![蒜薹拌盐豆如何做才美味，怎么做蒜薹拌盐豆简单又好吃]( "蒜薹拌盐豆如何做才美味，怎么做蒜薹拌盐豆简单又好吃")
- 臭盐豆子，徐州特产，拌个蒜薹吃吃，别提多下饭了~用料蒜苔1小把盐豆子50克芝麻油适量蒜薹拌盐豆的做法生的蒜薹直接切丁备用盐豆子+蒜薹+芝麻油=一盘美美的下饭小菜!小贴士芝麻油稍微多放点...
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![凉拌蒜薹丝如何做才美味，怎么做凉拌蒜薹丝简单又好吃]( "凉拌蒜薹丝如何做才美味，怎么做凉拌蒜薹丝简单又好吃")
- 用料蒜苔1把香油1勺盐5克醋1勺鸡精1勺生抽2勺白糖1小勺凉拌蒜薹丝的做法水烧开焯熟蒜薹，过凉水头部划十字刀撕成丝洗净滤干水备用碗中放蒜末，小米辣沫，鸡精，盐，葱末，芝麻，辣椒面，浇热油加入生抽，耗油，芝麻油搅拌拌碗放蒜薹丝倒入调料汁拌匀即可小贴士方法👇1，水放锅中烧开放入洗干净...
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![凉拌蒜薹如何做才美味，怎么做凉拌蒜薹简单又好吃]( "凉拌蒜薹如何做才美味，怎么做凉拌蒜薹简单又好吃")
- 用料盐适量蒜苔1把生抽勺醋辣椒油凉拌蒜薹的做法将蒜薹放入烧开的水里抄2分钟左右用牙签将抄好的蒜薹划成丝然后开始加入佐料盐，醋，辣椒，生抽，家里有酱也可以给点...
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![蒜薹炒蚕豆如何做才美味，怎么做蒜薹炒蚕豆简单又好吃]( "蒜薹炒蚕豆如何做才美味，怎么做蒜薹炒蚕豆简单又好吃")
- 蒜薹跟蚕豆这俩很搭😄用料蚕豆适量蒜薹适量料酒适量酱油适量耗油适量白糖适量蒜薹炒蚕豆的做法准备蚕豆，蒜薹切小段热油放蒜薹翻炒下，然后放入蚕豆继续翻炒，炒蚕豆有点爆皮倒点料酒，酱油，耗油，白糖，水，翻炒均匀大火烧直这个状态，还留点汁就可以出锅了，放了酱油跟耗油所以盐跟味精可...
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![扭扭的创新菜「蒜薹木耳拌豆皮」食谱大全及做法，烹饪好吃的扭扭的创新菜「蒜薹木耳拌豆皮」方法]( "扭扭的创新菜「蒜薹木耳拌豆皮」食谱大全及做法，烹饪好吃的扭扭的创新菜「蒜薹木耳拌豆皮」方法")
- 只是突发奇想，减脂又好吃，我偏爱的口味，希望你也喜欢🌸用料蒜薹、木耳，豆皮，葱，姜，干辣椒火锅底料，花椒盐，糖，醋，味极鲜，耗油，香油扭扭的创新菜【蒜薹木耳拌豆皮】的做法洗净，切段，开水烫，水开放盐，轻烫不要过火泡发，洗净，开水烫2分钟过凉水花椒热油油热放姜，干辣椒和火锅底料葱花我用的小甜...
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![豆豉蒜薹如何做才美味，怎么做豆豉蒜薹简单又好吃]( "豆豉蒜薹如何做才美味，怎么做豆豉蒜薹简单又好吃")
- 下饭菜。用料蒜薹豆豉一般豆豉或者老干妈豆豉酱一类都行老抽盐糖可选豆豉蒜薹的做法蒜薹洗净去老根切寸段，锅入油（稍多些）大火烧旺入蒜薹煸至表面发皱，入老抽、豆豉继续翻炒至蒜薹熟，关火调入适量盐、糖装盘即可。...
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![手撕蒜薹拌豆干做法烹饪大全 地道手撕蒜薹拌豆干如何做]( "手撕蒜薹拌豆干做法烹饪大全 地道手撕蒜薹拌豆干如何做")
- 平时都是蒜薹炒肉，但是如果现在只有蒜薹没有肉怎么办？OK！凉拌也非常好哦！用料蒜薹一小把豆腐干一块葱、姜、蒜适量辣椒面、盐适量醋、生抽适量食用油适量手撕蒜薹拌豆干的做法把豆腐干切细条备用。蒜薹掰成两段，在开水中焯半分钟。把焯好的蒜薹在凉水中泡一泡。用手把蒜薹撕成...
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![蒜薹土豆条如何做才美味，怎么做蒜薹土豆条简单又好吃]( "蒜薹土豆条如何做才美味，怎么做蒜薹土豆条简单又好吃")
- 爱做家常菜的我又来出菜谱了，本来想蒜薹炒肉了，但是突然看见厨房的角落里有一个孤零零的土豆，于是我于心不忍的把他炸掉了😂，记忆中蒜薹汤泡饭巨美味。所以今天准备多来点酱油炒一炒。用料蒜苔一把土豆一个盐一小勺半酱油三大勺葱花一点点蒜薹土豆条的做法原料很简单。一把蒜...
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![拌面神菜—毛豆蒜薹肉丁浇头食谱大全及做法，烹饪好吃的拌面神菜—毛豆蒜薹肉丁浇头方法]( "拌面神菜—毛豆蒜薹肉丁浇头食谱大全及做法，烹饪好吃的拌面神菜—毛豆蒜薹肉丁浇头方法")
- 拌面拌饭不可或缺的神仙浇头用料蒜薹150克毛豆150克肉丁150克盐3勺生抽2勺糖1勺耗油1勺姜片2片淀粉2勺料酒2勺白胡椒粉1勺鸡精1勺拌面神菜—毛豆蒜薹肉丁浇头的做法蒜薹用盐水泡洗切丁毛豆剥好洗净切好的肉丁用盐、白胡椒粉、料酒、淀粉抓匀，再用油把表明封住兑一碗料汁放...
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![肉沫蒜薹-拌饭拌面都好吃～食谱大全及做法，烹饪好吃的肉沫蒜薹-拌饭拌面都好吃～方法]( "肉沫蒜薹-拌饭拌面都好吃～食谱大全及做法，烹饪好吃的肉沫蒜薹-拌饭拌面都好吃～方法")
- 其实这个就是苍蝇头，台湾的一个菜。记得大学毕业第一年，老板是台湾的，她带我们去外面吃饭，点了个苍蝇头，说是家乡特色，一上桌，我一看，就是蒜薹炒肉嘛。。。只不过是肉沫和蒜薹末。。这个菜好做简单，快手，如果要拌饭或拌面，可以适当咸一点。勺:普通陶瓷勺。一平勺一般都是10毫升左右...
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![蒜薹盐煎肉如何做才美味，怎么做蒜薹盐煎肉简单又好吃]( "蒜薹盐煎肉如何做才美味，怎么做蒜薹盐煎肉简单又好吃")
- 喜欢吃肉族，尤其爱回锅肉或者是盐煎肉，这是很考技术的菜，肉一般用五花肉或者墩子肉，但是配菜可以根据喜好和季节变化而变化，皮波波说减肥了，可是，一盘盐煎肉上桌就没了。吃了再减肥吧，呵呵。用料五花肉蒜薹青椒豆豉豆瓣盐，酱油，白糖，味精蒜薹盐煎肉的做法五花肉横刀切薄片蒜薹切段，青...
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![凉拌嫩蒜薹如何做才美味，怎么做凉拌嫩蒜薹简单又好吃]( "凉拌嫩蒜薹如何做才美味，怎么做凉拌嫩蒜薹简单又好吃")
- 春天是一个生发的季节，万物苏醒，多食应季的新鲜蔬果，可以将沉睡的身体用饮食的方式唤醒。新蒜薹已经上市，取其最嫩的尾部腌后凉拌，让蒜薹辛辣的气味来帮助身体提升阳气、焕发生机。用料蒜薹盐麻油醋凉拌嫩蒜薹的做法蒜薹择取尾部最嫩的部分切小粒，拌盐，放冰箱密封冷藏食用时淋少...
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![豆干炒蒜薹如何做才美味，怎么做豆干炒蒜薹简单又好吃]( "豆干炒蒜薹如何做才美味，怎么做豆干炒蒜薹简单又好吃")
- 下饭神器～又简单又方便～用料豆干几块蒜苔几根小红椒5个蒜生抽豆干炒蒜薹的做法蒜薹切小段豆干切丁红椒蒜切末锅中不放油，干备一下蒜薹，因为我喜欢吃软软的蒜薹，不喜欢可以省略这一步哈，备蒜薹可以放一点盐，好入味备好的蒜薹，乘出锅备用锅中热油，先倒入豆干，翻炒一会拨开豆干至一边，...
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![蒜薹土豆如何做才美味，怎么做蒜薹土豆简单又好吃]( "蒜薹土豆如何做才美味，怎么做蒜薹土豆简单又好吃")
- 用料蒜薹250g土豆一个酱油适量盐适量花椒面适量蒜薹土豆的做法土豆切条，过油，捞出锅中留稍多些的油，放盐，酱油，花椒面炒蒜薹，多炒会蒜薹即将熟透时放入炸完的土豆条一起翻炒小贴士非常下饭哒...
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![蒜薹拌米饭如何做才美味，怎么做蒜薹拌米饭简单又好吃]( "蒜薹拌米饭如何做才美味，怎么做蒜薹拌米饭简单又好吃")
- 香脆可口，省时省力，算懒人饭吧用料蒜薹一小把羊肉洋葱小辣椒大蒜米蒜薹拌米饭的做法蒜薹，肉，洋葱，小辣椒切丁，蒜切片米饭蒸熟备用，我放了几块熟肉提味，其实可放可不放的油适量，放入肉丁炒熟放洋葱炒香，倒入蒜薹和小辣椒，蒜，调料伊个人口味，我就放了盐，花椒，鸡精，一点点酱油，大火炒熟倒入蒸...
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![蒜薹炒蒜薹如何做才美味，怎么做蒜薹炒蒜薹简单又好吃]( "蒜薹炒蒜薹如何做才美味，怎么做蒜薹炒蒜薹简单又好吃")
- 清炒蒜薹用料蒜薹酱油盐麻椒黑胡椒粉蒜薹炒蒜薹的做法热锅下油下蒜薹大火炒加佐料酱油盐少许麻椒黑胡椒...
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![椒盐蒜薹如何做才美味，怎么做椒盐蒜薹简单又好吃]( "椒盐蒜薹如何做才美味，怎么做椒盐蒜薹简单又好吃")
- 暂时木有图片喜欢吃干煸豆角，灵机一动做出了类似的椒盐蒜薹。用料蒜薹半斤花椒一小把盐油较多椒盐蒜薹的做法蒜薹洗洗，把整齐，干尖掐掉。切较长段，约四五厘米。再洗洗。电磁炉，干锅放油，炒菜档，油多点产生煎炸的效果，油热放较多的花椒。放蒜薹。多翻翻不然会干焦。先放点盐，出点水...
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![蒜薹炒豆干如何做才美味，怎么做蒜薹炒豆干简单又好吃]( "蒜薹炒豆干如何做才美味，怎么做蒜薹炒豆干简单又好吃")
- 这是一个神奇的故事，本来打算做的是蒜薹炒肉，我忘记提前解冻了，刚好今天买了豆干，那就蒜薹炒豆干吧😂用料蒜薹一把豆干两三片豆瓣酱一勺盐一勺花椒粉一抖生抽半勺老抽半勺香油半勺十三香一抖蒜薹炒豆干的做法把蒜薹切成指头大小的段，洗干净放一旁备用😄把豆干斜刀设成片，可以稍...
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![蒜薹土豆饼如何做才美味，怎么做蒜薹土豆饼简单又好吃]( "蒜薹土豆饼如何做才美味，怎么做蒜薹土豆饼简单又好吃")
- 来自微博分享😊用料蒜苔把土豆蒜薹土豆饼的做法如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图完成...
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![凉拌蒜薹（苔）牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌蒜薹（苔）牛肉方法]( "凉拌蒜薹（苔）牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌蒜薹（苔）牛肉方法")
- 本准备蒜薹（苔）炒牛肉，结果买的牛腱子肉和蒜薹。牛腱子肉卤了，蒜薹怎么办呢？嘿！凉拌~~~简单的决定，蒜薹和牛肉又同居，一盘。用料蒜薹300克葱姜蒜适量海鲜酱油芝麻蚝油适量卤牛肉2片花椒油芝麻油适量凉拌蒜薹（苔）牛肉的做法蒜薹用刀切成段，淘洗干净后，煮两分钟，加少许植物油和盐。煮好...
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![凉拌蒜苗（蒜薹）做法烹饪大全 地道凉拌蒜苗（蒜薹）如何做]( "凉拌蒜苗（蒜薹）做法烹饪大全 地道凉拌蒜苗（蒜薹）如何做")
- 圆的我们叫蒜苗，有些地方叫蒜苔。用料蒜苔把大蒜2-3瓣糖醋生抽蚝油小米辣2-3个白芝麻辣椒油凉拌蒜苗（蒜薹）的做法蒜苗掐头去尾洗净切成十厘米左右长的段开水中加点盐，烫一分钟左右，捞出过凉沥干水分用牙签划成细条，一般一段划成四条，比较粗的可以再划开一次加点盐、糖、生抽、鸡...
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![蒜薹拌豆腐☜超简单食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜薹拌豆腐☜超简单方法]( "蒜薹拌豆腐☜超简单食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜薹拌豆腐☜超简单方法")
- 这是一个有温度的拌豆腐，吃了胃不凉选蒜薹是因为，豆腐软嫩入口即化，蒜薹粒让拌豆腐里面有了颗粒感，就好像奶茶里的珍珠，水果味酸奶里的果粒用料卤水豆腐400g黄豆酱2勺新蒜薹十来根蒜瓣2瓣蒜薹拌豆腐☜超简单的做法准备:卤水豆腐蒜薹黄豆酱蒜瓣蒜薹切粒蒜瓣切片豆腐带着袋子捏...
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![香椿拌蒜薹如何做才美味，怎么做香椿拌蒜薹简单又好吃]( "香椿拌蒜薹如何做才美味，怎么做香椿拌蒜薹简单又好吃")
- 用料蒜薹200克香椿80克盐味精香油香椿拌蒜薹的做法蒜薹去根去顶，清洗后，入开水中焯一下变后马上捞出过凉，沥干水分后，切成丁儿香椿芽清洗后，去开水中焯一下变色后捞出过凉，挤干水分后，切碎蒜薹丁儿和香椿碎混合添加盐和味精拌匀加几滴香油调味拌匀后静置10分钟后食用小贴士1、香...
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![土豆炖蒜薹如何做才美味，怎么做土豆炖蒜薹简单又好吃]( "土豆炖蒜薹如何做才美味，怎么做土豆炖蒜薹简单又好吃")
- 用干煸豆角的做法做了土豆和蒜薹感觉好好吃啊用料土豆个1蒜薹半把蒜2瓣姜56片盐适量酱油适量十三香适量豆瓣酱适量土豆炖蒜薹的做法热锅倒油，先倒入土豆，炸一会出颜色再放蒜薹，油里放盐和糖煸炒至两者变色，盛出菜，锅里留点油在留下的油里，放入葱末姜末花椒粒豆瓣酱煸炒出香味放...
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![凉拌豆皮蒜薹做法烹饪大全 地道凉拌豆皮蒜薹如何做]( "凉拌豆皮蒜薹做法烹饪大全 地道凉拌豆皮蒜薹如何做")
- 豆皮与蒜薹热量低，很适合减脂期的我用料豆腐皮1张蒜薹6根蒜5瓣香菜2根盐适量生抽1勺耗油1勺醋1勺辣椒粉1勺花生米适量凉拌豆皮蒜薹的做法豆皮切丝用开水焯熟备用。蒜薹焯熟，用牙签挑成丝备用。香菜切成短段备用。大蒜子切成沫，加入辣椒粉。烧热油直接淋到大蒜子和辣椒粉上。...
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