![冬季汤如何做才美味，怎么做冬季汤简单又好吃]( "冬季汤如何做才美味，怎么做冬季汤简单又好吃")
- 食材胡萝卜、莲子、排骨丝瓜、干贝、蚝干、蜜枣推荐原因排骨中有很丰富的优质蛋白、维生素和钙质，多喝排骨汤有利于骨骼健康。秋天气候干燥，人体很容易出现口角糜烂、牙龈肿痛、口干舌燥的问题，而莲子有很好的清热降火的作用。丝瓜也是一样清热化痰、凉血解毒的好食材。另外...
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![羊肉汤--冬季食补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肉汤--冬季食补汤方法]( "羊肉汤--冬季食补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肉汤--冬季食补汤方法")
- 用料羊肉当归北芪党参红枣枸杞芹菜粒葱花姜碎料酒盐鸡精羊肉汤--冬季食补汤的做法羊肉斩小块，洗干净，煮开水，倒入羊肉煮掉血水，再用清水冲洗干净备用。炒锅内热少许油，放入姜碎炒香，倒入羊肉，加适量料酒翻炒至出香味，再倒入开水要漫过羊肉再多一些，当归、北芪、党参、茴香、红枣洗...
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![冬季蘑菇汤如何做才美味，怎么做冬季蘑菇汤简单又好吃]( "冬季蘑菇汤如何做才美味，怎么做冬季蘑菇汤简单又好吃")
- 用料蘑菇500g豆腐200g猪肉100g粉条适量韭菜末适量八角花椒适量冬季蘑菇汤的做法蘑菇掰开放入热水焯一下，猪肉切片，韭菜切末备用炒猪肉，放蘑菇，加适量水炖汤放入豆腐及粉条，小火炖煮十分钟左右放盐，味极鲜，韭菜末，出锅出锅啦，北方的冬天最适合热乎乎的炖菜啦...
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![冬季暖汤（鸭蛋汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季暖汤（鸭蛋汤）方法]( "冬季暖汤（鸭蛋汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季暖汤（鸭蛋汤）方法")
- 很简单的食材！每次去外面餐馆喝汤都见面会觉得味精味太重，不如自己在家十几分钟煮道汤来的暖～用料黑丫头蛋1个猪肉末20克盐适量香葱一根生姜一小片黑胡椒粉适量芝麻油适量（鲁花芝麻油）生抽适量（可有可无）冬季暖汤（鸭蛋汤）的做法肉沫鸭蛋盐姜水放入碗里锅里的水开放进去（蒸12分钟）正...
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![冬季白萝卜杞子冬菇排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季白萝卜杞子冬菇排骨汤方法]( "冬季白萝卜杞子冬菇排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季白萝卜杞子冬菇排骨汤方法")
- 白萝卜杞子冬菇排骨汤植物的皮与肉是一对阴阳,互相制衡,互补.白萝卜也是如此噢,白萝卜肉给人体增加水份的,吃萝卜能生津止渴,萝卜皮是帮助人体排出水分的,可以消除水肿.白萝卜汤能健脾消食,下气,化痰,促进消化这道汤应合了春夏季应清淡饮食的原则,只放一点点盐,煮出来的...
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![冬季滋补——冬瓜排骨汤汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季滋补——冬瓜排骨汤汤方法]( "冬季滋补——冬瓜排骨汤汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季滋补——冬瓜排骨汤汤方法")
- 冬季来了，作为营养师，貌似也应该下个厨，做一道冬季滋补汤，想来想去，还是圆圆的大冬瓜吧！于是乎:冬瓜排骨汤就诞生了～用料冬瓜100克排骨200克料酒2勺葱1根八角2个盐4克十三香1勺生抽勺姜2片冬季滋补——冬瓜排骨汤汤的做法准备食材排骨焯水，去飞沫～冬瓜去皮切块～咚咚咚咚……(太硬了...
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![冬季萝卜汤如何做才美味，怎么做冬季萝卜汤简单又好吃]( "冬季萝卜汤如何做才美味，怎么做冬季萝卜汤简单又好吃")
- 吃药的人不要喝噢～上火的话枸杞要少吃或者不吃～用料鸡蛋个萝卜油盐葱花枸杞（可不放）冬季萝卜汤的做法萝卜削皮切丝锅内放点油把萝卜丝炒软盛出煎几个蛋锅内放入白开水（不是开水汤不白）放入萝卜丝，小火煮15分钟左右放入枸杞和葱花，不爱吃可以不放完成...
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![冬瓜花蛤汤（夏季鲜汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜花蛤汤（夏季鲜汤）方法]( "冬瓜花蛤汤（夏季鲜汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜花蛤汤（夏季鲜汤）方法")
- 冬瓜花蛤汤是一道简单鲜美可口的家常菜，主料是花蛤、冬瓜，主要功能有利尿消肿、清热解毒，最适合夏季食用了。而且主要营养成分有维生素B1、B2、C，钙、磷、铁等矿物质。用料水一碗冬瓜500克花蛤200克蒜3瓣盐7克小葱1根味精或鸡精（可不放）3克冬瓜花蛤汤（夏季鲜汤）的做法如果买的花...
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![冬季养胃排骨汤懒人煲汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季养胃排骨汤懒人煲汤方法]( "冬季养胃排骨汤懒人煲汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季养胃排骨汤懒人煲汤方法")
- 前段时间常加班和熬夜，吃外卖太多，加上冬天太冷，胃开始不太舒服。今天休息，就来煲个汤吧！喜欢软糯糯的藕，甜玉米，和面面的山药，加个胡萝卜增加点维生素B，颜色也是很好看。在盒马线上买的菜，肋排和汤骨中犹豫了一下，看起来汤骨更适合煲汤，可能有骨髓，哈哈哈，所以选了汤骨。别忘记生姜，葱...
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![冬瓜灯芯草排骨汤(夏季汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜灯芯草排骨汤(夏季汤)方法]( "冬瓜灯芯草排骨汤(夏季汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜灯芯草排骨汤(夏季汤)方法")
- 解暑汤十分适合肥胖和三高人士食用，既能解渴清心利水，又能健脾消脂，是老少咸宜的夏日保健汤水。用料冬瓜2块钱排骨9块钱姜二片扁豆20g富贵豆(花豆)50g灯芯草1块钱冬瓜灯芯草排骨汤(夏季汤)的做法扁豆，花豆先泡会水把排骨焯过水后所有的材料都一起放入锅中熬一个半小时后放少...
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![[冬季暖汤]冬瓜胡萝卜口蘑鸡肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的[冬季暖汤]冬瓜胡萝卜口蘑鸡肉汤方法]( "[冬季暖汤]冬瓜胡萝卜口蘑鸡肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的[冬季暖汤]冬瓜胡萝卜口蘑鸡肉汤方法")
- 用料冬瓜半个胡萝卜一根口蘑3-5个葱3小段鸡胸肉1小块花椒10粒[冬季暖汤]冬瓜胡萝卜口蘑鸡肉汤的做法将冬瓜，胡萝卜削皮洗净切成块状，口蘑切成片状。鸡肉歇着切成薄片。鸡肉用香油（锁住水分），料酒，淀粉（滑嫩的口感），黑胡椒，和姜粉腌十多分钟冬瓜块，胡萝卜块，口蘑片，葱段放入汤锅中中火...
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![冬季暖汤「冬瓜羊肉汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季暖汤「冬瓜羊肉汤」方法]( "冬季暖汤「冬瓜羊肉汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季暖汤「冬瓜羊肉汤」方法")
- 用料冬瓜500克羊肉片180-200克香菜2根盐适量味素少许冬季暖汤「冬瓜羊肉汤」的做法冬瓜去皮去瓤切片羊肉片肥瘦相间的好水开➕冬瓜片冬瓜煮熟至透明状➕羊肉片➕盐最后➕香菜➕味素即可超好喝...
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![冬季补气佳品：冬瓜羊肉蘑菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季补气佳品：冬瓜羊肉蘑菇汤方法]( "冬季补气佳品：冬瓜羊肉蘑菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季补气佳品：冬瓜羊肉蘑菇汤方法")
- 羊肉营养丰富，适合冬天食补。用料冬瓜香菇羊肉葱姜桂皮盐鸡精香菜冬季补气佳品：冬瓜羊肉蘑菇汤的做法准备羊肉片。鲜蘑洗净。冬瓜去皮切片。砂锅放入清水，加入葱姜，桂皮。煮开放入冬瓜。加入蘑菇。加入羊肉片煮熟，添加少许盐鸡精。撒上少许香菜末。上桌开吃。小贴士食农家生鲜...
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![冬季御寒必吃～冬寒菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季御寒必吃～冬寒菜汤方法]( "冬季御寒必吃～冬寒菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季御寒必吃～冬寒菜汤方法")
- 每年冬天最爱的吃的素菜，每次至少吃两碗，成都御寒蔬菜🥬用料冬寒菜750克小葱四根盐两小勺猪油三勺鸡精两小勺米汤一大盆冬季御寒必吃～冬寒菜汤的做法冬寒菜和小葱洗净，小葱切成小段备用。炒锅倒入适量油，锅中油小泡泡没有了后，倒入冬寒菜炒（注意不要炒糊）。冬寒菜炒焉后，加入米汤，...
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![冬季补肾汤-羊肚菌麦冬鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季补肾汤-羊肚菌麦冬鸡汤方法]( "冬季补肾汤-羊肚菌麦冬鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季补肾汤-羊肚菌麦冬鸡汤方法")
- 冬季，麦冬和羊肚菌很适合进补，羊肚菌滋阴暖胃，配合鸡汤，给肾虚者补充充足营养，是难得的一种冬季进补汤；用料鸡半只羊肚菌8粒红枣6颗枸杞20粒麦冬15克百合25克冬季补肾汤-羊肚菌麦冬鸡汤的做法准备食材，洗干净放好放进锅里，放适量的水，少许盐，不放鸡精等大火烧开，小火慢炖1小时香香的...
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![冬季养生汤如何做才美味，怎么做冬季养生汤简单又好吃]( "冬季养生汤如何做才美味，怎么做冬季养生汤简单又好吃")
- 下午茶时间，生为女子，对自己好狠有必要。用料红枣2颗桂圆8颗红糖5克陈皮1片菊花1朵冬季养生汤的做法准备食材处理干净煮10分钟加红糖泡开...
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![鲫鱼羊肉汤（冬季）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼羊肉汤（冬季）方法]( "鲫鱼羊肉汤（冬季）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼羊肉汤（冬季）方法")
- 补肾壮阳，暖中祛寒，温补气血，开胃健脾用料羊肉500克白萝卜1根鲫鱼1条花椒10粒枸杞子20粒姜10片葱1根香菜5根料酒2勺胡椒粉适量红枣10颗鲫鱼羊肉汤（冬季）的做法鲫鱼洗净与姜片、葱段、花椒煎至两面金黄，下水熬鱼汤。羊肉洗净切块，冷水下锅，放入一小块白萝卜、姜片煮开后沥水备用。...
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![冬季进补汤^ ^羊肉萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季进补汤^ ^羊肉萝卜汤方法]( "冬季进补汤^ ^羊肉萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季进补汤^ ^羊肉萝卜汤方法")
- 2021.11.22今日小雪，虽然生活在深圳没有下雪，但今天也降温了，昨天穿短袖，今天也要加件外套了，恰逢小雪节气，那么来一锅羊肉萝卜汤，明年照样可以打鼓🥁用料内蒙古带皮羊排800克火腿4小块白萝卜1根胡萝卜1根黄萝卜1根生姜5+5片大葱1/2根花椒粒一小把盐1-2克面粉两小杯水适量料酒3...
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![冬季暖心汤如何做才美味，怎么做冬季暖心汤简单又好吃]( "冬季暖心汤如何做才美味，怎么做冬季暖心汤简单又好吃")
- 食材很简单，但是味道好鲜呀！还有蔬菜本身甜甜的味道～用料小白菜半棵冻豆腐半盒块小黄瓜两根腊肉少许鸡蛋一个姜一片盐半勺（调料勺）冬季暖心汤的做法所有食材切好备用，冻豆腐要提前解冻或直接煮好备用热锅烧油，煸一下腊肉，炒出香味（注意火不要太大容易糊），然后放白菜一起炒到白菜变软...
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![冬季暖身汤如何做才美味，怎么做冬季暖身汤简单又好吃]( "冬季暖身汤如何做才美味，怎么做冬季暖身汤简单又好吃")
- 用料西兰花1朵番茄1个香肠1根土豆1个盐半勺冬季暖身汤的做法把所有的菜洗干净，切丁块加水放入小锅煮好就可以了小贴士1根据自己想象力随意加菜2最重要的一定要有香肠和番茄提味的！...
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![冬季羊排汤如何做才美味，怎么做冬季羊排汤简单又好吃]( "冬季羊排汤如何做才美味，怎么做冬季羊排汤简单又好吃")
- 用料羊排500g当归少于辣椒少于枸杞少于陈皮少于盐适量味精适量料酒适量白萝卜一颗生姜、青蒜、香菜适量冬季羊排汤的做法1、羊排洗净，入开水中汆水捞出。2、汆水后的底汤，去除浮沫等，回锅至高压锅。3、将白萝卜去皮、切块，投入高压锅。4、投入当归、生姜、青蒜白、辣椒干、枸...
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![银耳汤、秋冬季！！食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳汤、秋冬季！！方法]( "银耳汤、秋冬季！！食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳汤、秋冬季！！方法")
- 这是我第一张菜谱、不为别的、只为以后方便自己到各个季节取用、、秋冬季！！！ps若是被别的亲看到、不喜忽喷、谢啦~1、红枣➕白果➕百合➕莲子➕枸杞2、红枣➕芡实➕莲子3、红枣➕皂角米4、红枣➕桃胶➕蔓越梅（可加梨或苹果）5、红枣➕薏米➕莲子红枣：补气益血。银耳：润肺养颜。莲...
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![冬季的详细做法大全,简单又营养的冬季做法]( "冬季的详细做法大全,简单又营养的冬季做法")
- 用料在一起就好了？在家？冬季的做法你。你1⃣️。你要我去哪里玩吧、一切为了自己！这么...
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![冬季靓汤 -鱿鱼排骨萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季靓汤 -鱿鱼排骨萝卜汤方法]( "冬季靓汤 -鱿鱼排骨萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季靓汤 -鱿鱼排骨萝卜汤方法")
- 原料:鱿鱼2个（小）排骨400G白萝卜一个（400G)姜5片香菜适量盐适量料1先把鱿鱼鲞用剪刀剪成小块，用清水浸泡过夜，然后清洗干净备用排骨用清水清洗干净，多洗几次，去掉血水白萝卜与香菜清洗干净，萝卜切成小块备用2烧开一锅水，把排骨放进去焯水，焯水时不要加盖，等肉色稍微变白后捞出3用清...
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![冬季暖汤如何做才美味，怎么做冬季暖汤简单又好吃]( "冬季暖汤如何做才美味，怎么做冬季暖汤简单又好吃")
- 方便快捷又好喝用料大明虾10只番茄1个鳕鱼1份小蘑菇1份香菇1份黑木耳1份芹菜叶1份冬季暖汤的做法准备工作:1、小蘑菇香菇切片放入锅中煸炒备用2、番茄切块放入锅中煸炒备用ps.此过程不用添加调料3、黑木耳放入水中泡开4、芹菜清洗干净，将叶子部分摘下备用汤锅放水煮开水开...
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![[冬季暖汤]冬瓜胡萝卜口蘑鸡肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的[冬季暖汤]冬瓜胡萝卜口蘑鸡肉汤方法](https://i2.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/c72e/c476/c72e2d86e9708854091967480c274188ae320a6cbc05d6519a4b934a7b6de23ea239fcc80d013ba530fe-s.jpg "[冬季暖汤]冬瓜胡萝卜口蘑鸡肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的[冬季暖汤]冬瓜胡萝卜口蘑鸡肉汤方法")
