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- 健康美味又一天😉本菜谱纯为记录📝自己的饮食做法用料玉米面紫米面荞麦面黑豆面黑麦面奶粉芝麻玉米油盐小苏打温水泡好的用豆浆机打的米类手摇豆浆机打的亚麻籽粉研磨的姜末蒸熟的红薯或南瓜美味加餐之coarsegrain窝窝头的做法苦荞粉A加入泡好的大米或者小米或者黎麦打糕...
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- 凤梨比平时买的菠萝甜，，叶子没有菠萝那么多刺刺，直接食用就很好吃。做成焦糖凤梨，可以配粥，酸奶麦片，冰淇淋，酸奶，面包。。。制作时间50分钟2人份用料山姆厨房JOYVIO佳沃台湾进口金钻凤梨1个黄油8克白砂糖20克山姆厨房Member'sMark有机红小豆20克山姆厨房Member'sMark有...
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