当前位置：厨趣阁 >

鲜虾咸燕麦粥的精彩文章

鲜虾咸燕麦粥做法烹饪大全 地道鲜虾咸燕麦粥如何做

  • 鲜虾咸燕麦粥做法烹饪大全 地道鲜虾咸燕麦粥如何做

  • 减肥期间吃燕麦片之前都是吃牛奶燕麦腻了突然想试试咸的做起来简单又鲜甜热量还低适合减肥期间吃噢用料燕麦片适量高汤（骨汤）适量干香菇适量鲜虾适量干贝（瑶柱）适量胡萝卜适量芹菜粒（下了更好吃）适量鱼露（没有可用盐）适量鲜虾咸燕麦粥的做法泡发干香菇将胡萝卜切粒，将干贝拍扁.放...
  • 30980
咸燕麦粥如何做才美味，怎么做咸燕麦粥简单又好吃
快手鲜虾燕麦粥做法烹饪大全 地道快手鲜虾燕麦粥如何做
鲜虾燕麦杯的详细做法大全,简单又营养的鲜虾燕麦杯做法

  • 鲜虾燕麦杯的详细做法大全,简单又营养的鲜虾燕麦杯做法

  • 燕麦除了做早餐粥，用烤箱烤出来的话麦香味会更浓郁。今天分享一道特别健康的早餐——鲜虾燕麦杯。食材准备起来很简单，但各方面的营养都很全面。混合了奶酪浓郁香味和虾肉鲜甜味的燕麦，吃起来比单一的燕麦粥要更加诱人。燕麦是小朋友的健康食材，我特别喜欢在喵姐弟的早餐当中...
  • 14030
燕麦咸粥如何做才美味，怎么做燕麦咸粥简单又好吃

  • 燕麦咸粥如何做才美味，怎么做燕麦咸粥简单又好吃

  • 用的是生燕麦，煮过之后的口感很q用料大米随意燕麦鸡蛋芝士碎葱花盐黑胡椒虾米牛奶燕麦咸粥的做法清洗好的大米和燕麦用水大火煮开，小火煮烂，锅内要留水，然后下牛奶，牛奶的量要比水多，这样更香。煮至牛奶粘稠，成稀糊状下芝士碎，下鸡蛋液，下葱花，盐，熬到粥成粘稠状盛出，根据个人喜好加...
  • 23943
燕麦米鲜虾粥做法烹饪大全 地道燕麦米鲜虾粥如何做

  • 燕麦米鲜虾粥做法烹饪大全 地道燕麦米鲜虾粥如何做

  • 很喜欢燕麦米的口感，感觉QQ的。酒店里经常用来煮海参粥，可是家里的海参被我造完了，只好拿虾凑合凑合😂用料虾8只干贝10粒干香菇5朵大米100克燕麦米50克水750克生姜适量盐适量鸡精适量白胡椒粉适量香油适量芹菜叶适量燕麦米鲜虾粥的做法干贝和干香菇泡发，香菇切丝，干贝撕碎。生...
  • 28590
咸香燕麦粥如何做才美味，怎么做咸香燕麦粥简单又好吃

  • 咸香燕麦粥如何做才美味，怎么做咸香燕麦粥简单又好吃

  • 燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——咸香燕麦粥用料清水250克玉米粒20克黄瓜20克胡萝卜丁15克鸡蛋1个每日鲜语鲜牛奶15-20克桂格原味即食燕麦片40克🔸调味李锦记锦珍生抽1茶匙盐1/2茶匙海天蚝油1/4茶匙金龙鱼芝麻香油1/4茶匙咸香燕麦粥的做法鸡蛋➕牛奶搅匀▫️ⓣⓘⓟ添加牛奶可以...
  • 16175
燕麦海鲜粥如何做才美味，怎么做燕麦海鲜粥简单又好吃

  • 燕麦海鲜粥如何做才美味，怎么做燕麦海鲜粥简单又好吃

  • 用料干贝5粒燕麦20g香菜末若干鱼片50g盐1茶匙胡椒1茶匙鸡精2茶匙生抽2茶匙淀粉1汤匙燕麦海鲜粥的做法燕麦提前泡一晚，煮开用盐和胡椒和淀粉腌制鱼片，干贝用开水泡发燕麦粥里加入干贝煮5分钟，用生抽和鸡精调味下鱼片，关火盖锅盖焖熟鱼片下香菜末拌匀即可...
  • 25890
减脂版｜超快手🍥海鲜燕麦腊八粥鲜美咸香食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂版｜超快手🍥海鲜燕麦腊八粥鲜美咸香方法
咸味燕麦粥如何做才美味，怎么做咸味燕麦粥简单又好吃
鲜虾瑶柱燕麦粥做法烹饪大全 地道鲜虾瑶柱燕麦粥如何做

  • 鲜虾瑶柱燕麦粥做法烹饪大全 地道鲜虾瑶柱燕麦粥如何做

  • 适合健身人士的高蛋白高纤维高钙低脂早餐用料燕麦40克鲜虾3只鲜瑶柱5粒青菜少量开水适量鲜虾瑶柱燕麦粥的做法蒸燕麦：燕麦片加适量开水，隔水蒸至全熟。蒸而不煮，是因为燕麦粘性大，煮的话难洗锅，蒸只要洗碗。用开水，是为了提高效率，约3-5分钟就能熟。在燕麦上加入鲜虾、瑶柱，蒸至...
  • 29290
牛肉鲜虾咸燕麦粥做法烹饪大全 地道牛肉鲜虾咸燕麦粥如何做

  • 牛肉鲜虾咸燕麦粥做法烹饪大全 地道牛肉鲜虾咸燕麦粥如何做

  • 继上次做的鲜虾骨汤燕麦粥之后又做了一道牛肉燕麦粥热量低又美味🐽适合减肥的姐妹噢🔆用料新鲜牛肉一人份适量牛肉丸三颗（适量）鲜虾（可不下）2只干贝（可不下）4粒胡萝卜半根高汤（牛肉汤）适量芹菜粒适量炸蒜头粒（增香）适量鱼露（没有可用盐）适量燕麦片适量牛肉鲜虾咸燕麦粥的做法买牛肉时...
  • 30355
燕麦咸味粥如何做才美味，怎么做燕麦咸味粥简单又好吃

  • 燕麦咸味粥如何做才美味，怎么做燕麦咸味粥简单又好吃

  • 减肥不是饿肚子，瘦身的最大原则，就是要好好吃三餐！目标明确之后，接下来的问题就是“早餐吃什么”？这是个让人头大的问题。对于煮妇来说，张罗一顿早餐要考虑的事还不少：让家人填饱肚子是其一；营养均衡摄入是其二；这其三，还得注意餐桌花样翻新，尤其是家里有个小挑嘴的，那更是恨不得天天...
  • 14929
咸口燕麦粥如何做才美味，怎么做咸口燕麦粥简单又好吃

  • 咸口燕麦粥如何做才美味，怎么做咸口燕麦粥简单又好吃

  • 用料开水250克胡萝卜丁15克玉米粒15克干贝10粒生菜¼颗优形奥尔良即食鸡胸肉1块可莱美蟹味棒2只桂格原味即食燕麦片40克🔸调味盐½茶匙咸口燕麦粥的做法生菜切丝放入盐水浸泡10分钟洗净即食鸡胸肉➕蟹味棒切丁开水加入锅里煮开加入胡萝卜丁➕玉米粒➕干贝煮3分钟加入生菜...
  • 17885
鲜掉眉毛‼️低卡咸口虾仁🍥海鲜燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉眉毛‼️低卡咸口虾仁🍥海鲜燕麦粥方法
鲜虾燕麦粥如何做才美味，怎么做鲜虾燕麦粥简单又好吃

  • 鲜虾燕麦粥如何做才美味，怎么做鲜虾燕麦粥简单又好吃

  • 虾的营养价值比较高，含有丰富的优质蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等矿物质元素。食用虾，可以有效补充钙质和优质蛋白，可以增加人体免疫力，预防骨质疏松燕麦的高膳食纤维能够吸附胆固醇促进肠蠕动，有利于排便，是预防便秘的首选食材做法超级简单，用时少，不仅可以给宝...
  • 26013
虾米燕麦粥如何做才美味，怎么做虾米燕麦粥简单又好吃

  • 虾米燕麦粥如何做才美味，怎么做虾米燕麦粥简单又好吃

  • 喜欢吃燕麦～来点咸口的粥用料燕麦50克虾米10克姜黄粉+胡椒粉些许，看个人喜好牛奶盐虾米燕麦粥的做法加水没过燕麦煮开加虾米和姜黄粉、胡椒粉和牛奶煮开，搅拌至浓稠，就可以啦～小贴士先用清水煮燕麦，不然直接用牛奶煮会粘锅...
  • 9717
牛奶燕麦咸鲜玉米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦咸鲜玉米粥方法

  • 牛奶燕麦咸鲜玉米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦咸鲜玉米粥方法

  • 好久没发快手菜谱了我都慢了夏天到了流失一切都多早上可以适当来个小咸口有营养的牛奶粥这个粥之所以快手是因为可以充分利用你早上洗漱的那个时间段起床先准备五分钟左右就可以放着让他自己继续来～用料牛奶适量燕麦适量玉米粒（鲜/速冻）适量西兰花（掰小朵）盐适量现磨黑胡椒（可...
  • 27446
大虾燕麦粥如何做才美味，怎么做大虾燕麦粥简单又好吃

  • 大虾燕麦粥如何做才美味，怎么做大虾燕麦粥简单又好吃

  • 用料燕麦适量白菜适量虾数只盐1克鸡蛋1个大虾燕麦粥的做法虾是煮熟的，很鲜美！水开锅下白菜，煮开以后把打散的鸡蛋液倒进去再次开锅放燕麦，大约十分钟把熟的大虾丢进去，时间紧迫没有去虾皮，其实感觉剖了皮更好出锅的时候加一丢丢盐，因为虾有咸味还可以加点玉米粒和小香葱😄...
  • 33971
燕麦虾米粥如何做才美味，怎么做燕麦虾米粥简单又好吃

  • 燕麦虾米粥如何做才美味，怎么做燕麦虾米粥简单又好吃

  • 想减肥的我。慢慢摸索出的减肥早餐用料虾米5克燕麦30克鸡蛋🥚1个盐适量燕麦虾米粥的做法先将虾米洗干净。水煮几分钟虾米熟了再加入燕麦煮2分钟加个鸡蛋加盐。搅匀。煮滚。就可以了小贴士每天早上一碗燕麦粥。吃饱之后加点蔬菜🥬。...
  • 15362
暖心暖胃的鲜虾蟹柳燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃的鲜虾蟹柳燕麦粥方法
咸蛋燕麦粥如何做才美味，怎么做咸蛋燕麦粥简单又好吃

  • 咸蛋燕麦粥如何做才美味，怎么做咸蛋燕麦粥简单又好吃

  • 早上想吃点咸的东西，可是家里食材并不丰富，搜了半天没找到咸味的燕麦粥，我就自创了一个，结果很好吃～用料燕麦片一人的量咸鸭蛋1个水咸蛋燕麦粥的做法咸鸭蛋剥壳，用勺子（刀子也可以）切成小块。ps.不用太小，因为后边炒和煮的时候都会变碎一些。煮燕麦粥。看你用的哪种麦片，即食的就水...
  • 10258
燕麦大虾粥如何做才美味，怎么做燕麦大虾粥简单又好吃

  • 燕麦大虾粥如何做才美味，怎么做燕麦大虾粥简单又好吃

  • 燕麦是补钙的佳品，还可增强免疫力，抵抗流感，还有通大便的功效。大虾开胃化痰，增强免疫力之功效。用料虾1只大米适量燕麦适量燕麦大虾粥的做法准备一只大虾清洗干净一定要记得挑虾线。用牙签挑虾身的第二节，然后用手慢慢拽出即可。稍后凉水下锅煮熟放入料理机打碎沫，如果宝宝月...
  • 8151
鲜虾烤燕麦如何做才美味，怎么做鲜虾烤燕麦简单又好吃

  • 鲜虾烤燕麦如何做才美味，怎么做鲜虾烤燕麦简单又好吃

  • 懒懒的周六最适合了。再有撒满阳光的阳台就完美了～用料燕麦16克牛奶180克盐克坚果克鸡蛋1个鲜虾西兰花香菇黑椒鲜虾烤燕麦的做法准备所有材料。蔬菜切小块比较容易熟。虾剥壳去虾线，用盐和胡椒粉腌一下下。鸡蛋打散，加入牛奶和燕麦，加点盐。倒入烤盘。铺上蔬菜，虾和坚果。200...
  • 11400
咸版燕麦粥如何做才美味，怎么做咸版燕麦粥简单又好吃

  • 咸版燕麦粥如何做才美味，怎么做咸版燕麦粥简单又好吃

  • 以前吃燕麦都是和其他的杂粮和豆子混合煮粥，或者泡软了加酸奶和水果做成甜口的。突然觉得燕麦也应该可以做成咸味的，就像咸味的稀粥那样。用料燕麦30克豌豆20克玉米粒20克胡萝卜1小根木耳20克三文鱼50克料酒1勺盐少许黑胡椒少许香油1小勺紫菜芝麻（点缀）5克咸版燕麦粥的做法准...
  • 26050

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接