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- 记录一下和升哥两个人吃饭的日常用料好吃的两个人吃饭的做法有时候蒸包子有时候煮饺子...
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- 蚝油生菜+南瓜炖土豆🎃+火腿洋葱汤+小米南瓜粥+突然发现的对虾=好次到赞用料蚝油生菜：生菜400g植物油适量蚝油适量生抽白糖料酒胡椒面盐淀粉味精香油蒜高汤南瓜炖土豆：南瓜500g土豆盐适量鸡精胡椒粉火腿洋葱汤：洋葱半个火腿蒜末调味料小米南瓜粥：小米南瓜🎃番茄虾：虾两只番茄...
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![馒头面和法，两个人吃食谱大全及做法，烹饪好吃的馒头面和法，两个人吃方法]( "馒头面和法，两个人吃食谱大全及做法，烹饪好吃的馒头面和法，两个人吃方法")
- 按照别人的方子做了修改，适用高精面粉发面。具体怎么做这里只描述一下，过程没拍照片。如何开花怎么包可以参考紫薯开花馒头，我这把改良配料奉上。用料白面皮发面高精面粉185g水100g酵母3g白糖2g碱面0.5g小苏打0.8g紫薯泥面紫薯100g牛奶60g高精面粉250g酵母3克白糖2-3g适量小...
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![电饭锅焖饭征服了两个男人食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅焖饭征服了两个男人方法]( "电饭锅焖饭征服了两个男人食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅焖饭征服了两个男人方法")
- 超级简单的焖饭用料香肠3根胡萝卜1根大米2杯生抽2勺蚝油1勺油少量电饭锅焖饭征服了两个男人的做法2个人的份量，2杯米，洗净后用水浸泡。准备其他食材。家里现成的，挑选喜欢的食材。胡萝卜🥕切成丁状香肠切片调整一下步骤：锅中放入少量油，炒香香肠（煉出香肠里的猪油）中火翻炒1分钟...
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![馋哭隔壁小孩的蛋炒饭（两个成人量）食谱大全及做法，烹饪好吃的馋哭隔壁小孩的蛋炒饭（两个成人量）方法]( "馋哭隔壁小孩的蛋炒饭（两个成人量）食谱大全及做法，烹饪好吃的馋哭隔壁小孩的蛋炒饭（两个成人量）方法")
- 用料鸡蛋2个（爱吃可以多放俩别放太多）胡萝卜半根切细丁豇豆（没有就不用）两三根切细丁洋葱跟胡萝卜量差不多切丁豌豆（没有就不用）点缀作用少许米饭两人份（一人份的话注意等下调料减半）耗油一勺半料酒一勺胡椒粉少许鸡精少许酱油先备好一勺左右馋哭隔壁小孩的蛋炒饭（两个成人量）的做...
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![小言家两个人的饭做法烹饪大全 地道小言家两个人的饭如何做]( "小言家两个人的饭做法烹饪大全 地道小言家两个人的饭如何做")
- 记录二人食用料爱做饭的人爱吃我做的饭的人小言家两个人的饭的做法二人世界已经快4年了，同样也给他做了快4年的饭，突然想到创建个小天地，专门记录我们俩的二人食记录的基本是工作日的晚餐和周末的午餐和晚餐，偶尔还有早餐晚餐尽量多吃蔬菜和全谷物，少油少盐尽量周五或者周六白...
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![2020年两个人的年夜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的2020年两个人的年夜饭方法]( "2020年两个人的年夜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的2020年两个人的年夜饭方法")
- 两个人的年夜饭，一切从简。用料多宝鱼1只包菜半个基围虾1斤猪脚2只鸭爪6只牛肉半斤2020年两个人的年夜饭的做法清蒸多宝鱼白灼基围虾...
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![两个人的午饭做法烹饪大全 地道两个人的午饭如何做]( "两个人的午饭做法烹饪大全 地道两个人的午饭如何做")
- 用料鸡翅3个干木耳一小把两个人的午饭的做法鸡翅一份二，下锅煎，我不会做菜，随便炒，哈哈这个叫什么菜？我们叫（猪乸菜)...
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![2022，两个人的春节食谱大全及做法，烹饪好吃的2022，两个人的春节方法]( "2022，两个人的春节食谱大全及做法，烹饪好吃的2022，两个人的春节方法")
- 这一年，疫情原因春节我们两个人筹备从大年初二开始露营，初五回来用料各种食材schedule2022，两个人的春节的做法1月25日，完成人生大事记山姆牛排🥩腊月二十九.早餐除夕年夜饭大年初一早餐.肉三鲜水饺🥟大年初一.晚餐大年初一.复刻山姆牛肉卷大年初二.晚餐露营🏕️大年初三.水饺...
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![两个人吃西红柿蛋泡饭啊哈哈哈食谱大全及做法，烹饪好吃的两个人吃西红柿蛋泡饭啊哈哈哈方法]( "两个人吃西红柿蛋泡饭啊哈哈哈食谱大全及做法，烹饪好吃的两个人吃西红柿蛋泡饭啊哈哈哈方法")
- 室友是番茄火锅迷啊哈哈哈，有一天说想吃蕃茄汤，于是发明了他😶😶只要一个小奶锅，小小的小奶锅！用料大番茄一只or小小的番茄两个鸡蛋两个黑胡椒少许大蒜酱很小一勺冷饭看你要吃多少喽cheese可要可不要两个人吃西红柿蛋泡饭啊哈哈哈的做法洗干净番茄切成小丁，鸡蛋打碎备用小奶锅...
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- 一位法国妇女每天为她的中国老公做中餐。一点一点地学习做中餐用料鸡蛋10个西红柿5个外婆菜120g黄瓜3根金针菇1把面250克山药200根菜心200克千张3张胡萝卜2根鸡腿500只骨头500克藕1两/三个人的饭的做法蒸金针菇，大蒜广东菜心，冷面，炒四色菜，长豆角炒肉胡萝卜山药鸡汤，西葫芦炒...
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![双皮奶 (两个人的量）食谱大全及做法，烹饪好吃的双皮奶 (两个人的量）方法]( "双皮奶 (两个人的量）食谱大全及做法，烹饪好吃的双皮奶 (两个人的量）方法")
- 用料牛奶500毫升蛋清2-3个糖45克柠檬汁或者白醋5滴红豆芋圆奥利奥适量双皮奶(两个人的量）的做法牛奶放入锅里加热，不用煮开，微微起小泡泡即可加入白糖一起煮煮好的牛奶倒入两个小碗放凉备用。准备蛋白，鸡蛋大的话2个即可，小的话三个蛋清加入柠檬汁或者白醋准备一个大碗，牛奶放...
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![自己一个人可以吃两碗的“番茄烩饭”食谱大全及做法，烹饪好吃的自己一个人可以吃两碗的“番茄烩饭”方法]( "自己一个人可以吃两碗的“番茄烩饭”食谱大全及做法，烹饪好吃的自己一个人可以吃两碗的“番茄烩饭”方法")
- 自己一个人5分钟做好的饭饭，加杯冰阔乐和糖蒜～用料西红柿1个米饭2碗黄瓜1根香肠2根酱油生抽耗油醋糖自己一个人可以吃两碗的“番茄烩饭”的做法1.将黄瓜、香肠切丁备用2.将番茄烫好去皮，切丁3.做好的大米饭，凉凉～1.放油，多一点，葱蒜爆香。2.放黄瓜丁、香肠丁，炒的香肠稍稍焦了放...
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- 娃娃去奶奶家了，剩我们两个留守家长过年用料豆腐1块油菜8棵鱼1条两个人的年夜饭的做法春意盎然的油菜玫瑰葱油豆豉蒸鱼，寓意连年有余家常豆腐，寓意兜住福气再来个难得糊涂汤，能糊糊涂涂的过完一生，是最为幸福...
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- 媳妇儿从家带了一大包广式香肠，就琢磨着做个煲仔饭吃。用料大米一筒广式香肠看着搁油菜三两棵鸡蛋一颗老抽一小勺香油几滴生抽一小勺两个人煲仔饭的做法用电饭锅给的小量筒量一桶米，洗好。小砂锅洗净抹一层油，把米和一筒半水一起放进去。泡至少半个小时。广式香肠斜着切薄片...
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- 那一年的年夜饭儿女不在身边，我们俩的年夜饭中西混搭，在鲜花蜡烛的衬托下过得温馨浪漫！用料执子之手，与之偕老一辈子两个人的浪漫年夜饭的做法香煎小羊排新年伊始，吃羊排，也有山羊开泰的寓意，“三阳开泰”代表了大地回春，万物苏醒。祝福我们来年兴旺发达，诸事顺遂，身体健康！土豆海鲜...
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- 我和逗逼的美食～用料❤️心两个人&一个人的做法早饭午饭晚饭夜宵甜品...
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- 一起品尝充满爱的美食！用料爱真心真情珍惜两个人的小饭桌的做法真心+真情+珍惜=爱！...
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- 两个人经常不知道吃什么，炒菜做多了吃不完倒掉可惜，关键是耗时间。忙大半天孩子也没吃多少。所以最近想着整理出两人的省时饭菜，以后也有个参考用料小朋友爱吃的为准两个人的饭的做法煮好的红烧肉，吃的时候蒸一下蒸的红烧肉，鸡汤面，加点其他的杂粮北京烤鸭，丝瓜炒蛋，苋菜汤，蒸红薯...
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- 用料日常生活随心一个人吃饭两个人努力的做法选择任意你喜欢的食材用你喜欢的方式在喜欢的时间里，弄熟它吧。然后开心的吃掉...
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- 努力再奋斗用料茭白3根彩椒适量牛柳一袋洋葱1个大拌菜随心加东西油醋汁3勺两个人的晚饭的做法菜切好备用，茭白下水焯两分钟。姜蒜下锅，下肉片下茭白，加耗油，盐，下彩椒，出锅。西瓜，芒果，薯条摆盘加盐，山茶油，黑胡椒，蜂蜜，白砂糖，生抽，陈醋适量，搅拌三分钟。姜蒜下锅烹炒，下牛柳，酱油，下洋葱，...
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- 粗茶淡饭也能饱腹😂用料所有🉑️烹饪的食材都可以😂😂两个人的晚餐的做法1⃣️爆炒墨斗鱼2⃣️爆炒辣白菜晚餐大合集1⃣️晚餐大合集2⃣️去海边游玩带回来的食材新鲜，便宜！食材备用中呢😂和我一样喜欢折腾的厨房菜鸟不放加我微信一起探讨哦！吃喝玩乐在行动😄喜欢吃喝玩乐的小伙伴们加...
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- 用料茄子1个鸡蛋3个胡萝卜半根青椒1个克一个人吃饭的做法今日份午餐是凉拌手撕茄条加蒸水蛋，一个人也要好好吃饭哦！...
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- 用料姜适量葱白适量花蛤一斤上海青三颗蒜米15瓣红椒1个黄椒1个芹菜半颗猪肉4元两个人两荤一素晚餐的做法黄红椒红椒黄椒芹菜切成上图，匀出一点红黄椒如图一花蛤买回来泡水半小时，然后水开放姜片，料酒进去炒水猪肉加姜丝蚝油酱油盐花生油腌制（我买的猪前腿）炒一下腌好的肉红黄...
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- 两个人的年夜饭，仅供参考用料基围虾1斤2021年两个人的年夜饭的做法桂花鱼基围虾...
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