- 减脂期间不但营养丰富而且食材还不能太单一用料角瓜一根鸡蛋3个胡萝卜半根虾皮1小把小葱2根胡椒粉半勺面粉50克蚝油1勺香油1小勺玉米粒适量减脂餐角瓜鸡蛋饼的做法1.角瓜插成丝后,少放点盐抓几下,把水份挤出来2.胡萝卜插成丝后焯水一下(也可以不焯水)所有的材料放进去,最后放...
- 23647
- 小时候的食物极为单调,我的奶奶却总是化腐朽为神奇,把简单的食材用各色方法弄的特别可口,角瓜鸡蛋饼就是一种,我现在常常用来当早餐,简单、快捷、营养、美味。(角瓜,另称西葫芦,都是一样)用料西葫芦1个胡萝卜1根鸡蛋2-3个小葱2-3根面粉若干盐若干快手早餐角瓜鸡蛋饼的做法准备食材...
- 21208
- 今天做了炸海蛎子和清蒸黄花鱼,都是肉菜,想必须得有蔬菜,利用冰箱存货,自创了这道菜。鸡胸肉由于最近在减肥,用的比较多。还做了泉水白菜,哈哈。把老公吃撑了。用料鸡胸肉0.6块角瓜1个杏鲍菇3个(中等大小)小葱半根姜丝少许盐3克料酒淀粉快手营养餐:角瓜杏鲍炒鸡胸肉的做法杏鲍菇...
- 13208
- 前几年也是在下厨房里得到启发,做过几次,但是今天咋也找不着那个菜谱了。我照葫芦画瓢再做一次,以便盆友们学习。用料角瓜一个鸡蛋三个面粉三杯盐适量调馅喜欢的调料适量简单的角瓜馅饼做早餐的做法先和好一个软面团,饧一会这步是为了角瓜用盐杀出水分。所以后期调馅时候,也要...
- 20177
- 南瓜的量可以适当地增减,我有次是刚蒸好就刮出来的,水分很多,面粉又加了些。不急的话可以等南瓜凉透了,水分干一点再做用料南瓜泥90g高筋粉220g白糖40g盐1.5g全蛋液一个(留点最后刷表面)酵母3g黄油29g南瓜牛角餐包的做法南瓜切块上锅蒸熟,用勺子刮成泥除黄油外所有材料混合揉成...
- 26484
- 减肥过程很痛苦,但是结果很美好,一起创造过程也没好吧😊用料馅料的准备西葫芦(角瓜)1个胡萝卜半根木耳10朵木耳(大小不一,基本和胡萝卜一样的量)海米或虾皮适量鸡蛋3个姜末适量葱末适量盐适量鸡精1小勺蚝油适量面皮面粉300克糖5克酵母5克水200克减肥餐-角瓜包子的做法西葫芦和胡...
- 22678
- 用料角瓜一根蒜头两片冬菜少许葱少许素炒角瓜的做法将角瓜的角削掉,头尾切除,削皮,皮不要削的太干净,留点点连着肉,吃起来有种爽脆的感觉,切成不规则长块状。蒜头打碎,葱切成段。锅加油烧热,下蒜头,炒至微黄时加入冬菜翻炒两下,下角瓜翻炒,同时下盐并加点点水,继续翻炒,炒至差不多好的...
- 11965
- 好朋友送了一个南瓜🎃,趁周末给娃做了南瓜馅锅贴,余下的一部分蒸熟了用来做面包。周日下午高三的娃从下午一点至七点半的课外班,负责任的老师还经常不惜自己的休息时间延后放学时间,老师跟孩子们都很辛苦,给他们带上自己做的面包课间补充一下,好好加油吧!😊同样的面团分别做了豆...
- 6843
- 用料五花肉1克西葫芦一个酱油一勺盐1克料酒1勺五香粉1勺白糖1克葱半根姜2片角瓜炆肉的做法角瓜切块,盐五香粉酱油腌肉十分钟,小火煎一煎,加入葱姜再炒一炒,加点白糖,酱油,加入角瓜。加料酒,加水,烧十分钟出锅的样子,味道还不错,关键把肉选好炒好...
- 6823
- 方子还是出自我最近非常喜欢的《天然面包香》,再一次推荐大家尝试这本书里面的方子。都是采用的17小时的冷藏中种,通过低温发酵来引发出小麦本身更多而更有层次的风味,做出的成品真的就如同书名那样,面包吃上去是天然手作的那种原始的小麦香气。在尝试了书中的几款方子之后,我...
- 19733
- 营养丰富的一道菜用料虾8个角瓜200克鸡蛋2个木耳8朵素角瓜的做法洗净去虾线(用牙签儿去挑虾背中间,一挑,虾线就出来了)片开。切段儿鸡蛋炒好盛出,角瓜去瓤儿,切厚片儿热锅凉油,下入虾仁煸炒,加入鸡蛋。加入角瓜,木耳。翻炒,加少量生抽,适量盐。翻炒均匀。淋入淀粉勾芡。完成。减肥的...
- 31401
- 我减肥,所以今天晚上不吃主食了。但是我不想饿(•̥́ˍ•̀ू)。一盘拌三丝加个煮鸡蛋就是我的晚餐了。三丝主角分别是黄瓜、角瓜、胡萝卜。为了好看我加了黑木耳。用料角瓜(西葫芦)半个姜1片蒜3瓣花生酱1勺香油半勺胡萝卜半根黄瓜半根醋2勺酱油2勺糖半勺拌三丝之胡萝卜角...
- 9194
- 角瓜竟然等于西葫芦,我很难过。用料西葫芦1个蒜2瓣炒角瓜的做法角瓜切片(看角瓜大小。这次直角扇形小了一点,下次切半圆应该也可以),蒜切碎。油烧热,下花椒粉和蒜炝锅。放角瓜片,理论上会自己炒出水,但是事实上并没有,所以加了一些水。加适量盐,和适量酱油。炒到有点点透明。咸淡靠...
- 11020
- 纯记录,非食谱新手绕道14个用料高筋面粉180克低筋面粉90克鸡蛋+牛奶190克细砂糖30克黄油(玉米油)30克耐高糖酵母4克盐3克蛋液(刷表面)适量蜂蜜水(刷表面)适量牛角餐包的做法揉出手套膜,一发分成14等分,排气,擀成水滴状,卷起,二发上火160,下火165,预热十分钟发酵好的面团刷蛋液,烤十...
- 21787
- 用料西葫芦1个油少许蒜2瓣厨邦蒸鱼豉油1汤勺减肥餐角瓜的做法角瓜切成滚刀块,胡萝卜切厚片蒜切片豉油锅中倒少许油,放蒜片炒微黃,倒胡罗卜炒20秒,再倒角瓜和豉油一起翻炒,掂几下就可以吃了小贴士因为减肥油放的少,豉油也咸所以没放盐,配上一碗小米粥,早餐🥣0K...
- 18527
- 用料角瓜一个虾一盒葱一根花生油盐两勺角瓜炒虾的做法原料如图加入花生油放入葱花爆锅鲜虾倒入后翻炒至红色即可加入切好的角瓜加盐两勺装盘...
- 34077
- 荤素搭配清爽不油腻用料西葫芦1个午餐肉三分之一盒盐蒜角瓜午餐肉的做法把西葫芦和午餐肉切块需要的备点蒜末爆香热锅冷油放入蒜爆香然后放入午餐肉煎一下午餐肉煎一下能完美代替五花肉放入西葫芦加适量水翻炒放点盐就ok啦快手菜就完成啦喜欢午餐肉的收藏哟...
- 20024
- 小时候最讨厌吃苦瓜,就算是苦瓜煎蛋也只吃点蛋边边。后来不知是爸还是妈这样搭配一下~就开始没那么讨厌苦瓜了!用料苦瓜1根生抽按个人口味加或减豆角1把蒜头2颗阳江豆豉2勺盐少许苦瓜豆角的做法苦瓜和长豆角先水煮8分熟,倒入盘子~热锅倒油放入蒜头末,倒入苦瓜和豆角炒~然后加生...
- 9680
- 用料西葫芦1个鸡蛋1个面粉10克盐3克角瓜饼的做法角瓜切片,均匀粘上面粉粘上鸡蛋液上锅煎熟,就可以了来吃吧!做个蒜汁,或者番茄酱都可以做蘸酱哦(´-ω-`)...
- 10906
- 用料角瓜2根盐1克油5克根葱5根大蒜5瓣八角丝瓜的做法丝瓜去皮一开四然后中间去籽斜刀切。热锅凉油,下大蒜,下丝瓜马上发。一小勺白糖(放糖炒是为了不出水)炒一会然后放盐鸡精。中小火炒2分钟(偶尔放一点点水防止糊锅)最后放葱花即可出锅...
- 26960
- 记录婆婆做的菜用料角瓜半根木耳少许蘑菇少许鸡蛋1只海参花少许韭菜少许角瓜汤的做法葱爆锅后,炒五花肉片,轻炒一下角瓜,木耳,蘑菇和海参花(冷冻的)后,放盐,少许味极鲜,加凉水烧开水烧开后打上鸡蛋花,关火放韭菜,倒少许香油小贴士海参花海参的籽...
- 23372
- 用料玉米面适量鸡蛋2个角瓜1个油适量盐少量葱花少量角瓜玉米面早餐饼的做法鸡蛋加少量水炒碎。角瓜擦丝,放入盐腌一下,用力把水尽量握得干净一些。加入葱花,角瓜,鸡蛋拌匀,然后倒入玉米面,我用的是细的,粘性好一点,如果用中粗可以加一点面粉。搅拌到可以成饼贴的程度,不可以太干,不...
- 13349
- 用料角瓜1个鸡蛋四个个盐适量油适量生抽一勺角瓜炒蛋的做法角瓜切片,鸡蛋打散备用先炒蛋然后盛出备用然后炒角瓜把它炒软(例如图上所示🙃)之后倒入鸡蛋一起翻炒加适量的盐和一小勺酱油翻炒几下即可小贴士☞搅拌鸡蛋时可以加点水那样炒出来的鸡蛋嫩...
- 8475
- 用料高筋面粉克牛奶克盐克奶粉克黄油克酵母克牛角餐包的做法材料适量...
- 12633
- 入手多功能锅的第四天,继续磨合用料西葫芦1个胡萝卜1/4根虾皮1把鸡蛋1个面粉50克盐适量油适量白胡椒粉适量水适量快手早餐角瓜饼的做法西葫芦(我习惯叫角瓜)、胡萝卜擦丝,再加一把虾皮加入面粉和鸡蛋大概搅拌一下少量多次加入水搅拌均匀大概成这个稀稠度就可以哎呀拍虚了😂,多...
- 8262