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- ⏩降酸养生茶：坚持喝3个月💯尿酸从675降到288！➡️患上痛风的主要原因是平日里喝酒应酬过多，大鱼大肉没有节制，加上长期久坐又不运动等，久而久之不仅身材变得很胖，身上的几处关节部位也都长出了痛风石，尤其是左脚大拇指关节最为明显。后来左脚上的痛风石越来越大，连鞋子都穿不进去...
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- 早餐9点起用料鸡蛋1个面包片两片美乃滋，沙拉酱几勺坚持简吃（2021.6.17早）的做法煎鸡蛋，挤酱，夹进面包片即可...
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- 坚持做早餐，顺便练练技能用料没有具体配料坚持做早餐的做法王光光的配方给自己留个纪念酸奶蛋糕摩卡卷麻薯奥利奥卷三明治奥利奥咸奶油毛巾卷戚风夹奥利奥咸奶油，乐乐专点老公生日蛋糕黑芝麻馒头大乌叶奶茶盐面包，根据爱和自由的博客做的巧克力花卷波兰种吐司早餐早餐...
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- 简单用料玉米半根番薯一条荔枝几颗坚持简吃（2021.6.14晚）的做法洗净番薯玉米，蒸熟装盘即可...
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- 早餐用料鸡蛋一个火腿肠一根面包片三片坚持简吃2021.6.9的做法将鸡蛋煎好将火腿肠切好，把煎好的鸡蛋，火腿肠夹在面包片中间即可...
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- 坚持简吃"2021.6.7"用料日本豆腐一条猪肉500克生菜三片圣女果5个坚持简吃的做法把肉切成小块，腌制好味道洗干净圣女果，生菜切好日本豆腐将生菜，肉，日本豆腐炒熟即可小贴士日本豆腐要让它保持形状，肉不要煎太老。...
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![明目滋阴养颜 易坚持——枸杞炖蛋｜已坚持2年以上了食谱大全及做法，烹饪好吃的明目滋阴养颜 易坚持——枸杞炖蛋｜已坚持2年以上了方法]( "明目滋阴养颜 易坚持——枸杞炖蛋｜已坚持2年以上了食谱大全及做法，烹饪好吃的明目滋阴养颜 易坚持——枸杞炖蛋｜已坚持2年以上了方法")
- 明目补气&养颜根据季节、天气材料可以自己搭配增减我自己几乎每天都会坚持吃枸杞子炖白鹭鸭蛋，算算也好几年了，好习惯早养成，受益终生。用料土鸡蛋或白鹭鸭蛋1个桂圆2粒枸杞子8粒清水8分碗冰糖2粒明目滋阴养颜易坚持——枸杞炖蛋｜已坚持2年以上了的做法1）所有食材放入小碗...
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- 用料希望明天也能早起我到要看看我能坚持几天做早饭的做法我也太优秀了吧(...今天的菜也太丑了吧。还好我是好看的。想不到早餐只坚持了两天。我要改做便当了。。这几天的发给大家参考一下，请忽略我对象绝妙的拍照技术。牛肉饭千页豆腐巴沙鱼块儿和土豆丝虾仁炒西蓝花千页...
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- 用料苹果一个香蕉一根橙子一个圣女果酸奶粘稠蜂蜜坚持吃水果的做法苹果削皮切块，橙子薄皮切块，香蕉去皮切块，放进沙拉碗再放入圣女果加入蜂蜜，酸奶，水果沙拉好咯，开吃...
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- 番茄鸡蛋烩饭用料鸡蛋一个番茄一个米饭一碗坚持简吃（2021.6.22午）的做法洗净番茄，切好，炒鸡蛋，捞起（我喜欢半分熟）番茄炒鸡蛋（我喜欢加糖的），倒入饭翻炒，装盘即可...
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