，解暑、减肥、美容等功效也让它成为夏季餐桌上必不可少的食物。广东人认为豆豉...
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![不觉得的苦的苦瓜菜食谱大全及做法，烹饪好吃的不觉得的苦的苦瓜菜方法]( "不觉得的苦的苦瓜菜食谱大全及做法，烹饪好吃的不觉得的苦的苦瓜菜方法")
- 苦瓜不好吃，但是夏天吃对身体很好，做个酸味辣味辛味集合在一起的开胃小菜，多重刺激让你吃苦不苦(๑ˊ•̥▵•)੭₎₎不想吃饭的时候配个馍馍，吃抓饭等油腻食物时解腻也是极好的用料苦瓜半根酸豇豆四五根洋葱五六片食用油适量味极鲜1勺醋2勺油泼辣子2勺盐适量不觉得的苦的苦...
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![苦瓜美容养颜，这样做一点都不苦了，可得多吃点！食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜美容养颜，这样做一点都不苦了，可得多吃点！方法]( "苦瓜美容养颜，这样做一点都不苦了，可得多吃点！食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜美容养颜，这样做一点都不苦了，可得多吃点！方法")
- 从小到大，每到干燥容易上火的季节，家里人都会做小炒苦瓜，说多吃苦瓜好！苦瓜好是好，能够清热解毒、养颜嫩肤、降血糖、养血滋肝，可它是苦呀！一点都不好吃！清炒苦瓜、苦瓜干、苦瓜茶……没有一样是不苦的。不过呢，自从发现了苦瓜的这种做法之后，我就爱上它了，它居然一点都不苦，味道还特...
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![肉丝苦苦如何做才美味，怎么做肉丝苦苦简单又好吃]( "肉丝苦苦如何做才美味，怎么做肉丝苦苦简单又好吃")
- 适合夏天的拌菜用料猪肉克料酒勺醋盐克生抽勺白糖克蚝油香油味精蒜末肉丝苦苦的做法苦苣，从中间切开洗干净，控水炒肉丝，放一点料酒一点生抽蒜末一品鲜醋糖蚝油盐味精香油把混好的料肉丝苦苣，放到一个盆里，我喜欢带手套抓匀。...
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![红豆碱水粽 只需四种材料就能包得很好吃 不苦不涩食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆碱水粽 只需四种材料就能包得很好吃 不苦不涩方法]( "红豆碱水粽 只需四种材料就能包得很好吃 不苦不涩食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆碱水粽 只需四种材料就能包得很好吃 不苦不涩方法")
- 今年学包的粽子自己并没有特别喜欢吃碱水粽但是这个自己做的，真的口感味道都特别棒第一天就吃了好几个包的小小的，几口就能搞定一个❤️用料糯米500克碱水1.5tbsp碱水1tbsp红豆馅375克粽叶棉绳油1tbsp红豆碱水粽只需四种材料就能包得很好吃不苦不涩的做法粽叶泡过夜，第二天放...
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![🥗把苦味变得好吃且高大上的凉拌苦菊沙拉🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的🥗把苦味变得好吃且高大上的凉拌苦菊沙拉🥗方法]( "🥗把苦味变得好吃且高大上的凉拌苦菊沙拉🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的🥗把苦味变得好吃且高大上的凉拌苦菊沙拉🥗方法")
- 封控居家，团购的一大箱蔬菜里居然有苦菊！利用家里有的简单的材料，沙拉搞起来！😄😄用料苦菊1把番茄🍅1个花生米适量丘比沙拉汁（大拌菜口味）适量黑胡椒适量海盐适量🥗把苦味变得好吃且高大上的凉拌苦菊沙拉🥗的做法苦菊洗干净，中间切断，不然有点长。番茄开水烫去皮切块。花生米放保...
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![挤得好辛苦—柠檬蛋蜜汁食谱大全及做法，烹饪好吃的挤得好辛苦—柠檬蛋蜜汁方法]( "挤得好辛苦—柠檬蛋蜜汁食谱大全及做法，烹饪好吃的挤得好辛苦—柠檬蛋蜜汁方法")
- 用料牛奶200ml生蛋黄推荐土家蛋，不腥柠檬，或柠檬汁一个橙子，或橙汁一个蜂蜜，或果糖挤得好辛苦—柠檬蛋蜜汁的做法材料所示，比例不同会出现：蛋黄味重，或蜂蜜糖味重，或者柠檬酸味重等现象，看诸君喜欢哪种了。找个有盖子的杯子，把生蛋黄、牛奶、柠檬汁、橙汁、蜂蜜加入，疯狂地摇啊摇，然...
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![不苦的苦瓜的详细做法大全,简单又营养的不苦的苦瓜做法]( "不苦的苦瓜的详细做法大全,简单又营养的不苦的苦瓜做法")
- 家里有一块儿小菜园，什么蔬菜成熟的季节就见天变着花样儿吃什么蔬菜。估计最近要考试煎、炒、炖、拌苦瓜了用料枸杞几粒苦瓜2根雪碧一小瓶不苦的苦瓜的做法苦瓜对半切开，用勺子将内部的瓜子瓜瓤刮干净。特别怕苦的一定要把白色的瓜瓤挂掉。处理干净后切片，焯水。焯水前一定...
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![觉得记得记得就记得记得就的详细做法，觉得记得记得就记得记得就做法技巧]( "觉得记得记得就记得记得就的详细做法，觉得记得记得就记得记得就做法技巧")
- U型就到家到家记得记得就打...
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![为了做这款汤，苦练刀法也值得丨酸辣汤 · 圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的为了做这款汤，苦练刀法也值得丨酸辣汤 · 圆满素食方法]( "为了做这款汤，苦练刀法也值得丨酸辣汤 · 圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的为了做这款汤，苦练刀法也值得丨酸辣汤 · 圆满素食方法")
- 今天给大家介绍一款开胃下饭的酸辣汤，准备工作稍稍细致，但也并不费事，而且那味道绝对值了O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料冬笋2个豆腐1盒木耳适量金针菇适量姜末少量芹菜叶少量淀粉少量生蘸酱油少量白醋少量胡椒粉少量植物油少量为了做这款汤，苦...
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![“一切辛苦都是值得的”软糯飘香的腐乳红烧肉食谱大全及做法，烹饪好吃的“一切辛苦都是值得的”软糯飘香的腐乳红烧肉方法]( "“一切辛苦都是值得的”软糯飘香的腐乳红烧肉食谱大全及做法，烹饪好吃的“一切辛苦都是值得的”软糯飘香的腐乳红烧肉方法")
- 历时约两小时的制作，诞生了软糯的腐乳红烧肉。夹在筷尖上的每一块肉都在微微颤抖，送入口中感受入口即化的美妙和满口飘香的味道！原来一个人得生活也可以如此精致美妙！制作需要耐心和细心，有些许操作仅代表个人建议，不喜勿喷哦😅用料带皮五花肉300克大葱半根大蒜2瓣姜3片花椒20...
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![猪骨黄豆苦瓜汤怎么做得“甘鲜不苦”？潮汕人有绝招~食谱大全及做法，烹饪好吃的猪骨黄豆苦瓜汤怎么做得“甘鲜不苦”？潮汕人有绝招~方法]( "猪骨黄豆苦瓜汤怎么做得“甘鲜不苦”？潮汕人有绝招~食谱大全及做法，烹饪好吃的猪骨黄豆苦瓜汤怎么做得“甘鲜不苦”？潮汕人有绝招~方法")
- 今天的主题——猪骨黄豆苦瓜汤↓↓↓说起苦瓜，大概很多人会不喜欢，好多小伙伴从小就不吃苦瓜，苦瓜炒蛋，凉拌苦瓜，苦瓜汤......只要跟苦瓜沾上点边的，一概拒绝。不吃的理由也合理得让人没办法反驳→日子已经够苦逼了，为什么还要苦上加苦，┭┮﹏┭┮┭┮﹏┭┮有阵子我不太理解小伙伴“...
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![吃不得苦的冷翠咖啡（牛奶）食谱大全及做法，烹饪好吃的吃不得苦的冷翠咖啡（牛奶）方法]( "吃不得苦的冷翠咖啡（牛奶）食谱大全及做法，烹饪好吃的吃不得苦的冷翠咖啡（牛奶）方法")
- 既然吃不得苦，那就用牛奶中和。这个方子奶味比较重，喜欢咖啡多一点的，建议减少牛奶，或者增多咖啡粉～其实也是快手拿铁？用料咖啡10g牛奶360g吃不得苦的冷翠咖啡（牛奶）的做法全家福两袋180g的纯牛奶一袋10g粗打咖啡粉（还是星爸爸家的）一个玻璃罐把咖啡袋放入，再倒入两袋牛奶盖上盖子摇...
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![吃不得苦的冷萃咖啡（挂耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的吃不得苦的冷萃咖啡（挂耳）方法]( "吃不得苦的冷萃咖啡（挂耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的吃不得苦的冷萃咖啡（挂耳）方法")
- 苦苦的挂耳➕鲜牛奶一晚上的味道最近爱上了简单冷萃，争取发一个系列用料水150克鲜牛奶40克挂耳咖啡9克吃不得苦的冷萃咖啡（挂耳）的做法9g的挂耳咖啡，150g的冷水撕掉耳朵扔进去！摇一摇，我是晚上7点多摇第一次，晚上10点打开冰箱又用力摇了一次，确保咖啡都湿润了5℃，12➕小时➕40g冰...
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